Jak się dowiedzieć, jeśli cierpisz na cukrzycę (z ilustracjami)

Cukrzyca jest zakłóceniem metabolizmu, który wpływa na zdolność ciała do stosowania lub wytwarzania insuliny - hormon regularny przetwarzanie cukru we krwi obecnej we krwi. Jeśli komórki są odporne na insulinę lub organizm wytwarza go w niewystarczających ilościach, poziom cukru we krwi wzrasta, co powoduje wiele krótkoterminowych i długich objawów cukrzycy. Istnieją cztery różne rodzaje tak zwanych cukrzycy "cukru": prediabet, cukrzycę 1 i 2 typy i cukrzyca ciążowa (cukrzyca kobiet w ciąży). Najbardziej rocznie diagnozowane przypadki odnoszą się do cukrzycy typu 2. Różne rodzaje cukrzycy mają zarówno ogólne, jak i własne symptomy charakterystyczne.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 4:

Czynniki ryzyka dla różnych form cukrzycy

jeden. Oceń ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. Ten typ cukrzycy znajduje się u kobiet w ciąży. Jeśli czujesz się nad grupą ryzyka, możesz podjąć analizy na pierwszej wizycie prenatalnej, a następnie ponownie wykorzystane podczas drugiego trymestru. Kobiety o niskim ryzyku sprawdzane są w drugim trymestrze, czyli 24-28 stycznia. W transmisji cukrzycy ciążowej kobiet, zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 przez 10 lat po dostawie. Czynniki ryzyka obejmują następujące okoliczności:

ciążę po 25 latach;
obecność cukrzycy lub prediola w rodzinie lub historii osobistej choroby;
nadwaga w okresie ciążowym (wskaźnik masy ciała 30 lub wyższy);
Stowarzyszenie rasowe - na przykład w Stanach Zjednoczonych ryzyko cukrzycy ciążowej podwyższony w afro- i łacińskich Amerykanach, przedstawiciele rdzennej populacji Ameryki, kobiet z korzeniami azjatycką i spacyficznymi;
trzecia i późniejsza ciąża za nim;
Nadmierny wzrost płodu wewnątrzmacicznego;

Obraz zatytułowany Znajdź grupy wsparcia dla porażenia mózgowego Krok 4

2. Zwróć uwagę na czynniki ryzyka rozwoju precystabetu. Preyabeth jest zakłóceniem metabolizmu, w którym poziom glukozy (cukru) we krwi przekracza wartości normalne (3,2-5,5 mmol / l na pustym brzuchu). Jednakże, z drodzą, poziom cukru jest niższy niż te wartości, w których leki są zalecane do sterowania zawartości glukozy we krwi. Czynniki ryzyka rozwoju precystabetu obejmują następujące okoliczności:

wiek ponad 45 lat;

nadwaga;

Przypadki cukrzycy typu 2 w historii rodziny choroby;

Siedzący tryb życia;

wysokie ciśnienie krwi;

poprzednie przypadki cukrzycy ciążowej;

Dziecko dziecka ważące ponad 4 kilogramy.

Obraz zatytułowany wie, czy masz cukrzycę krok 3

3. Oceń ryzyko cukrzycy typu 2. Ten rodzaj choroby jest czasami nazywany "nabytym" cukrzycą. Pod nim komórki ciała rozwijają odporność na działanie leptyny i insuliny. W rezultacie wzrasta cukier we krwi, co prowadzi do charakterystycznych objawów i długotrwałe skutki uboczne choroby. Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 są podobne do tych, które zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju precydania:

wiek ponad 45 lat;

nadwaga;

Siedzący tryb życia;

wysokie ciśnienie krwi;

przypadki cukrzycy ciążowej w historii choroby;

Narodziny dziecka ważące więcej niż 4 kilogramy;

Przypadki cukrzycy w rodzinie;

chroniczny stres;

Zależność rasowa (na przykład w Stanach Zjednoczonych ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 zwiększa się przez imigrantów z Afryki, Ameryki Łacińskiej, Azji i regionu Azji-Pacyfiku, a także przedstawicieli rdzennych narodowości Ameryki).

