Jak być pięknym nastolatkiem

2. Używaj dezodorantów i antyperspirantów.Jeśli chcesz, możesz użyć perfum, jeśli uważasz, że nie ma od ciebie zapachu. Dezodorant jest najlepszym wyborem niż antiperspirant, ponieważ dezodorant nie jest zawierał aluminium, ale antyperspirant jest bardziej wydajny i łatwiej jest go kupić. Użyj perfum, jeśli chcesz od ciebie piękny zapach. Wypróbuj słynne smaki, które niestety nie są tanie (na przykład, dziewczyna - Duchy Justin Biebera lub Wonderstruck - Perfume Taylor Swift) lub można kupić perfum w sklepach, które zapewniają szeroki wybór kosmetyków (na przykład wanna & Prace ciała lub sklep z ciała). W takich sklepach można również kupić dezodorant bez aluminium.

3. Obserwuj swoje zdrowie. Bardzo ważne jest pozostać w dobrej formie i być zdrowym. Nie jest tak trudne, jak się wydaje. Upewnij się, że jesz zdrową żywność i trzymaj się z dala od tłuszczu / słodkiej żywności, spożywać wiele warzyw i owoców, a ćwiczenia, co najmniej 30-60 minut dziennie. Ponadto angażuj się w kardiotrans, takich jak bieg, przez 30 minut. Dzięki temu ćwiczeniom spalasz nadmiar tłuszczu. Spróbuj spalić więcej kalorii niż jesz w ciągu dnia, i nie pomijaj posiłków.W przeciwnym razie procesy wymiany w twoim ciele zwolni, ciało zacznie gromadzić tłuszcz, z wynikiem, który napotkasz wzrost wagi. Ponadto po kardiotrmentach (taniec, bieganie, kickboxing i t.RE.), spróbuj miękkich treningów ujędrniających, takich jak jogę lub pilates. Jednak unikaj intensywnych ćwiczeń, takich jak podnoszenie ciężarów.

cztery. Dbaj o swoje włosy! Używaj szamponu i klimatyzacji, co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Czasami twoje włosy stają się tłuste. Brzmi nieprzyjemne, ale naturalne oleje są bardzo przydatne dla włosów. Kiedy twoje włosy są grube, zbierają je na ogonie i / lub noszą kapelusz lub użyj taśmy do włosów, dzięki kłopotowi włosy będą wyglądać trochę przyjemniej.

pięć. Wyostrz wszystkie włosy, których nie chcesz być twoim ciałem.Jeśli chcesz dokonać usuwania włosów na swojej twarzy, lepiej korzystać z pomocy profesjonalistów. Aby uzyskać najlepsze wyniki, najpierw wykonać pilling nogi, wytrzyj suchy ręcznik, a następnie zastosuj do stóp pianki do golenia i przejdź do procesu golenia. Nie często rufa zbyt często (golić każdego dnia), ponieważ włosy staną się grubsze, a to ostatecznie doprowadzi do dużych trudności. Ponadto można przypadkowo obniżyć.

6. Wyczyść paznokcie! Nie musisz iść do salonu. Wystarczy kupić plik paznokci i / lub nożyczki do manicure. Możesz nadać kształtowi paznokci za pomocą Sawie lub Nieruchomości uprawy z nożyczkami manicure. Jeśli chcesz zrobić paznokcie z lakierem, użyj lakieru, aby wzmocnić paznokcie lub podnieś neutralne kolory, takie jak beżowy, jasnobrązowy lub jasnoróżowy. Jeśli chcesz używać jaśniejszych kolorów, upewnij się, że lakier jest równomiernie pokryty całym paznokciem. Wolnostojący lakier na paznokciach wygląda okropnie. Ponadto możesz spróbować narysować piękne wzory na paznokcie.

7. Walczyć z nawykowym gwoździami!

osiem. Uśmiechnij się! Poważnie! Staniesz się o wiele piękniejszy. Po prostu upewnij się, że twoje zęby są czyste.

dziewięć. Użyj kosmetyków (jeśli chcesz), aby poprawić naturalny wygląd. Nie używaj jednak jasnych kosmetyków dekoracyjnych, tylko neutralnych kolorów. Użyj tuszu do rzęs, aby twoje oczy wydają się więcej. Lip and Glitter Balsam podkreślają piękno twoich ust. Jeśli nie chcesz malować usta do wyżej wymienionych środków, możesz je tylko nawilżać. Trądzik jest zjawiskiem powszechnym wśród młodzieży, można ukryć pryszcze za pomocą kremu tonalnego. Kup delikatny umywalkę, do oczyszczenia skóry twarzy.

10. Podnieś idealny styl ubrań dla siebie. Nie noś ciasnych ubrań, jeśli jesteś trochę więcej niż chcesz, ale nie wpadnij w inny ekstremalne i nie noszę ubrań. Upewnij się, że ubrania są zawsze czyste schludnie. Jeśli zauważysz plamę lub otwór na ubraniach (jeśli z pewnością nie jest znane dżinsy), po prostu rzuć coś takiego. Nie noś tego samego ubrania dwa dni z rzędu i upewnij się, że to, co ubierasz się w czystości i prasowany.

jedenaście. Pamiętaj, że możesz zmienić swój wygląd, ale nie zmieniaj swojego wewnętrznego świata, dostosowując się do krawędzi, bądź sobą. Tak, to trite, ale to prawda! Pobyt sam, poczujesz się jak naprawdę piękne.Pamiętaj, że pewność jest kluczem do sukcesu. Poczujesz najpiękniejszy.