Jak grać w HAKI-SEC: 13 kroków (z ilustracjami)

Footbag, lepiej znany jako heki-seks (dosłownie "rzucanie torbą" - nazwa jest wynaleziona przez zabawkę WHAM-O!) To sport, który może być zaangażowany indywidualnie lub z grupą ludzi, kopiąc piłkę nogami. Oprócz stóp można użyć prawie wszystkich części ciała, z wyjątkiem rąk lub rąk - tak jak w piłce nożnej. Ten artykuł wprowadzi Cię na podstawy kopnięć i rzucając piłkę, która obejmuje adhezje wstrząsów na piłkę z nogami, a także kilkoma sztuczkami.

Kroki

jeden. Zrozumieć grę. Ostateczny cel, do którego "powinien dążyć do całej grupy, aby utrzymać piłkę (błagać) w powietrzu tak długo, jak to możliwe. Jeśli każda osoba w zespole uderza przynajmniej raz, zespół pojawi się "Circle" lub "Uderz w piłkę ostro". Kiedy każda osoba wygina torbę w kręgu co najmniej dwa razy, grupa odbija "podwójna spirala" i t.RE. Zasady zmieniają się, jeśli grasz samotnie. Indywidualny styl futbolowy zamienił się w bardzo trudny sport z wieloma uderzeniami i wynagrodzeniami piłki, połączonymi przez sztuczki.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 2

2. Kupić sec (piłka) dobrej jakości (lub zrób sobie), najlepiej błagać, wypełnione piaskiem, metalowym (chipem) lub nawet małymi kulkami. Im więcej wypełniaczy, tym trudniej będzie zachować piłkę na mojej nodze. Jeśli masz sekundę z dużymi kulkami, pomyśl o przeniesieniu ich do czegoś bardzo ciężkiego, na przykład, maszyna do ich złamania.

Obraz zatytułowany Play Hacky Woor Krok 3

3. Umieść buty z bardzo płaską wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnią i szerokim palcami. Aby rozpocząć, boki na łyżwach są dobrze dostosowane - ich powierzchnia pozwoli Ci kopnąć i trzymać torbę. Jednak tenisowe trampki również na cześć nawet wśród profesjonalistów.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 4

cztery. Połóż szorty. Spodnie ograniczą Twoje ruchy, a ich powierzchnia może zwiększyć prawdopodobieństwo, że twój cios wyśle sekund nie przez trajektorię.

Obraz zatytułowany Play Hacky Woor Krok 5

pięć. Przeglądaj 3 główny różowy - wewnętrzny (lewy i prawy), zewnętrzny (w lewo i prawy) i palca różowy.

Wewnętrzny różowy: Delikatnie rzuć sekcję przed sobą. Użyj wewnętrznej części stopy - obszar w pobliżu środka butów, gdzie jest zatrzymanie stopy, aby uderzyć w Bagu prosto w górę. Zgnij kostkę, aby wewnętrzna część nogi była równoległa do sufitu. Pomoże ci mieć pewność, że piłka będzie latać prosto, a nie z boku. Pomoże również zgiąć stopę, na której stoisz. Po jednym strajku złap torbę ręką. Przytrzymaj rzucanie, kopanie i łapanie piłki, aż pójdzie dobrze. Następnie spróbuj zakopać się na przemian z obu nogami bez rąk. Spójrz, ile razy z rzędu możesz wypełnić!

Kopnięcie zewnętrzne: Delikatnie wyrzuć SEC z wydłużoną ręką i użyj środka zewnętrznej części nogi, aby rozpocząć błaganie. Nie jest łatwo zrobić, ale pamiętaj, że porady podane powyżej - zgnij kostkę, aby zewnętrzna część nogi była równoległa do sufitu i zgiąć nogę, na której stoisz.

Różowa skarpeta: Delikatnie rzuć SEC przed sobą, ale na dłuższą odległość niż z wpływem wewnętrznym. Użyj palców, aby kopnąć się prosto. Ten cios jest taki, który jest często używany do wypełnienia piłki nożnej.

