Jak zapomnieć o osobie, za którą oszalałeś

Kroki

2. Zapomnij o gniewie i urazie. Możesz mieć wiele powodów, by czuć się zły i obrażony. Może zrobiłeś bardzo ból. Być może byłeś pewien, że otrzymasz wzajemność, ale tak się nie stało. Może temat twojej adoracji zaczął spotykać się ze swoim przyjacielem, a jesteś zły. Naturalnie, te uczucia będą Ci towarzyszyć w tej sytuacji, ale to nie znaczy, że są zdrowi i pomagają przenieść.

3. Skoncentruj się na negatywnych cech tematu adoracji. Wystarczy, by pomyśleć o tym, co jest piękne, inteligentne lub urocze, chciałem tego. Zamiast tego skup się na negatywnych stronach, na przykład, może to być jego dziwny smak w ubraniach lub niestety grubość w stosunku do nieznajomych. Jeśli to pomoże, wykonaj listę wszystkich cech negatywnych. I jak tylko myślisz o tej osobie, zamiast pozytywnych myśli, natychmiast pojawi się negatywne stowarzyszenia. Pomoże Ci pamiętać, że ta osoba jest daleka od ideału.

cztery. Wiem, co zasługujesz na najlepsze. Możesz myśleć, że będziesz idealną parą, ale wcale nie jest. Jeśli byłeś przeznaczony, aby być razem, to dlaczego tak się nie stało? Bez względu na to, jak powody nie jesteście razem, być może dlatego, że jesteś zbyt dobry dla tej osoby. Przedmiotem twojej adoracji nie jest twoja druga połowa, a jak tylko go rozpoznasz, możesz znaleźć kogoś bardziej godnego.

pięć. Pamiętaj, co jesteś wspaniałą osobą. Jeśli jesteś stłumiony ze względu na fakt, że nie odpowiedziałeś wzajemności, musisz spróbować wydostać się z depresji. Możesz być smutny, ponieważ nie spotykasz się z tematem swojej adoracji, ale wierzcie mi, nie jest tego warta. Pamiętaj o najwspanialszych cechach, rozproszonych przez przyjaciół i możliwości, które daje ci życie i pomyśl o cechach, które lubisz w sobie. Powtórz się, że jesteś najwspanialszą osobą, która zasługuje na najlepsze - i pod słowem "Najlepsze" nie mamy na myśli tej osoby!

2. Przestań mówić o tej osobie. Chociaż dyskusja o twojej sytuacji z przyjacielem pomoże Ci się poruszać, jeśli zaczniesz wylać duszę do wszystkich znajomych i przyjaciół, nie sprawi, że natychmiast będziesz lepiej czuć się lepiej. Nie zaprzeczaj swoich uczuć, ale nie pamiętam go jeszcze raz - nie ma potrzeby wlać soli na rany i przypominam sobie, że spowodowałem ty bardzo bólu.

3. Unikaj tej osoby w sieciach społecznościowych. Jeśli pójdziesz na Facebooka, w Instagramie lub innych sieciach społecznościowych tylko po to, by śledzić, czy spotyka się z kimś lub po prostu spędzać czas z tą słodką dziewczyną z klasy, a następnie powinieneś wstrzymać. Jeśli naprawdę lubisz usiąść na Facebooku, nie poddawaj się pokusie, aby przejść do swojego profilu i korzystać z sieci społecznościowych do komunikowania się z ludźmi, którzy przynoszą ci pozytywność. Zobacz zdjęcia z nieudanej drugiej połowy zranić cię, więc przestań udrękać siebie.

cztery. Unikaj tych miejsc, w których prawdopodobieństwo jest świetne, aby sprostać przedmiotem adoracji. Nie ma potrzeby w pełni zmieniać harmonogramu, ale jeśli zdecydowałeś się rzucić osobę z życia, musisz uniknąć tych miejsc, w których świetnie go spotkać. Nie chodź do swojej ulubionej restauracji lub kina, jeśli masz sto procent, że pójdzie tam w piątek wieczorem. Jeśli wiesz, że pójdzie na imprezę, a nadal boli, to lepiej zrobić coś innego.

pięć. Rozcieńczyć casualną rutynę. Jeśli zdecydujesz się uderzyć osobę z twojego życia, a następnie czas na zmianę kardynała. Przygotuj się na śniadanie coś wyjątkowego. Spacer z nowym przyjacielem zamiast starych przyjaciół. Znajdź nowe hobby. Spróbuj przejść do studiowania lub pracy kolejnej drogi. Chociaż te zmiany bezpośrednio nie wpłyną na tę osobę, próby zmiany czegoś w ich światopoglądie pomoże Ci zacząć patrzeć na świat w nowym sposobie, a twoje myśli przestaną spinać tylko wokół tematu Twoich Adoracji.

