Jak leczyć cukrzycę drugiego typu (z ilustracjami)

Cukrzyca cukru to choroba, w której organizm nie jest w stanie kontrolować podwyższonego poziomu glukozy we krwi. Cukrzyca spadają, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, czy komórki komórkowe są słabo wchłaniane przez insulinę. W przypadku braku właściwego leczenia cukrzyca może spowodować uszkodzenie niemal dowolnego organu, w tym nerki, oczu, serc, a nawet układu nerwowego. Niemniej jednak w naszych czasach ta choroba jest w pełni kontrolowana. Chociaż cukrzyca cukru nie jest "utwardzana" w pełni, z terapią insulinową i zdrowym stylem życia, praktycznie nie wpływa na jakość życia. W tym artykule opisano, jak kontrolować cukrzycę i unikać jakichkolwiek komplikacji.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 6:

Ulepszona dieta

jeden. Jedz więcej warzyw i fasoli. Zazwyczaj bogate produkty spożywcze są dość powoli trawione i wchłaniane przez organizm, co pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi. W szczególności fasola zawierają dużą ilość światłowodów, wapnia, magnezu i, oczywiście białka roślinne. Spełnia potrzebę ciała w białkach i eliminuje potrzebę jedzenia czerwonego mięsa, który zawiera szkodliwe tłuszcze.

Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, sałata i kapusta ogrodowa, zapewniają ciało dużą liczbą witamin, a jednocześnie słabe kalorie. Non-historyczne warzywa, takie jak szparagi, brokuły, gotowana kapusta, marchewki i pomidory,. Wszystkie są dobrym źródłem błonnika dietetycznego i witaminy E.

2. Jeść regularnie ryba. Ryby powinny stać się jednym z głównych elementów diety, ponieważ zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3. Szczególnie bogaty w łososiach i tuńczyków kwasowych, ich mięso owsa i łatwo trawione. Większość innych gatunków rybnych, takich jak makrela, śledź, pstrąg jeziora, sardynki są również przydatne.

Dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 są również nakrętki i nasiona, zwłaszcza orzechy włoskie i nasiona lnu. Dodaj je do diety (na przykład jako część sałatek), aby zwiększyć zużycie kwasów Omega-3. Ponadto ryby zmniejsza zużycie czerwonego mięsa, co pomaga zmniejszyć ilość tłuszczów i kalorii.

3. Daj preferować produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Mleko bez tłuszczu, jogurty i sery dobrze pasują - zapewnią swoje ciało różne składniki odżywcze, wapnia, magnez i witaminy bez szkodliwych tłuszczów.

Nie należy jednak zakładać, że wszystkie tłuszcze są szkodliwe. Ciało wymaga pewnych użytecznych tłuszczów, w tym naturalnych nienasyconych tłuszczów, które są zawarte w oliwie, słonecznikowym i sezamowym.

cztery. Ogranicz stosowanie prostych węglowodanów. Wymień białe produkty mąki, biały chleb, makaron i ryż na produktach ziarna stałych. W produktach pełnoziarnistych zawiera znacznie większy magnez, chrom i błonnik diety. Nawet zwykłe ziemniaki można zastąpić słodką ziemniakami (batat).

Oznacza to również, że konieczne jest powstrzymanie się od smażonego jedzenia, ponieważ często posypuje białą mąką. Wymień podobną żywność na daniach z grilla i pieczonego. Wkrótce znajdziesz, że te naczynia są smaczniejsze i apetyczne.

pięć. Jedz jak najmniej cukier. Cukier jest częścią różnych produktów: owoców, napojów słodkich, lodów, deserów, pieczenia. Preferowane produkty ze sztucznymi substancjami słodzącymi, takimi jak sacharyna i sucraloza, ponieważ dają słodki smak żywności, ale nie dostarczają ciała glukozy i nie powodują zwiększonego poziomu cukru we krwi.

W naszych czasach dostępne są różne substytuty cukru, które można łatwo skierować do żywności i napojów. Ponadto w sprzedaży jest wiele różnych produktów, w których stosuje się jego sztuczne substytuty zamiast cukru. Wybierając produkty w sklepie, naucz się etykiet, na których ich skład.

Sporadycznie mogą Są jakieś owoce, takie jak jabłka, gruszki, jagody, brzoskwinie. Powstrzymaj się od innych owoców zawierających dużą ilość cukru, na przykład melon i mango.

