Jak pozbyć się rozstępów w domu

Rozstępy - luka skórna, zwykle przejawiająca się w miejscach, w których przechowywano tłuszcz. Genetyka odgrywa dużą rolę w tworzeniu rozstępów i czy będą widoczne - możesz pozbyć się rozstępów w dermatologa lub z domowymi środkami zaradczymi. Dowiedz się więcej o metodach, które pomogą Ci pozbyć się rozstępów w domu.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Witamina C

jeden. Jedz dużo produktów z witaminą C, jeśli wpiszesz ciężar, rosną szybko lub w ciąży. Niektóre badania wykazały, że witamina C stymuluje produkcję kolagenu, co pomaga skórę przywrócić.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 2

2. Pomyśl o przyjmowaniu witaminy C, jeśli nie jesteś w ciąży. Kapsułka z 500 mg witaminy może zapobiec wyglądowi i zmniejszyć rozciąganie.

Jeśli jesteś w ciąży, powinieneś skonsultować się z pediatrem przed podjęciem jakichkolwiek dodatków.

Metoda 2 z 4:

Nawilżać

jeden. Zadbaj o skórę na biodrach, pośladki, ręce, klatkę piersiową i żołądek, jeśli rośniesz lub zyskasz wagę. Jeśli wcześnie wykryjesz rozstępy, otrzymasz najlepsze wyniki z gospodarstwami domowymi.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 4

2. Nałóż olej kakaowy 2 lub 3 razy dziennie na dotkniętym obszarze. Rozpocznij leczenie jak tylko rozciąganie. Spróbuj znaleźć najbardziej czyste niewiele bez chemikaliów.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 5

3. Nałóż zarazki pszenicy dla nowych rozstępów 2 razy dziennie. Badania wykazały, że poprawia stan nowych przerw.

Metoda 3 z 4:

Produkty z kwasem lub retinoidem

jeden. Poproś lekarza przepis na leki z retinoidem. Ten lek zwiększa produkcję elastyny i kolagenu w skórze. To najlepsze leczenie domowe.

Nie bierz retinoidów, jeśli jesteś w ciąży lub karmienia piersią. Dowiedz się więcej o efektach ubocznych przed rozpoczęciem leczenia retinoidami.
Unikaj bezpośredniego światła słonecznego za pomocą żelu lub śmietany z retino. Zwiększa podatność na słońce. Sunburns mogą szkodzić zdolności skóry do leczenia rozstępów.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 7

2. Używaj podkładek glikolowych lub żelu pod prysznic glikolowy. Jest to kwas wodorotlenku alfa, który stymuluje produkcję kolagenu. Poszukaj funduszy z najbardziej pochwy zawartości kwasów, aby korzystać z nich do opieki domowej.

Najbardziej skuteczne preparaty glikole można kupić od dermatologa.

Metoda 4 z 4:

Dieta i ćwiczenie

jeden. Kontroluj zestaw wagi. Stałe miejsce na diecie rozciąga elastynę w skórze, niszcząc skórę. Zwolnij ostry zestaw lub utratę wagi.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 9

2. Uzupełnij szkolenie energetyczne. Rozszerzenia mięśni pomogą dokręcić skórę i zmniejszyć widoczne rozciąganie.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 8

3. Regularnie wykonywać utorownicze. Kontroluj zestaw wagi, wykonując Cardooperty 30-60 minut 4-6 razy w tygodniu. Aktywny styl życia zmniejszy szanse na tworzenie rozstępów.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 11

cztery. Pić dużo wody. Zmniejsz spożycie innych napojów, takich jak alkohol i napoje gazowane, na korzyść napojów na bazie wody. Śledź wilgoć skóry, aby poprawić ogólny widok skóry.

Obraz zatytułowany pozbyć się rozstępów w domu krok 12

pięć. Pasuje do prawa. Świeże produkty poprawiają stan skóry.

Jeść produkty indeksowe o niskiej glikemii. Jeśli unikniesz produktów, które zwiększają poziom cukru, możesz lepiej kontrolować hormony. Oznacza to, że musisz udać się do cukru, traktowanych lub wyrafinowanych produktów na korzyść ziarna i produktów dla zdrowej skóry.

Jeść orzechy morskie. Zawierają miedź, który przyspiesza produkcję kolagenu. Jeść jeden garść orzechów dziennie zamiast przekąski.

Jeść jogurt. Białko mleka pomoże ci pociągnąć skórę.

Wypróbuj granatów, nasion słonecznika i zielonej herbaty. Chociaż przeciwutleniacze poprawiają ogólny stan ciała, pomogą Ci również nawilżać skórę.