2. Zrobić ulubioną rzecz. Umiłowany lekcji - jeden z najlepszych sposobów na rzucenie osoby z głowy. Wytnij tyle czasu, jak to możliwe, aby twoja ulubiona rzecz - może działać, rysować, trening, czytać i wszystko, co czyni cię szczęśliwym. Może myślisz, że nie powinieneś spędzać czasu na hobby. Jeśli chodzi o to, musisz zablokować swój harmonogram - jeśli jesteś zajęty tym, co jesteś zainteresowany, to wszystkie myśli o temacie uwielbienia zaczną powoli znikać.

3. Zdejmij się z samotności. Tak, zapomnieć o tej osobie, musisz spędzić czas z przyjaciółmi i krewnymi, jednak jeśli naprawdę chcesz być w harmonii ze sobą, będziesz musiał nauczyć się pozostać sama z najdroższą osobą dla Ciebie - ze sobą. Jeśli po sekundzie po zaprzestaniu aktywności czujesz się smutny i smutek, oznacza to, że twoje uczucia dla tej osoby jeszcze nie ochłodzą. Zorganizuj co tydzień "Daty ze sobą", spędzając czas na swój ulubiony zawód, lub po prostu zrelaksuj się, aby oglądać swoją ulubioną podróż telewizyjną lub leżąc w gorącej kąpieli. Więc co robisz, co najważniejsze - powinno przynieść ci przyjemność.

cztery. Wyjdź ze skorupy. Nie ukrywaj się przed ludźmi w swojej ciemnej i smutnej jaskini, pełnej myśli o tym, dlaczego nie wypracowałeś do budowy relacji - lepiej wyjść do oddychania świeżym powietrzem. Świeże powietrze i spacery zamiast siedzieć w domu sprawiają, że czujesz się bardziej żywy, pełna energia i siła. Jeśli musisz coś zrobić, nie prowadzić stylu życia odzyskiwania - zamiast tego idź do picia kawy lub spacerować po parku. Firma innych osób - do komunikowania się z nimi niekoniecznie - może uczynić cię szczęśliwszym i uczynić mniej myślącym o tematyce Twojej adoracji.

pięć. Doceń Lonelię. Jeśli naprawdę chcesz uderzyć osobę z twojego życia, to nie musisz cierpieć samotnie i czekać, aż znasz inną osobę. Musisz być zadowolony ze siebie, rób to, co lubisz, spędzić czas z przyjaciółmi i swobodnie flirtować, nawet jeśli nic nie prowadzi. Musisz docenić wolność, którą daje samotność, ponieważ składający się w związkach, możesz nie mieć takiej szans.

6. Bądź gotów znów się zakochać. Gdy zrobiłeś wszystko, czego potrzebujesz - pomyślał o przyszłości, pozbyłem się myśli o tym człowieku i wziął to, co przynosi ci radość, możesz szczerze pogratulować sobie fakt, że możesz przekroczyć osobę z twojego życia. Zdałeś sobie sprawę, że życie jest piękne, jesteś piękna, a ty jesteś szczęśliwy. Jeśli naprawdę masz przez tę osobę, twoje serce zacznie się powoli otworzyć, aby sprostać nowym uczuciom.

• Wiem, że tak, że zrobisz, prędzej czy później zapomnisz tej osoby.
• Nie musisz stale odwiedzać swoich stron w sieciach społecznościowych. Nie pytaj swoich wspólnych przyjaciół o swoim życiu. Nie musisz śledzić tego, w którym się zajmuje. Masz własne życie.
• Ważne jest, aby być rozproszeni. Zabierz się tak często, jak to możliwe i jak najwięcej. Nie próbuj pozbyć się irytujących myśli o osobie, która była dla ciebie drogi. W przeciwnym razie, w dłuższej perspektywie myśli będą jeszcze więcej. Zapomnieć o osobie, potrzeba czasu. Jeśli spróbujesz to zrobić w sposób nienaturalny, wszystko zostanie owinięte w niepowodzenie. Najprawdopodobniej zapomnisz osobę, nawet bez czekania.
• Znać swoje granice. Jeśli nadal jesteś młody, uczęszczaj.
• W towarzystwie byłego ukochanego, zachowywać się jak zwykle. Nie pokazuj ani smutku, ani smutku. Bądź szczęśliwy jak najwięcej.
• Usuń okna dialogowe w sieciach społecznościowych. W przeciwnym razie będą stale przypominać o byłym partnerem.
• Jeśli zaczniesz zdradzić się, przypomnij sobie: nie ma powodu, aby cierpieć dla osoby, która cię nie doceniła. Zasługujesz na najlepsze.
• Na świecie jest wielu ludzi, którzy mogą cię uszczęśliwić. Może ten człowiek był jednym z nich, a może nie. Ale nadal musisz pamiętać, że na świecie jest wielu ludzi, którzy mogą stać się twoją drugą połową. Nadszedł czas, aby rozejrzeć się.
• Nie spiesz się. Wszyscy jesteśmy ludźmi, a czasami dzieje się nam.

• Nie mów z tyłu tematu adoracji. Zostanie umieszczony w złym świetle ciebie, a nie kogoś innego.
• Nie bez końca myślę i marzenie o tej osobie - przecież masz więcej przypadków.