Jak się uczyć równie własności obu rąk

Z reguły większość ludzi ma jedną z dłoni z natury, jest dominującym. Niemniej jednak możesz nauczyć się, jak posiadać obie ręce równo. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest przyzwyczaić się do użycia przeciwnej strony w codziennych działaniach. Następnie przejdź do miejsca pracy płytkiej ruchliwości, która zawiera list i rysunek.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Naucz się używać przeciwnej strony

jeden. Ćwiczenia za Wzmocnienie przeciwnej ręki i palców. Najprawdopodobniej twoja ignorantna ręka jest znacznie słabsza niż dominujący, dzięki czemu amornalizator może być trudny na pierwszych etapach. W ciągu dnia podnieś lekką wagę z przeciwną ręką i dążą do utrzymania silnego uchwytu do pracy z pędzlem, a nie przedramiona. Stopniowo zwiększaj wagę.

Wagi do podnoszenia - jeden z najlepszych sposobów wzmocnienia dłoni, jednak w celu szkolenia mocy uchwytu może być również stosowane i szczotkowane symulatory (na przykład, Espander).
Być może pomożesz żonglerka Lub po prostu rzucając piłkę w powietrze przeciwną rękę. Więc będziesz bardziej wygodny w użyciu go, a także pomoże lepiej rozwijać koordynację wizualną i silnikową.

Obraz zatytułowany stał się amortyzatorem krokiem 2

2. Użyj przeciwnej strony do pracy z myszą komputerową. W tej akcji istnieje wiele zalet, ale jedna z głównych zalet jest to, że pozwala zwiększyć zwinność odwrotnej ręki. Po prostu przesuń zwykłą mysz do drugiej strony komputera, a następnie użyj go jak zwykle.

Możesz także kupić mysz komputerową do szkodliwych w sklepie elektronicznym, ale znacznie łatwiej jest użyć uniwersalnej opcji - mysz odpowiednia zarówno dla praworęcznych, jak i pozostawionych.

Rada: Inne korzyści, dzięki czemu można drukować na klawiaturze dominującą rękę, podczas gdy mysz jest w ruchu. Zmniejszy również ryzyko zespołu ostrych kanałów i uczynić cię bardziej interesującą osobą w oczach kolegów!

Obraz tytułowy stał się amortyzatorem krokiem 3

3. Zacznij wykonywać małe codzienne zadania na odwrotnej ręce. Na przykład oczyść zęby, otwórz drzwi, nosić akcesoria lub oczyścić dom. Zrób to tak szybko, jak to możliwe, aby użyć przeciwnej strony powoduje mniej niedogodności.

Spróbuj wykonać jak najwięcej działań, jak to możliwe, na przykład, stosować żel i szampon pod prysznicem. Być może nie jesteś tego świadomy, ale najprawdopodobniej wykonujesz większość tych małych zadań z panującą ręką.

Upewnij się, że powinieneś Umyj zęby, Kiedy używasz przeciwnej strony. Jeśli jesteś niewygodny, prawdopodobnie nie będziesz w stanie czyścić zębów, ponieważ powinien.

Jeśli grasz na niektórych instrumentach muzycznych, spróbuj zrobić to przeciwnej ręce.

Obraz tytułowy stał się amortyzatorem krokiem 4

cztery. Kilka dni później zacznij jeść i przygotować przeciwną rękę. Użyj go, aby zmienić układ patelni i patelni, mieszać jedzenie i podawać go na stole. Trzymaj sztućce z przeciwną ręką i zabierz ją do jej jedzenia do ust. Najprawdopodobniej najprawdopodobniej musisz to zrobić powoli, aby nie upuszczać jedzenia, ale z czasem stanie się łatwiej!

Lepiej jest najpierw wystartować na kilka dni, aby przyzwyczaić się do wykonywania małych zadań z przeciwną ręką, ponieważ jedzenie gotowania z wrzącą wodą lub innymi podgrzewanymi materiałami może być dość niebezpieczne.

Obraz tytułowy stał się amortyzatorem krokiem 5

pięć. Związać panującą rękę za tyłem, aby skomplikować nawet więcej. Taka recepcja sprawi, że użyjesz niezwykle przeciwnej ręki. Jest to świetny sposób na szybkie dostosowywanie umysłu i ciała, ale nie powinieneś tego zrobić natychmiast, a lepiej ćwiczyć kilka dni.

