Jak zrobić brzoskwiniowy smoothie: 6 kroków

Jeśli masz dużo brzoskwiń, zamieniaj je w pyszny koktajl. Dodaj sok pomarańczowy i jogurt, aby zapach brzoskwini zdominował w drinku i zachwycił swoje receptory smakowe.

Składniki

1 kieliszek lodu
3 szklanki soku pomarańczowego
2 Dojrzałe brzoskwinię (nadaje się również nadmiernie brzoskwinie, chociaż będą one lekko miękkie do cięcia)
1/2 szklanka jogurtu (możesz nawet użyć bez laktozy)

Liczba części: 3

Kroki

Metoda 1 z 2:

jeden. Przygotuj brzoskwinie, przecinając je na małe kawałki (jak pokazano). Przygotuj również niezbędne zapasy i inne składniki.

Obraz zatytułowany Wykonaj Krok Smoothie Peach 2

2. Umieść lód w blenderze. Ustaw tryb szlifowania lodu i uruchom mikser. Pozostaw do dalszego użycia.

Metoda 2 z 2:

jeden. Dodaj sok pomarańczowy do kruszonego lodu. Następnie wybierz opcję "Ciekły", Mieszać go z lodem.

2. Dodaj kawałki brzoskwini i jogurt do blendera. Mieszać.

Uwaga: Nie ma potrzeby dodawania jogurtu, ale z nim możesz dostosować cipkę smoothie.

3. Służyć. Wlać do wysokich okularów do karmienia. Udekoruj świeżą miętę lub pokrojone owoce, na swojej prośbie.

Obraz zatytułowany Wykonaj koktajl brzoskwiniowy krok 6

cztery. Gotowy. Możesz przesłać ten koktajl na śniadanie, po uprawianiu sportu lub chłodzenia w dowolnym momencie w upalny dzień.

Rada

Możesz dodać inny sok naturalny. Wcześniej spróbuj zrozumieć, czy nadaje się do brzoskwiń.
Możesz dostać miazgę łyżki brzoskwiniowej przed umieszczeniem blendera.
Zrobić koktajl mleczny, dodaj lody.

Ostrzeżenie

Suche ręce przed włączeniem blendera.

Czego potrzebujesz

Mikser
Nóż i deska do krojenia
Szkło