Obraz zatytułowany wie, czy masz kroki cukrzycy 4

cztery. Zwróć uwagę na czynniki ryzyka cukrzycy typu 1. Eksperci uważają, że ta choroba wynika z predyspozycji genetycznej i następujących czynników środowiskowych:

Cukrzyca typu 1 jest częściej występują wśród przedstawicieli wyścigu europejskiego;

W leczeniu cukrzycy 1 rodzaj osób może rozwijać się pod wpływem zimnej pogody i infekcji wirusowej;

Stres na wczesnym dzieciństwie;

Dzieci i ci, którzy zaczęli dać twarde jedzenie w późniejszym wieku, ryzyko rozwoju cukrzycy typu 1 jest zmniejszona nawet w przypadku podatności genetycznej;

Jeśli masz jednorazowe bliźniacze z cukrzycą typu 1, ryzyko rozwoju tej choroby wynosi około 50%.

Część 2 z 4:

Uznanie objawów cukrzycy

jeden. Sprawdź, czy masz cukrzycę ciążową podczas ciąży. Często występuje cukrzyca ciążowa bez żadnych objawów. W związku z tym analiza powinna zostać przekazana analiza, jeśli należysz do grupy ryzyka. Ta choroba jest bardzo niebezpieczna, ponieważ uderza zarówno kobietę, jak i ciało jej dziecka. Cukrzyca ciążowa może mieć długoterminowe konsekwencje dla ciała dzieci, więc musi być zdiagnozowany w odpowiednim czasie i traktowany.

Niektóre kobiety w cukrzycy ciążowej czują się silnym pragnieniem, muszą często oddać mocz. Jednak objawy te są charakterystyczne dla konwencjonalnej ciąży.
Niektóre kobiety w ciąży czują ciężar i dyskomfort po przyjęciu żywności z wysokim węglowodanem lub cukrem.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz kroki cukrzycy 6

2. Bądź przygotowany na rozpoznanie objawów ofiar. Podobnie jak cukrzyca ciążowa, Prediabet często nie towarzyszy niektóre zauważalne objawy. Objawy cukrzycy są spowodowane bardzo wysokim poziomem cukru we krwi, podczas gdy nie jest tak wielki z predi. Jeśli czujesz się z grupą ryzyka, musisz być czujny, regularnie przechodzą testy i zwróć uwagę na możliwe słabe objawy. W przypadku braku właściwego leczenia prehyabeth może rozwijać się w cukrzycy.

Tak zwana "czarna acantoza" w niektórych miejscach ciała może wskazywać predysis. Są to pogrubione ciemne obszary skóry, które najczęściej występują w fałdach ciała: pod pszczołach, na szyi, w łokciu i zakrętach kolanowych, na stawach palców.

Być może uczucie grawitacji po posiłkach o wysokiej zawartości węglowodanów lub cukru.

Lekarz może przeprowadzić analizę do Predibet, jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, nadwaga lub nierównowaga hormonalna, taka jak zespół metaboliczny.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz krok na cukrzycę

3. Odzwierciedlają możliwe objawy cukrzycy typu 2. Niezależnie od tego, czy traktujesz grupę wysokiego ryzyka, możesz rozwinąć cukrzycę typu 2. Obserwuj swój stan i pamiętaj, że zwiększona zawartość cukru we krwi może spowodować następujące objawy:

niewytłumaczalna utrata masy ciała;

Niewyraźna widzenie, zmiana wizji;

Zwiększył pragnienie ze względu na wysoki poziom cukru we krwi;

częste wywołanie moczu;

zmęczenie i senność, nawet przy braku braku snu;

mrowienie lub drętwienie stóp i dłoni;

Częste lub powtarzające się zakażenia pęcherza, skóry i jamy ustnej;

drżenie lub głód między śniadaniem a lunchem lub po południu;

Powolne leczenie zadrapania i cięcia;

suchość i swędzenie skóry, pojawienie się niezwykłych stożków lub pęcherzy;

uczucie silniejszego głodu niż zwykle.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz cukrzycę krok 8

cztery. Nagłe objawy mogą wskazywać na cukrzycę typu 1. Chociaż większość ludzi ma cukrzycę tego typu rozwijające się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, może przejawiać się w dorosłości. Objawy cukrzycy typu 1 mogą wystąpić nagle lub ukryte przez długi czas. Obejmują one następujące znaki:

Nadmierne pragnienie;

Oddawanie moczu;

Infekcje grzybów pochwy u kobiet;

drażliwość;

rozmazany obraz;

niewytłumaczalna utrata masy ciała;

Niezwykłe moczniki u dzieci;

nadmierny głód;

Zmęczenie i słabość.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz cukrzycę krok 9

pięć. W razie potrzeby natychmiast skonsultuj się z opieką medyczną. Ludzie często ignorują objawy cukrzycy, w wyniku czego choroba wymaga zagrażającego charakteru. Objawy cukrzycy typu 2 stopniowo rozwijają się i wzmocniają z czasem. Jednakże, gdy typ cukrzycy 1 ciało może nagle przestać robić insulinę. Towarzyszy im poważniejsze objawy, które bez natychmiastowej opieki medycznej może grozić życiem. Są to następujące objawy:

Głęboki szybki oddychanie;

Płonąca twarz, sucha skóra, suche usta;

Owocowy zapach ust;

nudności i wymioty;

ból brzucha;

Zamieszanie świadomości, letarg.

Część 3 z 4:

Diagnoza cukrzycy

jeden. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią charakterystyczne objawy. Lekarz będzie przechowywać odpowiednie analizy, aby ustalić, czy naprawdę masz cukrzycę. Jeśli znajdziesz cukrzycę lub prediabet, przepisujesz regularne leczenie. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz kroki cukrzycy

2. Przekazać badanie krwi na cukrze. Odbite w tytule tej analizy polega na pomiaru ilości glukozy (cukru) we krwi. Analiza ta pozwala określić cukrzycę lub zwiększone ryzyko rozwoju. W takim przypadku stosuje się jedną z trzech metod:

Oznaczanie glukozy we krwi w pustym żołądku. Przed niniejszą analizą nic nie powinno mieć co najmniej 8 godzin. W skrajnych przypadkach lekarz może przyjmować badanie krwi na glukozę, niezależnie od tego, czy ostatnio.

Badanie krwi na cukrze dwie godziny po posiłku. Analiza ta jest wykonana dwie godziny po tym, jak pacjent zjadł pewną ilość węglowodanów, aby określić zdolność organizmu do radzenia sobie z cukrem. Jest zwykle prowadzony w szpitalu, gdy możliwe jest zmierzenie liczby wnioskodawców węglowodanów.

Test doustny do tolerancji glukozy. Dzięki tej analizie konieczne jest picie płynu o wysokiej zawartości glukozy. Następnie mierzono co 30-60 minut poziom cukru we krwi i moczu, co pozwala na ocenę sposobu przenoszenia ciała niepotrzebnego glukozy. Analiza ta jest przeprowadzana, jeśli podejrzewa cukrzycy typu 1.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz cukrzycę krok 12

3. Podaj test krwi na HbA1c. Test ten nazywany jest również testem krwi do hemoglobiny glikowej. Składa się w określaniu ilości cukru przymocowanego do cząsteczek hemoglobiny. Ten parametr umożliwia dość właśnie ocenianie przeciętnego poziomu cukru we krwi w ciągu ostatnich 30-60 dni.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz cukrzycę krok 13

cztery. Jeśli to konieczne, przekazać analizę ketonów. Ketony znajdują się we krwi, jeśli wadą insuliny zmusza organizm do otrzymywania energii z powodu cięcia tłuszczu. Ketony są opisane z moczem i najczęściej występującym w cukrzycy typu 1. Lekarz może przypisać test krwi lub mocz do ketonów w następujących przypadkach:

Jeśli poziom cukru we krwi przekracza 13 mln na litr (mmol / l);

Podczas choroby, na przykład, na płuc, uderzeniu lub ataku serca;

Jeśli doświadczasz nudności i wymiotów;

Podczas ciąży.

