Jak pozbyć się nieodwzajemnionej miłości -

Kiedy się zakochasz, natychmiast zaczynasz budować plany na szczęśliwą przyszłość z wybranym. Ale w pewnym momencie rozumiesz, że nie są przeznaczeni, aby stać się rzeczywistością. Być może miał inny lub po prostu zdał sobie sprawę, że nie możesz być razem. Puść siebie i żyj w sposób ciągły, ale to siły. Jak to zrobić? W tym artykule znajdziesz przydatne wskazówki, ale nie powinieneś ich dosłownie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Weź swoje uczucia

jeden. Znajdź ludzi, którzy wiedzą o twoich uczuciach. Czasami nie jest łatwo znaleźć światła na końcu tunelu, kiedy nie jesteś obrócony zakochany, ale wielu ludzi przeszedł przez ciebie. Wiedza o tym, jak udało im się przetrwać, może być dobrym bodźcem, aby żyć i nie wyglądają wstecz, gryząc łokciami.

Poproś o pomoc przyjaciół lub członków rodziny. Pomogą ci radzić sobie z twoim problemem, a być może, jeśli nawet nie dzielą się osobistymi doświadczeniem, przynajmniej będą mogły dać dobrą radę.
Nie jesteś sam w twoim problemie. Warto rozglądać się - i znajdziesz wiele przykładów, jak ludzie walczą ze swoimi uczuciami. Wiele książek, filmów, piosenek, a nawet działek w wiadomościach są poświęcone problemowi nieokreślonej miłości. Szczególną uwagę należy zwrócić na ludzi, którzy byli w stanie przezwyciężyć i żyć, ze względu na ich historie, możliwe jest, aby uzyskać wiele cennych wniosków dla siebie.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy naprawdę lubisz kogoś krok 3

2. Przyznać, że jesteś zakochany. Przed rozpoczęciem radzenia sobie z problemem, musisz uświadomić sobie, że istnieje. Givend do pewnego czasu ze swoimi emocjami, poczuj je z każdą komórką, zaakceptuj i rozumieć ich naturę.

Doskonały sposób, aby się zrozumieć, jest podanie swoich doświadczeń na piśmie. Tak więc, wyrażając swoje wstrząsy emocjonalne, zrozumiesz po chwili, są gotowi zostawić je w przeszłości. Opisz powody, dla których kochasz tę osobę i dlaczego miałeś z nim związek. Możesz zrobić na blogu anonimowym lub w dokumencie Word Fidelep. Lub na strzępach papieru, które można następnie spalić.

Opowiedz mi o tym, co czujesz głośno. Nie ma potrzeby rozmowy o tym w ogóle, ale głosić problem na głos nawet z nim, aby uświadomić sobie - naprawdę istnieje, ale można go rozwiązać. Możesz powiedzieć coś takiego: "Jestem zakochany w Stas, a ja nienawidzę siebie za te uczucia".

Obraz zatytułowany mówi, czy naprawdę lubisz kogoś krok 10

3. Opowiedz mi o swoich uczuciach osobie, która się zakochała. Jeśli jesteś pewien, że jest dorosłą odpowiednią osobą, która zrozumie, czego doświadczasz, poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z tą osobą o tym, co się z tobą dzieje. Główną trudnością jest to, że w celu przezwyciężenia twojej miłości, musisz najpierw zmniejszyć swoje nadzieje na dobrą powieść z tą osobą. Jeśli po prostu spróbujesz zapomnieć o swojej nieodwzajemnionej miłości, z pewnością będziesz traktować myśli: "A co jeśli?". Rozmowa z mężczyzną, którą kochałeś, da ci maleńką szansę, że spłaci ci wzajemność, lub odrzuci twoje uczucia i pozwoli ci iść dalej, realizować i przyjmować tę osobę. Nie pożałujesz rzekomo przegapił szansę na szczęście.

