Jak dokonać celowych rozwiązań (z ilustracjami)

Zarówno w pracy, jak iw życiu Możliwość wykonywania celowych ważonych rozwiązań jest niezwykle ważna dla każdego, kto chce odnieść sukces i szczęście. Myślisz, ile rozwiązań dla każdego z nas będzie musiała wziąć na wszystkie nasze życie - głowa się kręci! Ale możesz uprościć proces podejmowania ważnych decyzji, ucząc się kilka przydatnych strategii i przyjęć.

Kroki

Część 1 z 4:

Rozważ wszystkie opcje

jeden. Określ swoje cele. Pomyśl, jakiego wyjścia z tej sytuacji byłoby najbardziej optymalne - więc zaczniesz myśleć "przeciwnie" I zrozumiesz, jakie kroki doprowadzą do ciebie dokładnie do tego wyjścia.

Cele powinny przynieść Cię do pożądanej przyszłości, do tego, co masz nadzieję osiągnąć. Dlatego bardzo ważne jest myśleć i formułować, co dokładnie chcesz osiągnąć, jest kluczowym punktem, który należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem pracy w jednym lub innym. Pamiętaj o tych ważnych punktach - pomogą, jak najlepiej myśleć o planu celu.
Pomyśl, jak porównywalny z tymi celami i zadaniami z innymi, bardziej globalnymi planami życia. Na przykład, jeśli uważasz, że zrezygnujesz z pracy i rozpocząć karierę w innym polu, zadaj sobie pytanie, jakie masz plany o swojej karierze w ogóle, jakie zadania długoterminowe stoją. Pomyśl o tym, jak nowa praca (lub nawet nowa specjalność) pomoże Ci wdrożyć plany, a istnieje ryzyko, że nowe miejsce pracy, przeciwnie, pozbawi cię takiej okazji. Zawsze warto wziąć pod uwagę wszystkie sfery twojego życia. Na przykład, upewnij się, jak życie zawodowe, zadania kariery i cele mogą wpływać na twoje życie osobiste (i odwrotnie).

Rada specjalisty

Chad Herst, CPCC

Trener świadomości Hurst - Travature Specialist i Senior Coach w Herg Wellner, Centrum Zdrowia w San Francisco z specjalizacją w odniesieniu do rozumu i organów. Akredytowany jako profesjonalny trener (CPCC), działa w dziedzinie zdrowia ponad 25 lat, ma doświadczenie akupunktury, szlaków i jogi nauczania.

Chad Herst, CPCC
Trener świadomości

Pomyśl o swoich osobistych wartościach. CED Hearst - postać publiczna i konsultant w dziedzinie kariery i stylu życia wierzy: "Bardzo ważne jest wiedzieć, co walczymy o to, co idziemy. Kiedy wiesz dokładnie, co jest dla Ciebie ważne, możesz dokonać bardziej świadomego i zawieszonego wyboru, który będzie porównywalny z osobistymi wartościami."

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 2

2. Zbierz wszystkie argumenty "za" i "vs" i ważyć każdy z nich. Oceń swoje argumenty i pomyśl o zaletach i wadach każdego z nich. Jeśli wiesz, czego dokładnie oczekuje się, że będzie można się spodziewać w jednym lub innym scenariuszu (czy jest dobra czy zła), możesz wziąć bardziej celowe rozwiązanie.

Napisz wszystko "za" i "vs" i porównuj je za każdy przedmiot, porównując ze sobą - łatwiej będzie docenić plusy i minusy każdej opcji.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 3

3. Naucz się skutecznie dystrybuować swój czas. Jeśli chcesz wziąć kilka rozwiązań, bardzo ważne jest, aby umysł podejdzie do tego problemu i zrozumieć, które zadania wymagają przede wszystkim decyzji. Ponadto niektóre pytania i decyzje mogą w pełni zależać od innych, bardziej globalnych i ważnych decyzji.

