Komunikuj się z ludźmi i znajdź przyjaciół mogą być naprawdę przerażające, zwłaszcza jeśli spróbujesz być zabawni! Większość ludzi nie posiada wrodzonego talentu w żadnej sytuacji i jest to dość normalne, aby doświadczyć trudności w sytuacjach społecznych. Na szczęście możesz poprawić zarówno poczucie umiejętności humoru, jak i komunikacyjnego. Jeśli jesteś gotowy wyjść i Zdobądź kilku przyjaciół, Zacznij od odwiedzania miejsc, w których można zapoznać się z nowymi ludźmi. Ponadto praktyka zacznij mówić, kontynuuj i nie, bez wstawieniach fraz. Pokonaj podniecenie, poprawę umiejętności komunikacyjnych i zwiększenie pewności siebie.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Spotykanie nowych ludzi
jeden.
Odwiedź lokalne wydarzenia, aby wziąć udział w życiu w życiu swojego miasta. Powiadomienia o różnych wydarzeniach w Internecie, na przykład w grupach Facebook / VK lub studiując lokalne witryny. Ponadto można znaleźć plakaty na tablicach biuletynowych w bibliotece, domu kultury lub w lokalnych kawiarniach. Odwiedź wydarzenia, które lubisz poznać ludzi o wspólnych interesach.
- Na przykład uczęszczaj na wystawy sztuki, koncerty, lokalne kino w historii, weekendowych targach i festiwalach.
Wskazówka: Najprawdopodobniej będziesz potrzebować czasu na spotkanie z ludźmi, którzy będą dla ciebie dobrymi przyjaciółmi. Jednak bardziej znajomi nabywasz, im wyższe prawdopodobieństwo, że znajdziesz potencjalny bliski przyjaciel. Po prostu wyjdź.
2. Dołącz do klubu na zainteresowanie. Kluby lub koła są ciekawym sposobem na spotkanie z ludźmi i zacząć zdobywać przyjaciół. Wyszukaj klub pasujący do twoich hobby. Następnie regularnie odwiedzaj zajęcia. Komunikować się z ludźmi, którzy przychodzą tam, a najprawdopodobniej z czasem zaprzyjaźniasz się z niektórymi z nich.
Jeśli nadal studiujesz w szkole, szukaj kubków lub klubów, które przechodzą po zajęciach.W przeciwnym razie poszukaj opcji w Internecie. Strony takie jak spotkania.Com i vk.Com jest również świetny do znalezienia lokalnych stowarzyszeń.3. Zapisz się na kursy w lokalnym domu kultury, organizacji non-profit lub na uniwersytecie. Aby to zrobić, skontaktuj się z lokalnym domem kultury lub uniwersytetem lub korzystaj z Internetu. Wybierz kursy, podoba Ci się jak ten temat, aby poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach. Następnie odwiedź wszystkie klasy, aby zbliżyć się do zapoznania się z uczestnikami kursu.
Jest mało prawdopodobne, aby znaleźć przyjaciół pierwszego dnia zajęć. Jeśli jednak regularnie odwiedzasz kursy, które wybrałeś, możesz uczyć się innych uczniów lepiej, a może zaprzyjaź się z niektórymi z nich.cztery. Wolontariusz mowy do udziału w rozwiązywaniu kwestii powodujących odpowiedź na twoją duszę. Zaangażowany w zajęcia wolontariuszy, możesz spotkać innych podobnie myślących ochotników i członków społeczności, którzy potrzebują pomocy. Pomoże Ci znaleźć nowych przyjaciół, którzy już mają coś wspólnego z tobą. Spójrz na organizację non-profit lub grupę działaczy, które pracuje nad problemem zainteresowania. Następnie odwiedź swoje wydarzenia i spotkania.
Na przykład dobrowolnie pomaga lokalnym schronisku do zbierania i rozpowszechniania świątecznych prezentów potrzebujących rodzinom lub stać się wolontariuszem na imprezach w lokalnym Muzeum.pięć. Dołącz do zespołu sportowego Amateur. Sport zespołu jest świetnym sposobem na zdobycie przyjaciół, ponieważ wymaga interakcji z kolegami z drużyny. Aby znaleźć lokalne zespoły sportowe, skontaktuj się z domem kultury, zbadaj tablicę ogłoszeń w bibliotece lub wyszukać w Internecie. Dołącz do drużyny, którą lubisz i zagraj.
