Jak radzić sobie ze zmianami skórą z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy uderza tkankę skrzyżową stawów. Powoduje zapalenie w stawach. Z czasem uszkodzenie kości prowadzi do ich erozji i deformacji. Reumatoidalne zapalenie stawów dotyczy nie tylko stawów, ale także innych narządów, w tym oczu, płuca, naczynia krwionośne i skórę. Według jednego badania 61% pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów i 76% dermatologów zgłosiło, że choroba ta powoduje problemy ze skórą. Chociaż reumatoidalne zapalenie stawów i powoduje dyskomfort, w większości przypadków jest podatny na leczenie lub kontrola.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 6:
Różne rodzaje reumatoidalnych zapalenia stawów
  1. Obraz zatytułowany Uchwyt Rheumatoidal Zapalenie skóry Problem Krok 1
jeden. Zwróć uwagę na stałe zaokrąglone tuberculk pod skórą. Takie reumatoidalne guzki podskórne powstają około 30% pacjentów. Ich rozmiary mogą się różnić: częściej lubią małe groch, a czasami cytryna przypominają, chociaż zwykle nie przekraczają 5 milimetrów. W większości przypadków guzki są utworzone na przedramionach, łokciach, stawach palców, kolan, podeszwych i obcasów, tylnej części palm, tyłu głowy, w obszarze uszu i wewnątrz nosa.
  • Zazwyczaj te guzki nie powodują bólu, chociaż ból może wystąpić w przypadku zakażenia lub tworzenia owrzodzeń na skórze powłoki.
  • Guzki mają kolor skóry. Zazwyczaj poruszają się i przesuną, jeśli naciskają. Mogą być luźne lub mocne do dotyku.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia zapalenia skóry Krok 2
    2. Sprawdź, czy nie ma objawów reumatoidalnych zapalenia naczyń na skórze. Spowodowane to przez układ odpornościowy zapalenie małych i średnich naczyń krwionośnych skóry. Do 5,4% pacjentów z długim lub ostrym reumatoidalnym zapaleniem stawów cierpiących na tę chorobę. Chociaż reumatoidalne zapalenie naczyń może trafić wiele części ciała i narządów, najczęściej obserwuje się na skórze. Poniższe objawy są wskazane na temat Vaumatoidalnego Vascit:
  • Purpur, czyli krwotoczne wysypka, przypominające siniaki. Krew przepływa z uszkodzonych naczyń krwionośnych, co powoduje niebieskawe lub ciemne plamy, podobne do siniaków.
  • Palce ISHEMIA. Zapalenie może prowadzić do zablokowania naczyń krwionośnych, które jest zauważalne na palcach. W przypadku niedokrwienia palce są ciemniejsze, Gangrena może się rozwijać, a palce mogą umrzeć.
  • Wrzodziejące formacje na skórze. Zwróć uwagę na otwarte rany i wrzody na skórze, które powstają w wyniku naczyń krwionośnych spowodowanych zapaleniem.
  • Zgorzel. Rozległe zamknięcie naczyń krwionośnych może prowadzić do matrycy skóry, co powoduje czerni. Po dotknięciu taka skóra może wykonać ostre dźwięki. Ponadto ropa może zostać zwolniona z dotkniętej skóry, która jest spowodowana odwzorowanie bakterii w martwych tkankach. Przydziały mogą towarzyszyć nieprzyjemny zapach i ból w dotkniętych obszarach.
  • Łóżko do paznokci serca. W wyniku choroby, małe naczynia krwionośne w paznokci i palcach są usuwane. Ponieważ te statki są naprawdę małe, można zobaczyć małe czerwone lub ciemne kropki na wskazówkach palców wokół paznokci.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalne zapalenie stawów skóry Krok 3
    3. Spójrz na objawy przedstawienia enteropatycznego. Aktywowany biały przepływ krwi (neutrofile) układu odpornościowego przenikają do wszystkich warstw skóry, w tym w naskórku (warstwa zewnętrzna) i skórnika skórnego (warstwa wewnętrzna). Wiele chorób związanych jest z tym procesem (niektóre z nich są bardziej powszechne, inne mniej), które są połączone pod nazwą ogólną "Enteropatic ACERMIT". Takie choroby obejmują Gangrenous Pyoderma i Słodki syndrom.
