Jak zostać profesjonalnym tenisistą: 4 kroki

Śniące o grę w tenisa na poziomie zawodowym? Oto kilka wskazówek, które doprowadzą cię do sukcesu.

Kroki

jeden. My pociąg. Praktyka jest jedynym sposobem na ulepszenie gry umiejętności, a musisz być najlepszy przynajmniej na poziomie miasta. Psychologowie mówią, że potrzebujesz około 10 lat lub 10 000 godzin pracy, aby stać się profesjonalistą. Spraw, aby się rozkładem na tydzień. Większość półprofesjonalnych graczy jest praktykowana 6 dni w tygodniu przez kilka godzin.

Obraz zatytułowany stał się profesjonalnym tenisistą krok 2

2. Znajdź trenera lub mentor. Nawet jeśli ćwiczysz każdego dnia jak szalony, sam nie będziesz poznać wszystkich tajemnic gry. Znajdź nauczyciela, niezależnie od tego, czy jest osobą, która płaci usługi autokarowe, czy zwykłym asystentem na boisku (ale w końcu nadal będziesz musiał zatrudnić profesjonalnego trenera, jeśli chcesz zostać specjalistą).

Przygotuj się na silne ładunki. Trener złapie z was wszystkich soków na ten sam rozwój. To nie będzie łatwe, ale na pewno spłacę.

Doceń czas szkolenia. Starannie słuchaj rady, która dostaje się od trenera. Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić w swojej technologii, powtórz to (psychicznie lub głośno) podczas gry jako mantry.

Obraz zatytułowany stał się profesjonalnym tenisistą krokiem 3

3. Weź udział w konkursach. Aby to zrobić, musisz zarejestrować się w organizacji, która przedstawia twój kraj w Międzynarodowej Federacji Tenisowej. Weź udział w konkursach, konkursach, konkursach grupowych - w ogóle, wykonaj wszystko, aby podnieść swoją ocenę.

Zacznij od turniejów dla początkujących i stopniowo poruszają się do poziomu krajowego.

Po tym, jak zasługujesz na dobrą reputację w swoim kraju, zostaniesz zaproszony do udziału w międzynarodowych konkursach, może nawet w Wimbledonie.

Obraz tytułowy stał się profesjonalnym tenisistą krokiem 4

cztery. Tenis w swojej karierze w czasie. Twój autokar i oficjalne przedstawiciele Międzynarodowej Federacji Tenisowej pomogą wybrać odpowiedni czas, aby zostać profesjonalnym graczem tenisa. Podejmij właściwą decyzję i ciesz się sukcesem!

Rada

Pracować nad wytrzymaniem. Jest to tajemnica sukcesu w przedłużających się meczach - niektóre z nich mogą trwać przez wiele godzin, więc dobre szkolenie fizyczne i psychologiczne nie zaszkodzi.
Zawsze rozgrzewaj i zrób rozciąganie przed wielką grą.
Dbaj o swoje ciało - to tylko jeden. Jeśli jesteś ranny, odpocznij, aż się całkowicie odzyskasz.
Spędź trochę więcej czasu, ale znajdź dobre autokary. Wierzcie na złe trenerzy bardziej niż dobre. Twój czas spłaci się, jeśli profesjonalista będzie współpracować z tobą.
Kup dobry bieg. Rafael Nadal nie odtwarza kropek na cortes z plastikowymi siatkami. Kup stosunkowo dobry sprzęt, aby nie musisz się martwić podczas gry.
Pamiętaj, że rywalizacja jest dobra, ale tylko wtedy, gdy granice nie idą. Stres zmniejsza wydajność. Nie dostrzegaj wszystkiego blisko serca lub przerwę, jeśli wydychasz, a wyniki pogarszają się.
Pociąg regularnie i skutecznie. Nic nie poprawia swojej techniki lepszej niż niekończąca się godziny pracy.
Być przygotowanym do adaptacji. Okoliczności zewnętrzne i warunki wpływają na grę bardziej niż myślisz. Ćwicz w różnych lokalizacjach, aby być gotowi na wszystko.
Trenuj swoje mięśnie, dzięki czemu możesz pokonać piłkę.

Czego potrzebujesz

Trener lub mentor
Członkostwo w organizacji, która przedstawia twój kraj w Międzynarodowej Federacji Tenisowej
Dobry bieg