Jak uniknąć miłości -

Bardzo trudno jest poradzić sobie z silnymi uczuciami dla osoby, która jest zakazanym owocem lub nieodpowiednią imprezą lub przyszedł do życia w nieudanym czasie. Jeśli próbujesz zmierzyć się z miłością, spójrz w swoje życie rzeczy, które przynoszą satysfakcję niezależnie od innych ludzi i odejść od osoby, która doświadczają sympatii. Gdy tylko znajdziesz "z tego" i będziesz gotowy go kochać, pracować nad grą, aby wziąć te uczucia i nasycony z nimi.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Czuć satysfakcję niezależnie od innych ludzi

jeden. Skup się na celach osobistych. Skierować energię, która wydałaby na związek, aby stać się lepszym. Zrób listę sposobów na samodzielne ulepszenie, a następnie wybierz ten, który, twoim zdaniem naprawdę pomaga ci czuć się szczęśliwy i zadowolony z siebie. Opracuj harmonogram i / lub plan, aby osiągnąć ten cel i trzymaj się go.

Umieść cel, aby przejść przez drabinę kariery lub zwiększyć szacunki w szkole.
Umieść cel, aby przynieść się do dobrej formy. Na przykład założyć, że udaj się na siłownię cztery razy w tygodniu.
Zrób listę celów życia i pragnienia I zacznij nad tym pracować.

Obraz zatytułowany Unikaj zakochanego Krok 2

2. Spędź czas z rodziną i przyjaciółmi. Każda osoba musi komunikować się i odczuwać wsparcie innych, niezależnie od tego, czy jest samotny, czy jest w relacjach. Baw się z członkami rodziny lub bliskich przyjaciół po senso z innymi ludźmi, nawet jeśli nie masz partnera.

Będzie to przydatne niezależnie od tego, czy pójdziesz na spacer z matką lub odwiedzić kręgle z 15 kolegami z klasy. Niemniej jednak byłoby miło mniej niż mniejszy czas z parami jako "trzecią dodatkową", w przeciwnym razie możesz czuć się samotny i / lub porzucony.

Obraz zatytułowany unikaj zakochania Krok 3

3. Spędź czas w przyrodzie. Być może doświadczysz silnej satysfakcji, jeśli podnieś świeże powietrze i podziwiasz cię pięknem, takimi jak drzewa, kwiaty, góry i morze. Przynajmniej raz w tygodniu, chodź sam w lesie lub przeczytaj książkę na plaży, aby wypełnić swoje serce i duszę pozytywną energię i zdobyć spokój tutaj i teraz.

Obraz zatytułowany Unikaj zakochanego Krok 4

cztery. Kreatywny potencjał twórczy. Jeśli nie tracisz kontaktu z twoich pomysłów i umysłu, może bardzo inspirować cię bardzo. Praca z namiętną pasją pozwolą Ci wyrazić siebie i poczuć szczęście. Zarejestruj się na kursy samodoskonalenia, które od dawna odłożone lub pracują nad parą opowieści w wolnym czasie, jeśli chcesz pisać.

Albo znajdziesz nową pasję lub spróbuj opanować pewną umiejętność, na przykład nauczyć się dziać lub gotować.

Obraz zatytułowany Unikać zakochanego Krok 5

pięć. Znajdź ulubioną aktywność, która pozwala uzyskać wrażenia dotykowe bezpieczne i zdrowe. Rzlekcia są uwolnione oksytocynę i serotoninę, które pomagają doświadczyć miłości i przyjemności. W stosunkach ludzie często dotykają się nawzajem, ale najprawdopodobniej nie jest to twoja sprawa, jeśli nie masz romantycznego partnera. Wypróbuj kilka różnych rodzajów działań, które obejmują dotykanie, takie jak masaż, taniec parowy lub rozrywka zwierząt. Trzymaj wszystko, co pozwala doświadczyć miłości i radości.

Nie szukaj uczuć miłości i przyjemności poprzez interakcje seksualne, dopóki nie będziesz przygotowany na emocjonalnie. Ponadto nigdy nie popychaj drugiej osoby, która nie jest gotowa ani nie zgadza.

Stać się wolontariuszem W przypadku, gdy nie jesteś obojętny. Wolontariat to świetny sposób na doświadczenie satysfakcji. Pomoże to również skupić się na czymś większym niż ty sam. Spróbuj stać się wolontariuszem w lokalnym schronisku dla zwierząt, w bezpłatnej jadalni lub w formie charytatywnej drugi kapelusz. Spójrz w dzielnicę organizacji, który często potrzebuje wolontariuszy, takich jak hospicjum lub lokalny dom opieki.

Metoda 2 z 3:

Unikaj miłości w konkretnej osobie

jeden. Zminimalizować kontakt z tematem adoracji. Jeśli zauważysz, że pociąga za sobą za sobą za dużo, najlepszym sposobem nie jest zakochać się w tej osobie - aby odejść od niego. Jeśli stale spędzasz czas z nim i / lub komunikować się z nim przez telefon lub w korespondencji, twoje uczucia są bardziej prawdopodobne, aby się rozwijać, a często myślisz o tym. Wróć z powrotem i zmień plany lub pozostaw telefon w innym pokoju na chwilę.

