Jak zapobiegać rozwojowi aneurysm: 14 kroków

Tętniak jest występem ściany naczynia krwionośnego ze względu na przerzedzenie lub rozciąganie. Tętnice może uderzyć na naczynie krwionośne, ale najbardziej niebezpieczne tętnice aorty i naczynia mózgowe. Każda druga tętniak luk prowadzi do śmierci. Jeśli uważasz, że tętnice są trudne do zdiagnozowania i zapobiec ich rozwoju, sytuacja staje się bardzo niepokojąca. Niemniej jednak nie ma znaczenia znacznie niemożliwego. W tym artykule zawiera wskazówki, jak zmniejszyć ryzyko rozwijania tętniaka i zrozumieć, czy potrzebujesz ankiety.

Kroki

Część 1 z 3:

Pełne badanie lekarskie

jeden. Sprawdź historię rodziny. Jeśli co najmniej dwa inne z twoich krewnych były aneurysm, zarówno w ostatnich czasach, jak iw odległej przeszłości powinieneś również przejść przez odpowiednie badanie lekarskie. Lekarze są zwykle zalecane, aby przenosić takie ankiety co pięć lat.

Z reguły twierdzeń zdiagnozowano fakt, że zaczynają grozić życiem pacjenta z powodu pęknięcia. Jednak czasami tętnice wykrywają na MRI mózgu, prowadzone przez niepowiązane powody. Ze względu na złożoność zdiagnozowania, większość lekarzy wyśle pacjenta z podejrzeniem tętniaka w celu uzyskania dodatkowych badań, chyba że pacjent nie narzeka na symptomy, które są idealne na obrazie klinicznym tętniaka.
Z reguły zaleca się przeanalizowanie mężczyzn w wieku 65-75 lat, którzy palą lub paliły w przeszłości. Niepalący ludzie tej grupy wiekowej, badanie można wyznaczyć selektywnie, w zależności od stanu zdrowia i przeniesionej elewacji. Kobiety z tego egzaminu grupy wiekowej zazwyczaj nie zalecają.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysm Krok 2

2. Znać objawy tętniaka. Ból w oczach (zwłaszcza emanujących z oka), niewyraźne widzenie i paraliż twarzy są tymi samymi objawami, z których należy skontaktować się ze specjalistą jak najszybciej i przekazując odpowiednie badania.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysm Krok 3

3. Dowiedz się o różnych rodzajach badań diagnostycznych. Lekarz może zaoferować różnorodne badania opcji, więc lepiej wiedzieć z góry, że reprezentują się, aby się zgodzić na niezbędne, ale nie robić niepotrzebne (zwłaszcza jeśli przekazujesz je za opłatą). Będzie bardzo przydatne, aby wiedzieć, które testy są potrzebne, a które nie odnoszą się do diagnozy tętniczej w ogóle. Więc najczęściej w tym przypadku przeprowadza się:

Tomografia komputerowa (CT) - specjalny rodzaj badania radiograficznego, powszechnie używane do wykrywania krwawienia. Warstwy skanera mózg w warstwach, dla których może być konieczne do wstrzyknięcia płynu radiocontrazy.

Tomografia rezonans magnetycznych (MRI) - Ten rodzaj badania opiera się na stosowaniu fal radiowych, interakcji z polem magnetycznym. Wynikiem MRI będzie dwukrotnym obrazem twojego mózgu. Być może wymagana zostanie wstrzyknięcie cieczy powtarzania rentgenowskiego.

Likogram - znany również jako punkt kręgosłupa. Niniejsza ankieta jest stosowana, gdy pacjent cierpi na krwawienie, co nie jest wykrywane przez inne testy. Nazwa, oczywiście, ten test jest pęknięty, ale nie powinieneś się martwić?- Kilka czuje się zauważalny dyskomfort podczas przebicia.