Nie trzeba być zbyt wymagającym ani trwałym, staraj się nie wspominać o fizycznej stronie swoich uczuć, ponieważ nie ma nic wspólnego z tym, co chcesz wiedzieć. Po prostu powiedz mu, że chcielibyśmy dbać o tę osobę, a co trzeba wiedzieć, czy jest to wzajemnie. Również wspomnieć, że chcesz nadal być przyjaciółmi z tą osobą (mimo że możesz potrzebować czasu, aby puścić swoje uczucia), a co chcesz uzyskać szczere i szczere odpowiedź.

Być może zamiast rozmowy, nawet lepiej napisać list. Zatem łatwiej będzie wyrażać i wyjaśnić swój stan i nie będzie w żaden sposób nie zobowiązać odbiorcy. Podaj swój list ukochany lub kochanek i poproś o przeczytanie tego, kiedy będzie z nim sam. Potem przyznać tę osobę, aby pomyśleć o tym, co zgłosiłeś mu przynajmniej dziennie. Kilka dni później możesz spróbować porozmawiać z okiem. Ale jeśli celowo próbujesz uniknąć, być może twoje rozpoznawanie było zawstydzone i stwierdziło zaskoczenie, daj swojemu ukochanym lub ukochanym czasie, aby zrozumieć, co się dzieje, a następnie spróbuj ponownie, aby ponownie wprowadzić rozmowę na ten temat.

Obraz zatytułowany Stop a uzależnienie masturbacji Krok 8

cztery. Przyznać się do porażki. Być może wybrany lub wybrany jest już znaleziony z kimś lub jesteś podzielony przez setki kilometrów. Być może ta osoba i nie wiedząc o wszystkim wie o twoich uczuciach, ponieważ nie znajdziesz siły, aby powiedzieć o nich. Bez względu na powód, postrzegaj to jako przeszkodę na ścieżce, którą chcesz ominąć dziesiątą drogę.

Nie myl go z osobistą porażką. Jeśli nie możesz być z twoją kochaną, nie oznacza to, że sam nie masz nic. Relacje mogą nie przykleić z wielu powodów, w szczególności ze względu na problemy, których nie można rozwiązać. Po prostu zaakceptuj fakt, że w życiu są rzeczy, które nie zależą od ciebie.

Naucz się znacznie postrzegać wady, ponieważ nie odwzajemniłeś. Człowiek, który złamał serce, zwykle zaczyna odmówić wszystkiego, spróbuj skoczyć na tę scenę. Być może byłeś właśnie niezgodny. I nie bądź renderowany pracować nad sobą i walczyć z niedociągami, aby zwiększyć swoje szanse, by nie pozostać na burtboardie Miłość statku następnym razem, ale nie myl je różnicami. Na przykład nachylenie jest wadą, z którą możesz i musi się zmagać. Ale jeśli tak lubisz inny styl muzyczny lub jeśli jesteś bardziej otwartą i osobą towarzyską niż wybrany lub wybrany, jest dość normalny i naturalnie, i nie musisz próbować "przerwać" siebie, aby zmienić kogoś preferencje. Markery smakowe i kolorowe są różne. Możesz być przygotowany na wszystko, aby być z tą osobą, ale w głębi duszy każdy z nas chce być kochany przez to, co jest. Nawet jeśli po zmianie ze względu na relacje z tą osobą, a on cię pokocha, najprawdopodobniej będziesz rozproszony, gdy tylko stare nawyki zaczną się ponownie dać.

Nie jest konieczne wykazanie nadmiernego uporu, które pójdzie od zdrowego rozsądku, musisz zrozumieć, nie wszystko w tym życiu zależy od ciebie. Chociaż w większości przypadków uporczywość nie jest najgorszą jakość. Jednak czasami upór z rozpaczy prostowniczych i beznadziejności. Chase for Miłości mężczyzny, którego nie jesteś potrzebny, jest jednym z tych przypadków. Więc musisz po prostu puścić siebie i tej sytuacji.

Metoda 2 z 3:

Wykluczyć z obiektu

jeden. Wyklucz z przedmiotu Twojego REEBLE. Czy słyszałeś przysłowie "z oka, z serca wygranego"?Bardzo często miłość rodzi się z uczuć i nawyków. Kiedy zaczynasz spędzać dużo czasu z kimś, twoim zdaniem, dość słodkim, w pewnym momencie może wydawać się, że ta osoba jest twoją drugą połową. Dlatego, jeśli przyniesie komunikację z wybranym lub wybranym do minimum, uczucia, najprawdopodobniej przychodzą do "nie" same.

