Jak osiągnąć nirvana

Kroki

2. Ćwicz właściwy widok. Nauki buddyjskie (tj. Cztery szlachetne prawdy) mogą być nazywane obiektywem, przez które powinieneś spojrzeć na świat. Jeśli nie możesz zaakceptować nauczania, nie będziesz w stanie osiągnąć Nirvana. Właściwy widok i odpowiednie zrozumienie jest podstawą ścieżki. Spójrz na świat realistyczny, a nie sposób, w jaki chcesz go zobaczyć. Musisz stać się całkowicie znać rzeczywistość, przez obiektywność obiektywu. Wymaga badań, uczenia się i uczenia się.

3. Mieć odpowiednie intencje. Dąży do opracowania zachowania, które spełnia twój system przekonania. Działaj jak gdyby całe życie zasługuje na współczucie i miłość. Należy to być traktowane zarówno w tobie, jak i reszcie żywych istot. Odrzuć egoistyczne, okrutne lub nienawidzione myśli. Miłość i brak przemocy powinna być twoją główną zasadą.

cztery. Utrzymuj właściwą mowę. Trzeci krok jest właściwym mową. Ćwiczenie odpowiedniej mowy, nie powinieneś kłamać, rozprzestrzenił oszczerstw, plotkować lub powiedzieć szorstki. Mów tylko miłe i prawdziwe słowa. Twoje słowa muszą inspirować i zachwycać innych. Wiedz, kiedy musisz milczeć i nic do powiedzenia jest bardzo ważne.

pięć. Popraw siebie. Twoje działania zależą od tego, co jest w twoim sercu i umysłu. Podaruj siebie do innych przyjaznych ludzi. Nie zepsuć życia i nie kradnij. Żyj spokojne życie i pomagaj innym również żyć. Bądź szczery, interakcja z innymi ludźmi. Na przykład nie oszukuj i nie wprowadzaj w błąd innych, aby uzyskać pożądany.

6. Wybierz właściwy styl życia. Wybierz zawód lub aktywność zgodnie z twoimi przekonaniami. Nie pracuj, co powoduje szkody innym ludziom, wiąże się z zabiciem zwierząt lub oszustwo. Sprzedaż broni lub narkotyków, praca nad rzeźnią nie jest zgodna z właściwym sposobem. Cokolwiek w pracy, musisz to zrobić szczerze.

7. Ćwicz właściwy wysiłek. Zastosuj odpowiedni wysiłek na wszystko, co robisz, aby odnieść sukces. Pozbyć się swojego umysłu z negatywnych myśli i skoncentruj się na pozytywnych myślach. Zrób wszystko z zainteresowaniem (ucz się w szkole, zrób karierę, bądź przyjaciół, angażuj się w hobby i tak dalej). Stale ćwicz pozytywne myślenie, ponieważ nie zawsze się dzieje naturalnie. Spowoduje to przygotowanie umysłu, aby ćwiczyć świadomość. Oto cztery zasady właściwego wysiłku:

osiem. Ćwicz świadomość. Świadomość pozwala zobaczyć rzeczywistość i rzeczy, jak są. Cztery fundamenty świadomości są kontemplacją ciała, uczuć, stanów umysłu i zjawisk. Kiedy jesteś świadomy, jesteś obecny i otwarty na wszelkie doświadczenia. Koncentrujesz się w teraźniejszości, a nie w przeszłości lub w przyszłości. Uważaj na swoje ciało, swoje uczucia, myśli, twoje pomysły i wszystko cię otacza.

dziewięć. Skup się na swoim umyśle. Właściwe stężenie to zdolność do skoncentrowania umysłu na jednym obiekcie i nie rozprasza się przez osoby z zewnątrz. Przejście całej ścieżki pozwoli Ci nauczyć się koncentrować się. Twój umysł skupi się i nie będzie pełen stresu i niepokoju. Będziesz miał dobre relacje z tobą iz całym światem. Prawidłowe koncentracja pozwala wyraźnie zobaczyć, czyli, aby zobaczyć prawdziwą esencję.

2. Ćwicz świadomy oddech. Ten rodzaj medytacji nauczy Cię skoncentrować się i skupić się na swoich myślach. Dzięki tej medytacji nauczysz się ćwiczyć świadomość, odpoczywać i pozbyć się niepokoju. Usiądź w dogodnej pozycji dla Ciebie. Plecy powinny być proste i zrelaksowane, ramiona - zrelaksowany i nieznacznie rzucony z powrotem. Umieść ręce na poduszce lub kolanach. Po znalezieniu wygodnej i poprawnej pozycji, zacznij ćwiczyć. Składa się z kilku etapów. Zapłać każdy etap co najmniej 5 minut.

3. Wspierać i inspirować innych. Ostatecznym celem buddyzmu jest osiągnięcie wewnętrznego świata i podział tego doświadczenia z innymi ludźmi. Osiągnięcie Nirvany będzie przydatne nie tylko dla Ciebie, ale także dla całego świata. Musisz być źródłem wsparcia i inspiracji dla innych. Jest to bardzo proste - jak przytulić i wspierać kogoś w tej chwili, gdy osoba czuje się przygnębiona. Jeśli osoba jest dla ciebie ważna lub czyni cię dobrym, powiedz mu o moich uczuciach. Niech ludzie wiedzą, jak jesteś wdzięczny i jak ich doceniają. Jeśli ktoś nie udało się dzień, słuchaj, niech będzie to okazja do mówienia.

cztery. Pamiętaj współczucie dla ludzi. Twoje szczęście jest bezpośrednio związane ze szczęściem innych ludzi. Manifestacja współczucia daje radość wszystkim ludziom. Kompasja praktyka może być inna:

pięć. Pamiętaj o świadomości. Ćwiczenie świadomości, musisz zwrócić uwagę na to, co myślisz i czuję się w tej chwili. Świadomość musi być praktykowana nie tylko podczas medytacji, ale także w życiu codziennym. Na przykład, bądź świadomy podczas posiłków, gdy weźmiesz prysznic lub sukienkę. Zacznij od praktykującego świadomości podczas jednego konkretnego rodzaju aktywności, koncentrując się na doznaniach w organizmie i oddychanie.