6. Kontroluj liczbę kalorii. Konieczne jest nie tylko uzyskanie pożądanego numeru kalorii, ale także ich obserwować Dobrze. Wszyscy ludzie są inni, więc skonsultować się z lekarzem - w zależności od dawki insuliny, ogólnej historii zdrowia i rozwoju Cukrzycy Mellitus, poleci Ci odpowiednią dietę.

Zwykle zalecaną stawką dzienną wynosi 36 kalorii na kilogram wagi dla mężczyzn i 34 kalorii na kilogram wagi dla kobiet. Prawidłowa dieta musi składać się z węglowodanów o 50-60%, o 15% białek i 30% tłuszczów. Ponadto ogranicz zużycie soli.

Głównym celem pacjentów z cukrzycą typu 2 jest zresetowanie około 5-10% wagi. Nie jest konieczne zmniejszenie ilości kalorii, ale zużycie węglowodanów i tłuszczów należy zmniejszyć.

Część 2 z 6:

Aktywny styl życia

jeden. Omów z lekarzem odpowiednim trybem treningowym. Lekarz będzie mógł przetestować przepływ krwi o wysiłku fizycznym i określić, które ćwiczenia powinieneś powstrzymać. Dowie się odpowiednią intensywność i czas trwania treningów i dokona planu zajęć, które pozwolą Ci schudnąć i utrzymać dobrą formę fizyczną.

Z reguły ćwiczenie wzmacnia zdrowie pacjentów z cukrzycą, a jeśli choroba nie poszła za daleko, to "wycofuje się". Ponadto regularne sporty pomaga schudnąć, co jest bardzo ważne, aby zmniejszyć glukozę, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to konieczne, aby spowolnić rozwój choroby, naprawić obecny stan i wzmocnić zdrowie.

2. Dołącz w ćwiczeniach Cardio treningów. Ćwiczenia aerobowe zwiększają wrażliwość na insulinę i pomagają kontrolować masę ciała tych pacjentów, którzy cierpią. W tym celu spróbuj zaangażować się szybkiego spaceru, skoki z liną, biegnącą tchórzem lub tenisa. Najlepiej nadać ćwiczenia cardio przez 30 minut dziennie około 5 razy w tygodniu. Jeśli jesteś nowy, zacznij od czasu trwania 5-10 minut i stopniowo, gdy twoja wytrzymałość rośnie, zwiększyć ich czas trwania. Lepiej przynajmniej coś niż nic!

Jednym z najłatwiejszych ćwiczeń, które nie wymagają żadnej inwentaryzacji i zwiedzania siłowni jest prostym spacerem. Chociaż wydaje się zbyt łatwo zajmować, codzienne spacery pomagają wzmocnić zdrowie, poprawić oddychanie, zdobyć jasność myśli, poprawić nastrój, uspokajać i zmniejszyć poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi. Możesz także zaangażować się w takie przyjemne i łatwe ćwiczenia, takie jak jazda na rowerze i pływanie.

Ci, którzy mieli jakieś choroby układu sercowo-naczyniowego, starszych i pacjentów z powikłaniami spowodowanymi cukrzycami, konieczne jest wstępne oceny stanu jego układu sercowo-naczyniowego. W takim przypadku należy rozpocząć trening pod nadzorem lekarza uczestniczącego.

3. Włącz ćwiczenia siły w szkoleniu. Jest to następny krok po ćwiczeniach aerobowych. Ćwiczenia mocy pomagają konwertować korpus: silniejsze mięśnie spal więcej kalorii, co pozwala schudnąć i kontrolować poziom cukru we krwi. Oprócz treningu aerobowego zaleca się zaangażowanie ćwiczeń w energię dwa razy w tygodniu.

Nie musisz odwiedzać siłowni. Na przykład możesz po prostu podnieść butelki wody w domu. Ponadto, czyszczenie w mieszkaniu lub pracy w ogrodzie można również uznać za ćwiczenia mocy.

cztery

Starać się zrzucić wagę. Większość pacjentów zaleca się zmniejszenie wagi i spróbować osiągnąć idealny wskaźnik masy ciała (BMI). Jest to szczególnie ważne dla osób z otyłością, które często towarzyszy druga cukrzyca typu. Aby zmierzyć BMI, waga (masa) osoby w kilogramach na kwadrat ich wzrostu w metrach powinna być podzielona na.

