Jak zdobyć wagę z rakiem: 11 kroków

Przechodząc kurs leczenia z powodu raka, bardzo ważne jest utrzymanie zdrowej wagi. Nie ma znaczenia, czy zaczęliście traktować, już mającą małą wagę lub nikt nie pojawił się z powodu leczenia, musisz zwrócić swoją wagę do zdrowego poziomu. Mała masa ciała może zmniejszyć skuteczność leczenia. Niestety leczenie raka prowadzi do faktu, że osoba staje się trudniejsza, ale może go pokonać i odzyskać zdrową wagę.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak uzyskać maksymalną korzyść z żywności

jeden. Jedz w małych porcjach. Częste działanie uboczne leczenia raka jest zmniejszenie apetytu. Dość często nie będziesz chciał nawet umrzeć satysfakcjonujący na jedno siedzenie. Możesz go przezwyciężyć dzięki spożywaniu żywności w małych porcjach przez cały dzień.

Jedz około co 2 godziny. Jedz w małych porcjach i wykonaj lekkie przekąski. Dowiedz się swojego lekarza Ile kalorii musisz spożywać dzień i spróbować złamać tę kwotę na cały dzień. Nie oczekuj, gdy jesteś głodny, ponieważ z powodu nudności spowodowanych przez leczenie, głód może przynieść bolesne doznania.
Przygotuj jedzenie i przekąski z wyprzedzeniem lub poproś kogoś, kto je ugotuje. Ciężko ugotować coś, gdy czujesz się źle.

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 2

2. Zwiększ liczbę kalorii, jeśli to możliwe. Zwiększ dania kalorii w każdej okazji. Istnieje kilka sposobów zwiększenia zawartości kalorii na danie przez kilka stu kalorii:

Używaj pełnego mleka i śmietany zamiast mleka o niskiej zawartości tłuszczu lub niskiej zawartości tłuszczu.

Przygotuj konserwy zupy, a nie na wodzie, ale na mleku.

Ser śrubowy dla makaronów, ziemniaki ziemniaczane ziemniaki, jajka i inne potrawy.

Zrób więcej wypełniania kanapek.

Kupić nieczelne produkty mleczne.

Podawać warzywa w sosie tłuszczowym.

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 3

3. Preferuj produkty bogate w składniki odżywcze. Kiedy osoba ma raka, musi zyskać na wadze zdrowym sposobem. W tym celu konieczne jest spożywanie żywności bogatych w składniki odżywcze. Chociaż zazwyczaj takie produkty są małe kalorie, możesz łączyć je z żywnością o wysokiej kalorii. Więc zyskasz wagę i uzyskasz niezbędne składniki odżywcze. Produkty, bogate składniki odżywcze obejmują:

Owoce i warzywa.

Produkty z stałych zbóż.

Owoce morza, mięso małego drobiu, fasola, jajka i orzechy.

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 4

cztery. Często jedz ulubione jedzenie. Jeśli nie wzmocniłeś apetytu, staj się jedzeniem, który naprawdę lubisz. Częste zużycie ulubionych potraw może zachęcić Cię nawet w przypadku braku apetytu. Gotuj jedzenie, które naprawdę lubisz i regularnie jemy.

Część 2 z 3:

Gotowanie napojów o wysokim kalorie

jeden. Dodaj suche białko do napojów. Suche białko można dodać praktycznie wszystkie napoje. W ten sposób zwiększycie wspólną zawartość kalorii i spożycie białka, które pomogą bezpiecznie zdobyć pożądaną wagę, nawet z rakiem.

Daj preferować proszki bogate składniki odżywcze (Scandishake, Enshake, Calshake) i koktajle białkowe (MAXIPRO, Protifar), a nie koktajle energetyczne.
Możesz wlać łyżeczkę suchej wiewiórki w prawie każdym napoju. Do mleka można dodać suche białko, soku, a nawet słodkiej wody. Większość smakowych proteinów smakowych, więc nie zmieni smaku napoju. Ale możesz zauważyć małą zmianę konsystencji napoju.

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 6

2. Gotuj koktajle. Możesz przygotować pożywne, wysoki kalorie koktajl, mieszając mleko lub jogurt z dowolnymi owocami lub warzywami i mieszanie go wszystko w blenderze. Eksperymentuj ze składnikami i ich stosunkiem, aż znajdziesz to, co lubisz. Możesz także kupić gotowy koktajl w większości supermarketów.

Obraz zatytułowany Wzmocnienie, gdy masz raka krok 7

3. Napój podczas jedzenia napojów kalorii. Spróbuj jeść picie drinka kalorii zamiast wody. Main, wybierz coś pożywnego. Dla pacjentów z rakiem, słodkie napoje, jak woda gazowana, są szkodliwe. Zamiast tego daj preferować całe mleko, sok bez cukru lub napojów sportowych o niskim poziomie cukru, takim jak drinka "Gatorade".

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 8

cztery. Weź płynne witaminy, gdy masz zły apetyt. Jeśli nie masz apetytu, spróbuj zastąpić jeden obiekt z płynnymi witaminami. Wciąż lepiej jeść twarde jedzenie, ale jeśli jest to niemożliwe, a następnie pij płynne witaminy.

W formie koktajli są substytuty posiłków, które są wytwarzane specjalnie dla pacjentów z rakiem. Lekarz może napisać do ciebie przepis na płynne jedzenie, które można spożywać w ciągu kilku dni, aż będziesz mógł zjeść twardą żywność.

Możesz także kupić nie receptę substytuty żywności w formie smoothie. Ale nadal musisz się uczyć od lekarza, jaki rodzaj substytutu żywności najlepiej nadaje się do historii choroby.

Koktajle Istnieją różne smaki: czekolada, wanilia i truskawka. Wiele osób nie lubi ich smaku, jeśli wejdziesz do ich liczby, dodaj do niego naturalny środek słodzący, na przykład, kochanie.

Część 3 z 3:

Skontaktuj się z pomocą

jeden. Dowiedz się swojego lekarza, jak obniżyć nudności. Nudności mogą powodować zły apetyt prowadzący do utraty wagi. Jeśli pozbyłeś się nudności, możesz skorygować problem z zakłóceniem. Skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, jak ułatwić nudności.

Istnieje kilka odmian leków przeciwko nudnościom, że lekarz może pisać. W oparciu o historię medyczną i fazę leczenia, którą przechodzisz, lekarz wybierze najbardziej odpowiedni lek z nudności.
Lekarz może również polecić kilka rzeczy, które powinieneś zmienić w swoim życiu. Aby zmniejszyć nudności, możesz pić więcej płynu, unikać nieprzyjemnych zapachów, stosować techniki relaksacyjne i zapewnić komfortowe warunki.

Obraz zatytułowany Waga Przyrost, gdy masz raka krok 10

2. Uzyskaj osobistą radę od dietetycy. Poproś lekarza, aby wysłać cię do dietetycy. Dietetyk będzie mógł doradzić, jak zmienić swój MOLAREER, aby zacząć zdobyć wagę. Po otrzymaniu dietetycy dowiesz się, jak opierać się odchudzanie i jak zdobyć wagę, podczas leczenia leczenia raka.

Obraz zatytułowany Wzmocnienie, gdy masz raka krok 11

3. Zarejestruj się do grupy wsparcia. Grupy wsparcia dla pacjentów z rakiem są w wielu szpitalach, kościołach i ośrodkach publicznych. Możesz również wyszukać grupę wsparcia w Internecie, jeśli nie ma nikogo obok ciebie. Możesz się nauczyć od innych pacjentów, ponieważ radzą sobie z utratą wagi i że pomogli mu ponownie.