Jeśli zakochałeś się w bliskim przyjacielu, spróbuj usunąć przez jakiś czas. Jeśli chcesz zachować przyjaźń z tą osobą, spróbuj komunikować się z nim do minimum, ale jednocześnie bez ranimy jego przyjaźni. Lub jeśli jesteś pewien, że twój przyjaciel będzie sympatyzował i wejdzie do pozycji, wyjaśnij tę osobę istotą twojego problemu i powiedz mi, że potrzebujesz trochę czasu.
Jeśli zakochałeś się w wspólnym przyjacielu, wystarczy starać się uczęszczać na wspólnych wydarzeń, wyjaśniając swojemu pierwszym przyjacielu do sytuacji, że nie postrzegał tego na własny koszt.
Jeśli zakochałeś się w kimś z twojej szkoły, możesz po prostu skupić się na uczeniu się, aby nie myśleć, zapomnieć, zapomnieć, a nie przecinając się z tą osobą. Za każdym razem, pamiętając go lub o tym, otwórz ciekawą książkę lub zacznij składać rubinowy sześcian. Jeśli to możliwe, wprowadź zmiany w harmonogramie, pozostań z dala od niego lub z niego na lunch.
Jeśli zakochałeś się w koledze swojej pracy, spróbuj skupić się na pracy. Unikaj połączeń przekąsek, rozmowy o codziennym życiu i wydarzeniach, takich jak "szczęśliwy zegarek".
Jeśli zakochałeś się w kimś, aby uniknąć niepowodzenia fizycznego, spróbuj odejść od niego lub od jej psychicznego. Czym jesteś z tej osoby w tym samym pokoju, nie oznacza, że wszystkie twoje myśli muszą się na tym skoncentrować. Pomyśl o tym, co musisz zrobić lub oznaczać, że zrobisz w przyszłości bez przedmiotu zniszczonych nadziei.

Obraz zatytułowany przetrwać swój rok pierwszego roku w etapie szkoły średniej

2. Stworzyć nowe znajomości. Jeśli masz podobny krąg komunikacji z ukochanym lub ukochanym, nie bój się rozszerzyć horyzonty. Nowi przyjaciele pomogą ci odzyskać zaufanie, pozbycie się bólu i uczuć litości dla siebie, a nawet przedstawię cię na drugą połowę, która cię spłaci. W tym miejscu możesz nawiązać nowe znajomości:

Znajdź ludzi, z którymi masz wspólne hobby. Poezja lubi? Dowiedz się, kiedy będą wieczorami literacką w twoim mieście. Lubisz działanie pisania? Znajdź podobnie myślących ludzi w Internecie lub w niektórych literach. Sporty? Zacznij uczestniczyć w sekcjach lub, jeśli jest to sport zespołowy, zarejestruj się do lokalnego klubu, którego członkowie uczestniczą w meczach amatorskich. Może to być wszystko, co główną rzeczą jest działanie, nie siedzieć, złożone ręce.

Możesz zostać członkiem ruchu wolontariuszy, który pomaga ludziom w lokalnym schronisku lub wspiera sportowców, troszczy się o zwierzęta lub pomaga utrzymać środowisko. Odwiedź kilka wydarzeń, które spędzają wolontariuszy i rozmawiać z ludźmi.

Zacznij uczestniczyć w szkolnych kubkach. Jeśli w twojej szkole istnieją, nie zaniedbuj możliwości uczestnictwa w swoim życiu. Możesz także zostać członkiem Komitetu Organizacyjnego, który jest odpowiedzialny za strony, zarejestruj się do chóru lub do ligi sportowej. Jak widać, istnieje wiele możliwości, aby nowych przyjaciół, chcą tylko chcieć.

