Jak ujawnić swój prawdziwy potencjał (z ilustracjami)

Każda osoba, niezależnie od rasy i seksualności, a także wszelkie inne cechy, ma niesamowity potencjał, co pozwala poczuć pewność siebie, być szczęśliwym i osiągalnym celami. To nie jest proste zadanie, ale istnieje wiele konkretnych kroków, które pozwolą Ci wdrożyć własny potencjał.

Kroki

Część 1 z 5:

Odniesienie o sobie

jeden. Określ swoje podstawowe wartości życiowe. Aby uzyskać pełne ujawnienie, musisz znać podstawowe wartości życiowe i żyć zgodnie z nimi. Są to wartości, które tworzą ideę siebie, o innych i na całym świecie wokół ciebie. Badania potwierdzają, że twoje życie stanie się bardziej znaczące, głębiej, aby poczuć dobre samopoczucie, jeśli mieszkasz w harmonii ze swoimi wartościami. Najpierw zapytaj o:

Przedstawić dwie osoby, które podziwiasz. Co dokładnie podziwiasz? Co może cię zainspirować? Dlaczego? Jak te rzeczy mogą wpływać na twoje życie?
Pamiętaj o chwili, gdy czułeś pełną satysfakcję lub osiągnąć cel. Co to było? Co cię udało?
Jeśli mógłbyś zmienić w swoim otoczeniu czegoś, co byś się zmienił? Dlaczego?
Jeśli twój dom był objęty ogniem (w tym samym czasie, rodzina i zwierzęta były bezpieczne), to jakie trzy rzeczy próbowałbyś uratować? Dlaczego?

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 2

2. Sprawdź reakcje tematyczne. Udzielając odpowiedzi na powyższe pytania, naucz się swoich reakcji i spróbuj podkreślić pewne tematy lub wzory. Na przykład można podziwiać poświęcenie i sympatię swojej matki, a także zatrudnienie twojego brata. Możesz uratować zdjęcia rodzinne, suknię ślubną i niezapomnianą pamiątkę. Oznaczałoby to, że jeden z twoich kluczowych wartości jest relacje rodzinne.

to Twój Wartości, jednocześnie nie są "bardziej" lub "mniej" ważnymi o wartościach innych osób. Ktoś bardzo docenia konkurencyjność i kogoś - współpraca. Nie ma w tym niczego złego".

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 3

3. Określ, co jest niezgodne ze swoimi wartościami. Jeśli wydaje ci się, że nie możesz ujawnić wszystkiego swojego potencjału, może to być spowodowane faktem, że niektóre aspekty twojego życia nie odpowiadają wartościom. Być może zostałeś podniesiony przez skromny, niezdolny do dumny z naszych osiągnięć, ale kluczową wartością dla Ciebie jest rozpoznawanie. Twój potencjał może nie zostać ujawniony do końca, jeśli nie rozpoznasz własnych osiągnięć, a także nie otrzymywaj rozpoznawania z innych. Pomyśl o aspektach, które nie pokrywają się z twoimi wartościami, a następnie zdecyduj, że możesz się zmienić.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjalny krok 4

cztery. Wyobraź sobie, co jest podobne do wdrożenia twojego potencjału. Posiadanie idei kluczowych wartości i tych aspektów życia, które wymagają zmian, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak wyobrażasz sobie ujawnienie własnego potencjału. To jest samorozwój? Osiągnięcia kariery (a nawet zmiana pracy)? Chcesz poświęcić się relacjom? Jeśli znalazłeś aspekty, które nie pokrywają się z twoimi wartościami, zacznij od nich.

Na przykład naprawdę doceniasz rodzinę, ale praca zajmuje tyle czasu i siły, których nie możesz przeprowadzić odpowiedni czas z krewnymi. W tym przypadku ujawnienie potencjału może oznaczać poszukiwanie mniej wymagającego pracy, aby stać się takim współmałżonkiem / rodzicem / przyjacielem, jak chcesz być.

