Jak pomóc rodzicom wybaczyć

Z pewnością będziesz okresowo obrażony przez innych ludzi, z reguły, niezamierzony. Takie prowincje mogą prowadzić do głębokiego poczucia winy i wstydu, zwłaszcza gdy jesteś obrażony przez ludzi, którzy naprawdę dbają o ciebie, na przykład, rodzice. Uczucia winy i wstydu, a także gniew i rozdrażnienie rodziców mogą poważnie skomplikować twój związek. Jeśli możesz pomóc rodzicom wybaczyć, poprawi twój związek i wygładzi te negatywne uczucia, które musisz doświadczyć ciebie i twoich rodziców.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Naucz się skutecznie komunikować się

jeden. Słuchaj więcej niż mówić. Twoi rodzice będą łatwiejci ci wybaczyć, jeśli poczują, że słuchasz ich i zrozumieć. Jeśli po prostu milczasz i stajesz się słuchaj, pomoże utrzymać spór i zmniejszyć emocjonalne ciepło.

Jeśli podczas rozmowy będziesz wyglądać na skupienie się na rodzicach z wolnym widokiem, to najprawdopodobniej je żałuje. Powinieneś odżywiać głowę i wymawiać odpowiednie wyrażenia, aby wiedzieli, że słyszysz je i nie przegap ich słów przez uszy.
Zadaj pytania, aby sprawdzić, czy rozumiesz je poprawnie. Demonstruje to, że myślisz o tym, co ci mówią. Na przykład możesz powiedzieć coś takiego: "Słyszę, co mówisz, że jesteś zły na fakt, że później wróciłem do domu bez ostrzeżenia. To prawda?"

Obraz zatytułowany pomóż rodzicom wybaczyć ci krok 2

2. Twoje wiadomości muszą być kompletne. Kiedy nadchodzi twój czas, spróbuj mówić pełne, aby uniknąć nieporozumień. Uruchom swoje słowa. Najlepiej, z opisem twojego zachowania. Następnie wyjaśnij, jakie zachowanie oznacza dla Ciebie i jak się czujesz. Wykończenie następuje zgodnie z tym, co chcesz w przyszłości, aby wysłać dyskusję na rzecz podejmowania decyzji.

Na przykład: "Szkołem szkołę z przyjaciółmi. Wiedziałem, że to się nie tak, ale myślałem, że wyglądam fajnie. Bałam się, że drażnią mnie, a ja będę zawstydzony, jeśli nie pójdę z nimi. Potrzebuję pomocy, aby nauczyć się zdrowych sposobów na pozbycie się presji swoich rówieśników, aby lepiej radzić sobie z takimi sytuacjami w przyszłości".

Obraz zatytułowany Pomóż rodzicom wybaczyć krok 3

3. Obserwuj swoją intonację. Twoje uczucia wobec rodziców lub sytuacji mogą zaszkodzić Twojemu komunikacji. Jeśli jedno i ta sama fraza wymawia różne dźwięki, a jego wartość może być zupełnie inna. Jeśli jesteś rozczarowany, sarkastyczne notatki mogą pojawić się w twoim głosie lub możesz iść na krzyk siebie bez realizacji. Spróbuj pozostać obiektywnym i wyrażać fakty, a nie emocje.

Jeśli twoi rodzice powiedz coś o swoim tonie, przepraszam, wyjaśnij im, że jesteś źle rozczarowany i staraj się wyraźnie wyrazić to, co chcesz im powiedzieć.

Metoda 2 z 3:

Rozpoznaj swoje błędy

jeden. Rozpoznać swoje złe. Możesz rozważyć, że twoje zachowanie nie można nazwać się całkowicie złym, a następnie nie patrz na sytuację jako całość i zwróć uwagę na niektóre szczegóły. Możesz nie mieć źle we wszystkim, ale nie byłeś we wszystkim. Dowiedz się, co powinieneś poprawić. Twoi rodzice docenią twoją zdolność rozpoznawania błędów, ponieważ jest to oznaka dojrzałego zachowania. Więc będą łatwiejci ci wybaczyć.

Nie rzucaj ładowania winy i nie zaprzeczaj, że się mylili. Twoi rodzice widzą w tej manifestacji twojego niedojrzałości, i będą potrzebować więcej czasu na wybaczenie.

