Jak wejść do zespołu koszykówki szkolnej
Wprowadzenie do szkoły koszykówki nie jest łatwym zadaniem, ale oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą poprawić swoje szanse.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Przynieś zdrowy styl życiajeden. Purice w prawo i pływać dobrze. Aby pokazać najlepszy wynik, musisz odpocząć i jeść dobrze.
Metoda 2 z 3:
Praktykującyjeden. Stale trenuj, aby być w optymalnej formie do momentu wyboru. Szkolenie w domu lub na lokalnej siłowni co najmniej 3 razy w tygodniu.
2. Szkolenie z innymi ludźmi, przyzwyczaisz się do nałożenia rzucania, pod ciśnieniem, poprawić kulturę PASA i stanie się dobrym odtwarzaczem zespołu.
3. Szkolenie się, przynieś najbardziej ściśle w treningu do warunków gry. Znajdź, oszczędnie i poruszaj się z piłką tak szybko, jak to możliwe.
cztery. Przed wyborem zespołu musisz nie tylko szkoleniać, ale także uczestniczyć w grach. Szczególnie przydatne do zabawy ze starszymi, większą liczbą graczy. Więc poprawisz własne umiejętności gry.
pięć. Pociąg w dowolnym wygodnym momencie. A jeśli nie trenujesz w żadnym dzień, ćwicz trochę prowadzenia piłki.
Metoda 3 z 3:
Podczas wyborujeden. Wybierz wygodną odzież sportową i przyjdź do rejestracji i badania lekarskiego. Więc zademonstrujesz wysoki poziom odpowiedzialności.
2. Przyjdź przed wyborem, zademonstrujesz pragnienie gry.
3. Zrelaksować się. Wyobraź sobie, że pomyślnie wystają na wyborze. Wyobraź sobie, że robisz fajne przejścia i ogromna ilość dokładnych rzutów. Doda zaufanie.
cztery. Przedstawiony dla trenera, zostawiaj dobre wrażenie o sobie.
pięć. Pokaż kolegę z drużyny i autokarowi dobry poziom zrozumienia gry.
6. Jesteś w dziedzinie widzenia trenera tak długo, jak to możliwe. W ten sposób trener będzie miał więcej możliwości doceniania potencjału.
7. Być graczem zespołowym. Nie przechwalaj się i nie zostawiaj zespołu zespołu w najlepszej pozycji gry. Większość autokarów potrzebuje graczy komend, którzy znają cenę. Srebrzenie mniej i mniej korzystają z technik z koszykówki ulicznej.
osiem. Nie stocznij, patrząc na trenera. Umieść obrońców i szukaj okazji do ataku. Zapraszamy do instynktownie działania, gdy pojawia się dobra okazja na długi lub blisko rzutu.
dziewięć. Bądź pewny siebie. Graj jak jesteś właścicielem strony.
10. Zostawić dobre wrażenie siebie. Zrób transfery, stony, dobrze pokonać i organizować przechwycenia, które spowodują pakiet punktów przez twój zespół.
Rada
- Nie próbuj stale wykonywać fantastyczne ruchy. Jeśli masz dobrą okazję, wystarczy użyć go.
- Umieść 100% w każdej grze.
- Rozjaśnij podstawy koszykówki i z nimi zwiększyć poziom swoich umiejętności.
- Staraj się nie być ranny przed wyborem. Uraz może być czynnikiem określającym, aby nie dostać się do zespołu.
- Odwiedź wszystkie dodatkowe treningi, aby pokazać swoje pragnienie grania w zespole.
- Pozostań sobą. Nie pozwól nikomu wpływać na twoją grę i poczucie własnej wartości.
- Nie musisz zawsze robić tylko tego, co radzisz towarzyszy w zespole. Uwierz w swoją grę i słuchać własnej opinii.
- Odpowiednio ubierać się na wybór. Wolisz formularz koszykówki, którą zaleca się administracja trenera lub szkoły. W przeciwnym razie wrażenie zostanie stworzone, że nie masz ducha szkoły, a szanse na wejście do zespołu znacznie zmniejszy.
- Nie przeciążaj się przed wybraniem.
- Jeśli nie dostałeś się do zespołu, nie martw się. Szkolenie jeszcze bardziej i spróbuj ponownie w przyszłym roku.
- Nie martw się zbytnio, jeśli nie wybrałeś. Zapytaj trenera, jakie cechy muszą być poprawione, aby dostać się do zespołu.
- Zapytaj autokar z góry, jakie umiejętności muszą dostać się do zespołu. Możesz je poprawić przed rozpoczęciem wyboru.
Ostrzeżenie
- Nie zagrażaj bezpieczeństwu innych graczy.
- Kontroluj własne ego.
- Nie uczestniczyć w ryzyku obrażeń, próbując zaimponować podczas wyboru.