Jak podnieść poziom neutrofili -

Neutrofile to rodzaj białej krwi Taurus, który pomaga organizmowi radzić sobie z infekcją. Niski neutrofil (neutropenia) może się rozwijać, jeśli jesteś rakiem, albo zdasz przebieg leczenia z niego (na przykład chemioterapię). Neutropenia może się rozwijać z powodu słabego odżywiania, choroby krwi lub zakażenia szpiku kostnego. Aby zwiększyć liczbę neutrofili w organizmie i wyleczyć tę chorobę, zmienić dietę i skonsultować się z opieką medyczną. Należy również podjąć kroki, aby pozostać zdrowym i uniknąć mikrobów i bakterii, ponieważ niski poziom neutrofili sprawia, że osoba jest podatna na infekcje i inne choroby.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zmiana diety

jeden. Jedz owoce i warzywa bogate w witaminę C. Witamina C pozwala wzmocnić układ odpornościowy i upewnić się, że poziom neutrofili nie spadnie zbyt wiele. Jedz świeże pomarańcze, banany, jabłka i gruszki. Jeśli chodzi o warzywa, brokuły, marchewki, papryki, chrupiące kapustę i szpinak będą przydatne tutaj. Dodaj je do swoich naczyń, aby utrzymać wysoki poziom neutrofili.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 2

2. Dodaj produkty bogate w witaminę E i cynku. Witamina E jest bardzo ważna, aby stymulować produkcję białej krwi Byk i cynku - aby zwiększyć liczbę neutrofili. Oba te elementy można uzyskać z żywności.

Produkty o wysokiej zawartości witaminy E obejmują: migdały, awokado, kiełki pszenicy, nasiona słonecznika, a także palma i oliwa z oliwek.

Ostrygi, kurczak, fasola, orzechy i produkty pełnoziarniste są dobrymi źródłami cynku.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 3

3. Jedz produkty bogate w Omega-3 nienasyconych kwasów tłuszczowych. Obejmują one łosoś, makrela i olej lniany. Kwasy tłuszczowe zwiększają poziom phagocytów. Są to białe opowieści o krwi, które absorbują złe bakterie w ciele. Włącz te produkty w diecie i gotuj jedzenie na oleju lnianym. Zamiast tego możesz pić na podłodze łyżeczki (2,5 ml) oleju lnianego dziennie.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 4

cztery. Jedz produkty witaminy B12. Z niedoborem witaminy B12 neutropenia może się rozwijać. Produkty bogate w tę witaminę (ryby, jajka, mleko i zielone warzywa) pomogą zwiększyć poziom neutrofili.

Niektóre produkty sojowe wzbogacają się witaminą B12. Jest to dobra alternatywa, jeśli jesteś wegetarianinem lub po prostu nie jedz produktów zwierzęcych.

Jeśli chcesz upewnić się, że masz wystarczającą witaminę z twojej mocy, zacznij przyjmować dodatki do żywności z witaminą B12.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 5

pięć. Nie jedz surowego mięsa, ryb i jaj. Zużycie tych produktów w postaci surowej może zwiększyć ryzyko bakterii lub mikrobów do ciała. Jedz te produkty dopiero po przygotowaniu ich do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 6

6. Weź suplementy odżywcze po konsultacji z lekarzem. Jeśli jadłeś niski kalorie jedzenie lub masz zły apetyt, może być konieczne zacząć przyjmowanie multiwitamin lub suplementów odżywczych, aby pomóc ciału produkować biała krew Taurus. Ale przed rozpoczęciem podejmowania żadnych dodatków, należy skonsultować się z lekarzem.

Upewnij się, że doradza to lub ten dodatek, lekarz przejął wszystkie odbierane leki.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 7

7. Nie zapomnijmy umyć produktów i ugotować je poprawnie. Wszystkie świeże owoce i warzywa koją się pod ciepłą wodą, aby zmniejszyć liczbę bakterii i mikrobów na nich. Przygotuj żywność do bezpiecznej temperatury wewnętrznej, a pozostałości żywności są umieszczane w lodówce lub zamrażarce nie później niż 2 godziny po gotowaniu. Nie używaj drewnianych desek do cięcia i gąbek, ponieważ jest na nich wiele mikrobów.