Obraz zatytułowany wie, czy masz cukrzycę krok 14

pięć. Idź wokół planowanych inspekcji. Jeśli masz cukrzycę lub czujesz się z grupą ryzyka, musisz śledzić swoje zdrowie i regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi. Wysoka zawartość cukru we krwi jest zdolny do uszkodzenia mikroskopowych naczyń krwionośnych w różnych narządach, które mogą powodować problemy w dowolnej części ciała. Uważaj na swoje zdrowie i nie zapomnij wykonać następujących czynności:

Weź wzrok raz w roku;

Przyjść na oszacowanie zatrzymania neuropatii cukrzycowej;

Regularnie (co najmniej raz w roku) zmierzyć ciśnienie krwi;

Sprawdź nerki rocznie;

raz na sześć miesięcy uczestniczyć w dentysty, aby oczyścić jamę ustną;

Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu;

Regularnie uczestniczyliśmy w terapeucie lub endokrynologie.

Część 4 z 4:

Leczenie cukrzycy

jeden. Z prediabetem lub cukrzycą typu 2, dokonaj odpowiednich zmian w stylu życia. Te formy cukrzycy częściej rozwijają się z powodu niewłaściwego stylu życia, a nie z powodu predyspozycji genetycznej. Zmień swój styl życia, aby zmniejszyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi choroby.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz cukrzycę krok 16

2. Jedz mniej węglowodanów. Węglowodany są przetwarzane w ciele cukru, aby użyć więcej insuliny. Ogranicz zużycie produktów zbożowych, makaronów, cukierków, słodyczy, napojów słodkich i innych produktów o wysokiej zawartości prostych węglowodanów, które są bardzo szybko wchłaniane przez organizm i powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Poznaj swojego lekarza lub zawodowego dietetyk o tym, jak obejmować złożone węglowodany w swojej diecie, które zawierają wystarczającą ilość włókien żywnościowych i mają niski indeks glikemiczny. Następujące produkty o niskim indeksie glikemicznym są bogate w złożonych węglowodanów:

Fasola i inne rośliny strączkowe;

Non-historyczne warzywa (większość warzyw, z wyjątkiem Pasternak, Plantan, ziemniaki, dynie, Zabachkov, Groch, kukurydza);

Większość owoców (z wyjątkiem suszonych owoców, bananów i winogron);

produkty pełnoziarniste, takie jak całe płatki owsiane, otręby, makaron wykonany z solidnych ziaren, jęczmienia, bulgur, brązowy ryż, filmy.

Nie ograniczaj zużycia włókien żywnościowych. Zamiast tego odlicz je od całkowitej ilości węglowodanów określonych w składzie żywnościowej produktu. Włókna żywnościowe nie są trawione i faktycznie zapobiegają ostrym seria cukrowej cukrowej, co pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.

Obraz zatytułowany wie, czy masz cukrzycę krok 17

3. Jedz więcej żywności bogatej w zdrowych białek i tłuszczach (tłuszcze nasycone, omega-3 i tłuszcze poliuntunaturowane przez omega-9). Chociaż uważano, że tłuszcze powodują chorobę serca, obecnie przydatne tłuszcze są uważane za dobre źródło energii. Takie tłuszcze zawarte są w awokado, oleju kokosowym, organicznym wołowinie i kurczaku. Pomagają ustabilizować cukier we krwi i dobrze się ugasić. Jednak unikaj tłuszczu, ponieważ są szkodliwe dla zdrowia.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 są zawarte w takich rodzajach ryb zimodzących, takich jak tuńczyk i łosoś. Pomagają również zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Jedz 1-2 części ryb w tygodniu.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz cukrzycę krok 18

cztery. Wspieraj normalną masę ciała. Nadwaga zwiększa oporność na insulinę. Z normalną wagą łatwiej jest stabilizować poziom cukru we krwi. Aby utrzymać zdrową wagę, połącz odpowiednie odżywianie sportami. Czy ćwiczenia fizyczne co najmniej 30 minut dziennie - w ten sposób pomożesz organizmowi używać cukru we krwi bez insuliny atrakcji. Ponadto fizycznie aktywny styl życia pozwoli Ci utrzymać najlepszą wagę i poprawić jakość snu.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz kroki cukrzycy

pięć. Nie pal. Jeśli palisz, Odmów tego złego nawyku. Palacze Prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu 2 jest podwyższone o 30-40% w porównaniu z tymi, którzy nie palią, a ryzyko cukrzycy typu 2 jest wyższe, tym więcej palisz. Ponadto palenie powoduje poważne powikłania od tych, którzy są już chore cukrzycami.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz kroki na cukrzycę

