Jak dostać się na deskę surfingową: 12 kroków

Dla surferu, warunek, gdy stoi na desce i zjeżdżalnie na falach, może oznaczać tylko "najwyższy stopień przyjemności". Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym surferem, to uczucie osiąga się tylko na desce surfingowej i przy użyciu odpowiednich technik, które pozwalają nam korzystać z naturalnej mocy oceanu.

Kroki

Część 1 z 3:

Praca z właściwej techniki

jeden. Stać na pozycji "na ziemi". Przed wejściem do wody musisz wypracować swoją technikę. To właśnie musisz zrobić:

Na początku, leżeć na tablicy, podczas gdy twoje palce dotykają jej ogona. Upewnij się, że twoje ręce są we właściwej pozycji - nie przejmuj się zarządu po bokach, zamiast tego umieść plafhmy na pokładzie bardzo blisko twojej klatki piersiowej.
Podnieś klatkę piersiową rękami. Nie zapomnij nie oglądać - zamiast tego spójrz prosto i nie ruszaj głowy. Patrząc w dół lub za sobą, możesz się przerażać lub stracić równowagę.

Obraz zatytułowany stać na desce surfingowej Krok 2

2. Przeglądaj "Podnoszenie". Jest to wtedy, gdy idziesz z położenia leżącego na brzuchu, podczas gdy ręce znajdują się na ziemi w pobliżu klatki piersiowej i wygięte na łokciach, aby pociągnąć klatkę piersiową rękami, a następnie wskoczyć do pozycji stojącej. Stań na desce surfingowej z wygiętymi kolanami, nogi są szeroko umieszczone, a nogi, a ciało wyglądają lub w lewo lub w prawo (powinno być tą bok, z którą czujesz się bardziej komfortowo), podczas gdy wygląd jest skierowany do przodu.

Musisz nauczyć się martwić na desce na ziemi, zanim wyjdziesz na wodę. Kiedy powoli pływasz na fali i czujesz, że podnosi i przechyla cię, w tym momencie trzeba szybko skakać i stać na tablicy z tej techniki.

Nie przechylaj się do przodu, ponieważ możesz zamienić swoją deskę (straszny!). Niski środek ciężkości pomaga w tym, więc zginać nogi na kolanach.

Obraz zatytułowany stać na surfboard Krok 3

3. W przeciwnym razie użyj metody 3-stopniowej. Tutaj musisz klęczeć między pozycjami leżącymi na pokładzie i stojącym. Podnieś lewą stopę i umieść go w miejscu, gdzie było kolano. Następnie przynieś drugą nogę (po prawej), aby całkowicie wstać. Umieść je na szerokości ramion w centrum zarządu, w rodzaju położenia salonu z udami, aż do pomyślenia.

Włóż ręce, gdy robią w filmie - jest rzeczywiście konieczne dla równowagi.

Kiedy złapiesz fala, przejdź z pozycji leżącego na pozycji klęki, ciągnąc kolana przed jednym szybkim ruchem. Nie wstydź, stojąc na kolanach, w przeciwnym razie spadniesz z tablicy.

Część 2 z 3:

Wejście do wody

jeden. Początkujący lepiej jest używać płyt piankowych do surfowania na prawej plaży. Chalkboard do surfowania po piance będzie łatwa i łatwa w użyciu. Upewnij się, że jesteś na plaży z falami, które są uszkodzone. a nie fale, które są złamane na plaży - te fale są idealne do surfowania.

Sprawdź także pogodę. Logowanie może prowadzić do irytującej szans. Jeśli chodzi o wybrzeże, spróbuj wybrać zbyt skalisty. To sposób na katastrofę.

Obraz zatytułowany stand up na Surfboard Krok 5

2. Weź planszę i wejdź do wody. Jeśli masz przewód, owinąć go wokół kostki. Oczyszcza cię przed utratą tablicy. Po wodzie znajduje się w wodzie, leżeć na brzuchu i rozpocznij wiosłowanie - jedna ręka po drugiej. Spać nad falowymi falami, gdzie obramuje się fale.

Kiedy jesteś gotowy, obróć planszę i rozpocznij wioślarstwo do przodu. Prawdopodobnie złapiesz falę. Kiedy to robisz, włóż ręce na pokładzie i podnieś ciało na nogach. Zacznij nago, a następnie powoli wstaj, trzymając saldo swoich rąk. Zrób to, dopóki nie dotrzesz do brzegu.

Obraz zatytułowany stojak na surfboard Krok 6

3. Kiedy pojawia się fala, musisz nadrobić z nią. Musisz tam być i być gotowy na skręcenie, ale zanim to się stanie. Kiedy dotrzesz do krawędzi, podnieś tułowia z rąk umieszczonymi po obu stronach zarządu. Następnie, jeśli masz randkę, włóż lewą stopę z przodu ciała i polegasz na nim, aby podnieść prawą nogę. Następnie jeździć na fali w lewo lub w prawo, podczas gdy się błarza za tobą.

Jakiś czas na deskę surfingową przerwą wodę. Nie martw się, za każdym razem, gdy pójdziesz do wody, poprawiasz swoje umiejętności. Jest to normalna część uczenia się.

Obraz zatytułowany stojak na surfboard Krok 7

cztery. Złapać falę. Połączyć następujące czynniki, aby utworzyć solidną podstawę. Pozwoli to pozostać stabilne i tak samo jak najwięcej.

Umieść przednią nogę na linii klatki piersiowej w kierunku, w którym przechodzi przez płytę, tylna noga jest umieszczona tak, że nogi są trochę szersze niż szerokość ramienia.

