Jak wytresować swój mózg na najlepsze umiejętności myślenia

"Lub patelnia lub zniknęła" to nie tylko idiomatyczny wyraz, jest to sposób na pracę naszego mózgu. Nasz artykuł zawiera kilka wskazówek dotyczących poprawy pamięci, umiejętności czytać i sprawić, że przetwarzanie informacji.

Kroki

jeden. Popraw swoją pamięć. Starożytni greccy bard nauczyli wierszy składający się z 10 000 linii. Jaki jest ich sekret? Metoda Locus (metoda metody geometrycznej):

Aby zapamiętać listę produktów, wyobraź sobie, że pójdziesz do sklepu.
Korzystanie z obiektów z listy, spróbuj zbudować wiele niezgodnych wizualnych obrazów po drodze, na przykład, wyobraź sobie, że opakowanie mleka znajduje się na górze skrzynki pocztowej, banany rosną na krzaku róż.

Po przybyciu do sklepu, psychicznie przywrócić wyimaginowane obrazy, aby zapamiętać listę produktów.

Obraz zatytułowany Wykonywanie mózgu do lepszych umiejętności myślenia Krok 2

2. Wymyślać skróty. Przepisz swoje notatki za pomocą skróconej formy słów lub fraz. Abbrevia Pamiętaj łatwiej niż cały akapit.

Przeglądaj słowo lub frazę zamiast całego akapitu.

Codziennie rano przeglądaj listę pracy. Codzienny udział poprawi twoje umiejętności.

Przepisz i zaktualizuj swoją listę w razie potrzeby. Połącz podobne pomysły.

Nadpisanie jest również dobrą pamięcią do zapamiętywania.

Obraz zatytułowany Wykonywanie mózgu do lepszych umiejętności myślenia Krok 3

3. Popraw umiejętności czytania. Kursy dotyczące szybkości czytania głoszą kształt uciekania / czytania informacyjnego. Ale taka forma czytania nie zawsze poprawia zrozumienie i utrzymywanie informacji w pamięci informacji. Określ swoją prędkość czytania i przeczytaj w swojej przyjemności.

Studium z 2001 r. Pokazuje, że ludzie, którzy czytają proponowaną literaturę poprawiły prędkość odczytu o 18%, a zrozumienie treści do 11%.

Ci, którzy czytają książki na własny wybór poprawiły prędkość 87%, a percepcja 33.

Obraz zatytułowany Ćwicz swój mózg do lepszych umiejętności myślenia Krok 4

cztery. Myśl głośno.

Czy zauważyłeś kiedyś, jak dzieci mówią o tym, co robią? "Kolejny szczegół Lego i moja twierdza będzie gotowa!"

W książce "Unursor`s Excales" (Mind Hacks) Tom Stafford i Matta Waba nazywana jest samokształceniem.

Według University of Maryland język pomaga bardziej skutecznie przetwarzać wiele przepływów informacyjnych.

Do przodu, porozmawiaj ze sobą, nie zwracając uwagi na zakłopotane widoki z. Wyniki powiedzą sobie dla siebie. Obraz zatytułowany Wykonywanie mózgu do lepszych umiejętności myślenia krok 4bullet4

Obraz zatytułowany Wykonywanie mózgu do lepszych umiejętności myślenia krok 4bullet4

Rada

Nie zapomnij o cierpliwości. Potrzebujesz czasu na wprowadzenie tych umiejętności w swoim życiu. Dobra pamięć może zaoszczędzić Cię z codziennego stresu na wiele sposobów.
Być optymistą. Osiągniesz sukces!