Idealny BMI to 18 5-25. Tak więc, jeśli Twoje BMI poniżej jest 18.5, wstydzisz wystarczająco dużo, a jeśli przekroczy 25, to masz nadwagę.

pięć. Obserwuj zestaw klas. Opracuj szczególny harmonogram szkolenia, który najbardziej Ci odpowiada. Każda osoba do regularnych sportów wymaga jakiejś motywacji. Na przykład ta motywacja może stworzyć ukochaną, przyjaciela lub członka rodziny, który będzie Cię wspierał i zachęci, a także przypomnieć o pozytywnych stronach do sportu.

Możesz także nagrodzić się (oczywiście, a nie czekoladowe!) Dla postępu, takich jak odchudzanie przez kilka kilogramów. Daje to dodatkowe siły w osiągnięciu celów i poprawi jakość twojego życia.

Część 3 z 6:

Terapia insulinowa na cukrzycę drugiego typu

jeden. Zacznij przyjmować insulinę. Istnieją trzy główne typy preparatów insuliny: krótki, średni i rozszerzony. Chociaż insulina jest używana głównie w cukrzycy pierwszego typu, jego Zastosować Do leczenia cukrzycy obu typów. Lekarz określi, jakiego rodzaju insulin jest najlepiej dostosowany do Ciebie. Obecnie insulina jest wstrzykiwana wyłącznie przez wstrzyknięcie.

Krótka insulina bardzo szybko zmniejsza poziom glukozy we krwi. Ta grupa obejmuje narkotyki "Aktrapid nm", "Humulin R", "Grywny R", "Rinceulin R". Wpływ insuliny krótkoterminowej objawia się w 20 minut i trwa około 8 godzin. Może być podawany podskórnie, domięśniowo lub dożylnie.
Insulina średniej działalności wolniej obniża poziom glukozy we krwi. Ta grupa obejmuje narkotyki "Bosululin N", "Hansulin N", "Sixulin N", "Insun Basal GT", "Insuran NPH", "Protafan Nm", "RINSULIN NPH", "Humulin NPH". Zaczynają działać 2 godziny po wstrzyknięciu, a ich akcja trwa prawie dzień. Ta grupa leków jest również nazywana neutralnym Chagdenornem, są one wprowadzane przez wstrzyknięcie podskórne.
Insulina długi redukuje poziomy glukozy jeszcze płynnie. Ta grupa obejmuje preparaty glargin ("Lantus") i detektore"BÓRZA LEEWEMIR", "Leewemir Flexpen"). Zaczynają działać około sześciu godzin po wstrzyknięciu, a ich akcja trwa do dwóch dni. Insulina tego typu jest również wprowadzana wyłącznie przez zastrzyki podskórne.
Przybliżona insulina dawkowania "Humulin R" stanowi 20 jednostek międzynarodowych trzy razy dziennie. Lek jest wprowadzany jednocześnie z posiłkiem żywności, co pomaga osiągnąć wymagany poziom glukozy we krwi.

Aby monitorować cukrzycę drugiego typu, często wystarczającej prawidłowej diety i ćwiczeń. Jeśli to nie wystarczy, lekarz może pisać hipoglikemię doustną (zmniejszony poziom cukru we krwi).

2. Należy zauważyć, że możesz połączyć różne typy insuliny. Na przykład połączone leki obejmują "Mikstard 30 Nm" i "Humulin m3", które są mieszaniną akcji krótkiej i średniej wielkości. Jasne jest, że dla takich leków charakteryzuje się kombinacją skutku krótkoterminowego i długotrwałego.

Podobne leki są zalecane tylko w niektórych sytuacjach. Lekarz określi, który rodzaj insuliny (iw jakich ilościach) jest dla Ciebie optymalny.

3. Użyj pokrętła strzykawki insuliny. Narzędzie do wielu wstrzykiwań insuliny nazywane jest "uchwyt strzykawki" lub insuliny autoinjector, pomaga zaoszczędzić czas i nerwy. To narzędzie można dostosować do określonego planu terapii insuliny, pozwala na wykonanie mniej bolesnych zastrzyków niż standardowe strzykawki. Ponadto łatwo jest nosić.

