Jak stać się lepszym w kickboxingu: 5 kroków

Kickboxing jest całkowicie stykowym widokiem sztuki walki, która obejmuje technikę bokserską, karate, bierzeniu, kung fu i inne odmiany sztuk walki. W tym artykule przedstawia, jak stać się bardziej mądrzejszy, techniczny i silny kickboxer.

Kroki

jeden. Zawsze sumienny na temat szkolenia i zastosuj maksymalne wysiłki na rzecz osiągnięcia następujących celów.

2. Tak jak pszczoła. Aby doskonale opanować urządzenia wstrząsowe rękami, będziesz musiał poświęcić całe dni bokserskie czas szkolenia. Zastosuj strajk Punch, poproś trenera, aby ocenić swoją technikę, Ćwicz zachować podbródek na dole, ale na szczycie uczestniczą w sparingu z innymi wojownikami.

3. Równo jak motyl. Aby to zrobić, będziesz musiał pracować nad techniką ruchu Ringgu. Użyj liny, tańcząc, co pomożesz elegancko poruszać się po przeciwniku i rozpocząć go w martwym końcu.

cztery. Pić ciężko. Dołącz w swoich sesjach wiele walk sparingowych. Tak, nie należy zapominać o ciosach na gruszce, na rękawiczkach, zgodnie z wyimaginowanymi przedmiotami, ale różnicą jest to, że przedmioty nie dają ci, ale partner sparingowy jest nadal lubi! LIVESTREAM Praktyka przyczyni się do rozwoju taktyki obronnej i kontrataku sztuki.

pięć. Rozwijać siłę i wytrzymałość. Często odwiedzają salę ciężkich attretów, idź na pływanie, biegnij rano, przesuń mięśnie prasowe brzuszne i szyję, ponieważ, jak mówią, jest trudno w nauczaniu - łatwa w bitwie!

Rada

Szkolenia mięśni na rozwój siły i wytrzymałości, a nie rozmiar, który pomoże ci lepiej pochodzić w pojedynek.
Zawsze wygraj najbardziej techniczni wojownicy, a nie największy i silny.
Nigdy nie wątpię, gdy stosuje się strajki, w tym względzie nieustannie, zawsze staraj się położyć rywal w Nokdown z jednym dokładnym ciosem.