Jak uzyskać wagę podczas chemioterapii: 15 kroków

Chemioterapia często używaj chemioterapii. Substancje stosowane w chemioterapii (preparatów) pomagają zmniejszyć nowotwór, zapobiegają rozprzestrzenianiu się raka na sąsiednich tkaninach i ułatwiają objawy choroby. Leki te są wprowadzane za pomocą tabletek, jak również dożylnych lub pośrednich zastrzyków do cieczy w pobliżu kręgosłupa lub mózgu. Niezależnie od sposobu, zasada działania chemioterapii jest to, że niszczy szybko rosnące komórki. Niestety metoda leczenia powoduje utratę apetytu i / lub nudności, co może prowadzić do utraty wagi. Dzięki temu artykułu dowiesz się, jak zapobiegać utraty masy ciała i zwiększyć wagę w procesie leczenia, a także jak ważne jest utrzymanie optymalnej masy ciała.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak zapobiec utracie wagi

jeden. Obserwuj swoją wagę. Ponieważ łatwiej jest zapobiec utracie masy ciała niż rekrutować go w procesie leczenia, obserwuj swoją wagę. Ważą co najmniej trzy razy w tygodniu. Z skutkami ubocznymi chemioterapii łatwo jest przegapić fakt, że tracisz wagę. Obsługa lekarzy musi podążać swoją wagą.

Jeśli rozpocząłeś leczenie normalną wagą (przez normalny wskaźnik masy ciała), przyczyną obaw, może być utratą wagi 1-2% w tygodniu lub 5% masy ciała miesięcznie. Na przykład, dla osoby ważącej 70 kilogramów, oznacza to utratę około 1 kilograma tygodniowo lub 3-4 kilogramów miesięcznie.
Uczestnicy lekarzy mogą zwracać uwagę na mniejszą utratę wagi w przypadku niewystarczającej wagi przed leczeniem. Podobnie, gdy początkowe nadmiar masy jest dozwolone BoLODEST Utrata masy ciała.
Nie panikuj, jeśli naprawdę spojrzysz natychmiast po rozpoczęciu chemioterapii. To dość normalne. Lekarze będą nadal śledzić twoją wagę, aby zainstalować, czy będziesz w stanie uzyskać wagę na początku następnej fazy leczenia.

Obraz zatytułowany stracisz masę wody Krok 8

2. Przygotuj się od nudności. Lekarz może przypisać lekarstwo na nudności i wymioty, które należy podjąć w dniach sesji chemioterapii lub po nich. Preparaty z nudności są dostępne w postaci płynu do wstrzykiwań dożylnych, tabletów, rozwiązań, łatek lub czopków. Chemioterapia może powodować nudności i wymioty. U niektórych pacjentów objawy te pojawiają się przed sesjami chemioterapii, podczas gdy inne doświadczają ich 1-2 dni po następnej sesji.

Z reguły podobne preparaty są kortykosteroidy, antagoniści receptora serotoniny, antagoniści receptora de-refaminla, antagoniści receptora NK1, kanapinoidy, choroby nadmorskie, łagodzące leki lub blokery wydzielania żołądka.

Obraz zatytułowany Pomoc męskie dziecko zapewnia próbkę moczu krok 27

3. Przestrzegać zasad higieny. Chemioterapia niekorzystnie wpływa na szpik kostny i układ odpornościowy, w wyniku czego zwiększa ryzyko zakażenia. Z kolei podwyższona temperatura i zakażenie mogą obniżyć apetyt, który komplikuje utrzymywanie normalnej masy ciała. Dokładnie umyj ręce po odwiedzeniu toalety i miejsc publicznych, a także po spotkaniach z przyjaciółmi lub krewnymi.

Jeśli ktoś z twojej rodziny lub przyjaciół zachorował z czymś zaraźliwym, podjąć odpowiednie środki ostrożności lub pobyt z dala od tej osoby, dopóki nie odzyskuje.