  • Dla gangrenowej Pyodermia, bolesne rosnące wrzody nekrotyczne charakteryzują się (otwartymi ranami) z głębokim niebieskim granicami otoczonymi rozproszoną czerwoną wysypką.
  • Syndrome Sweet jest również znany jako "ostrego gorączkowej dermatozy neutrofilowej". Objawy obejmują podwyższoną temperaturę, neutroficzną zapalenie i bolesne płytki na skórze. Ponadto, z powrotem, twarzą i szyi mogą wydawać się rozproszoną głęboką czerwoną wysypką.
  • Z tą chorobą skóra może być zajęta i zniknęła. Rzadko występuje u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
  • Obraz zatytułowany Uchwyt Rheumatoidal Arthtris Skin Problem Krok 4
    cztery. Zarejestruj się na recepcję do lekarza. Jeśli podejrzewasz, że masz reumatoidalne zapalenie stawów, odwiedź lekarza, aby przepisać odpowiednie analizy, położyć dokładną diagnozę i określił ciężkość choroby. Specjalista pomoże wybrać odpowiednie leczenie.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia skóry Krok 5
    pięć. Diagnozować i leczyć reumatoidalne zapalenie stawów, aby poprawić stan skóry. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą ogólnoustrojową, która dotyka, w tym skórę. Udane leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów może radykalnie poprawić stan skóry. Z reumatoidalnym zapaleniem stawów i spowodowało problemy ze skórą ze skórą, stosuje się różne metody leczenia, więc należy oczekiwać interakcji różnych leków.
  • Konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą, aby przeprowadził odpowiednie analizy i zdiagnozowano reumatoidalne zapalenie stawów. Po diagnozie prawidłowe leczenie zapobiegnie wymienionych powyżej choroby skóry.
  • Metoda 2 z 6:
    Leczenie guzków reumatoidalnych
    1. Obraz zatytułowany uchwyt układu skóry reumatoidalnej stawów Krok 6
    jeden. Traktować guzki do antyperów modyfikujących choroby. Do leczenia guzków reumatoidalnych, moduł modyfikujących choroby (BMARP), działający na poziomie cząsteczkowym, a także tak zwane preparaty biologiczne, które utrudniają układ odpornościowy do wytwarzania pewnych białek.
    • Grupa BMARP obejmuje metotreksat, sulfasalazynę, hydroksychlorochinę, leflomoid, azatioprynę i cyklosporynę.
    • Należy zauważyć, że leczone guzki reumatoidalne jest opcjonalne, jak sami się zmniejszają lub poddawane w wyniku pomyślnego leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów.
    • Uważaj na sterię. W rzeczywistości niektóre leki mogą powodować pojawienie się guzków lub prowadzić do ich wzrostu. Przyczyny tego nie są ustalone. Leki te obejmują metotreksat i leflomid. Jeśli masz nowe guzki lub wzrosły i zacząłeś ranić się, zgłoś to do lekarza. Może wyznaczyć inne leki, aby uniknąć wyglądu nowych guzków w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia skóry skóry Krok 7
    2. Jeśli BARLL nie pomoże, spróbuj wziąć biopreparycje. Lekarz może zalecić przyjęcie modyfikatorów odpowiedzi biologicznej. Ta grupa narkotyków obejmuje Etanesitis, Adalimumab, infliksimab, Santomumab Pegol, Golimumub, Anakinra, Abatasimab, Rituximab, Tocilizumab i tofacitinib.
  • Wiele badań wykazało, że leki te zmniejszają guzki w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
  • Zarejestruj się, aby skonsultować się z nim o leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Lekarz napisze Ci niezbędne leki, które należy podjąć zgodnie z instrukcjami.