Obraz zatytułowany Play Hacky Woor Krok 6

6. Przeglądaj 3 główne uderzenia - wewnętrzne (w lewo i po prawej), zewnętrzne (w lewo i po prawej) i skarpety.

Wewnętrzny cios: Rzuć SEC przed sobą. Korzystając z wewnętrznej strony nogi - obszar w pobliżu środka butów, złap SEC pieszo, delikatnie obniżając go przez kilka centymetrów (kilka cali) ruchy huśtawki. Pomoże wchłonąć rytm stóp torby i nie pozwoli mu odbić się. Łapanie piłki, wyobraź sobie, że łapiesz surowe jajko lub piłkę wypełnioną wodą.

Strajk zewnętrzny: Rzuć torbę i podpisz ją, obniżając nogę przez kilka centymetrów.

Cios skarpetki: Rzuć torbę przed sobą i ponownie podpisz go, obniżając nogę przez kilka centymetrów.

Obraz zatytułowany Play Hacky Woork Krok 7

7. Łączyć różowe i wieje. Spróbuj dokonać połączenia takich wstrząsów, jak skrajna lewa, pozostawiona ważona, skrajne prawo, prawe ważenie lub inne - wszystko, co przyjdzie na myśl. Pomoże to nauczyć się kontrolować kierunek torby.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 8

osiem. Utrzymuj nogę w dół: Początkowo może wydawać się skomplikowany, ale niewątpliwie zwiększysz swoje umiejętności, jeśli możesz służyć piłce od dołu. Ponadto pomoże to w silnych rzutach lub przypadkowych uderzeń - jest to obszar wsparcia z różowym i nie pójdzie prosto w górę.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 9

dziewięć. Przyzwyczaić się do przyciągania dziwnych miejsc sekund. Aby zachować piłkę, powinieneś powalić go, piersią, szyję, twarz, kolano, a nawet szyję i podbródek. Najważniejsze jest, aby nie dać mu upadku.

Obraz zatytułowany Odtwórz Hacky Woor Krok 10

10. Nie obciążaj kopnięcia. Niewątpliwie zwiększy czas trwania twoich ciosów i zapobiega przepięciu mięśni.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 11

jedenaście. Pociąg regularnie. Podobnie jak w przypadku większości sportów opartych na umiejętnościach motorycznych, lepiej jest ćwiczyć przez kilka minut lub pół godziny codziennie, niż trenować godziny od czasu do czasu.

Obraz zatytułowany Play Hacky Woor Krok 12

12. Umieść swoje cele, na przykład, 100 wewnętrznych róż w rzędzie, 20 żebrach tęczy (zewnętrzne karmienie lewą stopą nad głową, a następnie zewnętrzny strajk w prawo) lub 20 strzałów do palca.

Obraz zatytułowany Play Hacky Wooret Krok 13

13. Staje się bardziej zręczne w kanałach i ciosach, w górę w okręgu, aby przenieść piłkę lub spojrzeć w Internecie bardziej zaawansowane sztuczki z Seck.