Obraz zatytułowany Traktowany nadciśnienie krok 8

cztery. Robić ćwiczenia fizyczne. Przed kontynuowaniem sportu skonsultuj się z lekarzem i przedyskutuj niezbędne środki ostrożności. Wystarczająco sosno, by zaangażować się w ćwiczenia fizyczne w instytucji medycznej pod nadzorem specjalistów, a nie w miejscu publicznym, w którym niebezpieczeństwo zakażenia jest podniesiona. Musisz natychmiast przerywać ćwiczenia fizyczne, jeśli stracisz orientację w przestrzeni, poczujesz nagły atak nudności i wymioty, duszność, nieregularny bicie serca, ból w klatce piersiowej, nóg, kawior lub kości, lub ciężki zmęczenie. Program ćwiczeń energetycznych i aerobowych pod nadzorem lekarza jest przydatny dla chorego raka głównie dlatego, że siedzący styl życia prowadzi do słabości, utraty masy mięśniowej i zmniejszenie zakresu ruchów. Zezwalaj na ćwiczenia:

poprawić formę fizyczną;

poprawić równowagę i zmniejsz ryzyko upadku i złamania kości;

zwolnij zanik mięśni z powodu siedzącego stylu życia;

zmniejszyć ryzyko chorób serca i osteoporozy;

zwiększyć poczucie własnej wartości;

zmniejszyć nudności i zmniejsz niebezpieczeństwo lęku i depresji;

poprawić jakość życia;

Poprawić apetyt.

Obraz zatytułowany niższe triglicerydy naturalnie krok 9

pięć. Zmniejsz spożycie alkoholu. Spotkaj się z lekarzem o tym, jak zmniejszyć spożycie napojów alkoholowych przed i po chemioterapii - jak alkohol, większość leków stosowanych w chemioterapii jest przetwarzana przez wątrobę. Jeśli wątroba jest zaangażowana w dzielenie alkoholu, może zmienić wpływ leków na organizm i prowadzić do interakcji różnych leków. Naruszenia w dziedzinie wątroby, pogorszyć nudności i wymioty, co prowadzi do jeszcze większej utraty wagi.

Jeśli uszkadzasz w jamie ustnej, możesz zauważyć, że nawet niewielka ilość alkoholu, która jest zawarta w roztworach do płukania ust, może podrażniać i zaostrzyć owrzodzenia. Wzmacnia ból podczas żucia żywności, co przyczynia utratę wagi. Wybierz rozwiązania niealkoholowe do płukania ust (lub rozwiązań dla dzieci) i pomyśl o przełączeniu na organiczną pastę do zębów, a tym samym zapobiec takim problemom w przyszłości.

Część 2 z 3:

Jak zdobyć wagę

jeden. Weź lekarstwo. Lekarz może wyznaczyć kompleksowe leczenie "Megestrol" (Octan megestrolo), kortykosteroidy i środki uspokajające do zmniejszenia utraty wagi i zapobiegają atrofii mięśniowej. Dawkowanie każdego leku może się różnić w procesie leczenia, w zależności od aktualnego stanu. Ponadto możesz mianować "Oxandrolon" lub "Ondansetron". "Oxandrolon" jest sterydem anabolicznym, przyczynia się do wzrostu mięśni i jest często stosowany w celu uzyskania wagi po kontuzji. "Ondansetron" Złóż wniosek do leczenia anoreksji, nudności i wymiotów u pacjentów z rakiem, które są poddawane chemioterapii lub radioterapii.

Czasami zmniejszona apetyt i utrata masy ciała są spowodowane z innymi powody, które są leczenia, takie jak depresja, ból lub poczucie lęku. Lekarz zaleci odpowiednie leki lub przebieg psychoterapii behawioralnej, która pomoże zmniejszyć depresję i poczucie lęku i poprawić apetyt.

Obraz zatytułowany Waga w tygodniu Krok 6

2. Zachowaj gotowe przekąski i inne gotowe do jedzenia produktów. Przed rozpoczęciem przebiegu traktowania uważaj, że nie będziesz niedobór gotowej żywności i ulubionych produktów. Wypełnij szafki kuchenne i lodówkę do wszystkich niezbędnych. Możesz także poprosić przyjaciół lub członków rodziny, aby pomóc Ci kupować produkty, gotować jedzenie i czyste w kuchni, aż stan się poprawia. Roślina z wyprzedzeniem, jak będziesz jeść, abyś łatwieł skupić się na leczeniu i przywróceniu sił.

Skonsultuj się z uczestniczącymi lekarzami o tym, jak możesz zapobiec zaparciu.

Obraz zatytułowany Pomoc Które kończą Pornography Addiction Krok 14

3. Zmień tryb zasilania. Nie jedz duże porcji tylko kilka razy dziennie, ponieważ może to spowodować nudności. Zamiast tego zjadłem na dobę, jak możesz za każdym razem, gdy chcesz. Przekąska co kilka godzin w ciągu dnia i nie oczekuj, dopóki nie jest głodny. Jeśli nie jesteś w stanie jeść pełnych naczyń, jedz lekkie przekąski (na przykład mieszaninę suszonych owoców i nakrętek) lub napój koktajle białkowe, aby wybrać niezbędne kalorie.