  • Obraz zatytułowany uchwyt REUMATOID Zapalenie zapalenia skóry Krok 8
    3. Dowiedz się lekarza o wstrzyknięach sterydów. Udowodniono, że zastrzyki sterydów w guzkach umożliwiają zmniejszenie ich wymiarów. Te zastrzyki prowadzą lekarza, a pełny przebieg leczenia może trwać tydzień. Sterydy pomagają zmniejszyć procesy zapalne w guzkach.
  • Lekarz oczyszcza skórę na guzku alkoholem medycznym. Aby zmniejszyć ból, może użyć przeciwbólowego (sprayu) lub znieczulania. Następnie, przy pomocy strzykawki, lekarz wprowadzi steryd w guzku.
  • Po wstrzyknięciu możesz doświadczyć poczucia dyskomfortu w miejscu wstrzyknięcia, możliwe jest również zaczerwienienie skóry w dziedzinie twarzy i klatki piersiowej. Spróbuj ograniczyć ruchy w miejscu wtrysku iw przypadku bólu, zastosuj zimne kompresy.
  • W cukrzycy Mellitus sterydy mogą zwiększyć poziom cukru we krwi.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia stawów skóry Krok 9
    cztery. Pomyśl o możliwością operacji na guzkach reumatoidalnych. Można zalecić chirurgiczne usunięcie guzków, jeśli rosną, a także w przypadku zakażenia lub wrzodów (gdy skóra i obrażenia krwawiące). Ponadto guzki mogą umieścić ciśnienie na sąsiednie nerwy i powodują ostry rozproszony ból, który może niekorzystnie wpływać na twoje życie codzienne (na przykład, jeśli guzki znajdują się na podeszwach nóg).
  • Lekarz określi, które znieczulenie powinno być stosowane: w postaci wstrzyknięcia w miejscu obsługi (w jego pobliżu) lub dożylnym wtrysku preparatu uspokajającego. Chirurg może prosić, że nie jesz, a nie pijesz po północy w przeddzień operacji.
  • Chirurg prawidłowo dezynfekuje operowany obszar, a skalpel lub inne narzędzie tnące przecięło węzeł. Może wyciąć skórę wokół węzła, a następnie usunąć same guzki i zdrowe tkanki sąsiadujące do niego, aby prawdopodobnie pozbył się edukacji.
  • Metoda 3 z 6:
    Leczenie reumatoidalnego zapalenia naczyń
    1. Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej skóry krok 10
    jeden. Z lekkimi kształtami, kombajn sterydów i bbr. Jeśli skóra lub nerwy uderzyły w reumatoidalne zapalenie naczyń, zarejestruj się do lekarza, aby omówić możliwości leczenia leków z nim. Choroba ta jest spowodowana przez procesy zapalne, w związku z tym, jako terapia priorytetowa, steroidy można powołuje w połączeniu z antyperami modyfikującymi choroby (BMARP), takich jak metotreksat.
    • Sterydy dawka mogą zmieniać się od 30 do 100 miligramów dwa razy dziennie przez 2-4 tygodnie.
    • Metotreksat najpierw wziąć 10 miligramów tygodniowo, wówczas dawkowanie wzrasta do 20-25 miligramów tygodniowo, w zależności od wydajności i skutków ubocznych. W rzadkich przypadkach możliwe jest ulec pogorszeniu zapalenia naczyń lub pojawienia się guzków reumatoidalnych. Metotreksat można zastąpić azatiotykiem, który należy przyjmować 50-150 miligramów przez cały dzień.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry Rheumatoidal zapalenie stawów Krok 11
    2. Lekarz może zalecić dożylne zastrzyki sterydowe. W przypadku umiarkowanych lub ostrych form choroby, różnorodne organy są dotknięte, takie jak serce, układ nerwowy i nerki. Wstrzyki dożylne przyspieszają sterydów.
  • Maksymalna dawka wstrzyknięcia dożylnego wynosi 250 miligramów dwa razy dziennie.
  • Dożylne wstrzyknięcia steroidów można stosować w połączeniu z biopreparatami i / lub metotreksatem. W kilku małych badaniach konkretnych przypadków ich autorzy stwierdzili, że pomyślne wykorzystanie biopreparatów.
