Jak powstrzymać wymiotę -

Wymiotacja pragnienia jest poczucie redukcji żołądka i przełyku bez przybycia wymiociny. Ten stan jest często obserwowany u kobiet w ciąży, ale może się zdarzyć z każdym. Najczęściej radzi sobie z wymiotami, wzywa do jedzenia lub picia czegoś świeżego, słodkiego lub zimnego lub wziąć nierepurowy lek, na przykład, przeciwhistamina - wszystko zależy od przyczyny tych nalegów i stanu zdrowia. Zwykle po takich prostych zasobach domowych wszystko przechodzi, ale jeśli nieustannie czujesz wymiotę należności, powinieneś skonsultować się z lekarzem bezzwłocznie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Domowej roboty

jeden. Pij więcej wody. Jedną z głównych przyczyn wymiotania jest brak płynu w ciele. Najlepsze rozwiązanie pyci dużo wody. Pamiętaj o regule: codziennie pić co najmniej 8-12 szklanek czystej wody. Specjalne napoje sportowe z elektrolitami nadają się również do przywrócenia salda wodnego.

Jeśli nie możesz pić z powodu nieprzyjemnego uczucia w ustach, zacznij trochę. Napój z małymi wodą SIPS, sok jabłkowy lub miętowa herbata.
Dehydracja powoduje wiele problemów. Nakłada dodatkowe obciążenie serca i nerki. Kiedy obciążenie na organach życiowych jest wygórowane, może prowadzić do przerw w ich pracy, pełnej awarii, a nawet śmierci.

2. Wyglądać małym imbirem lub kardamonem. Imbir i kardamon są w stanie usunąć nudności i wymioty. Naprawić bardzo mały kawałek świeżego lub suszonego imbiru lub nasion Kardamonu i wyglądają, czy objawy przejdzie.

3. Jedz słodko, aby podnieść grupę glukozy we krwi. Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) sygnały, które organizm wymaga odżywiania. Jednocześnie pojawiają się połączenia wymiotowe, które również służy jako ostrzeżenie.Na szczęście łatwo się zatrzymywać z lodami lub cukierkami.

Utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi nie tylko zapobiega rozwojowi hipoglikemii i wymiotów wzywa, ale także przyczynia się do najlepszej koncentracji i poprawy zdolności roboczej. Słodkie dostarcza glukozę mózgu i przyczynia się do lepszego transferu tlenu przez przepływ krwi.

Obraz zatytułowany Stop Suche falowanie krok 4

cztery. Jeść świeże jedzenie, takie jak grzanki lub krakersy. Suche, lekkie produkty bez wyraźnego smaku zmniejszają czułość receptorów smakowych, co zmniejsza wymiotę chęci i nieprzyjemne uczucie w ustach. Produkty te muszą być miękkie, nie ostre i zawierają małe włókno. Produkty te obejmują:

Zupy, butele;

wywar

płatki (owsiane lub owsianka manna, płatki kukurydziane);

Pudding i krem;

jajka;

tofu;

grzanki;

Krakersy.

Obraz zatytułowany Stop Suche falowanie Krok 5

pięć. Jeść z zamkniętymi ustami. Kiedy przeżujesz, otwierając usta, górna dywersja przewodu pokarmowego jest powietrze, co zwiększa ryzyko wymiotów wzywa. Chev z zamkniętymi ustami do połknięcia jak najmniej powietrza.

Połknąć mniej powietrza, powinieneś także pić z kubka, a nie przez słomy, a nie bezpośrednio z słoika lub butelki.

Obraz zatytułowany Stop Suche falowanie Krok 6

6. Unikaj wysokich produktów i napojów. Produkty zawierające duże powietrze mogą pogorszyć stan. Odrzuć napoje gazowane, piwo, lody, bitą śmietaną i omlety.

Obraz zatytułowany Stop Suche falowanie Krok 7

7. Często jeść i małe porcje. Wykorzystanie dużej ilości żywności na raz może prowadzić do wymiotów, a nawet wymiotów. Jeść przez jeden dzień, jak zwykle, ale podziel żywność nie jest trzy, ale dla sześciu metod.