Być może utknąłeś w przeciętnej pracy bez szans na podniesienie, podczas gdy twoja wartość jest ambicjami. W tym przypadku ujawnienie twojego potencjału może oznaczać zmianę kariery w takim kanale, który stanie się nowym wyzwaniem i wzrośnie.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 5

pięć. Wyobraź sobie, kim chcesz być. Curlee, że dla Ciebie oznacza ujawnienie własnego potencjału. To jest styl życia? Zapewnienie pewnego poziomu dochodów? Umiejętności grać na skrzypcach? Dla każdej osoby jest coś. Ważne jest, aby znaleźć własną niszę. Ostateczna decyzja musi oznaczać świadomość, co jest najważniejsze dla Ciebie.

Aby zacząć, wyobraź sobie, że masz możliwość wdrożenia największych marzeń i marzeń. Jak wyglądałoby twoje przyszłe życie? Co byś zrobił? Z kim byli? Jak byś się czuł? Im prezentuję wszystkie szczegóły. Na przykład składając osobę, która otworzyła swoją piekarnię, wyobraź sobie, gdzie jest, ilu jest tam, ile jest pracowników, co inni myślą o nią i jakie uczucia masz, kiedy pracujesz nad sobą.

Sprawdź silne cechy charakteru i umiejętności, które pozwoliły Ci podjąć takie miejsce. Na przykład, jeśli masz piekarnię, powinieneś zrozumieć przedsiębiorczość, znaleźć wspólny język z ludźmi, aby być ukierunkowanym, uwielbiam pracować i być w stanie piekarnikowi.

Jakie umiejętności i funkcje już posiadasz? Co należy rozwinąć? Na przykład możesz być świetnym zasięgiem i być gotowym do pracy, ale nie mieć pomysłów na temat rozpoczęcia małej firmy.

Naucz się rozwijać przydzielone aspekty. W tym przykładzie można przeczytać książki informacyjne, komunikować się z innymi przedsiębiorcami i uczestniczą w szkoleniach.

Jest to dość normalne, aby zmienić widoki po lepszym zrozumieniu. Pomyśl i zadaj sobie pytanie, dlaczego przedstawiłeś dokładnie taką wersję i jak dociera do teorii. Jeśli przegapisz to poza zasięgiem wzroku, możesz stracić szansę przemyślenia potencjału, a także stracić wszystkie towarzyszące radość i znaczenie.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 6

6. Bądź cierpliwy i życzliwy dla siebie. Ujawnienie pojemności wymaga czasu i wysiłku. Ważniejsze, aby mieć współczucie. Przyznaj swoje umiejętności i siły, a także aspekty, które należy rozwinąć. Doceń codzienne wysiłki na rzecz ujawnienia prawdziwego potencjału.

Część 2 z 5:

Unikaj standardowego myślenia

jeden. Rozpoznać i walczyć z uogólnieniami. Uogólnienie jest wykorzystaniem doświadczenia jednej osoby do całego świata. Może uniemożliwić Ci ujawnienie swojego potencjału, przestajesz być sobą: uogólnienie, nie będziesz taki, który popełnia błędy, ale tylko "przegrany". Gdzie wziąć motywację, aby ujawnić potencjał, jeśli poczujesz przegrany?

Na przykład próbujesz stworzyć nową technologię, ale nadal nic nie przychodzi. Spędziłeś 7 eksperymentów, a wszystkie z nich ukończyło porażkę. Na tym przykładzie można przyjść do uogólnienia i powiedzieć: "Nigdy nie udało mi się, ponieważ jestem przegranym".
W takim przypadku lepiej myśleć o następujących przypadkach: "Eksperyment nie powiódł się. Nic, ale teraz wiem lepiej, czego nie musisz robić, więc możesz znaleźć nowe podejście ". ty Nie przegrany. Jesteś osobą, która studiuje na własne błędy i samozwolenie.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 8

2. Rozpoznać filtrowanie psychiczne i walcz z nią. Ta świadomość pułapki trzyma się, rozrzucając uwagę. W tym w filtrze świadomości koncentrujesz się tylko na negatywnym, nie zauważając dodatnich boków.

