Jak opracować szósty sens

Tak zwane uczucie "szóste" jest tylko zaktualizowaną kombinacją twoich głównych uczuć. Idealnie daje nam obecność wszystkich fizycznych uczuć i zjawisk. Szósty sens można również nazwać intuicją, szóstą czakrą, komorą i t.RE. Kiedy rozwijasz swoje szóste uczucie, otwierasz drogę do intuicji i szóstej czakry.

Kroki

  1. Obraz zatytułowany rozwój szóstego sensa krok 1
jeden. Znajdź miejsce pacyfikacji w lesie lub w parku i zacznij patrzeć na drzewa. Po prostu spójrz i nie zinterprutuj tego, co widzisz w umyśle.
  • Obraz zatytułowany rozwój szóstego sensa Krok 2
    2. Po kilku minutach zacznij skoncentrować się na każdym dźwięku. Nie ma znaczenia, co sprawia, że ​​ten dźwięk, wystarczy słuchać na minutę lub dwa.
  • Obraz zatytułowany Rozwijaj swój szósty sens krok 3
    3. Teraz spróbuj pracować nad oddechem. Nie zmieniaj tego, tylko zobacz to. Patrz i zaakceptuj swój oddech, co to jest. Zrób to, aż twoja uwaga się rozjaśnia.
  • Obraz zatytułowany rozwój szóstego sensa krok 4
    cztery. Kiedy dokonujesz powtarzających się działań, takich jak pływanie lub bieganie, skup się tylko na tej działalności. Nie pozwól swojemu umysłowi wędrować i nie wkładaj celu. Kiedy czujesz zmęczenie, zatrzymasz się i odpoczywasz. Słuchaj swojego ciała, poczuj go i odpowiedz, a nie modele w twojej głowie.
  • Obraz zatytułowany Rozwijanie szóstego sensa Krok 5
    pięć. Spójrz na to zdjęcie z pełną świadomością myśli, które się powiedzie. Po prostu znam, bez akceptacji lub odchylenia, bez osądu lub wniosku lub potępienia i t.RE.

    • Rada

    • Być swobodnie eksperymentować z nowymi i podobnymi pomysłami.
    • Spróbuj chodzić boso na plaży i zauważ oddech, patrząc na wieczorne słońce.
    • Nie jest konieczne, aby zrobić to w dokładnym kolejności, możesz obejrzeć oddech, gdy jesteś w transporcie publicznym lub w bibliotece.
    • Możesz zrobić ten krok w dowolnym miejscu: w biurze, jeśli zobaczysz drzewa na zewnątrz okna, kiedy idziesz na ulicę lub kiedy idziesz na rower.

    Ostrzeżenie

    • Angażuj się w las tylko z przyjaciółmi. Nie idź sam.
    • Jeśli robisz w lesie, pozostań blisko cywilizacji.

    Czego potrzebujesz

    • Natura: las lub park
    Podobne publikacje
    Jak rozwijać głębię głosuJak rozwijać głębię głosu
    Jak medytować na trzecim okuJak medytować na trzecim oku
    Jak skonfigurować gitarę w kropli cJak skonfigurować gitarę w kropli c
    Jak skonfigurować gitarę w systemie nashvilskJak skonfigurować gitarę w systemie nashvilsk
    Jak angażować się w medytację wiccanJak angażować się w medytację wiccan
    Jak zrozumieć różne rodzaje medytacjiJak zrozumieć różne rodzaje medytacji
    Jak śledzić swoją intuicjęJak śledzić swoją intuicję
    Jak skonfigurować gitarę w tonowie drop dJak skonfigurować gitarę w tonowie drop d
    Jak ćwiczyć medytację oddechową (anapaneasati)Jak ćwiczyć medytację oddechową (anapaneasati)
    Jak wymyślać się bez uczuciaJak wymyślać się bez uczucia
    Jak zabrać się, swoje życie i swoją rzeczywistośćJak zabrać się, swoje życie i swoją rzeczywistość
    Jak radzić sobie z aroganckim przyjacielemJak radzić sobie z aroganckim przyjacielem
    Jak rozpocząć uzdrowienie twojej duszyJak rozpocząć uzdrowienie twojej duszy
    Jak medytować na czakrachJak medytować na czakrach
    Jak być traktowanym przez czakryJak być traktowanym przez czakry
    Jak ujawnić swoje duchowe czakryJak ujawnić swoje duchowe czakry
    Jak być zmorącąJak być zmorącą
    Jak zarządzać czakramiJak zarządzać czakrami
    Jak cieszyć się chwiląJak cieszyć się chwilą
    Jak przygotować się do pierwszego dnia w szóstej klasieJak przygotować się do pierwszego dnia w szóstej klasie