Niezależnie od tego, czy używasz strzykawki z uchwytem lub wspólną strzykawką, lepiej jest stosować leki pochodzące z ludzkich materiałów, a nie pochodzenia zwierzęcego, ponieważ mają mniejsze działanie antygenowe i rzadziej odrzucone przez ciało jako substancję obcych. Ponadto skuteczniej pomagają komórkom wchłonąć glukozę, stymulować gromadzenie glikogenu i zmniejszają glugenezę (produkcja glukozy).

cztery. Utrzymuj insulinę w odpowiedniej temperaturze. Wszystkie leki insuliny powinny być przechowywane w lodówce, ale nie w zamrażarce. Chociaż firma produkująca insulinę daje strzykawki, zaprojektowane do temperatury pokojowej, badania pokazały, że przed pierwszym zastosowaniem narzędzia te powinny być przechowywane w lodówce.

Po pierwszym wstrzyknięciu pokrętło strzykawki nie należy przechowywać w lodówce, należy go przechowywać w temperaturze pokojowej, aby insulina nie była krystalizowana.

Istnieją również dowody na to, że wstrzyknięcia zimnej insuliny, które były przechowywane w lodówce, mogą być bardziej bolesne niż wstrzyknięcia insuliny w temperaturze pokojowej.

pięć. Śledź poziom cukru w domu. Wszyscy pacjenci z cukrzycą muszą niezależnie monitorować poziom cukru we krwi. Pomaga dostosować odbiór leków, a tym samym lepiej kontrolować zawartość glukozy we krwi. Jeśli nie przestrzegasz poziomu cukru, może prowadzić do hipoglikemii, czyli zmniejszoną zawartość glukozy we krwi, która jest obarczona wieloma komplikacjami, takich jak fuzzy wizja i odwodnienie.

Zapisz poziom cukru pół godziny przed i po posiłkach - po trawieniu żywności, zmiany zawartości cukru we krwi. Pomoże to zmniejszyć ryzyko mikro i makristrition, a także komplikacje neuropatyczne.

Zaleca zazwyczaj zaleca się pobieranie próbki z boku, a nie z końcówki palca - pozwala na zmniejszenie bólu, ponieważ powierzchnia boczna palców zawiera mniej nerwowe zakończenia niż ich wskazówki. Zapisz wyniki w specjalnie wyznaczonym notebooku, tak że wraz z lekarzem można analizować zmiany poziomu cukru we krwi.

6. Pamiętaj o problemy związane z terapią insulinową. Niestety, terapia insulinowa towarzyszy pewne problemy, o których powinni wiedzieć. Problemy te obejmują:

Hipoglikemia - niebezpieczeństwo zwiększa się, jeśli pacjent nie śpiewał przed kolejnym wstrzyknięciem lub przekroczył wymaganą dawkę insuliny.

Alergie insuliny mogą wystąpić, jeśli insulina jest wykonana z pochodzenia materiałów zwierzęcych. W tym przypadku lekarz musi zastąpić obecne leki do preparatów ludzkich insuliny i przypisać dowolne steroidowe lub przeciwhistaminowe do zastosowań lokalnych w celu ułatwienia reakcji alergicznej, świądu, obrzęku lub bólu.

Może wystąpić odporność na insulinę, która z reguły towarzyszy inne powikłania spowodowane przez cukrzycę. W tym przypadku konieczne jest poszukiwanie opieki medycznej, ponieważ może być konieczne zwiększenie dawki insuliny lub zmiany planu leczenia.

Zwiększona masa ciała i uczucie głodu, zwłaszcza u pacjentów z cukrzycą drugiej typu, która wzięła leki hipoglikemiczne doustne, a następnie zakończono leczenie terapii insulinowej.

Lipodystrofia insuliny jest również powszechnym problemem, czyli przerost tkanki tłuszczowej w warstwie podskórnej w miejscach insuliny wtrysku.

Część 4 z 6:

Dodatkowe zabiegi

jeden. Pomyśl o bierzeniu funduszy z sulfonylurea. Leki te zmniejszają zawartość cukru we krwi ze względu na fakt, że zachęcają do trzustki do wytwarzania większej insuliny, która kontroluje poziom cukru. Ponadto poziom cukru we krwi zmniejsza się tak szybko, że w celu utrzymania salda insuliny, leki te powinny być pobierane podczas posiłków. Taki środek zapobiega zbyt niskim spadku poziomu cukru i hipoglikemii.