Obraz zatytułowany Pomóż rodzicom wybaczyć krok 5

Proś o przebaczenie mieć swoich rodziców i wszystkich, którzy obrażaliście. Jeśli pokazasz, że masz sumienie, łatwiej będzie ci wybaczyć. Jeśli przepraszasz, przyznaj, że twoje zachowanie spowodowało ból innym, wyrazić, dlaczego było źle i jak to wpłynęło na innych. Demonstruje to, co rozumiesz, że to się nie tak i rozpoznaje uczucia rodziców.

W swoich przeprosinach po raz pierwszy rozpoznaj wynik twojego zachowania. Pokaże innym, że żałujesz, że ich obrazili. Na przykład: "Przykro mi, że jestem tak zdenerwowany i rozczarowany cię, że nie pojawiłem się na czas. Zachowałem się nieodpowiedzialnie i nieuważnie. Zapewniam cię, że już się nie stanie".

Kiedy przepraszasz, zawsze bądź szczery. Przeprosiny nieszczere mogą być interpretowane jako ośmieszenie i tylko pogorszy sytuację.

Jeśli jesteś trudny do przeprośnienia osobiście, spróbuj pisać list.

Obraz zatytułowany pomaga rodzicom wybaczyć krok 6

3. Spróbuj zrekompensować szkody, jeśli to możliwe. Szczerze próbować zrekompensować szkody wszystkim ofiarom. Nie zawsze jest to możliwe, w zależności od tego, co zrobiłeś. Ale jeśli naprawdę próbujesz coś naprawić, pomoże ci zdobyć dobrą lokalizację rodziców.

Możesz sugerować opracowanie długów lub osobiście, dzięki własnym rękoma, przywrócić uszkodzoną własność.

Metoda 3 z 3:

Zrób plan więcej odpowiedzialnych zachowań

jeden. Dowiedz się, jak jest bardziej odpowiedzialny do zachowania w przyszłości. Rodzice trudno ci wybaczyć, ponieważ martwią się o to, co możesz ponownie zrobić te same błędy. Pokaż im, że nauczyłeś się lekcji z błędów i przemyślał, jak uniknąć przyszłości. Pomoże to rodzicom puścić sytuację w przeszłości.

Jeśli znajdziesz to, aby znaleźć bardziej odpowiedni styl zachowania, poproś rodziców, aby ci pomóc. Docenią twoje wysiłki na rzecz poprawy twojego zachowania, a ponadto pokażesz ponownie, które je słuchają.

Obraz zatytułowany Pomóż rodzicom wybaczyć ci krok 8

2. Spróbuj zaangażować się w działania, które nie są kompatybilne z zachowaniem, które tak smutne twoi rodzice. Pokaż im, że jesteś odpowiedzialny za naukę, spróbuj uzyskać dobre oceny lub znaleźć pracę. Przypomnij im, jak dobrze możesz podjąć rolę lidera w szkole lub w społeczeństwie. Zarządzaj się w aktywności, z której mogą być dumni. Zmniejszy to obawy dotyczące tego, co robisz w wolnym czasie. Rodzice będą trwać szybciej, jeśli zobaczysz swoje nowe osiągnięcia, a nie poplątaj błędy.

Pomyśl o obsłudze wolontariusza innym ludziom w swoim społeczeństwie. Potem rodzice naprawdę jesteśmy z ciebie dumni. W Internecie można znaleźć wiele możliwości dla działalności wolontariuszy.

Obraz zatytułowany pomóż rodzicom wybaczyć ci krok 9

3. Porozmawiaj z rodzicami o swoich przyszłych planach. Pomóż im wybaczyć cię, zwrócając uwagę na poprzednie błędy w przyszłych planach.Umieść się przez 6 miesięcy, 2 lata i 5 lat. Planować osiągnąć te cele.

Twoje cele przez 6 miesięcy powinny być rozsądne. Umieść się, aby poprawić swoje szacunki, gromadzić pieniądze, poprawić swoje fizyczne i (lub) zdrowie psychiczne.

Twoje cele od 2 lat i 5 lat mogą być bardziej złożone w osiągnięciu, na przykład, może być zakończenie studiów.

Rada

Pamiętaj, że twoi rodzice cię kochają i zawsze kochają. Ale doświadczają również emocji.

Ostrzeżenie

Staraj się nie kłócić się z rodzicami o swojej winy, w przeciwnym razie przeprosiny i plany zmiany sytuacji wydają się im w lekceważe.
Agresja i przemoc są absolutnie niedopuszczalne, bez względu na to, jak bardzo jesteś zły.