Jak przetrwać zdradę bólu

Kroki

2. Spróbuj wyciąć potencjalną komunikację i spotkanie z osobą do minimum. Usuń go z listy w sieciach społecznościowych, usuń swój numer telefonu, adres e-mail i wszystko, co może cię kojarzyć.

3. Skup się na sobie. Jest to konieczne przez krótki czas, aż stanie się łatwiejszy, a ból zdrady złapie.

2. Umieść sobie cele. Zrób listę wszystkich, co chcesz zrobić w swoim życiu i zacznij pracować nad osiągnięciem wszystkich celów. Jeśli chcesz zbudować karierę, pracować w karierze. Więc zaczniesz myśleć o ważniejszym niż zdrada, rzeczy. Przetrwaj zdrada - oznacza to, że twoja siła, aby zmienić życie na lepsze.

3. Szukaj różnych sposobów, które pozwolą Ci wykonać swój osobisty wzrost. Dbać o sporty. Więc będziesz nie tylko w formie, ale także dają wyjście z negatywnych uczuć w tych chwilach, gdy wspomnienia zdrady ponownie będą przytłoczone. Dbaj o coś nowego: taniec towarzyski, polowanie lub jazda na rowerze. Znaczeniem jest znalezienie siebie, staje się bardziej pewny siebie i zrozumieć, że oszustwo nie jest takie złe.

cztery. Możesz poradzić sobie z bólem zdrady poprzez czytanie książek i słuchania płyt. Spędź swój czas z pozytywnymi ludźmi. Jeśli twój dom jest w motywacji i inspiracji powietrza, będziesz chciał szybciej odwrócić tę stronę, a będziesz bardziej optymistyczny, aby spojrzeć w przyszłość.

pięć. Zrozumieć, że nie jest łatwo przetrwać. Będziesz miał chwile, gdy czujesz się słaby, ale nie poddawaj się. Kiedy masz myśli depresyjne, spróbuj znaleźć przyjaciela, który może cię słuchać: Plowa jego duszy. Nie pozwól, aby twoje myśli cię złamały. Wyczerpują swój układ nerwowy, ale twój przyjaciel będzie mógł cię wspierać w trudnym momencie.

• Jeśli doświadczyłeś bólu zdrady zakochanych relacji, nie spiesz się, by szukać nowej miłości i nie bój się znowu kochać. Znajdź siebie przed zanurzonym głową w nowym związku. Podczas gdy jesteś fizycznie i emocjonalnie wypalony z poprzedniego partnera, podczas gdy próbujesz znaleźć siebie i zrozumieć, czego potrzebujesz z życia, nie jesteś gotowy na nowe relacje. Musisz odzyskać, a twój przyszły partner zasługuje na ciebie lepiej niż jesteś teraz.
• Pożegnanie. To jest pierwszy znak, który jesteś gotowy, aby przejść dalej.
• Do tego, który zmienił, wyrażasz wszystko, co masz w duszy. Daj mu znać, jak bardzo cię ranny. Zrobiłeś boleśnie i ten, który spowodował, że ten ból powinien być świadomy, ile twój ból jest świetny.