Przytrzymaj kolana przez cały czas wygięty. Zmniejszy to środek ciężkości i pomoże Ci zaoszczędzić saldo na desce surfingowej.

Naciśnij HIP do przodu, aby przenieść swoją wagę na przedniej nodze. Twoja tylna noga powinna zejść, aby twoja pozycja była bardziej komfortowa i da ci więcej stylu.

Trzymaj swoje ręce, zwłaszcza przednia ręka. Pociągnij przednią rękę, osiągając poziom nosa desek surfingowej, twoja tylna ręka powinna być również wydłużona, ale nie przejmuj się zbytnio.

Umieść głowę i zobacz przed sobą. Jeśli przednia ręka zostanie podniesiona, głowa powinna wyglądać tuż wzdłuż tego. Konserwacja głowy jest wymieniona w wielu artykułach i jest głównym źródłem osiągnięcia najlepszego wyniku od surfowania.

Obraz zatytułowany stojak na surfboard Krok 8

pięć. Przedłużyć moment. Po wykonaniu fali twoje ręce powinny mieć około połowy długości zarządu, a głowa musi być 1-1,2 m od przodu zarządu. Trzymaj ręce B "Pozycja surferów" , Aby ustawić kierunek, podczas gdy jesteś na grzbiecie fali i umieść ciśnienie lub dodatkową niezbędną wagę na przedniej nodze zgodnie z twoimi rękami.

Wstań dominującą stopę na środku planszy i przesuń tył stóp 1-1,2 m od tyłu płyty.

Część 3 z 3:

Osiągnięcie profesjonalizmu

jeden. Sukni kilka złamanych fal bliżej brzegu. Nie stawiasz się, że dziecko biegnie maraton, więc nie wyprostuj się natychmiast, jeśli nie musisz. Wydaj w morzu i złap złamaną falę na płytkiej wodzie - biała woda bliżej brzegu.

Znajdź minutę, aby nauczyć się także siedzieć na planszy. Podczas gdy ty to robisz, upewnij się zawsze stoi przed falami- Nigdy nie odwracaj się z powrotem - może powodować poważne obrażenia. Kiedy czeka na fale, skieruj się do horyzontu.

Obraz zatytułowany stać na surfingu Krok 10

2. Otwórz sztukę nurkowania w kaczce. To technika, która pozwala iść pod Zamiast tego awarii fale i znowu dostaj się od fal, gdy idziesz do surfowania. Jest inny sposób korzystania z krótkiej lub długiej zarządu:

W przypadku krótkich desek, wybierz prędkość, gdy zbliża się fali. Będąc pół metrem do kontaktu z wodą, chwyć krawędzie surfingu między nosem a śródlądowym. Plutuj swoją wagę na rękach, podczas gdy nos przechodzi pod wodą. Umieść głowę, a ciało będzie za nim. Gdy tylko twoje ciało jest poniżej powierzchni, weź przednią nogę i zgnij go, aby wsunąć ogon do fali za pomocą kolana. Ten impuls pozwoli Ci pozostać w wodzie tylko przez jedną lub dwie sekundy.

W przypadku długich desek, ustaw klatkę piersiową i pozwól fale poruszać się pod ciałem i nad deską. "Strzelać i uciec" - Jest to metoda, w której siedzisz z tyłu planszy i zanurzysz ogon w wodzie, wychwytując krawędzie zarządu w środku, dzięki czemu wzrasta powyżej fali.

Obraz zatytułowany stojak na stapią stronę surfingową

3. Zacznij przechylić deskę. Nie chcesz po prostu jeździć na brzegu, chcesz jeździć na nim równolegle do brzegu i tak długo, jak to możliwe. Chcesz najwyższą możliwą podróż o najwyższej możliwej prędkości. Oto jak:

Zgnij nogi na kolanach, aby zapisać niski środek ciężkości. Lekko przechyl wagę w kierunku zainteresowania twarzy fali. Będzie pchnąć kominę do wody do wody i stworzy efekt kilku, który przecina wodę, kierując deską.

Na długim desce użyj tylnej części płyty do obracania. Jeśli pochylisz się zbyt daleko, Kant zostanie pochowany, a wkrótce opuścisz grę.

Obraz zatytułowany stać na surfboard Krok 12

cztery. Dowiedz się fal. Zajmie trochę czasu, ale ostatecznie możesz przewidzieć zachowanie fali. Oprócz szkolenia, po prostu oglądaj fale i jak działają. W końcu będziesz mógł określić falę, która jest dla Ciebie idealna. Możesz powiedzieć, jakie fale są miękkie, a które są puste, definiuje swój kurs działania.

Rada

Spróbuj wstać i stać na tablicy do surfowania, gdy tylko fala cię złapie. Jeśli jesteś promowany, gdy zdecydujesz się wstać, prawdopodobnie wspina się tylko na kolanach, ponieważ będzie zbyt miękki, by wstać, więc spróbuj wstać jak najszybciej.
Kiedy zaczniesz stać i surfować, ważne jest, aby utrzymać głowę wysoko i spojrzeć w przyszłość. Jeśli znajdziesz prosto z deski surfingowej, prawdopodobnie spoglądasz. Nadal patrzeć.
Jeśli kiedykolwiek próbowałeś jakiejkolwiek jazdy na pokładzie, t.MI. Snowboard, deskorolka, Wakeboard i T.RE., Możesz wiedzieć, jak wolisz stać, ale jeśli nie, pamiętaj o zasadzie: najsilniejsza stopa idzie od tyłu. Stań na pokładzie ze wszystkimi sposobami i spróbuj go zdefiniować, ale zbyt się martwić - będziesz ćwiczyć podczas treningu.