Jak pomóc ludziom skłonni do paranów: 13 kroków

Nie każdy może pomóc osobie podatnej na paranoi. Ludzie z zaburzeniami paranoidalnymi postrzegają świat inaczej, więc są bardzo łatwe do wywołania podejrzeń lub poczucia alienacji. Twój poziom podatności i zrozumienia jest kamieniem węgielnym, który pomoże pomóc osobie zespołu paranoicznego i przekonać go, aby przejść niezbędny leczenie bez podejrzeń, że potępiasz swoje działania. Jednym z najlepszych sposobów na ratunek jest konsola osoby, która cierpi z powodu szalonych myśli. Pomóż mu stworzyć długoterminową strategię działania w takich sytuacjach i zachęcać ludzi do poproszenia o pomoc ekspertów.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak działać w przypadku szalonych myśli

jeden. Nie kłóć się z mężczyzną. Jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny pojawi się do szalonych myśli, nie musisz się z nim kłócić. Musisz tylko słuchać osoby. Pomysły spustowe mogą wydawać się dość prawdziwe, więc nie będziesz w stanie przekonać go w przeciwnym.

Spory mogą pogorszyć tylko sytuację, ponieważ osoba decyduje, że nikt go nie rozumie.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid Ludzie Krok 2

2. Nie twierdź, że osoba ma paranoję. Skup się na próbie zrozumienia ludzkich uczuć. Pokaż współczucie, ale nie mówić zwrotów, które mogą wzmocnić swoje urojeniowe myśli.

Na przykład, jeśli przyjaciel mówi, że chce porwać, nie musisz żartować w odpowiedzi. Powiedz jej: "Myślę, że się boisz, ale zajmę się twoim bezpieczeństwem".

Nie próbuj przekonać osoby, ale daj mi znać, że postrzegasz sytuację w inny sposób. Możemy więc powiedzieć: "Nie, nie widzę, że ktoś podążył za nami".

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid Ludzie Krok 3

3. Zadawać pytania. Spróbuj zapytać osobie o jego obawy. Być może pomoże Ci zrozumieć powody jego złudzeń i znaleźć odpowiedni sposób na konsolę osoby. Po rozmowie z tobą, może czuć się lepiej.

Określ otwarte pytania takie jak: "Dlaczego uważasz, że chcesz porwać?"-Ili:" Może chcesz mi powiedzieć więcej o czymś?"

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoidal Etap 4

cztery. Pomóc osobie czuć się bezpiecznie. Jeśli otaczające środowisko jest przestraszone, idź do innego miejsca. Zaoferować mu wodę lub jedzenie. Przekonać człowieka, którego w ogóle nie boisz, więc upewnij się, że nic się nie dzieje.

Na przykład, jeśli jesteś w budynku z względnym i wydaje się mu, że gra sygnałów w systemie głośnikowym, a następnie wyjść osobę na ulicy.

Jeśli osoba jest przepisana przez leki, dowiedz się, kiedy ostatnio wziął lek. W razie potrzeby upewnij się, że pilnie przyjęto leki.

Część 2 z 3:

Jak utworzyć właściwe nawyki

jeden. Pomóc osobie utrzymać pozytywny stan umysłu. Obok innej lub bliskiej osoby trzeba stać się źródłem pozytywnych myśli i optymizmu. Pomóż mu wymyślić mantrę lub oświadczenie, które można wykorzystać podczas ataków paranoi.

Na przykład, niektórzy ludzie są przydatni do powtórzenia: "Ludzie są zbyt zajęci, aby śledzić mnie" -li: "Boję się, ale niebezpieczeństwo jest nierealne".
Zaoferować osobę, aby nagrać mantry na kartce papieru i zawsze nosić.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid Ludzie Krok 6

2. Pomóż człowiekowi spojrzeć na jej paranoiczne myśli z. Jeśli osoba musi być przekonana o swojej rzeczywistości, zaoferować mu dzielenie się myślami z kimś trzeciego, którym ufa. Przypomnij mu o domniemaniu niewinności, jeśli nie jest pewny siebie w zamianach innych ludzi.

Taka strategia jest skuteczna w umiarkowanych objawach paranoi, gdy osoba może czasami rozumieć błędność swoich osądów. W ciężkich przypadkach ludzie nie są zainteresowani opinią kogoś innego.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid Ludzie Krok 7

3. Motywować osobę do utworzenia racjonalnych nawyków. Zdrowy styl życia zmniejsza ostrość problemów psychicznych. Pomóż przyjacielowi lub krewnym zmniejszyć liczbę stresu, częściej odpoczynek, trzymaj się właściwego odżywiania i wychowania fizycznego.