Obraz zatytułowany Buduj pewność siebie krok 18

3. Dbaj o siebie. Użyj tego czasu, aby zmienić życie na lepsze, zamiast myśleć o dobrobyt wybrany lub wybrany. Musisz po prostu zacząć płacić więcej czasu dla siebie i swoich spraw, a zobaczysz, jak życie ponosi jasne kolory ponownie.

Zmień obraz (chłopaki również): Od dawna nie kupiłem nowych rzeczy? Idź z tej samej fryzury przez długi czas? Zaktualizowana szafa, nowa fryzura lub kolor włosów pomogą ponownie poczuć zaufanie. Jeśli nie wiesz, co chcesz zmienić, skonsultuj się z przyjaciółmi lub członkami rodziny.

Zadbaj o prace domowe. Kiedy ostatni raz pracowałeś w toalecie / garażu / łazience / jej pokoju? Zdemontuj stare śmieci, czasami fascynujące, może nawet odczuwasz ulgę i satysfakcję z tej pracy.

Zadbaj o ćwiczenia fizyczne. Pomogą ci oczyścić świadomość, ponieważ kiedy skupisz się na ruchach, nic nie obchodzi, z wyjątkiem potrzeby oddychania. Będziesz pasował do biegu, pływania, jazdy na rowerze lub inne sporty, które poprawią twoje ciało i pozbywszy się z ciebie z niepotrzebnych myśli

Myśl pozytywnie. Może brzmieć dość absurdalne, ale w rzeczywistości jest bardzo skuteczne. Za każdym razem, gdy patrzysz na siebie w lustrze, powiedz sobie na głos, co chcesz usłyszeć. Na przykład: "Znajdziesz się do kogoś lepszego stoi", "nie jest wart twoich łez i doświadczeń". Powtórz go, aż sam nie zaczniesz w to wierzyć.

Metoda 3 z 3:

Żyj dalej

jeden. Jak wiesz, nie wejdziesz do tej samej rzeki w jednej rzece, więc nie jest warto zakochać się w tej osobie po chwili, po tym, jak już o nim zapomniał. Jeśli zakochasz się w nim stopniowo, bądź przygotowany na fakt, że nie możesz uwierzyć w jednego MIG. Weźmy jako dany, co może przejść dużo czasu, zanim przestaniesz przyjmować czułych uczuć tej osobie, pomoże ci uniknąć rodzaju "nawrotów miłości Fever". Oto jak sobie z tym poradzić:

Zdaj sobie sprawę, że spojrzysz na tę osobę przez pryzmat własnych uczuć i że obraz wymyślony do Ciebie nie odpowiada rzeczywistości. Miłość i poczucie przywiązania pozbawiają się możliwości, aby logicznie myśleć i ocenić tę osobę, a po prostu zaczynasz go idealizować. Powiedz mi, co, niezależnie od tego, co czujesz, nie powinieneś zamknąć oczu do niedociągnięć ukochanego lub kochanka, ponieważ nikt nie jest doskonały.
Traktuj to jako pewną zależność. Nie przeciągniesz alkoholika, który praktycznie wyleczony, w barze? Wtedy nie powinieneś tworzyć sytuacji, w których poczujesz się jak zakodowany alkoholik na butelce piwa. Nie ma potrzeby pozostać z byłą samotnie i rozmawiaj z nim zbyt często, nawet jeśli zrobisz to na czacie, a nie osobiście.
Nie musisz próbować przenieść uczuć dla kogoś innego. Próbując przełączyć się na kogoś innego, nadal będziesz doświadczyć tych samych emocji, w związku z inną osobą. Po pierwsze, jest nieuczciwe w stosunku do tej nowej osoby, ponieważ pokochasz go, że nie dlatego, że tak jest, ale tylko w celu utkanania bólu. A ty lepiej nie rób sam - po prostu chodzisz wzdłuż zamkniętego kręgu i utopisz się w negatywnym.