Leki hipoglikemiczne dotyczą tolbatamidu ("Butamid"), zalecana dawkowanie, z których waha się od 500 do 3000 miligramów dziennie. Lek ten jest dostępny w postaci tabletek, jest bezpieczny dla osób z chorobami nerek i pacjentów starszych.
Kolejnym lekiem jest chlorpropamid ("Diabetalny"). Dawka dzienna w postaci tabletek wynosi do 500 miligramów. Należy zauważyć, że ten lek może powodować hiponatremię (zmniejszona zawartość sodu w plazmie krwi).
Do drugiej generacji tych leków obejmuje gliibenklamid ("Maninyl", Jedna tabletka z 5 miligramami substancji czynnej dziennie), gliclaside ("Diabeton", Pierwszy miligram na dobę, stopniowo możliwe jest zwiększenie dawki do 6 miligramów, narzędzie jest bezpieczne dla chorób nerek), Glypisid ("Gliibeneza", Jedna tabletka 5 miligramów dziennie), Glymepirde ("Amaryl", Dostępne w tabletach 1, 2 i 3 miligramów).

Narkotyki te zawierają sulfanimid. Jeśli jesteś uczulony na tę substancję, pomyśl o podejmowaniu innych środków hipoglikemicznych. Ponadto leki te powinny być staranne przyjmowanie pacjentów z chorobami nerek i osób starszych.

2. Spróbuj wziąć meglitinidy. Narkotyki te zwiększają produkcję insuliny w trzustce. Działają w ciągu godziny po otrzymaniu. Zwykle są one traktowane o pół godziny przed posiłkami, aby zmniejszyć ryzyko hipoglikemii.

Narkotyki te są stosowane w celu zmniejszenia poziomu cukru we krwi podczas metabolizmu. Zalecana dawka wynosi od 500 miligramów do 1 grama 1-2 razy dziennie, w zależności od poziomu glukozy we krwi.

3. Pomyśl o bierzeniu bigoanidów. Preparaty tego typu zmniejszają absorpcję glukozy w przewodzie pokarmowym i wytwarzanie glukozy w wątrobie, a także zwiększenie odporności na insulinę i metabolizm glukozy beztlenowej. Są one często używane z sulfonylureą jako dodatkową terapię podczas nadwagi. Jednakże leki te mają pewne skutki uboczne, takie jak zaburzenia żołądka i biegunka, a u pacjentów z chorobami wątroby lub nerek mogą powodować laktociawicę.

Metformin zawiera bigounidów ("Glukofaż", Wyprodukowany w postaci tabletek 500 i 850 miligramów) z zalecaną dawką dzienną do 2000 miligramów, repaglinide ("Novongorm", 0,5 lub 1 miligram przed każdym posiłkiem), Pioglitazon ("Glututan", 15/30 miligramów raz dziennie).

cztery. W poważnych przypadkach pomyśl o przeszczepie trzustki. Dzięki poważnym formom cukrzycy z komplikacjami, lekarz może zalecić przeszczep trzustki. Pacjent Transplan Zdrowa trzustka, to znaczy, że wytwarza wystarczającą ilość insuliny. Ta operacja odbywa się tylko wtedy, gdy inne metody leczenia nie pomogły.

Zastąpiona gruczoł trzustkowy bierze tylko zmarłą osobę lub część trzustki żywych osób jest.

Lekarz określi, czy ta metoda jest odpowiednia dla Twojej sprawy. Z reguły istnieje wystarczająca ilość metod leczenia, takich jak terapia insulinowa, prawidłowa dieta i regularne ćwiczenia.

Część 5 z 6:

Opieka zdrowotna

jeden. Zrobić poziom cukru we krwi. Aby uzyskać dokładne wyniki, należy jeść wszystko, a nie pić (z wyjątkiem wody) przez około 6-8 godzin przed przyjmowaniem krwi do analizy. Norma wynosi 4,1-6,3 mmol / L, z wartościami granicznymi 6,3-6.6 mmol / L, wymagane będą dodatkowe analizy, takie jak test doustny do tolerancji glukozy.