2. Odzwierciedlają przyczyny cierpienia. Pragnienie i ignorancja jest źródłem cierpienia. Niespełnione pragnienia - to najgorszy rodzaj cierpienia. Na przykład, jeśli jesteś chory, cierpisz. Kiedy chory chcesz czuć się lepiej. Twoje niezadowolone pragnienie bycia bardzo trudniejsze niż dyskomfort spowodowany przez chorobę. Za każdym razem, gdy życzysz czegoś (rzeczy, możliwości, osoby lub osiągnięć), coś, czego nie możesz dostać, cierpisz.

3. Przestań cierpieć w swoim życiu. Każda z czterech prawd jest rodzajem kroku. Jeśli wszystko w życiu jest cierpieniem, a cierpienie występują z powodu naszych pragnień, jedynym sposobem na zakończenie cierpieniem jest przestać nic życzyć. Musisz wierzyć, że nie jesteś zobowiązany cierpieć, i że możesz przestać cierpieć. Aby położyć kres cierpienia, musisz zmienić swoje postrzeganie i nauczyć się kontrolować swoje pragnienia.

cztery. Położyć kres cierpienia w swoim życiu. Wyczyść cierpienie możliwe dzięki szlachetnej ścieżce. Ścieżka do Nirvany powinna polegać na trzech pomysłach. Po pierwsze, musisz mieć odpowiednie intencje i myślenie. Po drugie, musisz żyć z odpowiednimi intencjami i myślami każdego dnia. Wreszcie, musisz zrozumieć prawdziwą rzeczywistość i mieć właściwy stosunek do wszystkich rzeczy.

• Twoja osobista ścieżka do oświecenia może się różnić od ścieżki innych osób: jak jest wyjątkowy każdy płatek śniegu, tak wyjątkowy i ścieżka każdej osoby. Ćwicz, co lubisz wydaje się naturalne lub poprawne.
• Wypróbuj różne metody medytacji, ponieważ medytacja jest tylko narzędziem lub metodą, której używasz po drodze. Aby osiągnąć cel, mogą być przydatne różne narzędzia.
• Nirvana osiąga się, gdy niewłaściwy pomysł na istnienie siebie i reszta. Istnieją różne metody osiągnięcia tego stanu. Żaden z nich nie jest właściwy lub złym, najlepszym lub gorszym. Czasami dotarcie do Nirvana oddaje się losowo, a czasami wymaga dużo czasu i wysiłku.
• Nikt inny nie wie, ile drogi, ale czasami nauczyciel może powiedzieć, gdzie iść. Większość nauczycieli / tradycji / sekt jest bardzo szczelnie związana z opisaną ścieżką oświecenia, a jedną z głównych przeszkód do tego oświecenia jest to załącznik do widoku / punktu widzenia. Nie musisz zapominać o ironii na swojej drodze.
• Indywidualna praktyka jest niezwykle niezbędna do osiągnięcia Nirvana. Rolą nauczyciela jest pomóc Ci rosnąć i stać się duchowo niezależnym. Rola nauczyciela nie jest stworzenie kompleksowości i regresji w stanie niemowierliwym, a odwrotnie. Niestety, pierwszy dzieje się bardzo często.
• Osiągnąć Nirvana, prawdopodobnie nie jest łatwe. Może zająć dużo czasu. Nawet jeśli wydaje ci się, że jest to niemożliwe, próbujesz.
• Możesz sam ćwiczyć buddyzm, ale najprawdopodobniej osiągnieszoWpisz sukces, jeśli pójdziesz do świątyni i znajdziesz nauczycieli. Nie spiesz się z wyborem i zaufaj własnym intuicją - nawet jeśli nawet szukasz właściwego nauczyciela, zajmie trochę czasu, będziesz korzystać tylko. Są dobre nauczyciele, a nie są zbyt dobre. Spójrz na świątyń internetowych, grup (Sangha) lub nauczycieli, dowiedz się, co mówią o nich i ich nauki.
• Ścieżka oktalowa. To jest podróż, do której pójdziesz każdego dnia.
• Znajdź to, co lubisz i poświęcasz sobie tę sprawę.
• Nie zapomnij o korzyściach, które oświecące. Nieustannie przypominaj o nich i pozwolić ci motywować.
• Na drodze każdego uwzględnienia wątpliwości.
• Przebudzenie może zanikać, ale wiedza jest niemożliwa do stracenia.
• Przebudzenie pozostanie z czasem stają się głębiej.
• Przebudzenie często dzieje się podczas poważnych kryzysów osobistych.
• Skoncentruj się w praktyce, a może osiągniesz cel. Warto koncentrować się w tym celu, a praktyka nie da wyniku.
• Znajdź grupy lub kursy dotyczące medytacji nauk. Z pewnością znajdziesz wiele przydatnych zasobów.
• Nirvana można osiągnąć za pomocą jakichkolwiek praktyk duchowych lub religijnych, nawet jeśli te praktyki zaprzeczają istnienie nirwany. Istnieje wiele dowodów. Na przykład, bardzo często zwolennicy chrześcijaństwa mówią, że mieli do nich wgląd, że Bóg otworzył go prawdę i tym podobne.