Spróbuj pić większość niezbędnego płynu, a nie podczas posiłków, ale w odstępach między nimi. Płyn wypełnia żołądek i powoduje uczucie sytości pomimo faktu, że nie zawiera wystarczającej ilości kalorii, więc lepiej nie pić podczas jedzenia.

Obraz zatytułowany jeść i schudnąć Krok 9

cztery. Wymień solidną żywność z płynnymi daniami. Jeśli ciężko będziesz jeść twarde jedzenie lub nie powoduje, że apetyt, jedz zupy i pij koktajle, aby uzyskać wymagane zapytania kalorii. Spróbuj gotować dania z bogatymi białkami mlekiem lub dodać go do innych napojów. Aby uzyskać mleko wzbogacone mleko, wymieszać 1 litr mleka stałego i 1 szklanki (130 gramów) chudego mleka w proszku. Bicz mieszaninę, aż proszek zostanie całkowicie rozpuszczony (zajmie to około 5 minut). Możesz także przygotować następujące zupy i koktajle:

Pikantny koktajl białkowy. Mix ⅓ Szkło (około 70 gramów) twarogu lub prostego jogurtu, ½ szklanki (100 gramów) lodów waniliowych, ¼ szklanki (40 gramów) gotowych do użycia żelatyny z aromatem owocowym i ¼ szklanki (60 mililitrów) mleko nie tłusta tak, aby jednorodna masa. Pij koktajle, gdy jest świeża.

Zdobyć obfite zupę, użyj fasoli lub mięsa i wystarczających warzyw. Spróbuj przygotować zupę warzywną z Turcją lub kurczakiem lub zupą białej fasoli.

Koktajl mleczny tryskać. Wymieszać 1 szklankę (240 mililitrów) białka mleka, 2 łyżki (30 mililitrów) karmelu lub sosu czekoladowego lub innego syropu owocowego lub sosu, 1/2 szklanki (100 gramów) lodów i 1/2 łyżeczki (2, 5 Millitri ) Wyciąg waniliowy, aby okaże się jednorodną masę. Pij koktajl, gdy jest świeży.

Obraz zatytułowany pozbyć się depresji i lęku krok 13

pięć. Zużywaj więcej kalorii i białka. Spróbuj codziennie jeść dodatkowe kalorie, aby wzmocnić ciało. Na przykład, możesz pić szklankę mleka z każdym posiłkiem, przekąski krakersy z makaronem orzechowym lub mieszanką orzechów i suszonych owoców przez cały dzień lub jeść część lodów wieczorem. Między innymi konieczne jest wzbogacenie diety z białkami, które przyczyniają się do wzrostu mięśni i innych tkanek. Codziennie napój koktajle białkowe, aby zwiększyć liczbę spożywanych kalorii i białek.

Możesz także dodać proszek białka w daniach owsianicznych i zbożowych.

Ucz się od lekarza o lipidach w ciekłym formie - można je uzupełnić, aby zwiększyć liczbę kalorii.

Obraz zatytułowany niższe triglicerydy naturalnie krok 10

6. Weź suplementy odżywcze z olejem rybnym. Badania wykazały, że olej rybny pomaga zapobiegać utraty mięśni i wagi, a także przezwyciężyć zaburzenia odżywcze. Tłuszcz rybny jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają utrzymać i budować masę mięśniową. Duża ilość kwasów tłuszczowych omega-3 jest również zawarta w krzywych.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są również zawarte w orzechach włoskich i mięso tuńczyka.

Część 3 z 3:

Jak chemioterapia wpływa na wagę

jeden. Rozpoznaj objawy utraty komórki układu pokarmowego. Preparaty wstrzykiwane w chemioterapii przenikają do krwiobiegu i niszczą szybko rosnące komórki w całym ciele. Może niekorzystnie wpływać na naturalne funkcje przewodu pokarmowego, a tym samym prowadzi do utraty wagi. Zmiany w przewodzie pokarmowym mogą powodować następujące objawy:

wrzody w ustach;
suchość lub obrzęk w jamie ustnej;
zły apetyt;
wymioty i / lub biegunka;
Zmiana zdolności do odczuwania smaku żywności;
zmęczenie i zaparcia;
problemy z zębami i dziąsłami;
Uszkodzenie układu nerwowego.