Najprostszy sposób na przymocowanie panującej ręki za tyłem umieść nadgarstek, A następnie nawiązać kolejny koniec tej liny do spodni pętli pasa za plecami. Dlatego trudno jest to zrobić, w związku z tym, najprawdopodobniej potrzebujesz pomocy innej osoby.

Metoda 2 z 2:

Napisz i pomaluj przeciwną rękę

jeden. Utrzymuj uchwyt lub ołówek naprzeciwko, tak jak panowanie. Napisz coś nad dominującą ręką przed lustrem, aby zobaczyć, co wygląda jak druga ręka. Daje ci wyraźną wizualną końcówkę i pomoże mózgowi przedstawić te same działanie wykonywane przez przeciwną rękę. Następnie ćwicz uchwyt lub ołówek naprzeciwko, aby się wygodnie.

Nie obciążaj nadgarstka. Pomimo możliwego pragnienia, aby chwycić uchwyt tak mocno, tworząc kształt nadgarstka pazury, pamiętaj - więc trudniej będzie pisać i możesz zrobić obrażenia.

Rada: Aby ułatwić sobie zadanie, użyj uchwytu, które łatwo zjeżdżamy na papierze i wygodne do utrzymania (na przykład opcji z gumowaną wkładką).

Obraz zatytułowany stał się amortyzatorem krokiem 7

2. Na początek, napisz alfabet z przeciwną ręką lub podmuchuj litery według punktów. Jest to łatwy sposób na zapoznanie się z przeciwnej strony z podstawowymi ruchami podczas pisania. Staraj się, aby linie były proste, a wygina się, ale nie martw się, jeśli po raz pierwszy robisz wiele błędów. Szkolenie co najmniej 10 minut dziennie, aż przyzwyczaisz się do wykonywania jasnych ruchów.

Być może pierwszy raz doświadczysz napięcia w ręku. W takim przypadku po prostu przerwę i spróbuj ponownie później. Napięcie ostatecznie przejdzie.

Pamiętaj, aby trenować, aby napisać alfabet na małe i wielkie litery, a także słowami (jeśli wiesz).

Obraz tytułowy stał się amortyzatorem krokiem 8

3. Idź do niezależnych listów pisania i zacznij rysować proste figury. Bezpieczne arkusze papieru na stole i rozpocznij rysunek. Nawet jeśli po raz pierwszy wydaje ci, że wszystko jest strasznie uzyskane, zarejestruj kilka linii ze słowami każdego dnia. Dzięki praktyce będziesz lepiej i lepszy!

Być może przydatne będzie kupowanie rejestracji dla dzieci i wykonywać tam ćwiczenia. Lub inny dobry pomysł - pomaluj odwrotne zdjęcia w kolorze.

Podczas procesu zwróć uwagę, jakie litery są dla ciebie najtrudniejsze i dają dodatkowy czas na ich pracę.

Obraz tytułowy stał się amortyzatorem krokiem 9

cztery. Trenuj swoje imię i pełne oferty. Najbardziej prawdopodobne, twoje imię najczęściej piszesz, więc ten ruch powinien być bardzo dobrze zapoznany, a to da ci dobry zestaw listów do praktyki. Spróbuj napisać akapity z trzech lub pięciu zdań każdego dnia, aby pisać bardziej pewny siebie na przeciwną rękę przez długi czas.

Nie przepisuj tego samego akapitu każdego dnia. W ciągu dnia wybierz różne opcje, aby Twoja ręka nie jest przyzwyczajona do jednej próbki.

Obraz zatytułowany stał się amortyzatorem krokiem 10

pięć. Pamiętaj, aby szkolić pisanie każdego dnia, aby poprawić swoje umiejętności. Codziennie ćwicz te techniki Nie mniej niż miesiąc lub nawet dłuższy. Wkrótce napisz przeciwną rękę, będzie o wiele wygodniejszy, a pozwolisz tylko kilka błędów.

Spróbuj zachować pamiętnik, w którym uczyniesz nagrywanie każdego dnia wyłącznie przez przeciwną rękę.