Na przykład otrzymałeś przegląd nauczyciela do pisania, będzie 70% pozytywny, ale możesz skupić się tylko na trzech aspektach, które krytykowały.

Naucz się patrzeć na sytuację. Spróbuj najbardziej obiektywnie wymienić aspekty sprawy. W takim przypadku możesz przypomnieć sobie: "Siedem z dziesięciu komentarzy nauczycieli były pozytywne. Trzy inne, które mogę naprawić. Negatywne chwile nie są w stanie przekroczyć pozytywnych stron ".

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 9

3. Unikaj myślenia "wszystko lub nic". Takie podejście często kładzie krzyż na osiągnięcia, ponieważ nigdy nie są idealne od umiejętności. Oddawanie się tak pewnym sposobem myśli, pozbawiasz się przeciętnego poziomu, widząc tylko ideał lub niepowodzenie.

Na przykład, chcąc nauczyć się gry na skrzypcach, z podejściem "wszystkiego lub nic" tylko pełna doskonałość. Nie będziesz w stanie świętować stopniowego postępu w opanowaniu instrumentu, zauważając tylko błędy.

Przypomnij sobie, że doskonałość jest niezadowolonym standardem, do którego nikt nie odpowiada. Jeden negatywny moment lub błąd nie anuluje twojego sukcesu. Nałóż taką hojność dla siebie i innych.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 10

cztery. Nie przewiduj katastrofy. Katastrofizm - kolejna pułapka psychiczna, która zakłóca realizację twojego potencjału. Oddawanie takich myśli, tracisz kontrolę nad nimi - zawsze oczekuj najgorszego. Wszystko bardzo przeraża tak bardzo, co uniemożliwia mu niezbędną podatność.

Na przykład ujawnienie potencjału może wymagać relacji nieciągłych. Ale możesz się bać, że nigdy już nie kochasz, wykończ życie samotnie, będziesz nieszczęśliwy wszystkie pozostałe dni i umierasz otoczony czterdzieści kotami.

Jednym ze sposobów walki z katastrofami - popyt z siebie potwierdzenie każdego takiego "problemu". Czy to możliwe, że nikogo nie znajdziesz? Nie. W świecie miliardów ludzi, a możesz zdobyć szczęście z wieloma z nich. Jeśli mieszkasz sam, naprawdę umierasz sam otoczony przez niektórych kotów? Nie. Wiele osób żyje bez pary, ale prowadzić pełne życie społeczne.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 11

pięć. Nie musisz uważać się za zobowiązany do kogoś. Taka pułapka psychiczna przekonuje cię, aby żyć zgodnie ze standardami innych. Zapobiega ujawnianiu swojego potencjału, ponieważ nie robisz tego, co jest odpowiednie dla Ciebie, ale co jest prawdą z punktu widzenia innych ludzi.

Na przykład, powiedziałeś ci, że "musisz" urodzić dziecko do pewnego wieku. Jeśli nie miałeś czasu, aby urodzić takim chwili, może się wydawać, że jesteś winą. Pomyśl: Jesteś pewien chcieć Mieć dzieci, zwłaszcza teraz? Być może jesteś poczuciem wyimaginowanego "musi? Kiedy mieszkasz zgodnie z własnymi wartościami, takie fałszywe "obowiązki" nie są dla ciebie ważne.

Myśląc o przemyśleniach, w których jesteś zobowiązany do zrobienia czegoś, ważne jest zrozumienie, skąd pochodzą. Jeśli są hodowani strachem lub presją z boku, musisz walczyć. Na przykład, jeśli myślisz: "Nie ma już potrzeby mieć tego pliku cookie, ponieważ muszę schudnąć", analizuj: chcesz schudnąć, ponieważ lekarz powiedział, że będziesz przydatny? Lub naciśnij ramkę publiczną? W pierwszym przypadku obróć ideę pozytywnego celu: "Dzisiaj nie będę miał tego pliku cookie, ponieważ próbuję wzmocnić zdrowie". W drugim przypadku, bądź milszy dla siebie: "Jem to ciasteczka, bo kocham siebie, kim jestem i nie zamierzam dostosować się do standardów innych ludzi".

