Jak korzystać z poduszki poduszki

2. W razie potrzeby napełnij poduszkę. Nadmuchiwana poduszka podróży zaoszczędzi miejsce podczas podróży. Jeśli masz nadmuchiwane poduszkę - wlać go przez specjalną rurkę, aż stanie się okrągły i stałe. Po zakończeniu trzymasz rurkę i zamknij czapkę.

3. Owinąć poduszkę w koszulkę lub szalik, aby to zmiękczyć. Niektóre poduszki macicy, szczególnie tańsze nadmuchiwane, wykonane z tworzywa sztucznego, a ich powierzchnia może nie być bardzo przyjemna. Owinąć poduszkę cienką odzieżą, taką jak t-shirt lub lekki szalik i sprawia, że ​​jest wygodniejszy.

cztery. Umieść poduszkę na szyi. Większość poduszek szyjki macicy - w kształcie litery U z pełnym zasięgiem tylnej szyi z otwartą częścią gardła. Niektóre z nich mają pasy, dla których można zapiąć poduszkę, aby pozostać na szyi.

pięć. Złóż z tyłu krzesła. Większość poduszek szyjki macicy jest tworzona, aby wspierać głowę, gdy rzuca lub szlocha. Ta sytuacja jest najbardziej wygodna, jeśli plecy jest lekko przechylone. Delikatnie opuść tył krzesła, próbując uczynić go zbyt szybko, czy nie przechylaj krzesła blisko pasażera od ciebie, dopóki nie będziesz komfortowy.

6. Puste oczy. Nawet podczas nocnych lotów w kabinie najprawdopodobniej będzie wiele małych źródeł światła, które mogą spać. Maski oczu są stosunkowo tanie i często sprzedawane w aptekach, sklepach kosmetycznych i lotniskach. Niektóre podkładki podróżne są sprzedawane bezpośrednio z maską oczu. Ale możesz również pokazać fantazję i obracać ubrania do maski: koszulka napięcia lub z kapturem na głowie, aby sen bardziej komfortowo.

7. Obróć poduszkę na różne pozycje do snu. Jeśli masz poduszkę w kształcie litery U, spróbuj go obracać, aby wspomniał podbródek, gdy głowa spada do przodu. Jeśli masz poduszkę, która jest umieszczona na ramieniu, spróbuj zmienić ramiona, aby znaleźć najwygodniejszą pozycję.

osiem. Umieść poduszkę na składanym stole, jeśli chcesz spać, pochylając się do przodu. Jeśli zazwyczaj śpisz na brzuchu, możesz wydawać się wygodniejsze, aby pochylić się do przodu zamiast odchodzenia z powrotem. Spróbuj umieścić poduszkę na stole, a na głowie.

2. Dla większego komfortu nosić luźne ubrania. Poduszka ciała jest często najlepiej nadaje się do stóp lub ramion. Umieść wolne i wygodne ubrania, aby uniknąć zbyt dużej ilości ciśnienia lub ściska ciała podczas korzystania z poduszki. Jeśli zwykle jesteś gorący, a następnie ubieraj łatwiej, aby poduszka nie powoduje przegrzania.

3. W razie potrzeby napełnij poduszkę. Niektóre poduszki ciała mogą być napompowane i krwawiące dla prostszego przechowywania. Możesz napompować poduszkę, dzięki czemu go w nim lub może niezależnie napompować przyciskiem, naciskając przycisk. Wyszukaj instrukcje dotyczące pakowania lub etykiet poduszki do napełnienia.

cztery. Jeśli to możliwe, załóż poduszkę do pasa bezpieczeństwa lub pasa bezpieczeństwa. Niektóre poduszki do ciała, na przykład, Travelrest, można przymocować do pasa bezpieczeństwa, podczas gdy inne, na przykład, Facecradle, można przymocować do siedzenia za sobą lub przed tobą. Kiedy wybierzesz poduszkę, nie zapomnij o najwygodniejszej pozycji dla Ciebie do snu.

pięć. Wyginać się do przodu lub na bok na poduszce. Większość poduszek ciała nadaje się do powrotu do nich do przodu lub szloch. Więc wspierają ciężar ludzką. Znajdź komfortową pozycję, która zapewni szyję jako bezpośrednio, jak to możliwe.