Jeśli jesteś osobą otwartą, emocjonalną i towarzyską, może będzie lepiej wyrazić swoją pozycję słowami. W tym przypadku powiedz mi coś w rodzaju: "Przepraszam, ale muszę wycofać się z tych relacji".

Obraz zatytułowany Unikaj zakochanego Krok 7

2. Trzymaj się z dala od sieci społecznościowych. Dójco jak najlepiej oprzeć się pokusie Sprawdzić elementy Profil Adoracje w Twitterze, Instagram lub VKontakte. W przeciwnym razie trudno będzie rzucić osobę z mojej głowy, a może po prostu się w nim zakochałeś. Jeśli nie możesz oprzeć się pokusie, całkowicie zrelaksować się od sieci społecznościowych, aby skupić się na innych rzeczach.

Aby nie widzieć postów tej osoby VKontakte, przejdź do strony swojego profilu i kliknij "Ukryj wiadomości".Więc pozostaniesz na siebie podpisany, ale jednocześnie jego posty nie pojawi się w swoim kanale informacyjnym.

Pomyśl o wyłączaniu powiadomień push dla Instagram. Jeśli masz iPhone`a, przejdź do "Ustawienia" urządzenia, kliknij "Powiadomienia", wybierz "Instagram", a następnie wyłącz "Zezwalaj na powiadomienia".

Obraz zatytułowany Unikaj zakochanego Krok 8

3. Pamiętaj o nieudanych relacji. Doświadczanie silnych emocji, możesz łatwo zostać przeniesiony i stracić obiektywny i trzeźwy widok sytuacji. Tak więc, aby nie zakochać się, pomyśl o poprzednich relacjach i powieściach, które zakończyły się źle lub okazały się dokładnie tak, jak się spodziewałeś. Nie idź głęboko w wspomnienia z przeszłości, ale po prostu używaj ich do powrotu z nieba na ziemię.

Zapamiętaj kłótnię z byłym partnerem i powiedz mi: "To było trudne i boli, a ja nie chcę go ponownie przejść. Teraz jestem w najlepszej pozycji, a wszystko jest w porządku, tak jak jest ".

Obraz zatytułowany unikaj zakochania Krok 9

cztery. Załaduj się. Jeśli spędzasz dużo czasu bez przypadku, trudno będzie ci zachować myśli o twojej miłości. O wiele łatwiej nie zakochać się w osobie, jeśli każdego dnia jest stale skoncentrowany na innych rzeczach. Pomyśl o pomaganiu rodzicom w sprzątaniu domu lub znaleźć nową pasję. Im mniejszy masz wolny czas, tym mniej pokusa pomyślenia o przedmiotem adoracji.

Metoda 3 z 3:

Weź miłość, kiedy jesteś gotowy

jeden. Uwolnij ostatni ból i zniewaga. Nawet gdy pojawia się osoba "to", trudno sobie pozwolić na zakochanie się z powodu przeszłych doświadczeń. Pomimo faktu, że miłość jest piękna w wielu zmysłach, czasami przynosi ból, ponieważ ta myśl o nowym związku wydaje się przerażająca. Spróbuj puścić przeszłość i obrażać: Wybacz swój byłego partnera lub spróbuj zapamiętać pozytywne wyniki z tych trudnych czasów.

Na przykład, mógłbyś spotkać się z osobą, która uwielbiał grać w piłkę nożną, więc zacząłeś grać z nim, a teraz jest twój ulubiony sport, w którym udało ci się przyjemność.
Spróbuj zachować pamiętnik, aby nagrać swoje myśli na ten temat i pracować nad znalezieniem zdrowszego widoku świata.

Obraz zatytułowany unikaj zakochania Krok 11

2. Staraj się być bardziej narażeni. Luka jest przerażająca rzecz, zwłaszcza jeśli już zrobiłeś ból. Kiedy nadejdzie czas, poczuć radość i inspiruje z tego, co można komunikować i spędzać czas ze specjalną osobą w swoim życiu. Spróbuj zacząć powiedzieć mu jedną osobistą rzecz raz w tygodniu, aby wzmocnić z nim połączenie. Z czasem powoli wystawiaj drogę do miłości i być w pełni otwarty i uczciwy z osobą.

Obraz zatytułowany unikać zakochanego Krok 12

3. Ignoruj swoją wewnętrzną krytykę. Z jednego powodu, wielu ludzi opiera się miłością. Jeśli jesteś naprawdę ważny dla kogoś w swoim życiu, ale zmagasz się z uczuciami dla niego, najprawdopodobniej twoje myśli są winni.

Za każdym razem, gdy przychodzi na myśl o myśli: "Nie ufaj mu, nie możesz nikomu ufać" - lub: "Ona mnie nie kocha, ona po prostu mnie skrzywdzona" - napędzaj te frazy jak słowa : "Właśnie mówi się, że strach - lub:" To nie są moje przeszłe związki ".