Część 3 z 5:

Mieć jasną ideę celów

jeden. Zrób listę celów. Reprezentowanie, jak widzisz siebie, nadszedł czas, aby zrozumieć, jak to osiągnąć. Pomożesz sobie w rozwiązaniu tego ogromnego zadania, jeśli podzielicie go na szereg celów percepcyjnych, spełnionych i specyficznych. Sztuką jest umieszczenie takich osobistych celów, które są dla ciebie istotne i można je podzielić na kilka rzeczywiście wykonalnych działań.

Na przykład zebrałeś się, aby nauczyć się gry skrzypcowej, jest to globalny cel. Następnie musisz go złamać na cele (wykonywane działania) i zadania (konkretne krótkie kroki), które wdrażasz.
Tak więc, naukę grą na skrzypcach, celem może być badanie wibrator w oparciu o dzieła różnych kompozytorów poprzez prywatne lekcje.
Następnie przełam bramkę do zadań. "Lekcje prywatne" mogą obejmować poszukiwanie skrzypiec nauczyciela, wyjaśniając koszt lekcji, kupując skrzypce i inne zrozumiały działań.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 13

2. Zorganizuj ważne cele. Określić najważniejsze cele. Co chcesz najpierw wdrożyć? Co możesz wprowadzić do życia na podstawie dostępnych możliwości tymczasowych, finansowych i innych? Istnieją takie cele, aby osiągnąć przed innymi? Skupiając się na jednym lub dwóch aspektach, nie zostaniesz zniechęcony przez skalę zadania. Jeśli czujesz się zniechęcalność, będziesz miał pokusę, aby rzucić swoje cele, ponieważ wydają się nieosiągalne.

Na przykład, jeśli gra naukę na skrzypcach będzie oznaczać badanie przyjęcia Vibrato, wszystkie utwory Vivaldi i metody konfigurowania narzędzia, można rozważyć ustawienie zadania pierwszego znaczenia, a następnie umieść Vibrato, i dalej - badanie kompozycji Vivaldi.

W niektórych przypadkach niektóre cele muszą być wdrażane przed innymi. Ponieważ kompozycje Vivaldi opierają się na wykorzystaniu Vibrato, nie będziesz w stanie w pełni odgrać muzykę włoskiego, jeśli przedostawasz tę technikę.

Rozpoczęcie sprawy, od początku umieść pierwsze miejsce, aby natychmiast uzyskać poczucie sukcesu i zdolności do radzenia sobie ze wszystkimi zadaniami.

Na przykład, najpierw rozpocznij konfigurację skrzypiec, ponieważ jest łatwiejsze niż uczenie się, jak grać muzykę Vivaldi, dodatkowo, ta umiejętność jest niezbędna do gry na instrumencie (Twoje skrzypce powinny być zawsze skonfigurowane).

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 14

3. Tworzyć listę livalanche cele. Organizowanie listy wagowych wybierz pierwsze dwa lub trzy bramki i utwórz listę codziennych zadań lub celów, które przyczynią się do stopniowego wykonania innych, bardziej dużych celów. Przykładem takiego celu będzie rozwój ćwiczeń na wibrato, a następnie badanie kompozycji autorstwa Vivaldi.

Nie przejmuj się kilku celami natychmiast lub do takich celów, które są sprzeczne ze sobą, jak poświęcasz dużo czasu, w przeciwnym razie twoja skuteczność może się zmniejszyć.