  • Obraz zatytułowany uchwyt układu skóry reumatoidalnej skóry Krok 12
    3. Rzuć palenie. Według danych literackich istnieje jednoznaczne połączenie przyczynowe między paleniem a reumatoidalnym zapaleniem naczyń. Odmowa do palenia pozwala na zmniejszenie reumatoidalnego zapalenia naczyń i związanych z nimi chorób różnych narządów, a także zwiększenie procentu pacjentów o przeżycie i leczniczej.
  • Rzucić palenie, skonsultować się z lekarzem, w grupie wsparcia, do psychologa, przyjaciół lub krewnych, którzy są gotowi Ci pomóc. Lekarz doceni twoją determinację, aby zrezygnować z tego katastrofalnego nawyku i doradzać takim funduszom jak guma żucia nikotynowego, tynku nikotyny lub specjalne leki, takie jak Varnyalklin lub wyśle ​​Ci do psychologa. W połączeniu, podejście psychologiczne i lekowe są bardziej skuteczne niż każda oddzielnie.
  • Metoda 4 z 6:
    Traktowanie gangrenowej Pyodermii
    1. Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia skóry Krok 13
    jeden. Zapobiegaj infekcji zarodków infekcji. Niektóre formy reumatoidalnego zapalenia stawów prowadzą do pojawienia się wrzodów, które powinny być chronione. Nakładanie tamponów i bandaż, aby zapobiec zakażeniu. Zmień opatrunek każdego dnia, a także po otrzymaniu kąpieli lub duszy.
    • Lekarz może zalecić stosowanie kremu steroidowego do lokalnej aplikacji, która pomoże złagodzić stan zapalny i / lub bólu. Spotkaj się z lekarzem o odpowiedniej kremu.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej kroku 14
    2. Zrobić zastrzyki sterydowe. Lekarz może zalecić wstrzyknięcia wewnątrz rany preparatu steroidowego triamcynolon. W tym samym czasie, 40 miligramów (mililitrów) tego leku wprowadzonego do krawędzi wrzodów. Te zastrzyki można wykonać zarówno same same same, jak i łączą się z innymi rodzajami leczenia.
  • Przed wstrzyknięciem lekarz czyści odpowiednią alkohol. Po wstrzyknięciu możesz zalecić związanie z pierścieniami i miejscem zastrzyku, aby uniknąć infekcji.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej Krok 15
    3. Weź doustne preparaty sterydowe. Leki te są głównym traktowaniem tej choroby. Należą do nich prednizon: z reguły, najpierw bierze go w dużych dawkach (60-120 miligramów), a następnie zmniejszyć dawkę. Spotkaj się z lekarzem o początkowej dawce i jak długo należy przestrzegać, zanim zaczniesz zmniejszyć dawkę.
  • Skutki uboczne steroidów obejmują podwyższone poziomy cukru we krwi, przyrost masy ciała, infekcja z powodu zmniejszonej odporności (leki te zmniejszają reakcję układu odpornościowego na stan zapalny), obrzęk, siniaki i wiele więcej.
  • Nie zaleca się zabrania sterydów przez długi czas. Skonsultuj się z lekarzem, gdy przestać wziąć sterydów.
  • Obraz Zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia zapalenia skóry Krok 16
    cztery. Jako alternatywne leczenie, spróbuj przyjmować immunosupresy. Stosuje się cyklosporynę immunosupresyną, najpierw zmniejszyć zależność od sterydów, a po drugie, jako alternatywne traktowanie w przypadku, gdy sterydy nie pomogły. Lekarz określi, czy powinieneś spróbować wziąć ten lek. W razie potrzeby spowoduje zapisanie przepisu i zaleca odpowiednią dawkę, w oparciu o wagę.
  • Ten lek można traktować jako kapsułki, roztwór lub wstrzyknięcie. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.
  • Dzięki dziennej dawce 3-5 miligramów na kilogram wagi u większości pacjentów obserwowano ulepszenia kliniczne w ciągu trzech tygodni.
