Jak rozmawiać głośno: 7 kroków (z ilustracjami)

Nie każdy jest łatwy do rozmowy z głośnym głosem. Jeśli nie jesteś stale słyszany, musisz przemyśleć swoje psychiczne i fizyczne podejście do mowy. Naucz się mówić, że jesteś słychać w każdym zakątku pokoju: oddychaj głęboko, podążaj za gładką postawą i "Powiedz membranę". Spróbuj porozmawiać pewnie i bez wątpienia. Znajdź swój własny głos, więc słyszysz wszystko!

Kroki

Metoda 1 z 2:

Jak projektować głos

jeden. Oddychaj przeponę. Membrana jest głównym mięśniami, która jest używana podczas oddychania. Ona jest w głębi brzucha. Wprowadź głębokie oddechy i wydech, aby zwiększyć ilość powietrza w płucach. Skup się na żołądku: powinien wzrosnąć na wdychanie i zmniejszyć wydech. Zacznij mówić o wydechu, aby dać słowa władzy i energii.

To wygląda jak Śpiewa z przeponą. Kiedy mówisz lub śpiewasz, ilość dostępnego powietrza zależy od rodzaju oddychania.

Obraz zatytułowany rozmowy głośno krok 2

2. Wspieraj gładką i wygodną postawę. Rozluźnij ramiona i wyprostuj plecy. W takiej pozycji płuca mogą pomieścić maksymalną ilość powietrza, dzięki czemu głos nabywa dodatkową wagę. Ponadto prawidłowa postawa pozwoli Ci utrzymać przeponę, aby powietrze przechodzi szybciej.

3. Mówić Rivne. Zrób głęboki oddech i użyj powietrza jako paliwa do głosu. Nie musisz mówić szybko ani pusty. Więc wszystkie powietrze opuści płuca na jedno frazę. Objętość płuc powinna wystarczyć do całej oferty.

Staraj się nie rozmawiać z nosem. Jeśli powietrze przechodzi przez nos, to głos będzie wysoki i cienki. Taki głos jest trudny do podkreślenia z tłumu. Uważaj poza wydech.

cztery. Trenuj głębokie oddychanie i projektować swój głos. Może to wymagać czasu, więc bądź cierpliwy. Naucz się dostosować do swojego ciała i ściśle przestrzegaj charakteru oddychania. Naucz się czuć gardło, światło, przeponę i żołądek w momencie mowy. Spróbuj porozmawiać z ludźmi w pokoju i zwracać uwagę na to, czy udało im się zauważyć różnicę.

Metoda 2 z 2:

Jak rozmawiać z ufnością

jeden. Oceń swoje uczucia w momencie mowy. Być może jesteś zdezorientowany, by porozmawiać z publicznością. Być może nie chcesz, abyś rozważyć energiczny lub podatny na konflikt. Rozpocznij przeanalizuj swój obraz myśli i rozważ, co może być konieczne nie tylko.

2. Pociąg rozmawia z ufnością. Nie wątp w twoich słowach i nie bój się tego, co inni mogą myśleć. Zwróć uwagę na chwile wewnętrznych wątpliwości i sprawdź swoje podmuchy. Musisz przezwyciężyć strach przed potępieniem.

Staraj się nie przepraszać i nie uzasadniać swoich słów. Jeśli zawsze będziesz niezdecydowany, to twoja mowa nie brzmi dość głośno.

Porozmawiaj z ludźmi na równym stopniu i nie uważają ich za lepsze w wyimaginowanej hierarchii. Musisz nauczyć się stłumić niską samoocenę i udawać, dopóki blef staje się rzeczywistością.

3. Odnoś głośności głosu z sytuacją. Jeśli mówisz lub uzyskujesz dostęp do grupy ludzi, spróbuj porozmawiać z nimi z nimi. Przeanalizuj energetykę rozmowy. Musisz mówić głośno z energiczną rozmową i delikatnie, gdy energia rozmowy jest niska. Nie zawsze krzycz!

Rada

Im szybciej zaczniesz mówić głośniej, tym szybciej trafi do nawyku i, tym szybciej będzie poczucie dyskomfortu, gdy mówisz głośno i przekonany głos.
Myślisz, że krzyczysz? Możesz mieć cienkie ucho. Napisz swój głos do rejestratora głosu i słuchaj. Stopniowo dostosować głośność głosu, aby nie było uczucia krzyki.
Całkowita długość dróg oddechowych w płucach jest prawie 2400 kilometrów. Zawierają również ponad 300 milionów pęcherzyków. Co minutę mężczyzna wdycha 6 litrów powietrza.
Spróbuj pochodzić z brzucha, a nie z gardła ani nosa.

Ostrzeżenie

Staraj się nie mówić zbyt głośno w nieodpowiednich sytuacjach. Naucz się używać swojego głosu, aby wiedzieć, kiedy powinien brzmieć cichszy.
Spróbuj nie obciążać swojego głosu. Po prostu mów całkiem energicznie i równomiernie uwolnić powietrze z płuc. Nie ma potrzeby często krzyczeć. Creek i dość głośna mowa oddzielająca bardzo cienką twarz.