Oprócz rankingowych rozwiązań i przypadków ważności i pilności może być również konieczne ponowne rozpatrzenie naszych priorytetów na rzecz osiągnięcia celów bardziej wydajnych. Niektóre rozwiązania zależą od codziennych sytuacji i okoliczności, które stale się zmieniają, ale w celu podejmowania ważniejszych i poważnych decyzji, będziesz musiał ponownie rozważyć nasze cele i wartości. Zapłacić mu trochę czasu i umieścić priorytet dokładnie te opcje, które wymagają pewnych wysiłków i zmian.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 4

cztery. Zrób listę tego, co musisz zrobić. Dzięki tej liście wszystkich niezbędnych przypadków będziesz łatwiej rozważyć konsekwencje każdego z decyzji, a także zorganizować priorytety i zrozumieć, jakie problemy i kwestie wymagają natychmiastowej decyzji, a które mogą czekać.

Oprócz wszystkich oczywistych "za" i "vs" Warto wziąć pod uwagę różne nieprzewidziane opcje i konsekwencje. Pamiętaj, że każde rozwiązanie może mieć konsekwencje, których nadal nie zgadujesz. Dlatego warto wziąć pod uwagę ten fakt - łatwiej będzie racjonalnie docenić, czy gra jest warta gry.

Czasami musimy podjąć decyzję bez uwzględnienia wszystkich niezbędnych informacji. Wystarczy pamiętać o tym, robiąc jeden lub inny wybór, musisz poznać jak najwięcej informacji, które masz w tej chwili. Miło byłoby pozostawić prawo do dokonania pewnych zmian do ich decyzji, gdy tylko pojawią się nowe informacje.

Pamiętaj, że nie jest ubezpieczony przed nieprzewidzianymi sytuacjami. Spróbuj zawsze mieć alternatywny plan lub przygotować plan "B" (co jeśli...) Dla każdego z twoich rozwiązań.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 5

pięć. Pomyśl, czy niektórzy głębszy problem może skomplikować sytuację. Niektóre poważne problemy i okoliczności wpływa bezpośrednio na wiele obszarów naszego życia. Jeśli podstawowy problem nie zostanie rozwiązany w określonym czasie, mogą pojawić się trudności z przyjęciem prawdziwie ważonej i mądrych decyzji.

Na przykład strach i dyskomfort mogą być znaczącą przeszkodą, aby dokonać prawidłowego zawieszonego rozwiązania. W końcu czasami bardzo kuszące jest przyjęcie rozwiązania, które pomoże uniknąć dyskomfortu i strachu, nawet jeśli nie jest to właściwe. Spróbuj świadomie traktować swój stan i nie bój się przyznać się, że nie jesteśmy z tobą uczciwy lub próbujesz pozbyć się czegoś, dokonując wyboru na rzecz tego lub tej decyzji.

Część 2 z 4:

Skontaktuj się z pomocą

jeden. Zrób listę tych, których możesz polegać. Pomyśl o swoich przyjaciołach, o kumplodzeniu i kolegach, którzy już zostali stworzeni o podobnych decyzjach w przeszłości. Z całą moją może spróbować znaleźć wiarygodną osobę, która przeszła przez tę sytuację i może dzielić doświadczenia i wiedzę o tym, jak sobie z tym poradzić.

Podobne wartości i zainteresowania są bardzo ważne w budowaniu systemu wsparcia. Oczywiście, chciałbyś dostać wskazówki, ale tylko od tych ludzi, którzy dokonali wyboru na swoim miejscu, na podstawie tych samych zasad i celów jak ty. Z góry będzie dobry pomysł, aby dowiedzieć się więcej o przeszłości tych ludzi.
Weź porady tylko od kompetentnych i doświadczonych w tej dziedzinie. Wiele osób ma tendencję do dystrybucji porad po prawej i lewej, nawet jeśli sfera nie jest ich znana.
Na przykład istnieje wiele stron internetowych, które dostarczają informacji na małych firmach, przydatnych dla przedsiębiorców.