  • Metoda 5 z 6:
    Leczenie syndromu potu
    1. Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalny krok 17
    jeden. Zdecyduj, czy potrzebujesz leczenia. W większości przypadków syndrom jest sam. Należy jednak pamiętać, że leki mogą przyspieszyć odzyskiwanie.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej Krok 18
    2. Weź doustne preparaty sterydowe. Jeśli zdecydujesz się kontynuować traktowanie zespołu potu, zacznij wziąć sterydy w celu zmniejszenia zapalenia. Zwykle przepisywany prednizon, który należy przyjmować o 30-60 miligramów dziennie. Po kilku dniach objawy znikną, chociaż pełny przebieg leczenia może trwać kilka tygodni.
  • Stopniowo zmniejsza się dawkę sterydów, co pomaga zapobiegać nawrotom i abstynencji po ukończeniu studiów. Prednizolon jest podobny do hormonu kortyzolu obecnego w organizmie, więc wysokie dawki tego leku mogą prowadzić do gwałtownego spadku w produkcji kortyzolu. Jeśli dramatycznie zatrzymasz odbiór steroidów, poziom kortyzolu będzie zbyt niski, a ciało nie będzie w stanie zrekompensować tej nagłych zmian. W ten sposób konieczne jest stopniowe zmniejszenie dawki tak, że ciało zaczęło ponownie rozwijać kortyzol.
  • Steroid Abstine Syndromes obejmują ciężkie zmęczenie, smarowanie we wszystkich ciele, słabości i bólu stawu.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej kroku 19
    3. Użyj receptury do kremów steroidowych. Aby usunąć zapalenie, możesz również używać kremów steroidowych receptury. Należy jednak pamiętać, że kremy działają tylko na obszarze, w którym je zastosujesz. Użyj kremu steroidowego tylko wtedy, gdy wrzody pojawiły się w jednym lub kilku miejscach.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia stawów skóry Krok 20
    cztery. Dowiedz się lekarza o wstrzyknięach sterydów. Sterydy pomagają łagodzić zapalenie w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Sterydy mogą być podawane przez zastrzyki, ale w tym przypadku będzie musiało wykonywać wstrzyknięcie do każdego dotkniętego miejsca. Zwykle zastrzyki sterydów są przepisywane w przypadku lokalnego zapalenia.
  • Ta metoda przynosi szybką ulgę, mogą być wymagane powtarzające się zastrzyki. Konieczne jest skonsultuj się z lekarzem, który określi odpowiednią dawkę, częstotliwość wstrzyknięcia i czas trwania przebiegu leczenia.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia skóry Krok 21
    pięć. Dowiedz się o jodku potasu i kolchicyny. Lekarz może wytworzyć cię jodek potasu lub kolchicyny. Z reguły, leki te pozwalają szybko złagodzić objawy zespołu potu i pozbyć się wrzodów. Wraz ze sterydami są uważane za podstawowy sposób leczenia.
  • Narkotyki te mogą być akceptowane przez siebie, jeśli nie można używać sterydów z powodu skutków ubocznych lub innych chorób, takich jak ciężka cukrzyca.
  • Obraz zatytułowany uchwyt REUMATOID Zapalenie zapalenia skóry Krok 22
    6. Pomyśl o przyjmowaniu leków, które blokują układ odpornościowy. Wtórne metody leczenia obejmują blokery układu odpornościowego, takie jak indometacyna i cyklosporyna, a także leki antybakteryjne Dapson i klatela. Jednak, Indometacyna i Clophazimine są mniej skuteczne niż kortykosteroidy, jodek potasu i kolchicyna.
  • Przygotuj się zgodnie z instrukcjami lekarza.
  • Metoda 6 z 6:
    Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów w domu
    1. Obraz zatytułowany uchwyt REUMATOID Zapalenie zapalenia skóry Krok 23
    jeden. Zaakceptuj reliever bólu. Ponieważ reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą zapalną, może być ułatwione przy użyciu takich nieokreślonych leków, takich jak ibuprofen i naproksen. Narkotyki te pomogą złagodzić ból związany z chorobami skóry, a także spowodowane przez ból reumatoidalnego zapalenia stawów w stawach.
