Jak dorosły zaczynają angażować się w balet

Jeśli jesteś osobą dorosłą, nie jest to powód do przetłumaczenia marzeń swoich dzieci do tańca baletu w wypisaniu się niepraktykuj. Chociaż szansa na to, co możesz osiągnąć wysoki poziom wystarczający do uczestnictwa w produkcjach zawodowych, jest mały (choć historia zna takie przykłady), balet jako hobby może stać się doskonałym zajęciem dla osoby w każdym wieku. Dorosłe zajęcia baletowe są doskonałym sposobem, aby utrzymać się w dobrej formie fizycznej, rozwijać i utrzymywać elastyczność i spędzić świetny czas z podobszymi myślami. W tym artykule znajdziesz informacje o tym, jak rozpocząć zajęcia baletowe.

Kroki

Obraz zatytułowany Ballet Start jako krok do dorosłego 1
jeden. Oceń swoją formę fizyczną. Upewnij się, że nic nie uniemożliwia poważne ładunki baletowe.Podobnie jak w przypadku jakiejkolwiek innej formy ćwiczeń, sportu lub ładunku w życiu, musisz wiedzieć dokładnie, co możesz opanować, a co - nie. Jeśli masz jakieś wątpliwości - lepiej skonsultować się z lekarzem.Istnieje wiele ćwiczeń rozciągających w baletu na rozwój elastyczności, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, które utrudniają takie ładunki, wtedy przed rozpoczęciem zajęć należy skonsultować się z profesjonalistą i poinformować szkołę baletową.
  • Obraz zatytułowany Ballet Start jako krok dla dorosłych 2
    2. Wybierz odpowiednią szkołę tańską. Wiele szkół baletowych oferujących dorosłych różnych poziomów przygotowania: od absolutnych początkujących i tych, którzy kiedyś ćwiczyli balet i chcieliby odświeżyć swoje umiejętności do zaawansowanych i półprofesjonalnych tancerzy. Absolutnie nie ma sensu starać się przejść do zajęć dla dzieci, ponieważ poczujesz się nieswojo i bardzo niezgrabnie w porównaniu z naturalną elastycznością i łaską dzieci. Porozmawiaj z nauczycielem, powiedz mu o swoim poziomie tańca tańca, a on / ona pomoże Ci zdecydować, jakie klasy dochodzą. W większości szkół tanecznych znajduje się co najmniej jedna grupa dla dorosłych bez doświadczenia tanecznego, a jeśli nie ma nikogo - potem, zaoferuj im, aby go otworzyć! Pamiętaj, że zajęcia taneczne dla dorosłych są zwykle odbywające się wieczorami lub w ciągu dnia, aby móc mieć na nich czas po pracy.
  • Obraz zatytułowany Start Ballet jako dorosły krok 3
    3. Kupuj odpowiednie ubrania. Na pierwszej lekcji nie będziesz potrzebował pakietu baletowego, ale dobry strój kąpielowy sportowy, ciasne rajstopy sportowe i kardigan z zapachem pojawi się natychmiast. Jeśli kupisz wszystko w specjalistycznym sklepie z tanecznym, a następnie przygotuj się do ustalenia na strój tańca! Takie rzeczy są zwykle dość jakościowo wykonane, więc będą służyć przez długi czas. Chociaż zawsze możesz zacząć angażować się w prosty mundur sportowy, a nawet w t-shirt i spodnie sportowe - nie ma potrzeby wydawania pieniędzy na specjalne ubrania do baletu, dopóki nie jesteś absolutnie pewny, że te klasy są odpowiednie dla Ciebie.
  • Obraz zatytułowany Balet Start jako krok dla dorosłych 4
    cztery. Podnieś odpowiednie buty. Balet nie byłby baletem bez wskaźnika, więc właściwe buty tutaj - nie co warto oszczędzać. Kupić wysokiej jakości skórzane lub tkaniny. Ważne jest, aby najpierw zapytać w swojej szkole baletowej, jakie wskazuje lub doradzają. I nie kupuj wskazówek ze spiczastym nosem - nadają się tylko dla profesjonalnych tancerzy, a szansa na to, co staniesz dokładnie tak samo.Bądź przygotowany na zakup również taśm baletowych, które wiązały wskazówki do nogi. Są zwykle sprzedawane oddzielnie i ręcznie szyte do wskaźników. Nie jest trudno do zrobienia - wystarczy wybrać odpowiednią długość wstążków i za pomocą prostych szwów, szyj je na podkładkę. Jeśli nie jesteś pewien, jak się poprawia, zapytaj Radę w sklepie, w którym je kupiłeś lub w szkole tańca.
  • Obraz zatytułowany Start Ballet jako dorosły krok 5
    pięć. Odwiedź swoją pierwszą lekcję. Zajęcia baletowe zwykle zaczynają się od treningu przy maszynie i rozciąganie. Dalej w trakcie zajęć dowiesz się wiele różnych kroków, skoków, slajdów, pociągów tanecznych i t.RE. Jeśli przemówienia są zorganizowane w swojej szkole, być może na końcu zajęć odbędzie się próby raportowania mowy lub czegoś takiego.
  • Obraz zatytułowany Start Ballet jako dorosły krok 6
    6. Opieka i uczę się baletu. Nie ucz się swoich zajęć. Po pierwsze, możesz wydawać się trudne do koordynacji ruchów, rozciągania i zapamiętywania sekwencji ruchowych. Od samego początku będziesz musiał dużo trenować, więc jeśli masz okazję zrobić w domu - w żadnym wypadku nie przegap tego. Pamiętaj: Im więcej robisz, tym lepsza forma będzie twoim ciałem i tym bardziej elastyczny będziesz resztą mojego życia.
  • Obraz zatytułowany Ballet Start jako krok dla dorosłych 7
    7. Porozmawiaj ze swoim nauczycielem po zajęciach. Podczas takiej rozmowy twoje postępy i postępy będą przysięgane, a problemy, na które musisz pracować.
  • Rada