Na przykład regularna aktywność fizyczna poprawia nastroje i zdolności poznawcze, które pogarszają się podczas paranii.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoidal Etape 8

cztery. Zachęcać osobę, aby nadać czas na aspekty, w których ma zdolności. Często ludzie z paranoi posiadają unikalne talenty lub zbudują udaną karierę. Rozróżniać takie obszary działalności i zachęcać do znajomego lub w stosunku do radzenia sobie z przypadkami, w których są pro.

Na przykład twój przyjaciel ma znaczne umiejętności twórcze. Motywuj go do udziału w konkursie lokalnym, aby stale robić rzeczy i skupić się na pozytywnych działaniach.

Obraz zatytułowany Pomoc Paralanoid Ludzie Krok 9

pięć. Bądź przygotowany na sytuacje kryzysowe. Jeśli twój przyjaciel lub krewny jest jak schizofrenia, a następnie w momentach stabilności umysłowej pomóż mu stworzyć plan sytuacji kryzysowej. Zbieraj ważne dane kontaktowe, w tym numer telefonu jego lekarza uczestniczącego, a także dyskutować, kto zajmie się dziećmi lub zwierzętami, jeśli jest to konieczne do hospitalizacji.

Zapisz takie informacje na karcie lub arkuszu papieru i przekonaj osobę, aby zawsze nosić z tobą.

Część 3 z 3:

Jak pomóc osobie szukać pomocy

jeden. Odróżnić pary i niepokój. Według zewnętrznych znaków można pomylić parano z silnym niepokojem, ale te zaburzenia mają niewiele wspólnego. W sytuacji z paranoi, możliwe są urojeniowe myśli, które nie znajdują się w niepokoju. Zaburzenia te wymagają różnych leczenia, więc naucz się ich odróżnić.

Na przykład zaniepokojona osoba może doświadczyć, że ma chorobę, podczas gdy człowiek z paranoi będzie pewien, że lekarz celowo umieścił taką diagnozę.
Niepokój występuje znacznie częściej. Ludzie z niepokojem są bardziej ostrożni w sytuacji z niebezpieczeństwem, a mężczyzna z paranoi czeka na niebezpieczeństwo w dowolnym momencie.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid People Krok 11

2. Nie próbuj się zdiagnozować lub traktować pary. Jeśli twój krewny lub przyjaciel jeszcze nie zastosował do specjalisty, musisz pokazać jego lekarza i dowiedzieć się. Ważne jest, aby wiedzieć, że samozapierająca diagnoza w większości przypadków jest błędna, dzięki temu, że osoba zacznie brać nieodpowiednie narkotyki.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoid Ludzie Krok 12

3. Motywować osobę, aby zamienić Kpsychoterapeuta lub lekarza. Może to być, że w przypadku udanej walki z paranoi, twój krewny lub przyjaciel musi wziąć lekarstwo lub przebiegać przebieg psychoterapii. Zaoferować mu, aby przejść do lekarza i dowiedzieć się opcji leczenia. Jeśli osoba jest trudna do dostania się do recepcji, zaoferować mu swoją pomoc (zabierz go do szpitala lub opiekować się dziećmi).

Osoba z tendencją do paranów jest bardzo trudna do przekonania potrzeby odwiedzenia lekarza. Najprawdopodobniej nie ufa specjalistami. Jeśli osoba nie chce poddawać się leczeniu, nie naciskaj go zbytnio, w przeciwnym razie zacznie cię traktować z podejrzliwością.

Jeśli przyjaciel spoczywa, powiedz mi: "Jesteś pewien, że wszystko jest w porządku, ale czuję się znacznie spokojniejszy, jeśli mówisz z lekarzem. Proszę cię, żebyś to zrobił. Jeśli wszystko okazuje się dobrze, już cię nie dostanę". Przetłumacz nacisk sytuacji dla siebie, aby był łatwiej zgodzić się.

Obraz zatytułowany Pomoc Paranoidal Etap 13

cztery. Zadzwoń 112, jeśli uważasz, że ktoś grozi niebezpieczeństwem. Jeśli twój przyjaciel lub krewny jest osobliwym nonsensem lub zagraża krzywdą samą lub innym, potrzebuje pilnej opieki medycznej. Nie czekaj, aż sytuacja się poprawia. Zadzwoń 112 lub inny numer usługi awaryjnej. Osoba jest bezpieczniejsza, aby pozostać w szpitalu, dopóki nie jest znormalizowany.

Pomysły spustowe teoretycznie mogą być rzeczywistością, ale fantazyjne bzdury nigdy nie spotkają się w prawdziwym świecie.

Na przykład, jeśli osoba uważa, że kosmici umieścił go z możliwością latać, a potem ma osobliwy nonsens.