Obraz zatytułowany czuje się komfortowo mając małe mięśnie krok 10

2. Dowiedz się, jak rak może prowadzić do utraty wagi. Niektóre guzy powodują małe białka (cytokiny), które mogą obniżyć apetyt i przyczyną nudności. Ponadto utrata apetytu może być spowodowana chorobą związaną z chorobą. Redukcja apetytu promuje utratę wagi. Zwróć również:

Te same leki mogą powodować różne skutki uboczne od różnych osób;

Nasilenie działań niepożądanych może być również inny;

Istnieją pewne metody i leki, które pomagają zapobiegać lub zmniejszyć skutki uboczne;

Chociaż skutki uboczne są nieprzyjemne, warto spełnić z nimi, jeśli chcesz pokonać raka;

Większość skutków ubocznych, które są związane z pogorszeniem apetytu i utraty wagi, są pokonane całkiem szybko (za kilka tygodni lub miesięcy). Jednocześnie czas potrzebny w celu przywrócenia apetytu i sił może być inny dla różnych osób.

Obraz zatytułowany czuć się komfortowo mając małe mięśnie krok 8

3. Zrozumieć, że utrzymanie normalnej wagi w procesie leczenia jest bardzo ważne. Utrata masy ciała pozbawia ciało i składniki odżywcze, które muszą przywrócić. Ponieważ inne szybko rosnące komórki są również zniszczone podczas chemioterapii, organizm potrzebuje wystarczającej ilości żywności do ich przywrócenia. Biedna żywność spowalnia proces leczenia i odzyskiwania po chorobie. Jeśli możesz zapobiec utracie wagi podczas chemioterapii lub wybierania startowej wagi, zwiększy to szanse na pomyślne leczenie i odzyskanie po chorobie.

Według badań, u tych pacjentów, którzy udało się ustabilizować masę ciała, powyżej szans na pomyślne leczenie.

Obraz zatytułowany Pomóż dziewczynie z nadwagą lub chłopakiem być zdrowym krokiem 4

cztery. Być przygotowanym na fakt, że zmienisz smak. Chemioterapia wpływa na postrzeganie smaku, który niekorzystnie wpływa na apetyt. Możesz stwierdzić, że jedzenie stało się bez smaku, zbyt solone lub słodkie, a smak niektórych produktów (na przykład mięso) w ogóle stało się inne. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zneutralizowanie tych zmian. Wypróbuj następujące czynności:

Jeśli jedzenie wydaje się bez smaku, dodaj sosy, syropy i podlivale, aby naczynia były bardziej solone, słodkie lub ostre.

Jeśli jedzenie wydaje się zbyt słodkie, dodaj sól lub coś kwaśnego, aw przypadku drinka rozcieńczyć go wodą. Możesz także dodać jogurt, łatkę lub kawę, aby je pożywienie mniej słodkie.

Jeśli żywność wydaje się zbyt solona, dodaj trochę cukru, aby zneutralizować sól. Wybierz również produkty o niskiej zawartości sodu lub umyć konserwy warzywa przed jedzeniem, aby usunąć z nich nadmiar soli.

Jeśli wydaje ci się, że mięso nie ma smaku, do którego jesteś przyzwyczajony, spróbuj zastąpić go innymi jedzeniem białka, takiego jak fasola, ser, tofu, past, jogurt, ryby lub mięso drobiowe.

Rada

Dobre odżywianie poprawi dobre samopoczucie, przyspieszy odzyskiwanie, zwiększy szanse na pełne wyzdrowienie, pomoże to znieść skutki uboczne leczenia i zmniejszyć ryzyko zakażenia.
Jeśli nie ma żadnych przyjaciół lub członków rodziny obok ciebie, pomyśl o korzystaniu z usług firmy, aby dostarczyć produkty i gotowe potrawy.
Jeść więcej, weź jedzenie wraz z innymi ludźmi, takimi jak członkowie rodziny lub przyjaciele. W firmie będzie łatwiej odciągnąć uwagę od chemioterapii skutków ubocznych związanych z chemioterapią.
Spróbuj gotować własne pręty odżywcze z pasty orzechowej, proszku białka z surowicy, płatków owsianych i niewielkiej ilości chipów czekoladowych, aby przekąski je przez cały dzień.