    • Zajęcia dla dorosłych zazwyczaj nie są częścią programu nauczania, czyli, aby przejść do następnego poziomu przygotowania baletu, nie trzeba przekazać żadnych egzaminów i testów. Jeśli jesteś naprzeciwko tego, chcę, musisz omówić to ze swoim nauczycielem. Warto zauważyć, że większość dorosłych preferuje wolną formę zajęć, relaksującej atmosfery i braku potrzeby spełnienia wszelkich standardów, z wyjątkiem ich poczucia satysfakcji z siebie.
    • Często zdarza się, że twój nauczyciel będzie dawną profesjonalną baleriną, która ranna lub ze sceny z powodu wieku, lub decydując się na nauczanie, a nie próbować nadążać za ultra wielokrotnym harmonogramem występów. Jeśli tak jest - jesteś bardzo szczęśliwy!
    • Rozważ możliwość zakupu dysku DVD z samouczkami wideo. Istnieje kilka kolekcji, które pomagają dorosłym, aby poznać wszystkie wnioski baletu.
    • Rozważ możliwość rejestracji na forum internetowym, jednocząc dorośli, którzy zdecydowali się robić balet. Jest kilka takich, a można podzielić się z ludźmi o podobnych poglądach z własnymi historiami i myślami.
    • Jeśli nie jesteś pewien, że takie zajęcia będą Ci odpowiadają, poproś o zorganizowanie lekcji próbnej, aby zobaczyć, jak się czujesz.

    Ostrzeżenie

    • Zrób wszystko we własnym tempie. Nie ma znaczenia, jak "zaawansowane" w mistrzostwie baletowym pozostałymi uczestnikami klas, to nie jest konkurencja. Osiągniesz takie same wyniki w czasie i w swoim tempie. Bardzo ważne jest również, aby zrozumieć i zaakceptować fakt, że istnieją rzeczy, których nigdy nie pracujesz. Nie męczy się, po prostu zaakceptuj go.

    Czego potrzebujesz

    • Butelka wody
    • Elastyczna opaska (usuń wszystkie włosy z twarzy i ramion)
    • Odpowiednia odzież
    • Baletki
    • Legginsy, jeśli w pomieszczeniu są fajne
    • Worek do składania wszystkich powyższych
    • Notatnik do nagrań Wszystko, co wydaje ci się interesujące
    • Trening DVD z baletem dla dorosłych (opcjonalnie)
    Podobne publikacje