Test krwiopranki zwykle wykonuje dwie godziny po posiłkach lub dwie godziny po tym, jak pacjent wypił 75 miligramów glukozy. Normalne wyniki nie przekraczają 7,7 mmol / L. Wynik jest powyżej 11 mmoli / l potwierdza diagnozę cukrzycy.

2. Możesz także przekazać test doustny do tolerancji glukozy (PTTG). Test ten jest zwykle przeprowadzany z wartościami granicznych zawartości cukru we krwi, z podejrzaniem cukru cukru lub w przypadku cukrzycy ciążowej Mellitus (cukrzyca w ciąży). W przeddzień analizy pacjent zwykle żywi się zwykle co najmniej trzy dni, nie je przed analizą i przyjmuje krew z żyły, co określa poziom cukru. Zanim płot krwi pacjenta zostanie poproszony o opróżnienie pęcherza.

Potem pacjent daje wodę od 75 gramów glukozy. Kobiety w ciąży mogą dać 100 milionowych glukozów. Następnie z przerwą 0,5, 1, 2 i 3 godzin weź próbki krwi i moczu.

Szybkość nie ma więcej niż 7 mmol / L na początku i mniej niż 7,7 mmol / l po otrzymaniu glukozy, a wartości szczytowe nie powinny przekraczać 11 mmoli / l.

W Ptth można zaobserwować pewne anomalie, takie jak glikorzysurię lub spowolnioną odpowiedź ciała. W GlycoSuria różnica między poziomem pustego żołądka a maksymalną wartością wynosi około 1-1,4 mmol / l. Może to być spowodowane nieprawidłową absorpcją glukozy lub nadmiernej produkcji insuliny.

3. Upewnij się, że w pełni zrozumiałeś, jakie leki są wyposażone i jak je zabrać. W leczeniu cukrzycy pacjenci oświecili rolę priorytetowej. Należy w pełni zrozumieć, jak należy podjąć lek leczniczy, mechanizm ich działania, dla których są przeznaczone i dlaczego lekarz mianował tych leków. Ponadto konieczne jest poznanie możliwych zagrożeń, interakcji leków i ich skutków ubocznych.

Wraz z prawym odżywianiem i ćwiczeniami fizycznymi osiągnie to BoSukces sukcesu w leczeniu choroby i zapobiegania jej rozwoju i komplikacji, co pomoże poprawić jakość twojego życia i zachować zdrowie.

cztery. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany. Odwiedzając lekarza, powiedz mu o wszelkich oznakach powikłań lub nowych objawów. Doktor doceni twój stan neurologiczny, zbada twoje nogi w celu ustalenia, czy nie ma zespołu stóp cukrzycy, owrzodzeni lub infekcji, oraz przepisywania planowanych badań krwi i moczu, lipidogram, sprawdzić, ponieważ czynność nerek i wątroby, określi stężenie kreatyniny w plazmie krwi.

Lekarz musi ci powiedzieć o niebezpieczeństwie rozwijania stopy cukrzycowej i jak uniknąć go przez wczesne leczenie antybiotykowe. Ponadto konieczne jest przestrzeganie zasad higieny, aby zapobiec rozwojowi gangreny.

Część 6 z 6:

Czym jest cukrzyca

jeden. Udoskonalić wczesne oznaki cukrzycy. Na samym początku, cukrzyca towarzyszy kilku ledwie chwytliwych objawów.

Częste oddawanie moczu. Pacjent ma dużą liczbę moczu przez cały dzień lub noc. Wynika to z wysokiego poziomu glukozy we krwi, co zwiększa absorpcję wody w krwiobiegu. Z kolei zwiększa ilość moczu.
Nadmierne pragnienie. Pacjent pije za dużo wody (więcej niż 8 szklanek (2 litry) dziennie), ale nie przesuwa pragnienia. Podwyższony pragnienie wyjaśniono zwiększoną ilość moczu wyprodukowanego i towarzyszącego odwodnieniu ciała.
Zwiększone uczucie głodu. Pacjent je więcej niż zwykle. Jest to spowodowane wadą insuliny, która jest wymagana w celu dostarczenia glukozy przez krew do komórek ciała, gdzie jest używany do generowania energii. W przypadku braku insuliny komórki brakuje glukozy, co powoduje uczucie głodu.