Angiografia naczyń mózgowych - najbardziej inwazyjne ze wszystkich powyższych badań wykorzystanych, gdy wszystkie inne nie wykrywają niczego. Istotą jest następującej: cewnik wprowadza się przez tętnicę udową do ciała pacjenta, a następnie płyn powtórzeń rentgenowskich jest dostarczany przez cewnik. Płyn wypełnia naczynia, pacjent jest przesunięty (na bardzo delikatnym poziomie promieniowania) X-ray. Więc wykryto patologia przepływu krwi, a także sekcje krwawienia.

Ultradźwięki z brzucha - Jeśli podejrzewa się tętniak aorty brzusznej, lekarz może wyznaczyć ogólne badania ultradźwiękowe jamy brzusznej.

Obraz zatytułowany Unikać aneurysm Krok 4

cztery. Skontaktuj się z specjalistą. Po otrzymaniu kierunku od lekarza do testów, jeśli oczywiście, że powód powinien być omówiony przez badania i lekarza, który je przeprowadzi. Zasadniczo, jeśli testy pokazują coś podejrzanego, a następnie porozmawiaj z neurosurgenem lub neurologiem nadal będzie musiało. W każdym razie można przygotować na fakt, że mogą być wymagane dodatkowe testy i porady medyczne.

Część 2 z 3:

Patrz na zdrowie

jeden. Rzuć palenie. Palenie oznacza nie tylko ryzyko rozwoju rozedmy i raka płuc, ale także zwiększone prawdopodobieństwo szanse rozwoju tętnicy. Nie mogę się rzucić? Skontaktuj się z lekarzami, pomogą Ci wybrać odpowiedni zarys palenia.

Unikaj biernego palenia. Jeśli jesteś w ryzyku ryzyka tętnicy, unikaj miejsc, w których palacze idą.

Obraz zatytułowany Unikać aneurysm Krok 6

2. Napój umiarkowanie. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do przerzedzania ścian naczyń krwionośnych. Jeśli masz inne problemy związane z zielonym sermem, warto Rzuć napoje i na zawsze.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysm Krok 7

3. Poprawnie poprawne leki. Nadużywanie leków jest obarczona negatywnymi konsekwencjami, w tym procesów zapalnych w naczyniach krwionośnych i tworzenia tętniaka. Oczywiście, leki również dotyczą - stosowanie kokainy i amfetaminy w szczególności zwiększa ryzyko rozwoju tętniaka naczyń mózgowych.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysm Krok 8

cztery

Pasuje do prawa. W diecie powinny być owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, chude mięso i krótkie źródła białka. Należy unikać tłuszczu, cholesterolu, soli sodu (sól) i cukru. Jedz mniejszy, zacznij gotować dla siebie, aby kontrolować rozmiar części i ich skład. Pomyśl o frakcyjnie karmieniu, w kilku małych posiłkach na dzień zamiast dwóch-trzech obfitości.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysm Krok 9

pięć. Regularnie angażować się w wychowanie fizyczne. Spraw, aby ćwiczenia siły kardio i światła, aby twoje ciało jest zdrowe i silne. Jeśli uprawiasz sporty przez około 30 dnia, szanse na tętno-tętniak jest ostro zmniejszony. Lekarz może doradzić najbardziej odpowiednie ćwiczenia, z których możesz zacząć, i możesz spełnić je nawet w domu. Na przykład:

Światło przed śniadaniem. 15-20 minut Kalisthenics Codziennie rano pomoże, aby rozweselić i doskonale ogrzać ciało dla innych rodzajów aktywności.

Krótkie zbliża przysiady i pompki. Aby zabezpieczyć się przed tętniakiem, nie jest konieczne podniesienie baru na 300 kg i uruchomić maraton. Po prostu zacznij od 20 przysiadów i 10 pompek dziennie i stopniowo zwiększaj ich numer.

Wyszukaj w sieci lub w bibliotece korzyści, jak prawidłowo wykonać odpowiednie ćwiczenia, porozmawiaj z lekarzem lub instruktorem na temat terapeutycznego wychowania fizycznego.

Obraz zatytułowany Unikaj aneurysma Krok 10

6. Obserwuj swój wellness. Kluczowym czynnikiem w walce z tętniącego masy monitorującej, poziom cholesterolu i cukru we krwi, a także ciśnienie krwi. Obserwowałem w tej sprawie, obserwuj siebie na swoje ciało, a wszystko będzie w porządku.