6. Nie tylko polegaj na leczeniu leków. W cukrzycy 1 lub 2 typy lub cukrzycy ciążowej lekarz może nie tylko zalecić pewne zmiany w stylu życia, ale także przepisują leki. Jednak w walce z chorobą nie powinna regulować wyłącznie na lekach. Koncentracja jest konieczna do zapłaty zmiany stylu życia, a leki muszą być używane jako pomocnicze.

Obraz zatytułowany wie, czy masz cukrzycę krok 21

7. Z cukrzycą typu 2 lub cukrzycą ciążową przyjmując środki hipoglikemiczne doustne. Narkotyki te są sprzedawane w postaci tabletek, zmniejszają poziom cukru we krwi przez cały dzień. Ta klasa leków obejmuje metformina (biguenides), sulfonylomień, meglityny, inhibitory alfa-glukozydazy i łączne pigułki.

Obraz zatytułowany wiem, czy masz cukrzycę krok 22

osiem. Dokonaj insuliny iniekcje z cukrzycą typu 1. Dzięki tej formie cukrzycy metoda ta jest w rzeczywistości jedynym skutecznym leczeniem, chociaż stosuje się również do leczenia cukrzycy typu 2 i cukrzycy ciążowej. Jednocześnie użyj czterech różnych typów insuliny. Lekarz określi, jaki rodzaj insuliny pozwoli na najskuteczniejszą kontrolę poziomu cukru we krwi. Możesz przypisać insulinę jednego typu lub kombinacji kilku gatunków, które należy podjąć w różnych porach dnia. Ponadto lekarz może zalecić przy użyciu pompy insuliny, aby utrzymać stałą insulinę 24 godziny na dobę.

Insulina figura jest pobierana przed jedzeniem, często jest ona łączona z insuliną działań długoterminowych.

Insulina krótkich działań trwa około 30 minut przed posiłkami, zazwyczaj jest ona łączona z długoterminową insuliną.

Insulina średniego czasu działania jest zwykle traktowana dwa razy dziennie, obniża poziom cukru we krwi, gdy efekt szybkiego insuliny lub kończy się insuliny krótkoczącej.

Insulina długoterminowych pomaga w tych odstępach czasu, gdy efekt szybkiej insuliny lub kończy się insuliny krótkoczącej.

Obraz zatytułowany Cure Car Chorość Krok 10

dziewięć. Ucz się od lekarza o nowych metodach leczenia cukrzycy. Istnieje kilka nowych leków, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi w cukrzycy typu 2. Na przykład, inhibitory kotła sodu-glukozy (inhibitory SGLT) pomagają nerek wyjściowy nadmiar glukozy z moczem. Do tej klasy narkotyków obejmuje Canaglyoflosin i Dapagliflozin (ForSIG).

Uczyć się od lekarza, jeśli te leki są odpowiednie dla Ciebie.

Rada

Zapamiętaj czynniki ryzyka i pojawienie się objawów cukrzycy, skonsultować się z opieką medyczną.
Podejmij dodatkowe środki ostrożności, gdy trzeba być na upale lub na zimno. Ekstremalne temperatury mogą podnieść cukier we krwi, wpływają na działanie leków i urządzeń medycznych.

Ostrzeżenie

Nie próbuj samodzielnie wykonywać leczenia cukrzycy. W dłuższej perspektywie cukrzyca może powodować powikłania, takie jak choroba nerek, ślepota, utrata dłoni, stóp lub nóg, neuropatia cukrzycowa i fatalny wynik. Możesz zmniejszyć niezbędną dawkę leków z powodu istotnych zmian w stylu życia pod kierunkiem lekarza.