Jak dowiedzieć się, jak korzystać z nunchaki: 5 kroków

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym mistrzem sztuki walki, czy po prostu kochaj filmy z Bruce`a Lee, dowiedz się, jak korzystać z Nunchaki jest wart i przyjemna rozrywka.

Kroki

jeden. Kup kilka treningów nunchakov. Składają się z dwóch pianek piankowych, które są połączone z przewodem lub łańcuchem. W Internecie na witrynach sztuk walki prawdopodobnie będą miały w magazynie. Lepiej jest przypadkowo uderzyć sobie pianką, a nie drzewem lub metalem.

Obraz zatytułowany Naucz się używać Nunchaku samodzielnie Krok 2

2. Zacznij powolny. Skręć je powoli, aż ich poczujesz, a następnie spróbuj przesunąć jedną rękę do drugiego i wykonać liczbę 8-ki. Kiedy czujesz się bardziej pewny siebie, zawsze możesz przyspieszyć.

Obraz zatytułowany Naucz się używać Nunchaku sam krok 3

3. Poznaj kilka podstawowych ruchów. Dowiedz się, że rysunek 8-ki, brakuje na nich pod pachami, zadając strzały w lewo i prawo, i odwracając je wokół talii do zatrzymania. Kiedy dowiesz się, jak wykonać te proste kroki, stopniowo możesz wykonać sztuczki więcej. Ponadto kup książkę na podstawach Nunchak. Mistrzowie sztuk walki używali ich przez setki lat. Skorzystać z ich doświadczenia.

Obraz zatytułowany Naucz się używać Nunchaku samodzielnie Krok 4

cztery. Kontynuuj rozpoznawanie bardziej złożonych ruchów lub wymyśl ich sam. Zanim dotrzesz do zaawansowanych technik, czytając książkę do końca, możesz połączyć kilka ruchów i wymyślić własne. Możesz nawet nauczyć się rzucać ich i złapać!

Obraz zatytułowany Naucz się korzystać z Nunchaku samodzielnie Krok 5

pięć. Iść na drzewo. Ponieważ piana jest lekka i szybka, teraz powinieneś być gotowy, aby doświadczyć siły. Różnica między drewnianą i pianką nunchaki w ich wadze. Zacznij ponownie powoli, aby przyzwyczaić się do zwiększenia wagi. Powoli używaj różnych technik, których się nauczyłeś. Kiedy jesteś gotowy, spróbuj ponownie przyspieszyć! Pociąg jak najczęściej, i osiągniesz swoją zdolność do zarządzania nunchaki.

Rada

Zawsze uczę się w każdym ruchu powoli, a następnie stopniowo przyspieszaj. Nie próbuj szybko zacząć, w przeciwnym razie możesz ostatecznie skończyć z nieprzyjemnym bólem głowy! Nawet trening nunchaki pokryty pianką może spowodować obrażenia podczas nieprawidłowej obsługi!
Zacznij, ściśle chwytając uchwyt z każdą ręką, a nie pozwalając, spójrz, jak daleko możesz przenieść je wokół swojego ciała.
Przyzwyczaić się do najpierw do ich zakresu ruchu, zanim spróbujesz się obrócić.
Nie pokonaj innych ludzi nunchaki.

Ostrzeżenie

Ludzie cierpiących na choroby stawów lub zespołu Kanału Custod nie powinny być wykonywane i lepiej szukać innych form ćwiczeń, takich jak Tai Chi.
Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że możesz odpychać siebie lub kogoś innego nunchaki. Ktoś powinien być blisko pierwszej pomocy w wypadku. bądź ostrożny!
Pamiętaj, że jest to broń, a nie zabawka. Są dobre dla samoobrony, ćwiczenia lub po prostu nauczyć się z nimi sztuczek. Jeśli używasz ich w sytuacji konfliktu, możesz zostać aresztowany / uwięziony w wielu miejscach.
Drewniane Nunchaki są nielegalne za kupowanie, sprzedaż, posiadanie lub transport w niektórych państwach / krajach. Przed zakupem / akwizycją należy zapoznać się z prawami kraju i miasta, w którym mieszkasz. W niektórych stanach USA nielegalne zakup, sprzedaż, własność, transport nunchakov. Również w każdym kraju istnieją ich prawa, które mogą się zmienić.