Jak przygotować się do badania sztuk walki

Postanowiłeś zacząć uczyć się technik samoobrony? Pomyśl, że zajęcia w szkole sztuk walki nie różnią się zbytnio od podróży do obozu letnim? Po przeczytaniu tego artykułu najprawdopodobniej pomyślisz dwa razy przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji, zwłaszcza w odniesieniu do badania sztuk walki.

Kroki

  1. Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki 1
jeden. Wybierać. Wszystko zależy od twoich preferencji. Chcesz się uczyć w spokojnym rytmie, powoli studiując każdy ruch?Czy chcesz szybko rozwijać, studiować w rzeczywistej sytuacji zanieczyszczenia i natychmiast wyodrębnić doświadczenie z błędów popełnionych? Wybór zależy od ciebie, wieku, stanu fizycznego itp.
  • Obraz zatytułowany Przygotowanie do treningu sztuk walki Krok 2
    2. Wybierz szkołę. Co cię odpowiada? Ten wybór wpływa na dużą liczbę czynników.Spójrz na tę stronę artykuł "Jak wybrać szkołę sztuki walki", aby uzyskać więcej informacji. To bardzo ważna decyzja.do. Sukces Twojej uczenia się zależy od wyboru stylu i nauczyciela.
  • Obraz zatytułowany Przygotowanie do treningu sztuk walki krok 3
    3. Upewnij się, że jesteś w odpowiedniej formie fizycznej. Nie musisz się trenować, ponieważ sukces w walce nauczania zależy od siły fizycznej, ale z wytrzymałości. Nauczysz się walczyć od 1 do 1, a następnie 10 do 1, więc szybciej możesz poruszać się długi okres, tym lepszy wynik będzie.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuki walki krok 4
    cztery. Sprawdź tradycje. Początkowym celem sztuk walki był rozwój umiejętności ludzkich, aby walczyć z wieloma przeciwnikami w tym samym czasie, nawet jeśli wynik był jego śmierć. Wiele się zmieniło, a dzisiaj większość ludzi jest prawidłowo rozumiana przez ideę sztuki walki. Prawdziwym celem jest pozostanie przy życiu w walce z kilkoma przeciwnikami, którzy próbują cię zabić.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki Krok 5
    pięć. Świadoma rola twojego nauczyciela. Twój nauczyciel jest twoim przyjacielem, próbka do podążania za najbardziej strasznym przeciwnikiem (jeśli jest dobry).Nauczyciel powinien pchać cię w niemożliwym, twoim zdaniem, nauczanie nigdy się nie poddawasz podczas walki. Zapytaj swojego nauczyciela o pomoc, ale najpierw zawsze staraj się dowiedzieć się. Zrozumieć, że nie jesteś sam w klasie, a inni przybyli tu z tego samego powodu, więc nie rozpraszaj uczniów tylko na sobie. Z drugiej strony nie bądź samotnikiem, t.do. Nie dowiesz się niczego. Zrozumieć rolę nauczyciela i jego rolę przed przystąpieniem do szkoły.
  • Obraz zatytułowany Przygotowanie do treningu sztuk walki Krok 6
    6. Szanuj swoją szkołę. Tutaj nie jest miejscem dla nonsensów. Nie trzeba oszukać, zwłaszcza podczas wyjaśnienia nauczyciela. Szanuj szkołę i jej uczniów. Zawsze przyjdź do lekcji.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki krok 7
    7. Dowiedz się o motywacji innych uczniów. Twoim celem dołączenia do szkoły może się różnić od celów innych. Jeśli są to dzieci, chcą być super bohaterami lub pochwalić się technikami przyjaciół. Jeśli są dorośli, to młodzi ludzie są zwykle aroganccy i lekkomyślni. Setki starszych przyjeżdża do szkoły. Wszystkie typy spotkają się z tobą. Jeśli masz świetnego nauczyciela, szybko umieści student z lekcji, która zachowuje się niewłaściwe i kontynuować. Nie zwracaj uwagi na tych, którzy są zaangażowani publicznie, a nie dla siebie.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki Krok 8
