Jak być grubą dziewczyną

Kroki

2. Pomyśl o nowoczesnej modzie "idealne ciało". W przeszłości kobiety nie powinny być zero. Biodra były potrzebne na narodziny dzieci i było bardzo dobre! To było modne, aby być trochę więcej. Więc kiedy jesteś bombardowany przez modele i wszystkich, rozumiesz, że to tylko trend. To właśnie chce społeczeństwo teraz. Nie tak źle lub tak dobrze. Society of Concept nie ma tego dobrego, złego, prawa lub złego!

3. Nie nienawidź. Nie bądź taką dziewczyną. Nie bądź dziewczyną, która wyraźnie nienawidzi jej ciała i kpije innych z tego powodu. Nie bądź dziewczyną, która śmieje się ze względu na swoją wagę, a która w rezultacie staje się wybredna (nawet jeśli jest to reakcja ochronna). Świat jest okrutny, to jest tak, ale to nie jest wymówka. Jesteś pięknym i wspaniałym światem - dlaczego nienawidzisz?

cztery. Nie bićTwój ciało. Ponieważ nie musisz znosić, gdy inni omawiają swoje ciało, na pewno możesz się bić. Powoduje to tylko negatywne uczucia i poprawia problem. Nie potrzebujesz tego. Nawet jeśli wydaje ci się, że jest prawidłowy, nawet jeśli jest akceptowany przez społeczeństwo (zdolność do podejmowania niezwykle popularnych dzisiaj), nie rób tego. To nie ma sensu.

pięć. Nie bój się swojego ciała. Nie bój się wyjść na zewnątrz i grać w koszykówkę. Nie bój się flirtować seksownego faceta w lekcji historii. Nie ograniczaj swojego świata, ponieważ wydaje ci się, że dla ciebie to jest. Nie bój się ryzykować, myśląc, że twój tłuszcz uniemożliwia ci. To twoje ciało i tylko ty dokładnie wiesz, jak go zarządzać. Co bać się?

6. Zadzwoń do siebie, ale nie nazywaj innym tłuszczem. "Tłuszcz" - To jest słowo o negatywnym znaczeniu, a także powinno być! Powinien być opisowy przymiotnik jako "blond", "Ładny", "Niska" itp.Jeśli go wyrażasz i użyjesz, rozbrajasz ludzi, którzy używają tego słowa jako przekleństwa. Staraj się nie używać eufemizmów, takich jak "Z nadwagą", Ponieważ oznacza to, że jest źle być grubym.

2. Pamiętaj, że nie musisz zawiesić etykiet. Jeśli chcesz rozważyć się grubą dziewczyną - doskonała. Jeśli nie - doskonały. Masz wiele innych funkcji, a nie? Czy ciągle myślisz, że jesteś dziewczyną? Prawdopodobnie nie. Czy myślisz o swojej narodowości? Twoja religia? Wysoki ty lub niski? Blondynka, brunetka czy rudowłosa? Nie. Przymiotnik "Gruby", Ta etykieta BBW musi być z tobą tylko wtedy, gdy chcesz. Nawet jeśli przyjdziesz do tej definicji, nie oznacza to, że powinieneś zobaczyć siebie.

3. Określ, jak sobie poradzisz z rozmowach. Jak tylko stałeś się dziewczyną, która jest zadowolona z jej dodatkowej wagi (a nie ta, która się dzieje ze względu na jego wagę, jak oczekują ludzie), otaczające to wydaje się, że są po prostu zobowiązany powiedzieć coś. Nie pytaj, dlaczego po prostu będzie. Co im mówisz?

cztery. Skoncentruj się na swojej postaci. Wiesz, że twoja dziewczyna, która stale rozmawia o prawach kobiet? Przyjaciel, który omawia tylko piłkę nożną? Kto zawsze mówi coś negatywnego o wszystkim, czego nie można nazwać nie ciężkim? Wszyscy ci ludzie mają cechę postaci, która przeważa ponad resztę, która najczęściej nie jest zbyt dobra. Tak więc, oprócz bycia kompletną dziewczyną, bądź kimś innym. Stać się kimś innym. Stać się dobrym człowiekiem!

pięć. Nie oczekuj, że zawsze będziesz czuć się świetnie. Będzie dni, kiedy będziesz wyglądać w lustro i pomyślisz: "Tak wygląda jak ten piękno! " I będzie dni, kiedy spojrzysz w lustro i będzie gotowy, aby przynieść kot do ofiary, aby zrezygnować z ostatnich sześciu serów. Pilny telegram: "Zdarza się wszystkim". Czy ważysz 45 kg lub 140 kg i składa się tylko z mięśni, to się dzieje. Wszyscy musimy sobie z tym poradzić.