Obraz zatytułowany Dokonał dobrych decyzji Krok 7

2. Teraz spróbuj skontaktować się z ludźmi z listy tych, którzy mogą polegać. Powiedz im o podjęciu decyzji i poprosić o ich opinię. Taki system wsparcia pomaga nie tak bardzo fizycznie tak jak psychologicznie, zwiększając poziom komfortu i spokoju oraz zmniejszenie poziomu stresu i ciśnienia krwi.

Poproś o radę, a nie potwierdzaj punktu widzenia. Nie nalegaj, aby osoba mówi dokładnie to, czego od niego chcesz. Zadaj pytanie o podjęcie bardziej rozsądnej i celowej decyzji.

Zapytaj opinię kilku osób o różnych doświadczeniach. Im więcej opinii, które słyszysz, tym lepiej możesz oszacować tę lub tę decyzję pod względem większości ludzi. Najważniejszą rzeczą jest być pewnym siebie, że ludzie, którzy dają Ci radę, będą po raz pierwszy zainteresowani.

Nie zapominaj, że ostateczna decyzja jest dla Ciebie. Tak, możesz poprosić o radę i dowiedzieć się, jak inna osoba otrzyma w tej sytuacji, ale w końcu, aby wybrać wybór.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 8

3. Możesz poprosić o porady ludzi, którzy ufasz, pisząc je przez e-mail. Ta metoda jest wygodna, ponieważ możesz dokładnie pomyśleć o tym, co i jak poprosić swoich przyjaciół i będą mogli odzwierciedlać nad odpowiedzią. Ponadto będziesz miał od dawna tej korespondencji w przypadku, jeśli po pewnym czasie zapomnisz o czymś z niego lub chcesz wrócić do doradztwa.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 9

cztery. Kiedy poprosisz osobę, aby zapewnić poradę, nie zapomnij opowiedzieć całej sytuacji z kontekstem. MENTILL na wszystkich szczegółach tego wyboru i zakładów na jeden lub inny rozwiązanie. Nie zapomnij podziękować wsparcia za pomoc i twój czas.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 10

pięć. Zapytaj o pomoc. Nie ma nic złego ani haniebnego zapytania kogoś o Radzie. Nawet wręcz przeciwnie, zgodnie z pewnymi badaniami, zdolność do poszukiwania porady jest postrzegana przez innych ludzi jako znak wysokiej inteligencji.

Część 3 z 4:

Odważyć się

jeden. Ustawiony na ostatni czas. Kiedy masz ostatni czas, wspierany przez plan działania krok po kroku, masz wyraźniejszą wizję problemów wymagających rozwiązań, a także całej sytuacji jako całości.

Najprawdopodobniej znajdziesz to przydatne do ustalenia pewności "Dedlinov", To jest ostateczne terminy. Na przykład ustaw ostateczny termin podejmowania decyzji, a następnie ustal okres, do którego musisz nawigować i skompilować plan działania, postępuj z kilku punktów z tego planu i tak dalej.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 12

2. Uruchom akt. Teraz, że znasz wszystkie cechy tej sytuacji i znasz opinię właściwych i wiarygodnych ludzi w tej sprawie, zaczynają działać zgodnie z decyzją, próbując osiągnąć planowany czas.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 13

3. Oceń, jak prawdziwa decyzja była. Pomyśl, czy były słabe punkty z twojej decyzji w odniesieniu do twoich zasad. Ważne chwile wpływające na proces podejmowania decyzji w przyszłości są wyraźnymi wartościami, sekwencją i rzeczywistą perspektywą sytuacji.

Spróbuj ocenić siebie. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę byłeś otwarty i uczciwy z innymi o twojej decyzji. Czy ta wersja przemyślanego i najbardziej odpowiednia? Nie poświęć czasu na odpowiedź na te pytania - pomoże to szczerze i obiektywnie ocenić swoje szanse i upewnić się, że rozwiązania w przyszłości.