Nie martw się, jeśli nie masz wybitnych umiejętności w sporcie. Amatorskie sporty doskonale nadają się dla osób wszystkich poziomów szkolenia, a koledzy z drużyny pomogą Ci zwiększyć wydajność.Możesz znaleźć zespół, który spełnia twoją przygotowanie lub poziom wieku. Na przykład w lokalnej lidze amatorskiej może wystąpić zespoły początkujących i doświadczonych sportowców. Podobnie komendy można podzielić według wieku. Skontaktuj się z organizatorami, aby dowiedzieć się, co masz opcje.6. Uczęszczać na usługi religijne lub duchowe, aby dołączyć do życia Kościoła. Jeśli masz religijne lub duchowe przekonania, najprawdopodobniej znajdziesz przyjaciół, odwiedzając usługę. Wiele organizacji religijnych i duchowych prowadzi imprezy towarzyskie dla swoich członków, które pomogą Ci zapoznać się z nowymi ludźmi. Znajdź społeczność religijną w swojej okolicy, a następnie zacznij odwiedzać swoje usługi lub wydarzenia.
Jeśli jesteś niereligijnym i krótkim człowiekiem, możesz znaleźć lokalną organizację dla osób podobnych do swoich przekonań, na przykład grupa ateistów.Jeśli nie masz przekonań religijnych lub duchowych, nadal możesz uczestniczyć w wydarzeniach publicznych prowadzonych przez lokalne organizacje religijne. Na przykład mogą one zorganizować imprezy charytatywne, festiwale, uroczyste uroczystości i karnawały dostępne dla ogółu społeczeństwa.Metoda 2 z 3:
Fascynujące rozmowy
jeden.
Wyobraź sobie, aby rozpocząć rozmowę. Nazwij swoje imię i powiedz mi coś o sobie. Spróbuj powiedzieć osobę coś, co, twoim zdaniem jest związana z obecną sytuacją. Pomoże to zrobić rozmowy z ludźmi.
- Możesz powiedzieć: "Cześć, ja - Anton. Po raz pierwszy przyszedłem do podobnego wydarzenia "- lub:" Cześć, nazywam się Alina. Miałem nadzieję, że tu będzie przekąski.
2. Zrób osobę komplementem i spróbuj wspierać rozmowę. Ludzie lubią słyszeć miłe rzeczy o sobie. Ponadto, jeśli robisz im komplementy, pomyślą, że jesteś miłą osobą. Poszukaj powodów komplementu, a następnie poprosić o wyjaśnienie pytań, aby kontynuować rozmowę.
Powiedz mi: "Urocza sukienka! Gdzie to kupiłeś?"- lub:" Twoja historia była taka śmieszna. Nigdy nie dowiedziałeś się, kto żartował nad tobą?"Wskazówka: Z reguły lepiej jest uczynić komplementami do rzeczy, które ludzie mogą kontrolować - na przykład, zaznacz fryzurę, ubrania, umiejętności i talenty. Staraj się nie chwalić naturalnych danych, na przykład koloru oczu lub pięknej twarzy. Niektórzy ludzie mogą powodować niezręczność.
3. Zadaj pytanie o zatrzymanie lub wietrzenie, aby stopić lód. Jest to łatwy sposób na rozpoczęcie relaksującej rozmowy z nowymi znajomymi. Niekoniecznie powiedzieć coś znaczącego. Wybierz wszystko ze swojego środowiska i poproś o to proste pytanie. Kiedy osoba odpowiada, spróbuj kontynuować rozmowę.
Nic strasznego, jeśli rozmowa nie prowadzi do niczego. Jest bardzo podobny do połowów: Czasami rozmówca "dziobną" przynętę, a czasami nie będzie zainteresowany komunikowaniem.Na przykład możesz zapytać: "Jak sobie radzisz z taką deszczową pogodą?"- lub:" Byli już w tej restauracji?"Wskazówka: Spróbuj zadawać pytania plenerowe, ponieważ zachęcają do rozmówcy, aby kontynuować komunikację. Na otwarte pytania nie wystarczy odpowiedzieć wystarczająco dużo "tak" lub "nie", dzięki czemu rozmowa jest łatwiejsza do wsparcia.
cztery.
Pokazywać zainteresowanie ludźmi, pytając im pytania o siebie. Ludzie uwielbiają rozmawiać o sobie, więc manifestacja zainteresowania jest doskonałym sposobem na wspieranie rozmowy. Ponadto bardziej prawdopodobne jest, że chcesz, jeśli go słuchasz. Zapytaj o otwarte pytania międzylądowe, a następnie ostrożnie
słuchać Jego odpowiedzi.