Rada

Gra w zespole, będziesz musiał nauczyć się kilku specjalnych zasad zachowania. Na przykład nie myśl, że wszyscy musisz służyć.
Bądź cierpliwy. Aby studiować podstawy, możesz potrzebować dużo praktyki, ale jeśli spróbujesz, możesz szybko zyskać tempo. Niektórzy Frestyle Caliber Figlish Football Gehers mają trochę doświadczenia - zaledwie kilka lat, ale trenują codziennie.
Jedna z najczęstszych gier - Rad Dot. W nim zespół próbuje złapać normalny rytm, kłujący piłkę. Jednak osoba, która złamała regułę, otrzymuje kopnięcie pod dupą. Violator staje się jednym metrem od osoby, która zrobiła - wtedy wyrzuca błaganie w gwałtowności całej swojej mocy. W ten sposób dostaje "rad dot". Najlepiej wstać prosto, przyklejając genitali i twarzy wygięte ręce (uderzenie nerek może być bolesne, jeśli odłożysz). Rad Doti jest zwykle podawany na egoizm, "przeszkoda do gry" (kopiąc piłkę nisko nad ziemią), "Okno" (przekazując piłkę między nogami), nieudolna transmisja, kłująca footback (zwykle seria - więcej niż 4 strajki Z jednym graczem, gdy piłka powinna zostać przeniesiona), wychwytywanie lub przeniesienie rąk piłki nożnej z rękami i / lub rękami, nieudana przepustka, a także cios na piłkę z nadmierną siłą. Można również obejmować inne zasady.
Gdy tylko pojawi się fundament, będziesz dużo zabawy, aby pasować piłkę do innych nożnych nożnych. Możesz złożyć zespół od znajomych lub znaleźć klub. Kluby miłośników footkugów są prawie w każdej osadzie.
Doskonale dopasowane gry w praktyce - pomogą Ci nauczyć się pokonać różnych przejść. Dobra gra dla początkujących i profesjonalista jest "śmiercią" (lepiej znany jako "zniszczenie", a także morderstwo, cios, bitwa, dwa przed jednym i trzema). W grupie "Śmierć" wybiera ten, który zaczyna wypełniać piłkę i określa liczbę osób, które będą uczestniczyć - zazwyczaj robią 2 lub 3 graczy. Kiedy obliczono uczestników, ten, który dostał piłkę nożną, może wybrać gracza i kopać go piłkę. Jeśli worka zbliżyła się do gracza, i nie mógł go pokonać, zanim piłka dotknęła ziemi, ta osoba rozbija się z gry, a to trwa, aż jeden gracz pozostanie.
Innym rodzajem gry w większości jest odmiana "Gry słowa" i nazywana jest "konkurencją", ale jest znana jako "3 strajki". Zasady tej gry są również w dużej mierze podobne do "słów", ale różnią się tym, a nie "rzucając" piłką, oszczędzasz na to otwartej dłoni. Osoba, w której spadł trzy razy (w zależności od numeru przypisanego na początku konkursu), leci z gry.
Gra można rozciągnąć, zmieniając wstrząsy w okręgu na grze, jak "Słowa". W "słowach" powinny wybrać słowo 3-10 liter. Weź słowo "życie" - jeśli piłka nożna błagała 3 razy, ktoś musi go wziąć i "rzucić" do innego gracza. Wtedy ten gracz dostaje "b". Gdy tylko gracz mówi "życie", leci z gry. Ta gra może zostać wycięta do "by" dla nowych graczy, tak że musiał pokonać piłkę tylko dwa razy. Lub można go rozszerzyć długie słowa dla bardziej doświadczonych graczy. Ważna uwaga - transfer jest uważany za dwa strajki, a jeden gracz nie ma prawa uderzyć więcej niż raz z rzędu.
Chociaż wielu ludzi jest znanych terminowi Haki-Sec, w rzeczywistości jest to niewłaściwa nazwa tego sportu - termin Haki-secs miała miejsce od nazwy marki jednej z footbag. To była pierwsza piłka nożna, więc nazwa została naprawiona.
Ta gra została nazwana "strzelcem", ale w środkowym hotelu znany jest również jako "morderstwo". Gdy tylko EWG trafił 3 razy (liczba ciosów zależy od twojego pragnienia, podwójny cios jest również popularny), zgodnie z zasadami, powinieneś kopnąć SEC do innego gracza lub "rzucić" go, że da punkt do niego lub ty (w zależności od systemu oceny). Jeśli gracz wziął cios i nadal utrzymuje SEC w powietrzu ("Uśmiechany atak"), cios nie jest policzony, a gra trwa. W tej wariacji gry (przynajmniej w stylu środkowego zachmurzenia), uderzeń lub rzuty, Poniższe kolano nie są liczone. W pewnych odmianach przewiduje się Jeden gracz musi popinać SEC (bez względu na to, ile) raz z rzędu, zanim spróbuje zabić. Ale możesz po prostu grać inaczej, dając szansę każdego gracza, aby zdobyć okulary na wspólne konto.

Ostrzeżenie

Miło byłoby rozciągnąć nogi przed rozpoczęciem gry, aby uniknąć napięcia / cięcia mięśni w ruchach cyklicznych.
Możesz kopnąć osobę stojącą w pobliżu lub sekunda może dostać się do twarzy / lub obszaru Paha. Grasz na własne ryzyko.
Możesz uszkodzić kostki, kolana, nogi i plecy, jeśli nie możesz się tym przejmować.

Czego potrzebujesz

Footbag lub Kushbol
Wygodne miejsce
Kilku przyjaciół, jeśli nie chcesz grać sam