Nie pozwól, aby żołądek był pusty. Pomoże to wspierać poziom cukru, a także zmniejszyć ciśnienie na zwieracz żołądka. Pusty żołądek prowadzi do pojawienia się w wymiotach.Powinien być również poważny o hipoglikemii, co powoduje wiele problemów, w tym zawroty głowy i nudności.

Obraz zatytułowany Stop Suche falowanie krok 8

osiem. Ogranicz spożycie kofeiny. Kofeina ma potężne właściwości stymulujące, a nasze ciało łatwo na to reaguje. Będąc silnikiem chemicznym, jest w stanie wzmocnić perystaltycy przewodu pokarmowego, a gdy spożywane w dużych ilościach prowadzi do wielu nalegań i wymiotów. Aby tego uniknąć, ogranicz konsumpcję kofeiny do 250 mg dziennie.

Nie tylko kawa, herbata i czekolada zawierają kofeinę. Ostrożnie poznaj kompozycji innych produktów do kofeiny.

dziewięć. Użyj zimnych produktów. Zimne jedzenie i napoje zmniejszają wzbudzenie przewodu pokarmowego. Jeśli wybierzesz coś zawierającego cukier, zabijesz dwa zające na raz. Nie jedz jednak i nie pij niczego, co jesteś nieprzyjemny. Zacznij od małej ilości, a następnie zwiększyć, jeśli możesz. Takie produkty mogą być:

Fajne napoje bez kofeiny;

Kruszki lodowe (umieść je w ustach i pozwól się topić);

lód owocowy;

sorbet;

Mrożony jogurt.

Metoda 2 z 3:

Terapia leku

jeden. Wziąć lek przeciwhistaminowy. Leki te mają na celu przeniesienie reakcji alergicznych, w tym wymiotów. Leki przeciwhistaminowe pomogą usunąć wymiotę, i złagodzi ból związany z emisją histaminy podczas odwodnienia. W szczególności wspólne środki przeciwhistaminowe i anty-ansulistyczne to Dnemenhydrinat ("Dramina", "Siel"). Obserwuj dawkę wskazaną w instrukcji.

Histamina jest ważnym mediatorem chemicznym ("mediator") w mózgu. Kontroluje poziom wody w organizmie i jest aktywowany podczas odwodnienia. Uczestniczy także w reakcjach alergicznych, a następnie stosuje się leki przeciwhistaminowe.

2. Weź lek, łagodzenie wymiotów i nudności. Preparaty grup fenotiazynowych można wykorzystać do zachowania zawartości żołądka i zakończenia wymiotów. Leki są akceptowane raz dziennie lub jako objawy manifestować. Skonsultuj się z lekarzem o tym, jakim lekarstwie. Należy pamiętać, że leki te są neuroleptykami i absolutorymi.

Phenothizines blokuje receptory dopaminy, które prowadzą neurotransmitertery odpowiedzialne za pojawienie się spontanicznych wymiotów. Podczas blokowania tych neurotransmitterów, pragnienie wymiotowania musi się zatrzymać.

3. Omów z lekarzem możliwość otrzymania anty-sztuczek. Oczywiście niepokój jest stresem dla ciała. Stres powoduje dużą liczbę objawów, w tym wymiotę. Jeśli wymiotuje, są związane ze uderzeniem na stres, może być konieczne podjęcie anty-rzęsę.

Alprazolam jest zwykle przepisywany w dawce 0,25 mg trzy razy dziennie z krótkimi atakami paniki. Jednakże tylko psychiatra można określić, aby określić dawkę. Takie środki należy przyjmować ostrożnie, ponieważ spowalniają wszystko, w tym tętno i funkcjonowanie narządów.

cztery. Rozważ alternatywne metody, takie jak akupunktura. Alternatywnym rozwiązaniem, aby udać się z wymiociny, będzie masaż akupunktury lub punktu, zwłaszcza w czasie ciąży. Zasada działania tych technik jest racjonalna redystrybucja energii. Przywrócenie równowagi w celu ułatwienia się uspokajania jest przeprowadzane przez stymulowanie pewnych punktów i ze względu na relaksację przewodu pokarmowego.