Możesz zapytać: "Co lubisz robić w wolnym czasie?"," Skąd wiesz Alexeyey?"- lub:" Jaki jest ostatni film, który oglądałeś?"pięć. Żartujesz się w zabawny sposób, aby ludzie się śmieją. Humor w stylu samowystarczalności pomoże ludziom odczuwać intymność, a on pokaże wszystkim, że nie dostrzegasz siebie zbyt poważnie. Jold nad twoimi dziwactami, błędami i rzeczami, które lubisz, a następnie odważmy razem ze wszystkimi.
Przypuśćmy, że rzuciłeś swój napój. Możesz żartować w ten sposób: "A nagroda za niezdarną osobę na świecie idzie ... ja".Inny przykład: "Przybyłem wcześniej, ale musiałem zadzwonić do grupy archeologów, aby znajdowali moje buty, ponieważ jestem tak rozproszony".Sezon rozmowa z takim humorem, ale nie przesadzaj. Ludzie mogą doświadczyć niezręczności lub obliczyć cię z negatywną osobą, jeśli się śmiasz za dużo.6. Naucz się mówić śmieszne historie, których możesz użyć w rozmowach. Opowiadanie śmieszne historie to zrelaksowany sposób, aby pokazać ludziom, że jesteś zabawny. Wybierz historie z własnego życia lub wydarzeń, które miały miejsce ze swoimi znajomymi. Następnie pociąg, aby je przedstawić, aby dźwięk paszy jest naturalny.
Na przykład ćwicz przed lustrem lub usuń kamerę, gdy opowiadasz historie.Należy pamiętać, że możesz ponownie powiedzieć te same historie dla różnych ludzi, więc nie powinieneś się martwić o to, co musisz stale szukać nowego materiału.7. Naucz żartów, które możesz powtórzyć innych ludzi. Walno dowcipy w podróży - to rzadki talent, więc warto mieć liście zebranej. Przeczytaj anegdoty w Internecie, obejrzyj występy standap-comiki lub zarejestruj się do żartów pisania kursów. Trenuj kanał, aby przenieść momenty kulminacyjne w czasie. Oto kilka żartów, aby rozpocząć:
Uderzyć w kieszeń, jest to niemożliwe, to jest cios pod pasem.Słyszałeś o nowej restauracji o nazwie "karma"? Nie ma menu - dostajesz to, na co zasługujesz.Czuję się świetnie spać. Mogę to zrobić z zamkniętymi oczami.Najbardziej straszny fraza w sieciach społecznościowych po Gulyan: "Twój przyjaciel oznaczył cię na zdjęciu!"Metoda 3 z 3:
Poprawa umiejętności komunikacyjnych i poprawa pewności siebie
jeden.
Określ swoje najlepsze cechy Wzmocnić poczucie własnej wartości. Każdy jest wyjątkowy na swój sposób i interesujący. Rozpoznać oszałamiające cechy, wykonaj listę swoich talentów, umiejętności i zainteresowań. Ponadto wybierz najlepsze dane fizyczne, aby je pokonać. Z czasem pomoże ci poczuć więcej
Pewni.
- Na przykład możesz napisać, że grasz na gitarze, uwielbiam czytać thrillery, nie obojętne dla kotów i wolą zostać w domu, a nie wyjść.
- Twoje ulubione dane fizyczne mogą być oczy i nogi.
2. Użyj otwartego języka ciała - uśmiechnij się i spójrz na ludzi. Kiedy używamy otwartego języka ciała, wydajemy się przyjaznymi ludźmi. Najprostszy sposób wyglądania na bardziej otwarty jest uśmiech, obejrzyj rozmówcę w oku i podnieś podbródek. Nie krzyżuj się również. Lepiej trzymaj je po bokach. Kiedy chodząc, obserwuj dobrą postawę, prostując plecy i ramiona.