2. Rozpoznaj późne oznaki cukrzycy. Ponieważ choroba rozwija się, poważniejsze objawy są stopniowo manifestowane.

Retone wchodząc do moczu. W organizmie normalna zawartość węglowodanów i cukru jest zakłócana ze względu na zwiększenie poziomu cukru w moczu. Ciało dzieli przechowywane kwasy tłuszczowe i tłuszcze, które zapewniają sobie energię, a to prowadzi do uwolnienia ketonów.

Zmęczenie. Pacjent zmęczony zbyt szybko. Wynika to z braku insuliny, która pomaga przenosić glukozę przez krew do komórek, gdzie służy do generowania energii. W rezultacie komórki brakuje glukozy i brakuje im energii.

Powolne uzdrowienie. Rany i uszkodzenia goją się wolniej niż zwykle. Wynika to z podwyższonej zawartości cukru we krwi. Krew cierpi na odżywki niezbędne do uzdrowienia, a podwyższony poziom glukozy we krwi utrudnia to proces, co prowadzi do powolnego uzdrawiania szkód.

3. Dowiedz się o czynnikach ryzyka. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na cukrzycę z powodu pewnych okoliczności, które nie są zawsze kontrolowane. Czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy są następującymi okolicznościami:

Otyłość. Cukrzyca jest powszechna wśród otyłych ludzi, ponieważ zwiększają cholesterol. Cholesterol dzieli się tworzeniem cukru, który wchodzi do układu krążenia. Pomimo faktu, że część glukozy jest przekazywana przez komórki, jego poziom krwi wzrasta, co prowadzi do rozwoju cukrzycy.

Genetyczne predyspozycje. Choroba jest dystrybuowana do osób, które mają predyspozycje genetyczne do oporności na insulinę lub fakt, że trzustka wytwarza niewystarczającą ilość insuliny.

Siedzący tryb życia. Wywieranie fizyczne jest konieczne do normalnego metabolizmu. W przypadku braku regularnego wysiłku fizycznego, glukoza obecna we krwi jest słabo przekazywana do komórek, co prowadzi do cukrzycy.

cztery. Dowiedz się o możliwych powikłań. Dzięki odpowiednim leczeniu cukrzyca praktycznie nie ma wpływu na codzienne życie. Jeśli jednak nie jest traktowany, może to spowodować wiele powikłań. W przypadku braku właściwego leczenia mogą pojawić się następujące komplikacje:

Uszkodzenie komórek. W cukrzycy w komórkach gromadzi się anodynice (alkohole cukrowe), co prowadzi do naruszeń osmotycznych i uszkodzenia komórek. Może spowodować uszkodzenie nerwów, nerków, wycieków oczu i naczyniach krwionośnych, których należy unikać.

Nadciśnienie. Glikozylowany kolagen zwiększa grubość ścian naczyń krwionośnych, co prowadzi do zwężenia przepływu krwi i niekorzystnie wpływa na naczynia siatkówki. W rezultacie rozwijają się glikacja białek i glikogenu, stwardnienie naczyń krwionośnych. Zwiększa koagulację krwi i ciśnienie krwi.

Ksantomię. Termin ten nazywany jest żółte węzły lipidowe na skórze lub w powiekach oczu, które są utworzone w wyniku hiperlipemii.

Problemy ze skórą. Pacjenci z cukrzycą są podatni na zakażenia grzybów i bakteryjnych, częste powstawanie wrzodów i owrzodzeń neuropatycznych na stopach stóp. Zwykle pacjenci nie doświadczają bólu z powodu zaburzonego krążenia krwi, co powoduje neuropatię (uszkodzenie nerwów) i zmniejszona wrażliwość.

Problemy z oczami. Nowe anomaliczne naczynia krwionośne można utworzyć w Iris. Rozwój zaćmy oczu Crustal.

Problemy z układem nerwowym. Obejmują one powolną przewodność nerwów, nefropatii, retinopatii i neuropatii, które rozwijają się w wyniku uszkodzenia małych naczyń krwionośnych w różnych życiowych narządach.

Komplikacje makro. Jest to miażdżyca, niewydolność wieńcowa, udar, niedokrwienie obwodowe (zwłaszcza w kończynach dolnych), chromotyp.

Gangrena Foot. Ta komplikacja jest znana jako "przystanek cukrzycowy".

Problemy z nerkami. Są to częste zakażenia dróg moczowych.

Problemy z przewodu pokarmowego. Takie problemy obejmują zaparcia, biegunka i gastropieza z niestrawnością żołądka.