Przełamać takie cele do mniejszych zadań. Zadanie jest konkretnym przypadkiem materialnej skali, która jest wykonywana w celu osiągnięcia celu. Na przykład zadanie może być wyznaczone codzienne sesje dla Vibrato z czasem trwania 15 minut lub rozwój 10 zegarów z kompozycji Vivaldi przez 30 minut dziennie, aż poczujesz, że opanowaliśmy materiał i jesteśmy gotowi zrobić następujące 10 zegary.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 15

cztery. Postępuj zgodnie z celami. Przejdź pisemną listę codziennych zadań i stale uderzaj, co zostało już ukończone. Powtórz, aż cel zostanie osiągnięty, a następnie umieść nowy.

Na przykład po każdym warsztacie, uderz go z listy zadań na cały dzień. Po mistrzowsku wykonujesz utwór, dodaj następujący materiał do listy.

Część 4 z 5:

Popraw swój sposób myślenia

jeden. Przygotuj się na rosną. Pamiętaj, aby pracować, aby poprawić swoje umiejętności i umiejętności. Dokonać właściwych wniosków z krytyki i błędów. Nie musisz wierzyć, że twoje umiejętności są niezmienione. Prawidłowy sposób myśli poprawią wydajność i motywację do różnych sytuacji.

Obróć "niepowodzenie" w doświadczeniu empirycznym. W procesie ujawniania jego potencjału, niewątpliwie będziesz miał na celu przedstawienie niepowodzeniami, a także popełnia błędy. Jeśli jednak oceniamy, że jesteś w stanie nauczyć się z takich błędów na przyszłość, nie będą mieli rodzaju barier w postępach.
Na przykład, jeśli zamierzasz "zostać pisarzem", aby ujawnić swój potencjał, konieczne jest realizację wielu trudności, z którymi będziesz mógł sobie poradzić. Nie rejestruj się dla nich. Na przykład, jeśli powieść nie zaakceptowała w wydawcy, nie jest konieczne rozważenie jej potwierdzenia swojej awarii i zatrzymaj się w drodze do celu. Wielu największych autorów XX wieku wielokrotnie stoił w obliczu tego samego problemu. Wydawcy nie zaakceptowali Przeminęło z wiatrem Margaret Mitchell 38 razy. Wydma Frank Herbert nie zajęł 23 razy, a pierwsza książka Joan Rowling z serii Harry Potter - 12 razy. W końcu byli w stanie osiągnąć sukces, ponieważ przestrzegali właściwy sposób myślenia i nadal poprawić swoją pracę.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 17

2. Realistyczny wygląd. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie można zrozumieć swojego potencjału w mgnieniu oka. Bądź realistą. Na przykład, aby zostać prezydentem twojego kraju, musisz spędzić nie miesiące, a nie rok. Z pewnością musisz zacząć od małej pozycji w instytucji publicznej, dalej stać się zastępcą lub politykiem innego rodzaju, a następnie spróbuj uzyskać wsparcie, aby wyznaczyć kandydaturę do wyborów. Nie oznacza to, że nie musisz umieścić dużych celów - oznacza to, że nie jest konieczne zapomnieć o realistycznych i osiągalnych zadaniach, z których globalny cel jest.

Koncentracja w przypadku mniejszych celów i zadań, które tworzą globalny cel, zaoszczędzisz motywację i siłę. Możesz przekroczyć małe, ale ważne osiągnięcia.

Pomyśl w ten sposób: podejmowanie decyzji, że twój potencjał oznacza podbój Everest, nie trzeba iść do Himalajów teraz (jest to najkrótsza awaria receptury). Daj się w kształcie, kup niezbędny sprzęt, mało pociąg wspinaczkowy i znajdź przewodnik, zanim zobaczysz pierwszą górę.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 18

3. Myśl pozytywnie. Pracując nad swoim celem, spróbuj dostrzec optymistyczne sukcesy. Pozytywne myślenie inspiruje do kontynuowania.

Obserwuj swoje myśli. Odzwierciedlając postępy w osiągnięciu celu, rozważ swój optymistyczny lub pesymistyczny nastrój.

Złapałem się myśląc "Nie robię tego", spróbuj ponownie uruchomić pozytywne i racjonalne myślenie (jeśli twój prawdziwy cel) "inni mogli, a potem też mogę" lub "co do diabła nie żartuje, ale to będzie bądź zabawny!"