6. Wątpisz wszystko. Poważnie. We wszystkim. Dlaczego cellulit jest zły. Mogli być uważani za słodkie, jeśli społeczeństwo tak pomyślało. Dlaczego wstydzi się obwisłe ręce? To nie jest prawda. Którego system moralny jest lepszy? Co oznaczają liczby? Cóż, dwa ostatnie punkty nie są na temacie, ale rozumiesz pomysł.

7. Wziąć formację. Społeczeństwo walczyło o prawa obywatelskie czarne, kobiety i wkrótce rozważyły ​​prawa obywatelskie. Teraz rozmawiamy o tym, że. Słyszałeś o ruchu akceptacji tłuszczu? Lub o zdrowiu przy każdym rozmiarze?Ostatni - własne społeczeństwo! Więc dowiedz się tego pytania. Jesteś otoczony przez cały świat, który chce podzielić swoje poglądy.

2. Znajdź lekarza, który nie zwraca uwagi na pełnię. Od lekarzy, którzy nie widzą niczego innego niż twoja waga, musisz natychmiast odmówić. Jeśli lekarz zaleca, aby schudnąć, nie wchodzisz do szczegółów skargi, jeśli wpływa na temat swojej wagi bez Twojej zgody lub odmówisz cię traktowania przed schudnięciem na X kilogramie, znajdź kogoś innego, który cię traktuje szacunek. Możesz także zrezygnować z ważenia - to absolutnie wybór. Lekarze dużo!

3. Nie ograniczaj się w seksie. Jak pewnie wiesz, niektóre pozy są lżejsze niż inne. Dotyczy to również wysokich, niskich, elastycznych ludzi i tak dalej. Więc nie ograniczaj się! Nie bój się być najlepszym tylko dlatego, że nie jesteś pewien siebie. Nie myśl, że go złamiesz. To się nie wydarzy. Po prostu nam uwierz.

cztery. Nie chowaj się. To nie ma sensu. Jeśli próbujesz wydawać się szczuplejsze lub ukrywasz w woorgy ubrań lub odmówić seksu w świetle, nadszedł czas, aby zakończyć się tym. Wiesz. Twój facet wie. Każdy wie. Wiesz, jak wyglądają wszyscy inni, więc nie ma sensu przylgnąć do pomysłu, że może być ukryty. To nie prawda. I zgadnij co? To normalne.

pięć. Nie wiem nie ostrożnie. Niestety, wielu z nas, grubych dziewczyn, ma problemy z kompleksami. Jest to zrozumiałe, ponieważ społeczeństwo pokazuje nam swoje protekcjonalność wokół rundy. Jeśli świat (czytany: mężczyźni) nie był taki piękny, byłoby prawie niemożliwe, aby nie pływać w zwróconej uwagi. Nonon cała uwaga jest dobra - tylko fakt, że który płaci za ciebie uwagę, nie oznacza, że ​​musisz go zabawiać.

6

Nosić ubrania na figurze. Cóż, ponieważ nie możesz ukryć tłuszczu, nadal możesz być słodki i piękny i mieć świetny styl. Znajdź miejsca, w których można kupić ubrania swój rozmiar lub spójrz w Internecie. Kup akcesoria, które poprawiają Twój nastrój. Niezależnie od twojego stylu, wykonaj wszystko w swojej mocy, aby wyglądać niesamowicie.