Część 3 z 3:

Walczyć ze stresem

jeden. Wiem, co prowokuje stres. Mniejszy stres w życiu, niższe szanse, że "coś pękają w mojej głowie" - dosłownie. Pomyśl, co powoduje stres, a to będzie pierwszy krok w walce z tym. Możesz doświadczyć stresu z powodu wielu różnych czynników, takich jak:

problemy w relacjach;
Praca;
Obowiązki rodziny;
problemy finansowe;
Inne problemy.

Obraz zatytułowany Unikaj anerzeryk Krok 12

2. Zrelaksować się od pracy. Prawda, zasługujesz na odpoczynek, zwłaszcza jeśli martwisz się o swoje zdrowie. Dyskutuj z szefem z okazją do ponoszenia kilku dni na koszt urlopu lub na własny koszt i spróbuj wstrząsnąć co najmniej części stresu. Zapomnij o wszystkim o wszystkim, aby wrócić na świeżym i wypoczęcie. Spędź czas ze swoimi bliskimi, idź na morze, po prostu się zrelaksuj! Potrzebujesz tego.

Jeśli twoja praca jest trwającym źródłem stresu, może być czas, aby znaleźć nowy, a nawet zmienić zakres aktywności?

Obraz zatytułowany Unikaj tętniaka Krok 13

3. Znajdź dla siebie kojące i użyteczne hobby. Niech będzie lekcją, która daje przyjemność i rozprasza cię od wszechobecnych zamieszania i stresu. Nie musisz budować statków w butelce, jeśli jesteś znacznie silniejszy niż ciągnięcie do Paintball. Myśl niż w ten sposób możesz zrobić, aby się zrelaksować z całą duszą i serdecznie? Dużo opcji:

Zagraj w B poker lub szachy;

Czy aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, czy to piesze, jazda na rowerze lub pływanie;

Czytaj więcej;

Naucz się grać w nowy instrument muzyczny lub odśwież umiejętności gry na starym;

Zapisz się na lekcje lub kursy według własnego uznania.

Obraz zatytułowany Unikaj tętniaka Krok 14

cztery. Pomyśl o medytacji klas. Badania wykazały, że najstarsi mieszkańcy planety mają jedną wspólną cechę: wszystkie są zaangażowani w coś cichego, spokojnego, absolutnie nie wymagające dodatkowych słów, dzień po dniu. Wiele osób dość zwykłych ludzi jak relaks, który przynosi medytację, a nie masz nic do stać się mistrzem jogi, aby skorzystać z jej profesjonalistów.

Nawet jeśli po prostu usiądziesz gdzieś na ulicy w milczeniu i spokoju 20-30 minut, możesz znacznie zmniejszyć poziom stresu. Zacznij codziennie obserwując zachód słońca lub świt, aby się zrelaksować i skupić się na swoich uczuciach.

Rada

Niektórzy lekarze doradzają pacjentom, którzy są w ryzyku ryzyka tętniaka, biorą aspirynę w małych dawkach, co jest lekiem skarżącej krwi. Omów z lekarzem, jeśli twoje prevention będzie odpowiednie dla Ciebie.

Ostrzeżenie

Duże i niewyraźne aneurysams mogą być źródłem bólu na zewnątrz, rozszerzonej ucznia lub ptisis, niewyraźne lub rozmycie wzroku, a także drętwienie lub paraliż jednej strony twarzy.
Najczęstszym objawem tętniaka naczynia mózgu jest nagły i ostry ból głowy. Inne objawy są następujące: skurcze, nudności, wymioty, przyjazne ze światłem, problemy z wizją, utrata orientacji w przestrzeni lub utraty świadomości.
W niektórych przypadkach pęknięcie tętniaka poprzedza krwawienie, co prowadzi również do ostrej i nagłego bólu głowy. W takich przypadkach (ostry ból głowy, drgawki lub utrata świadomości) należy nazwać karetką.