Jak powstrzymać wymiotę

Kroki

2. Wyjdź na świeże powietrze. Zrób krótki spacer po podwórku, ale nie idź za daleko. Oddychaj głęboko. Świeże powietrze pomoże ci się uspokoić.

3. Leżeć na plecach z podniesionymi nogami. Umieść kilka poduszek pod twoimi stopami, aby je wspierać.

cztery. Aktywuj uczucia dotykowe. Prawdopodobnie ta metoda działa, ponieważ pozwala odwrócić uwagę od nudności. Najważniejszą rzeczą nie jest zmiana.

pięć. Wypróbuj masaż punkt. Ta stymulacja bólów w ciele do ułatwienia bólu. Kiedy pacjent jest nudnościami i wymiotami, zwykle masuje swoje nadgarstki.

2. Zacznij od prostego jedzenia. Pamiętaj - Kiedy zaczniesz ponownie jeść, musisz mieć przyrostowe jedzenie jak cukier i coś na podstawie żelatyny. Kilka dni później, zaczynając tam coś, co jest ustawione, takie jak zupa z makaronem. Tłuszcze próbują wyjść na ostatnie dni odzyskiwania, ponieważ tłuszcz jest trudniejszy niż strawiony i może zakłócić pracę osłabionego żołądka.

3. Spróbuj rozpuścić lizaki mięty lub żuć gumę do żucia, aby ustanowić pracę jelita. Mint Lollipops odświeży usta i gardło i pomogą zmniejszyć nudności. Lub spróbuj candied imbir.

cztery. Spróbuj imbiru. W niektórych przypadkach Imbir może pomóc usunąć objawy nudności. Spróbuj jeść kawałek imbiru, żuć gumę do żucia z imbirem lub kopertą imbirową herbatą. Wybierz, co pomaga ci najlepiej.

pięć. Unikaj kwaśnych, ostrych i tłustych żywności, a także produktów zawierających włókna żywnościowe. Produkty te mogą powodować przepiętrowanie żołądka, co z kolei zwiększy szanse wielokrotnego napadów wymiotów. Jaki rodzaj żywności jest kwaśny, ostry lub gruby, nie musisz wyjaśniać. Włókna żywnościowe są zawarte w warzywach, mięsie, szlifowaniu grubych.

2. Spróbuj pić przezroczyste ciecze, korzystnie zawierające elektrolity. Przezroczyste ciecze pomagają organizmowi wypełnić wymagane witaminy i minerały, które zostały utracone w wymiotach.

3. Wypróbuj syropy i tonik. Syrop Coli (używany w napojach bezalkoholowych) może pomóc uspokoić żołądek. Podobny syrop można kupić w aptece - opowiedz o objawach farmaceuty, a on powie Ci, że jest dla ciebie najlepszy.

cztery. Unikaj napojów zawierających kofeinę, dwutlenek węgla i innych napojów o wysokiej kwasowości. Obejmują one napoje gazowane, kawa, a także soki owocowe, takie jak pomarańczowy, grejpfrutowy lub lemoniada.

pięć. Spróbuj picia herbaty imbirowej. Od dawna wiadomo, że imbir pomaga tłumić ataki wymiotów. W jednym badaniu stwierdzono, że może być bardziej skuteczny do dozowania (lek przeciwwymiottyczny). Możesz kupić herbatę imbirową w torbach lub Zaparz sam, dodając miód.

2. Jeśli wymioty towarzyszy ból, a następnie zaakceptuj paracetamol. W przeciwieństwie do innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen, paracetamol pomoże złagodzić ból, nie drażniąc brzucha.

3. Jeśli wymioty nie zatrzymuje się po dwóch dniach dla dorosłych lub pewnego dnia dla dzieci, skonsultuj się z lekarzem.Może może wystąpić martwe odwodnienie, a następnie będziesz podłączony do kroplomu.

• Unikaj miejsc o silnym zapachu.
• Zrelaksuj się i spowolnić głębokie oddechy i wydech. Czasami z powodu niepokoju lub strachu przed nudności mogą wzrosnąć.
• Pij łyk przezroczystych płynów. Łatwiej są przyswajać żołądek. Brak przyprawionej żywności i jedzenia, które muszą żuć.
• Dać ciało wystarczająco dużo czasu na rozluźnienie, aby twoje ciało mogło poradzić sobie z chorobą.
• Jeśli nie możesz zasnąć, obejrzyj telewizję lub przeczytaj książkę. Nie wstajaj ostro - może to nie lubić tego żołądka.
• Znajdź świeże i chłodne miejsce z dala od dużego tłumu ludzi.
• Jeśli czujesz, że zamierzasz odejść, a możesz absolutnie nic zrobić, a potem zacznij oddychać głęboko i spróbuj się zrelaksować. Pozwól, aby wiele mas spokoi się z ciebie. Pamiętaj - czasami twój żołądek po prostu nie może poradzić sobie z pewnymi produktami.
• Staraj się nie pij zbyt dużej ilości wody lub innych płynów. W przeciwnym razie nudności może wzrosnąć.
• Otwórz okno, aby uzyskać dostęp do świeżego powietrza do pokoju.
• Jeśli jesteś chory z powodu migreny, powinieneś trzymać się z dala od jasnego światła, głośnych dźwięków i silnych smaków. Unikaj także produktów czekoladowych i mlecznych.

• Jeśli jest zbyt szybki, żołądek może nie mieć wystarczająco dużo czasu na utrzymanie żywności, z wynikiem, co może wyjść.
• Jeśli ciągle rozrywasz, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
• Jeśli masz chorobę morską, możesz wziąć prometzynę lub meklozynę. Jeśli chodzi o dawkowanie, sprawdź instrukcje. Dzieci takie leki nie można podawać.
• Jeśli masz cukrzycę, należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem słodkich syropów.
• Nie jedz w ostatniej chwili.
• Gdy wymioty jest spowodowane toksyny lub zatrucia pokarmowego, leki zwykle nie są przepisane. Jednak w tym przypadku można wziąć lek bez oscylacji - o tym, co jest odpowiednie dla Ciebie lepiej, zapytaj farmaceutę. W przeciwnym razie skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się o możliwych opcjach leczenia.
• Wymioty nie może powodować sztucznego utraty wagi. Bulimia może rozwijać - zaburzenie, bardzo szkodliwe dla zdrowia. Skontaktuj się z lekarzem.

• Poprawne otoczenie psychiczne
• Mint Lollipops, suche krakersy
• Imbir el lub inne przezroczyste płyny
• Herbata, soki, napoje sportowe
• Wiadro lub miednica
• Mokry ręcznik lub mokry chusteczki
• Co cię rozprasza, takie jak telewizor, książki, gry