    osiem. Zaufaj swoim partnerowi. Prędzej czy później wybierzesz partnera. Na jednym okupacji ta uświada twój partner. Musisz wyrazić wzajemny szacunek zarówno dla wroga, z którym będziesz musiał walczyć.Dzięki tej osobie będziesz ćwiczyć swoje umiejętności, a on jest z tobą. W zależności od stylu walki, dowiedz się, że techniki umożliwiające powstrzymanie mocy i nie zranić partnera. Podczas przetwarzania sprzętu i technik użyj ich powoli, aż nauczysz się liczyć mocy. Pomóż swoim partnerem studiować równolegle z tobą. Z drugiej strony nie czują się sympatii dla tej osoby.Podczas walki walcz niewrażliwy, podczas kontroli mocy. Nie bij słabo, ale też nie przeszkadzaj w pełnej sile. W słowie - atakuj szybko i agresywnie, ale kontrolować moc wstrząsów. Przyjechałeś tutaj, aby dowiedzieć się, jak wygrać, a nie grać.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki Krok 9
    dziewięć. Rozwijaj prawidłowy sposób myślenia. Będziesz zaangażowany w aktywne ćwiczenia, pot, opona i doświadczenie bólu. Ale nie zatrzymuj się. Jeśli pójdziesz poprawnie, sprawi, że ludzie boli, a oni są ona. Nie bierz go na swoje konto. Jeśli podczas walki zadał obrażenia, po prostu podnieś głęboko i nie próbuj zniknąć wroga gwałtownie. Wściekłe zachowanie ruchów ichotycznych utrzyma wroga na odległość, ale nie powinno być. Koncepcja sztuk walki - zachować spokój, pozostań żywy. Jeśli nie jesteś w stanie zachować spokoju, może stracić partnera, a nawet gorzej, twój nauczyciel. Jeśli raniłeś swojego partnera, nie przepraszaj, po prostu nie rób tego ponownie. Poczekaj na jego sygnał gotowości, aby kontynuować pojedynek.
  • Obraz zatytułowany Przygotowanie do treningu sztuk walki Krok 10
    10. My pociąg. Ćwicz każdą technikę, której nauczono, aż stanie się częścią ciebie. Przeanalizuj to, co zostało nauczone i poproś nauczyciela dodatkowe pytania. Myśl, które podejścia działałyby w munilici. Oglądaj wszystko, czego nie pasujesz. Oprócz przypadków przechodzenia egzaminu, często lepiej jest mieć proste pomysły niż lista 21. bezużytecznego punktu głowy.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuki walki krok 11
    jedenaście. Czyste myśli podczas zajęć. Postrzegaj swoją szkołę jako święte miejsce. Każda agresja, wszelkie ciężkie myśli powinny pozostać za progiem. Eliminuje to wszelkie spory między uczniami. W przeciwnym razie, jak możesz skoncentrować się na zadaniach?
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do treningu sztuk walki krok 12
    12. Nie row. Nie mów wszystkim z rzędu, który jesteś zaangażowany w sztuki walki, lub o kolorze pasa. Tajemnica odgrywa twoją rękę w prawdziwej bójce. Ponadto każdy może rozpocząć walkę z tobą tylko dlatego, że uczysz sztuki walki. Rozważ swoje nowe umiejętności jako coś osobistego. Nie powiesz wszystkim wokół, że wyciągnąłeś w przeddzień wieczoru lub tego, o czym marzyłeś o sen, sytuacja jest również taka sama z sztukami walki.
  • Rada

    • Sztuki walki są skierowane nie tylko do samoobrony. Mogą rozwijać i poprawić ciało i umysł, które będą przydatne w różnych aspektach życia codziennego.
    • Jeśli otrzymałeś poważne obrażenia podczas zajęć, poproś nauczycieli do inspekcji lub zatrzymywać zawód.Ale jeśli to jest coś znaczącego, takiego jak cios w pachwinie lub w klatce piersiowej, cios do osoby, z której spryskałeś łzy i wyciśnięte nogi, a następnie podniesienie, zbieramy się i kontynuują. Wyobraź sobie, że masz taką kontuzję w prawdziwej walce, ty też przestać? Chcę wierzyć, że nie ma.

    Ostrzeżenie

    • Zawsze koncentruj się na kontroli.
    • Zawsze ubieraj wygodne ubrania odpowiednie do treningu.
    Podobne publikacje