Jeśli boisz się igły, spróbuj masażu punktowego lub głębokiego masażu tkankowego. Powiedz masażowi, że musisz usunąć napięcie, które powoduje problemy zdrowotne.

Metoda 3 z 3:

Zapobieganie epizodom w przyszłości

jeden. Pij wodę przed użyciem. Przed wypiciem 750 ml (3 szklanki) wody lub maksymalna ilość. Alkohol prowadzi do ciężkiego odwodnienia, więc ważne jest, aby nasycić swoje ciało wodą. Również dzięki temu alkohol jest rozcieńczany i ssie wolniej, co eliminuje Cię przed nieprzyjemnymi konsekwencjami, takich jak wymioty lub wymiotę.

Po zrobieniu dużej ilości alkoholu woda jest przemieszczana z komórek i zastępuje alkohol, co prowadzi do odwodnienia. Może powodować wymiotę wymiotów i wymiotów. Nasycenie wody ciała uniemożliwia rozwój wymiotów wzywa.

2. Jedz jedzenie bogate w przydatnych tłuszczach. Tłuszcze zmniejszają ssanie alkoholu. Dlatego tłusty żywność działa jako duża ilość wody: alkohol jest absorbowany wolniej, więc nieprzyjemne konsekwencje nie są opracowywane. Istnieje jednak różnica między użytecznymi i szkodliwymi tłuszczami. Oto przykłady źródeł użytecznych, które dostarczą ciało energią:

Tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, śledź;

orzechy włoskie, migdały i inne orzechy;

oliwka, lniany olej, olej z nasion winogron;

awokado.

3. Zrelaksować się. Niepokój i stres - co każdy z nas stoi. Jeśli osoba prawie prawie radzi ze stresem, objawy fizjologiczne mogą rozwinąć się jako rodzaj ochronnej reakcji organizmu w celu stresu i niepokoju. Następnie mogą wystąpić nudności, wymioty, połączenia wymiotowe bez żadnych powodów fizycznych. Aby tego uniknąć, musisz się zrelaksować.

Walka z alarmem jest nie tylko przyjęcie leków przeciwzapuszonych, ale także jogi, medytacja, ćwiczenia oddechowe. Jeśli to nie dla ciebie, spróbuj zrobić przyjemne hobby lub weź wakacje. Nawet półgodzinny odpoczynek może być przydatny.

cztery. Unikaj nieprzyjemnych zapachów. Wiele nieprzyjemnych zapachów może powodować nudności i wymiotów. Często nudności pojawia się przed zapachem dymu tytoniowego, perfumerii i niektórych produktów. Spróbuj ich uniknąć, zwłaszcza jeśli masz zwiększoną wrażliwość na zapachy, światło i dźwięki. Jeśli ich unikanie jest niemożliwe, umieść maskę na nosie i ustach lub użyj chusteczki.

Zapachy wysyła zbyt wiele zachęt chemicznych w mózgu iw rezultacie prowokuje wymiotę. Poczucie zapachu jest ściśle związane z układem pokarmowym, więc można zbudować nieprzyjemny zapach.

pięć. Spróbuj zminimalizować przyczepność w transporcie. Wielu narzeka na śmierć podczas jazdy. Dzieje się tak, gdy sposób, w jaki widzimy naszą pozycję w przestrzeni, nie pokrywają się z tym, w jaki sposób ten przepis odważa nasze ciało.Prosta podróż wzdłuż krętej drogi, spacer na morzu lub przejażdżki mogą powodować wymiotę.

Staraj się nie słuchać ludzi, którzy mówią o psychicznym. Nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje, ale ludzie, którzy słuchają rozmowy o nauczaniu, zbyt zaczynają to czuć. To jak zevota - zaraźliwa.

Aby zwalczać zapłon podczas podróży, zobacz stały obiekt (na przykład na horyzoncie). Naprawiony obraz nie stymuluje mózgu, który ułatwi sens penisa.

Rada

Jeśli nie możesz pozbyć się wymiociny, skontaktuj się z lekarzem, skontaktuj się z lekarzem, aby przepisać leczenie lekarstw.
Jeśli jesteś chory, unikaj tłuszczu, ostrej i surowej żywności, aby nie rozwijać problemów z przewodnictwem przewodu pokarmowego.