Obraz zatytułowany Puść nieudanego związku Krok 3

2. Nie ma potrzeby rozgdalonego. Nie powinieneś obwiniać ukochanej osoby w całej śmiertelnej grzechach, oczywiście, pozwoli ci to szybko go rozbić, ale nie jest to radykalne rozwiązanie problemu, ponieważ utonięcie w nienawiści, nadal koncentrujesz się na obiekcie twojej ropy, choć w innym znaczeniu. To jak wymienić szyte na mydle.

Każdy kowal szczęścia i nie trzeba winić w jego braku innych ludzi. Być może obiekt frozhas i nie spełnił twoje oczekiwania, a nawet celowo drażnił cię lub flirtuje z tobą, doskonale wiedząc o swoich uczuciach. Ale tak, że ani nie zdarzy się, jedyną osobą, która może cię uszczęśliwić, to ty sam. Tylko ty możesz znaleźć drogę z trudnej sytuacji dla siebie, więc nie obwiniaj swoich awarii tych, którzy kochają.

Życzę mu dobrego. Jeśli szczerze dbasz o kogoś, będziesz szczęśliwy, gdyby ta osoba jest szczęśliwa, pozwól, a nie z tobą. Nie ma potrzeby być wściekły ani obwiniając swojej kochanej, jeśli zaczął spotykać się z kimś innym. Po prostu szczerze się raduje dla niego.

Obraz zatytułowany schudnie jako nastolatek krok 2

3. Zrób listę niskiej jakości obiektu rehabilitacji. Nie jest to jednak łatwe, jeśli podejdziesz do listy ze zrozumieniem procesu, będzie bardzo skuteczny. Twoja uwaga była przyciągana dobre cechy osoby. Teraz wszystko musi być zrobione na odwrót. Z pewnością uważasz, że ukochany jest idealny, ale każdy ma niedociągnięcia i należy je wziąć pod uwagę. Nadszedł czas przestać żyć z marzeniami.

Pomyśl ostrożnie o osobie, w której się zakochałeś i znajdziesz jak najwięcej jego negatywnych cech, ile to możliwe. Zapisz wszystkie te cechy i przeczytaj je od czasu do czasu. Po spotkaniu go, zwróć uwagę na wszystko, co jest złe, że wskazałeś na liście. Pamiętaj, że wszystko, co napisało i nie zapomnij o tym.

Rada

Pozwól sobie być smutnym. Jest dość normalny - zdenerwowany, gdy sny pędzi.
Spędź czas z rodziną i przyjaciółmi.
Nie trać poczucia własnej wartości. Poznaj swoją cenę, fakt, że te relacje poszły do martwego końca, nie oznacza, że nigdy nie znajdziesz swojej bratniej duszy.
Nie musisz znaleźć części zakochanej, jeśli wiesz, co chce być z tobą przyjaciół. Z ich działaniami możesz umieścić nieodwracalną szkodę przyjaźni.
Nie ma potrzeby natychmiast starać się budować nowe poważne relacje. Idź na daty, aby bawić się z tymi, którzy cię nie interesują i cieszą się wolnością. Będą ludzie, którzy chcą spędzać ze sobą czas i pomogą Ci iść do przodu i poprawić dobre samopoczucie.
Jeśli nie komunikujesz się ze swoim byłym facetem, zapomnij o nim. Za każdym razem, gdy myślisz o nim, pamiętaj, że jeśli chciał się z tobą komunikować, znalazłby sposób na to.
Nie musisz zniszczyć swojej przyjaźni. Jeśli zakochałeś się w swoim dobrym przyjacielu, staraj się nie zepsuć przyjaznych relacji. Nadal być przyjaciółmi. Kiedy jesteś patentowy, cieszę się tylko, że pomimo wszystkiego, pozostajesz z nim. Dziękuję losem za to, co masz takie ciepłe relacje, zamiast pomagać sobie z myślami o tym, co nigdy nie jest przeznaczone.

Ostrzeżenie

Nie upijaj się w obecności ukochanej osoby, więc umieściłeś go w niezręcznej pozycji i wyznaczasz się w nieestocznie.
Nie ma potrzeby karania się za próbę tonie bólu. Nie przejadaj się, upuszczaj się lub wywołaj celową szkodę tylko dlatego, że nie odpowiedziałeś na wzajemność.