Problemy z systemem geniódzkim. Ze względu na osłabiony krążenie krwi mężczyźni mogą rozwijać impotencję - u kobiet częste zakażenia sromowe (zakażenia błony śluzowej pochwy) oraz dozowanie (bolesne interkulacje seksualne, głównie z powodu sucha pochwy).

pięć. Zrozumieć różnicę między cukrzycą Mellitusem pierwszego i drugiego rodzaju. Cukrzyca pierwszego typu jest głównie chorobą autoimmunologiczną, która jest spowodowana wydzielaniem insuliny. Nagle powstaje, pacjenci są zwykle bardziej cienkie i młode. W trzech z czterech pacjentów z cukrzycą pierwszego typu przejawia się w wieku poniżej 20 lat.

Z drugiej strony cukrzyca drugiego typu wynika z niewystarczającej wydzielania insuliny i oporności na insulinę, w której reakcja komórek mięśniowych, tkanek tłuszczowych i wątroby jest uszkodzony, chociaż organizm i wytwarza insulinę. Aby normalizować tolerancję insuliny, organizm wymaga więcej insuliny (bez względu na to, ile to naprawdę), co prowadzi do wzrostu zawartości cukru i insuliny we krwi. Z reguły ten typ cukrzycy występuje w bardziej dojrzałym wieku, pacjenci często mają dodatkową wagę lub cierpią na otyłość, aw większości przypadków nie ma objawów we wczesnych etapach.

Rada

Wzbogacać swoją dietę za pomocą przydatnych tłuszczów bogatych w orzechy, oliwa z oliwek i pastę orzechową. To smaczne i przydatne jedzenie nie zawiera cukru i szkodliwych tłuszczów.
Pacjenci z cukrzycą lekarzy drugiego typu są często przepisywani pierwszymi preparatami z sulfonylureą, a następnie biguenides. Jeśli takie leczenie nie wystarczy, lekarz może przypisać leczenie insulinową do ustabilizowania choroby.
W żadnym przypadku nie jedz produktów z wyrafinowanymi węglowodanami, ponieważ są szkodliwe dla zdrowia. Takie produkty obejmują wypieki, czekolady, ciasta i ciasta, szybkie zboża do gotowania, a zwłaszcza słodkie napoje.
Produkty mleczne zawierają dużą ilość węglowodanów, więc staraj się ich nie używać.
Białe odmiany chleba, białego ryżu i białego makaronu są bardzo szkodliwe dla pacjentów z cukrzycą.
Jaja i mięso zawierają szkodliwe tłuszcze, więc lepiej zastąpić żywność białka roślinnego, takich jak fasola i inne rośliny strączkowe. Spróbuj jeść takie jedzenie dwa razy dziennie, aby utrzymać zawartość cukru we krwi na normalnym poziomie. Różne fasole pomagają regulować poziom cukru we krwi, więc są bardzo przydatne w cukrzycy. Spróbuj również jeść więcej ryb!
Takie warzywa, takie jak czosnek i cebula są uważane za bardzo przydatne w cukrzycy.
Spróbuj jeść więcej owoców, warzyw i różnych sałatek. Jeśli nie lubisz surowe owoce i warzywa, możesz zrobić z nich soki, które zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Powstrzymaj się od nienaturalnych, poddanych recyklingowi i konserwy. Najlepiej jest użyć naturalnej żywności ekologicznej.
Takie produkty ziarna, takie jak płatki owsiane, proso, pszenica, żyto i amarant przyczynić się do normalnego działania ciała.
W olejach roślinnych (na przykład w dyni i oliwie z oliwek) oraz surowe orzechy zawierają przydatne tłuszcze.
Margaryna zawiera tłuszcze syntetyczne, więc jest szkodliwe dla trzustki.

Ostrzeżenie

Pacjenci powinni znać oznaki hipoglikemii (zmniejszone poziomy cukru we krwi). Na wypadek, gdybyś musiał mieć źródło glukozy. Znaki hipoglikemii obejmują silny pocenie się, uczucie głodu, bólu głowy i drażliwość. Mleko, sok pomarańczowy, a nawet proste cukierki można stosować jako źródło glukozy.
Pacjenci z cukrzycą powinni używać nie więcej niż 300 miligramów cholesterolu dziennie.