Słuchanie rozmówcy, spójrz na niego i nawiguj w trakcie jego mowy, aby pokazać, że to rozumiesz.Podczas własnej mowy spróbuj używać gestów, aby angażować ludzi w rozmowę. Będzie przydatny do ćwiczeń samodzielnie, aby czuć się naturalnie, gdy robisz to z innymi ludźmi.3. Rozwijaj umiejętności komunikacyjne stopniowo, abyś mógł się do nich dostosować. Być może nie będzie łatwo nauczyć się komunikować, a to jest normalne. Zacznij od małego, uśmiechając się do ludzi, którzy przechodzą w miejscach publicznych. Następnie spróbuj tylko przywitać się. Kiedy będzie gotowy, wykonaj relaksującą rozmowę, zadając proste pytanie lub tworzenie obserwacji. Wreszcie spróbuj przedstawić się i zadawać otwarte pytania.
Nie martw się, ile czasu trzeba poprawić umiejętności komunikacyjne. Daj sobie tyle czasu, ile potrzeba.Nie mądry i najpierw trzymaj się krótkich interakcji. Po zaczniesz czuć się bardziej pewni siebie, spróbuj zachować rozmowę.cztery. Skup się na rozmowie, a nie na moim telefonie. Jeśli ktoś wydaje się, że go ignorujesz, przestanie z tobą rozmawiać. Jeśli jednak zwracasz uwagę na niego, będziesz w oczach bardziej interesującej i troskliwą osobę. Odłącz dźwięk na telefonie w momencie komunikacji i nie sprawdzaj powiadomień podczas rozmowy z nikim.
Jeśli musisz regularnie sprawdzić telefon, wybierz czas na to. Na przykład można odejść każdą godzinę, aby wyświetlić powiadomienia.Jeśli możesz uzyskać pilne połączenie, sprawdź telefon dla trybu cichego, wykonując określony numer wyjątkowy. Na przykład może być konieczne odpowiedzieć na wezwanie twojego dziecka.pięć. Przykucnij słowo "Musi / powinien" z twojego życia i sprawić, co naprawdę chcesz. Możesz ci wydawać, że istnieje lista rzeczy, które "musisz" zrobić, na przykład, częściej opuszczaj dom, odwiedzaj strony lub dostać wielu przyjaciół. Jednak naprawdę ważne jest to, że przynosi przyjemność. Pomyśl, gdzie czujesz się najbardziej komfortowo i jak naprawdę lubisz spędzać czas. Następnie zastąp zarzuty słowem "MUSI / MUSI" na temat zamiaru stać się szczęśliwszym.
Przypuśćmy, że jesteś introwertycznym, który mówi sobie: "Muszę częściej iść na imprezy". Jeśli nie lubisz imprez, nie zmuszaj się do odwiedzenia ich. Być może zamiast tego chcesz spędzić wieczór w księgarni lub oglądać film.Czy jesteś - ekstrawertyk, który się mówi: "Muszę mieć jednego najlepszego przyjaciela, a nie back of bliskich przyjaciół". Jeśli twoi przyjaciele cię uszczęśliwi, reszta nie ma znaczenia.6
Bądź sobą, więc ludzie rozpoznają cię prawdziwym. Trudno znaleźć prawdziwych przyjaciół, jeśli udasz tym, którzy nie są. Nawet jeśli lubisz ludzi, będziesz trudny do zachowania przyjaźni. Lepiej bądź szczery o tym, kim jesteś, abyś mógł spotkać tych, z którymi będziesz naprawdę interesujący i wygodny. Również odpowiedź, a najprawdopodobniej będą cię szanować w odpowiedzi.
Wyrażaj swoją opinię, jeśli dotyczy pewnego pytania.Wypróbuj nowe hobby i zainteresowania, ale nie kłam o tym, co lubisz robić.Nosić ubrania, które sprawiają, że czujesz się setki, a nie rzeczy, które, twoim zdaniem, zaimponuje innym ludziom.Rada
- Zobacz komedie i występowanie, aby poprawić poczucie humoru.
- Zasada, ludzie są zbyt koncentrowani na siebie, aby ocenić innych, więc nie martw się o to, co myślą.
- Nie próbuj mówić czegoś tylko po to, by wyglądać mądrze lub zabawnie. Większość ludzi wolałaby być przyjaciółmi z tymi, którzy wydają się szczery, a nie z tymi, którzy próbują malować. Obserwuj swoje żarty, aby były naturalne i zrelaksowane.
Ostrzeżenie
- Komunikując się z nowymi znajomymi, staraj się unikać delikatnych tematów, takich jak polityka i religia. Możesz bardzo łatwo obrażać osobę, która przykleja się do przeciwnej opinii.
- Unikaj brudnych i obraźliwych dowcipów, aby ludzie nie zabierali się na ciebie.