7

Bądź zdrów. Prawie wszystkie możliwe zagrożenia dla zdrowia, które są pełne kompletności, są w rzeczywistości konsekwencją niewłaściwego odżywiania i braku treningów (i jak wiemy, możesz być cienkie i leżące na kanapie, a także być tłustym sportowcem olimpijskim). Tkanina tłuszczowa (tłuszczowa) na ciele nie w sobie zagraża zdrowiu. Sprawia, że ​​tętnice i inne wewnętrzne narządy, które zadowoliły tłuszcz, ale dlatego robisz sport i jeść prawo - aby zapobiec tworzeniu tłuszczu w tych ważnych organach i tętnic, aby wzmocnić odporność i pomóc organizmowi odzyskać po obrażeniu i chorobach.

• Nie waż i nie inwestuj pieniędzy w drogie skale. Nawet najbardziej pewni bbwbs może przestraszyć liczby na skalach. Lub nie waż się w ogóle lub jeśli martwisz się o oscylacje w twojej wadze, można kupić skale, które pokazują, oceniłeś wagę lub schudnąć z ostatniego ważenia, bez określania dokładnej wagi. Spójrz w swojej ulubionej wyszukiwarki "Bezładowe skale".
• Znajdź sport, który możesz zrobić. Powinien cię lubić, abyś nadal robił to - bądź pływanie, wspinaczka, joga lub skacząc na trampolinie, znajdź go i iść naprzód!
• W odpowiedzialności, zniszcz mitom o utraty tłuszczu i wagi, dowiedz się więcej o tym, co jest prawdziwe i co jest prawdziwe w tej sprawie. Jeśli ktoś mówi, że dieta szkodzi zdrowiu, przejdź do Google Dowiedz się!
• Zapisz swoich kupców. Zamówienia online Otwórz zupełnie nowy świat możliwości dla modnego BBW, ale najpierw musisz wiedzieć, jak radzić sobie z tymi antyzorganizowanymi siatkami tych witryn. Zmierz swoją klatkę piersiową, talią i biodra i zapisz je lub wydrukuj go w łatwo dostępnym miejscu - jeśli jesteś wystarczająco duży, musisz zadzwonić do linii lotniczych, kinowych i tak dalej, aby znaleźć szerokość krzeseł i zapewnić sobie komfort , a te pomiary ci też pomogą. Uwaga: Poczuj się, jeśli jesteś wystarczająco pełny, aby to zrobić. Nie jest w odpowiedzialności - spróbuj ściskać ciało na dowolny fotel (lub ubrania lub coś innego), który został stworzony dla tego, którego nawet nie wiesz. Jeśli nie pasujesz, to nie jest twoje kłopoty, ale wina administracji.

• Słuchaj lekarza. Po znalezieniu lekarza, który jest gotowy do podążania za twoim zdrowiem, nie oferując Cię do schudnięcia lub nie robisz z problemu z wagą - w skrócie, ten, który możesz zaufać. Jeśli trzeba ważą, aby określić prawidłową dawkę leków, jest to rozsądny wymóg (i możesz poprosić o nie mówić wagi, jeśli chcesz). W ten sam sposób, jeśli wyciągnąłeś kostkę, a otrzymasz narzucanie opony, aby zapobiec ciśnieniu ciężaru na obrażeniom, to jest również normalne. Jeśli tylko twój lekarz cię nie dyskryminuje, wierz, że działają z najlepszych motywów.
• To będzie trudne. Jeśli jesteś gruby, bezwstydny, kochający siebie i szczęśliwy, to robisz bardzo kontrowersyjny wybór. Będzie ci, którzy chcą sprawić, że grasz do uprawiania sportu, przekonajcie, że jesteś gruby - to jest brzydkie lub niezdrowe, kto chce cię potrząsać. Rezultatem jest: musisz być silny. Na tym samym czasie.
• Jeśli uważasz, że możesz mieć zaburzenie posiłków, skontaktuj się z Tobą! Jeśli czujesz głód stale, przejadania się, przejadania się i zgniłym lub tak zaniepokojony o twojej wagi i odżywianiu / ćwiczeń, które uważasz, że jest to nienormalne, powiedz mi lekarz lub inny podobną osobę o tym, jak tylko masz taką okazję.