Badania pokazują, że pozytywne myślenie ma fizyczny wpływ na mózg. Stymuluje te części, które są związane z wyobraźnią, motywacją, empatią i globalnym myśleniem.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjalny krok 19

cztery. Spójrz na innych i inspirują. Spójrz na tych, którzy (w swojej opinii) był w stanie ujawnić swój prawdziwy potencjał lub jest taką osobą, co chciałbyś studiować swoje zachowanie i wizerunek myśli, przyjąć ważne cechy. Odchodzący od nich Inspiracja powinna pomóc Ci zrealizować swój potencjał.

Jeśli jest szansa, zapytaj ich, jak oni osiągnęli. Na przykład, jeśli marzysz, aby zrobić mały biznes, porozmawiaj z ludźmi z tej kuli. Zapytaj, jak osiągnęli sukces, jakiego rodzaju umiejętności i cechy charakteru wymagają tego.

Nie idealizuj przykłady do imitacji. Szczególnie często dotyczy ludzi, których nigdy nie spotkałeś w życiu. Na przykład gwiazdy i sportowcy. Ich sukces może cię zainspirować, ale pamiętaj, że zwykle nie zauważasz ich błędów i niepowodzeń. Nie pozwól im stać się tak ideałem w wyobraźni, że zaczniesz oceniać samodzielnie.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 20

pięć. Weź odpowiedzialność za siebie i swoje działania. Zależy od ciebie tylko, czy możesz ujawnić swój potencjał. Zamiast poszukiwania wymówek, lepiej jest znaleźć sposoby na pokonanie przeszkód w drodze do celu.

Droga interpretacji wydarzeń własnych życia jest nazywana Locus Control. Z zewnętrznym lokalizacją kontrolną przesuwasz odpowiedzialność za wydarzenia na innych ludziach.Na przykład, bez przekazywania egzaminu, z lokalem zewnętrznym blokadą, oskarżysz nauczyciel w wysoką złożoność zadań. Taki obraz myśli uniemożliwi Ci ujawnienie swojego potencjału, ponieważ nie będziesz odpowiedzialny za siebie.

Lokoś kontroli wewnętrznej sugeruje dostępność odpowiedzialności za to, co dzieje się w twoim życiu. Nie możesz kontrolować konsekwencji swoich działań, ale same działania są zawsze w twoich rękach. Na przykład, bez przechodzenia egzaminu i rozpoznawania, że powinieneś dowiedzieć się więcej, a nie chodzić z przyjaciółmi, użyjesz wewnętrznego locus kontroli. Taki obraz myśli pomaga iść do przodu, ponieważ wszystkie decyzje (mądre i niezbyt) są przez ciebie przyjęte wyłącznie.

Część 5 z 5:

Zachowaj koncentrację

jeden. Zademonstrować charakter. Osiągnąć trudne cele. Zachowaj namiętny stosunek do celów i kontynuować ciężko pracować, nawet jeśli okaże się niewiele. Ludzie z charakterem często mogą odnieść sukces, ponieważ pasja daje im siłę i nie pozwala na poddanie się woli losu!

Jeśli twoja pasja osłabia się, przypomnij sobie, dlaczego pełne ujawnienie twojego potencjału jest tak ważne i dlaczego tak poszukiwałeś do naszego celu. Pomyśl o pozytywnych konsekwencjach od ujawnienia swojego potencjału dla innych i osobiście dla Ciebie.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 22

2. Zachowaj cierpliwość i bodziec. Osoba zajmuje wiele godzin, aby stać się specjalistą w określonym obszarze, ujawnienie potencjału może pozostawić jeszcze więcej czasu. Ostatnie badania kwestionowały "regułę 10 000 godzin", ale nikt nie kłóci się, że nie stajesz się mistrzem ciągłych praktyk i ciężkiej pracy. Nie myśl tylko o ostatecznym celu, skoncentruj się na codziennych i tygodniowych sukcesach.