Zaakceptuj fakt, że nie wszyscy zatwierdzają twoją decyzję. Nie oznacza to, że zrobiłeś niewłaściwy wybór. Sugeruje tylko, że ten wybór był naprawdę niełatwy. Pamiętaj, aby poinformować tych, którzy wpłyną na twoją decyzję, o wszystkich okolicznościach związanych z tą sytuacją.

Niektórzy ludzie nie mogą zatwierdzić swojej decyzji tylko dlatego, że boją się zmian. Nie pozwalaj na jedno lub dwie negatywne reakcje, aby uwierzyć, że się mylisz. Lepiej porozmawiaj z tą osobą i dowiedz się, jaki konkretny powód uważa, że twój wybór nieudany.

Część 4 z 4:

Pójść dalej

jeden. Nie pozwól, aby przeszłość wpłynęła na proces decyzyjny w przyszłości. Jeśli w przeszłości zdarzyłeś się, aby dokonać nieprawidłowego wyboru, nie oznacza to, że tym razem nie będziesz w stanie podjąć właściwej decyzji. I odwrotnie, jeśli w przeszłości niektóre podejścia działało bardzo z powodzeniem, nie ma gwarancji, że w przyszłości również będzie działał. Prześlij do rozważenia każdego problemu jako nowa, wyjątkowa sytuacja, biorąc pod uwagę swoje wcześniejsze doświadczenia.

Nie obwiniaj się, jeśli nadal zaakceptujesz niewłaściwą decyzję. Zrozumieć, bez rozwiązań "wierny" i "błędny". Jest to tylko rozwiązanie "Pracuje" (i doprowadzi do pożądanych wyników) i to "To nie działa". A jeśli napotkałeś nieprzyjemne doświadczenie w przeszłości, weź go do niego lekcji życia.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji Krok 15

2. Spróbuj podjąć decyzję bez udziału twojego ego. W ten sposób możesz bardziej docenić, jak uczciwie jesteś, w jaki sposób są informowani o tej sytuacji, a ten wybór nie będzie już znaleźć pochwały i samofirmację.

Nie podawaj osobistej awarii kolorów ani krytyki. Zamiast szukać dowodów na to, że twoja decyzja "wierny" lub "Nieważny", i zakłada, że decyzje te określają Twoją wartość i wartość swojego życia, lepiej zwróć uwagę na zdolność do zdobycia doświadczenia i wyodrębnić przydatną lekcję z każdej sytuacji, poprawę umiejętności podejmowania decyzji.

Obraz zatytułowany Dokonaj dobrych decyzji krok 16

3. Rozwijaj swoją intuicję. Studia do przemyślanej decyzji, stopniowo nauczysz się ufać swojej intuicji i rozważyć każdą sytuację pod względem najkorzystniejszej pozycji. Z czasem nauczysz się pozytywnie do wyboru, ponieważ będziesz bardziej przekonany, że wiesz, jak się upewnić.

Nie pozwól, aby strach dyktuje Państwu warunki i wpływać na twoje decyzje. Strach jest jedną z najczęstszych przeszkód w procesie rozwijania intuicji i zaufania.

Skupić się na jednej sytuacji lub problemie, która wymaga rozwiązania i spróbuj trochę nad tym odbijając. Uważaj za wszystkie konsekwencje, możliwości i przedmioty tego problemu, a następnie policz główne, najbardziej przewidywalne konsekwencje, które czekają na Ciebie, jeśli dokonasz jednego lub innego wyboru.

Prowadź swój dziennik i zapisz nasze obawy i intuicyjne doznachy na temat każdej decyzji i pytania, a także nie zapomnieć, jak to pytanie wciąż zdecydowało. Pomoże Ci znaleźć pewne szablony w obrazie myślenia i nauczasz, że ufasz sobie i swojej intuicji.