    • Weź te narkotyki wodą i jedzeniem. Obserwuj zalecaną dawkę. W przypadku chorób żołądka lub nerków skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem tych leków, ponieważ w tym przypadku mogą one pogorszyć problemy.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego zapalenia skóry Krok 24
    2. Zastosuj krem ​​sterydowy do lokalnej aplikacji. Nie ma zbyt skoncentrowanych kremów steroidowych, które można kupić bez przepisu w aptekach. Po zastosowaniu do skóry dotkniętej kremy te pomogą zmniejszyć procesy zapalenia. Użyj ich zgodnie z instrukcjami użytkowania. Większy wpływ po nałożeniu kremu, zawiąż dotknięty obszar. Więc zmniejszycie ryzyko zakażenia.
  • Pamiętaj, że krem ​​pomaga złagodzić zapalenie, ale nie uzdrowi się z samej choroby.
  • Obraz zatytułowany uchwyt skóry skóry reumatoidalnej Krok 25
    3. Jeść jedzenie, które pomaga złagodzić stan zapalny. W kilku badaniach pokazano, że istnieje pewne połączenie między niektórymi produktami a zapaleniem w danej chorobie autoimmunologicznej. Poniżej znajdują się produkty i suplementy odżywcze, które mają działanie przeciwzapalne.
  • Omega-3 kwasy tłuszczowe (olej rybny). Wykazano, że tłuszcze tego typu zmniejszają stężenie białek zapalnych (białko reaktywne C i interleukiny 6) w organizmie. Duża ilość kwasów tłuszczowych omega-3 jest zawartych w mięsie rybnym (łosoś, tuńczyk i inne ryby żyjące w zimnych wodach). Jedz co najmniej 80-120 gramów ryb dwa razy w tygodniu.
  • Ponadto istnieją suplementy żywieniowe w postaci kapsułek, które można kupić w aptece.
  • Oliwa z oliwek zawiera przydatne tłuszcze morskie, przeciwutleniacze i oleokantal - substancja, która zmniejsza zapalenie i ból. Używaj 2-3 łyżki każdego dnia (30-45 mililitrów) oliwy z oliwek podczas gotowania, dodaj go do sałatek i innych potraw.
  • Owoce i warzywa są dosłownie wypchane przeciwutleniaczom, które wspierają układ odpornościowy i pomagają zwalczać zapalenie. Jedz co najmniej 1½-2 szklankę owoców i 2-3 szklanki warzyw z każdym posiłkiem.
  • Jedz orzechy i nasiona (orzechy włoskie, pistacje, orzechy cedrowe, migdały). Zawierają środki przeciwzapalne jednonienasycone tłuszcze. Jeść 40 gramów (w przybliżeniu garść) orzechów i nasion.
  • Jedz żywność z włóknami żywnościowymi. Włókna żywnościowe zmniejszają stężenie białka reaktywnego C. To białko jest zawarte we krwi i wskazuje zapalenie. Otrzymany z włókna szklanego wraz z jedzeniem zmniejszają poziom białka C-JET bardziej wydajnie niż te zawarte w dodatkach do żywności. W marchewkach, papryce i owoców pomarańczy, żółtej i czerwonej, zawierają karotenoidy - przeciwutleniacze, które znacznie zmniejszają poziom białka reaktywnego C.
  • Obraz zatytułowany uchwyt reumatoidalnego problemu skóry skóry krok 26
    cztery. Powstrzymaj się od żywności z recyklingu. Ciasteczka, pieczenie, żetony i inne podobne produkty zawierają dużą ilość szkodliwych tłuszczów, które przyczyniają się do zapalenia. Produkty konserwowe, takie jak warzywa i zupy, zazwyczaj zawierają dużo sodu, co zwiększa ciśnienie krwi.
  • Wybierz niskie produkty sodowe i jeść świeże lub mrożone warzywa.
  • Podobne publikacje