Aby uratować bodziec, możesz myśleć o innych osobowościach takich jak Henry Ford lub Dr. Siusa, który nie mógł odnieść sukcesu przez długi czas, ale utrzymywali trwałość i nadal osiągnął sukces.

Zachowaj cierpliwość, przypominając sobie, że wdrożenie jego potencjału jest długi proces, a wartość ma nie tylko ostateczny cel. Zauważyć, że stałeś się niecierpliwy lub tracił wiosło, przerwę i zrelaksuj się. Dzięki przerwie możesz zwiększyć swoją wydajność i stale ciągłą pracę - w celu zmniejszenia wydajności i oparzenia na poziomie emocji.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 23

3. Walczyć ze strachem. Nie trzeba całkowicie bać się niepowodzenia. "Awaria" jest stałą niezdolnością do osiągnięcia sukcesu, który charakteryzuje cię jako osobę. Ale to nieprawda. Ważne jest, aby pomysł, że jesteś w stanie nauczyć się z błędów.Sukces często przychodzi po serii prób. Udany może być twoją dwudziestą lub nawet setną próbą.

Rozważmy przykład wynalazcy Myshkina Ingavale, który próbował opracować technikę, która zmniejsza poziom śmiertelności matki na obszarach wiejskich Indii. Aby osiągnąć cel, pozostawił 32 próby i 32 awarii, ale dziś jego przełom dozwolony o połowę w celu zmniejszenia stopy śmiertelności.

Pomyśl, jaki jest najbardziej pesymistyczny wynik w przypadku, gdy próbujesz, ale nie możesz osiągnąć celu? Na pewno wszystko będzie tak złe. Więc dlaczego strach? W rzeczywistości ludzie przeceniają ich prawdopodobną reakcję na ewentualną porażkę - nie zapomnij o tym, jeśli martwisz się, że spróbujesz, ale nie możesz się udać.

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 24

cztery. Bądź dumny ze swoich osiągnięć. Starasz się stać się lepszy i musi być z tego dumny. W trudnym momencie zawsze musisz wstrzymać i czuć się dumą za wykonaną pracę i wszystkie twoje osiągnięcia w drodze do wdrożenia własnego potencjału, więc zwiększycie szanse na opór i przezwyciężyć wszystkie trudności w drodze do sukcesu.

Jeśli trudno będzie dumni z własnych osiągnięć, spróbuj napisać list do siebie, co napiszesz do znajomego. Wyobraź sobie, że to twój przyjaciel wykonał to, co zrobiłeś. Byłbyś z niego dumny, prawda? Zastanawiałem się, aby kontynuować prace rozpoczęte i pochwały dla doskonałej pracy. Więc dlaczego nie stosować się do siebie w ten sam sposób?

Obraz zatytułowany Realizuj swój prawdziwy potencjał krok 25

pięć. Uważaj na wsparcie społeczne. Wzmocnienie poczucia przynależności i samopoczucia, krewnych, przyjaciół i innych kontaktów społecznych pomogą ci poradzić sobie ze stresem, który występuje w trakcie osiągnięcia celu.

Ludzie są w stanie "zainfekować" emocje, a także dowcip. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy poruszają się w kierunku własnych celów. Ich poświęcenie i pozytywne nastawienie na pewno wpłynie na ciebie.

Rada

Nie poddawaj się bez walki, ale manifestują się elastyczność w zmianie celów, gdy lepiej się rozpoznasz.
Poprawić stopniowo i umieść wykonane zadania.
Nie ma potrzeby szybko się dostać. Wytrwałość, cierpliwość i świadomość stopniowego sukcesu niezawodnie chronią cię przed przygnębieniem. Pamiętaj - wszystkiego najlepszego w życiu wymaga czasu.

Ostrzeżenie

Nie musisz być bardzo zdenerwowany, jeśli nie osiągniesz pożądanego. Zamiast tego podróżować i skupić się na innych aspektach swojego życia, w tym maksymalna przyjemność bieżącego momentu obrotowego.