Przygotowanie i przetwarzanie żywności zmniejszają liczbę mikrobów i bakterii, które powodują choroby związane z niskim poziomem neutrofili.

Metoda 2 z 3:

Opieka zdrowotna

jeden. Poproś lekarza, aby napisać przepis na narkotyki, aby zwiększyć neutrofile. Preparaty takie jak "Neprogen" mogą zwiększyć poziom neutrofili, zwłaszcza jeśli jesteś traktowany z powodu raka. Lekarz może zrobić wtryskiwanie tego leku lub wrzucił z nim. Jeśli masz bardzo niski poziom neutrofili lub przechodzisz przez chemioterapię, otrzymasz ten lek dziennie.

Skutki uboczne otrzymania tego leku są nudności, ciepło, ból w bólu pleców.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 9

2. Uczyć się od lekarza, jeśli inne choroby wpływają na poziom neutrofili. Neutropenia może powstać z powodu wielu chorób, takich jak infekcja bakteryjna i wirusowa. Do leczenia tych chorób lekarz może cię hospitalizować i wyznaczyć antybiotyki do leczenia płynącej infekcji. Gdy infekcja znika, poziom neutrofili musi być normalny.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 10

3. Ukończ przeszczep szpiku kostnego, jeśli stan bardzo się pogorszy. Jeśli niski poziom neutrofili jest spowodowany chorobami, takimi jak białaczka lub niedokrwistość aplastyczna, lekarz może doradzić przeszczepić szpik kostny. Przeszczepianie przeprowadza się przez usunięcie pacjenta szpiku kostnego z jego późniejszą wymianą dla zdrowego szpiku kostnego od dawcy. Podczas procedury będziesz pod znieczuleniem ogólnym.

Przed i po przeszczepie, będziesz musiał wziąć lekarstwo, aby upewnić się, że nie ma infekcji i powrotu neutrofili do normy.

Metoda 3 z 3:

Utrzymanie zdrowia przy niskim neutrofilu

jeden. Regularnie myć dłonie ciepłe wody i mydło antybakteryjne. Właściwa ręka mycie w dużej mierze uniemożliwia wprowadzanie korpusu infekcji i mikrobów, co jest szczególnie ważne, jeśli masz słabą odporność i niski poziom neutrofili. Umyć ręce mydłem przez 15-30 sekund. Następnie dobrze spłukać pod ciepłą bieżącą wodą i wytrzeć suche ręcznikiem papierowym.

Nie zapomnij umyć rąk przed jedzeniem, picie napojów lub spożycia narkotyków, a przed wędrówką do toalety. Umyj ręce przed dotykając żywności lub jakiejkolwiek części ciała, zwłaszcza jeśli oczy, nos i usta.
Zawsze myj ręce po dotykaniu zwierząt domowych lub innych zwierząt.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 12

2. Nosić maskę twarzy (medycznej) (medycznej), aby zapobiec mikrobom i bakteriom przed wejściem do ciała. Poczuj maskę oddechową na twarz, aby chronić usta i nos, gdy chcesz wyjść na zewnątrz lub udać się do miejsca publicznego, zwłaszcza z wielkim gromadem ludzi. Nosić tak maskę w domu, jeśli mieszkasz nie sam lub jeśli w domu jest dużo kurzu, pleśni lub brudu.

Maska oddechowa na twarz można kupić w lokalnej aptece lub zamówić online.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 13

3. Trzymaj się z dala od ludzi z zimnem lub grypą. Nie spędzaj czasu z chorymi ludźmi, w przeciwnym razie możesz zainfekować mikroby patogenów. Zapytaj ludzi z grypą lub przeziębieniem, aby pozostać od ciebie w odległości, podczas gdy poziom neutrofili nie przyjdzie do normy.

Nie powinieneś też iść do miejsc z dużym gromadem ludzi, takich jak sklepy towarowe, gdzie mogą być pacjenci z grypą lub przeziębieniem.

Obraz zatytułowany podnieść neutrofile Krok 14

cztery. Wspierać właściwą higienę doustną, aby zapobiec zakażeniu w organizmie. Usuń zęby szczotką i nitką dentystyczną 2-3 razy dziennie i po każdym posiłku. Walij usta wodą sodową, aby pozbyć się mikrobów i bakterii. Płukać regularnie szczoteczkę do zębów pod ciepłą bieżącą wodą, aby pozostała czysta.