Jak ignorować swojego wroga

Na różnych etapach swojego życia każdy z nas stoi przed wrogiem - ci, którzy nie chcą nam dobrze lub w inny sposób krytykowane, sceptyczne lub ogólnie, zapobiegają nam osiągnięciu naszych celów. Tacy ludzie mogą czuć zagrożenie z powodu naszych osiągnięć lub umiejętności lub po prostu boją się innych. Nie mogą być żadnej logicznej lub wyraźnej przyczyny. Jeśli będziesz gotowy na pewne strategie, aby zignorować takie osoby, pomoże ci poradzić sobie z nimi i nie pozwala im cię ciągnąć.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Unikaj wroga

jeden. Zmień swoje myślenie o wrodzie. Nie zawsze możesz się tak wydawać, ale w rzeczywistości kontrolujesz sytuację. Wrogowie łatwo zadzwonić do nas negatywnych uczuć. Jeśli podejdziesz do nich z właściwym nastawieniem, nie będą mogli wpływać na ciebie.

Skup swoją uwagę na pozytywnych rzeczach i ludzi w swoim życiu.
Podejmij decyzję, aby nie pozwolić, by wrógowi dostanie Ci negatywnych słów lub działań.
Pamiętaj, że lepiej spędzić czas i energię, aby wydać pozytywne i produktywne rzeczy, a nie na odpowiedzi na negatywne ataki.
Zdecyduj, co chcesz osiągnąć w życiu, i pewnie podążaj za tą ścieżką.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 2

2. Nie zainwestuj swojej energii psychicznej w tej osobie. Bądź spokojny i zebrany - jest to najlepsza strategia, aby poradzić sobie z złożonymi sytuacjami lub ludźmi.

Ignoruj wszelkie uwagi lub zachowanie, które wroga próbuje cię skrzywdzić lub wywołać twoją reakcję.

Pomyśl o tym, jakich myśli można skontaktować się w tamtych czasach, gdy twój wróg przysługuje cię: "Kiedy próbuje mnie zdenerwować, zacznę myśleć o zeszłorocznej podróży do morza ..."

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 3

3. Odrzuć cały negatywny, który projektuje wroga. Twój przeciwnik może stale starać się zdenerwować negatywnymi komentarzami. Twoja praca nie pozwala na Ci wpłynąć na ciebie.

Nie bierz jego replik w pobliżu serca.

Pomyśl o pozytywnych myślach, miejscach, wydarzeniach i ludzi.

Bądź właścicielem własnego szczęścia - Tylko ty decydujesz, kogo unikać, i komu słuchać.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 4

cztery. Podziel wszelkie potencjalne spotkanie z nim. Całkowicie unikanie wroga jest czasami niemożliwe, ale warto wprowadzić pewne wysiłki, aby uniknąć spotkania z nim, kiedy możesz.

Unikaj miejsc, w których zwykle się spotykasz lub przecinasz z wrogiem, jeśli jest to kolega lub kolega z klasy.

Usuń go od przyjaciół w sieciach społecznościowych.

Jeśli nie możesz całkowicie uniknąć tej osoby - nie wchodź z nim w rozmowie. Rozpoznać jego obecność, ale zignoruj wszelkie próby zaangażowania w komunikację.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 5

pięć. Spotkanie kontrolne. Jeśli nie możesz uniknąć wroga, możesz przynajmniej nie wchodzić w interakcje z nimi ani nie skontaktować się z minimum.

Nie słuchaj tego, co ci mówi.

Staraj się nie odpowiadać na jego wrzodowe komentarze lub negatywne słowa, nawet jeśli jest trudne.

Nigdy w żadnych okolicznościach nie pozwalaj sobie przyciągnąć się w spór lub konflikt.

Odejdź, jeśli potrzebujesz - jeśli wróg próbuje prowadzić cię pod kątem, może zmusić cię do skontaktowania się z nim.

Metoda 2 z 3:

Być najlepszym

jeden. Być wyższym niż to. Bez wątpienia jest to doskonała strategia życia, ale kiedy masz wroga, który próbuje ci powiedzieć, jest to szczególnie ważne, ponieważ nie możesz zmienić swoich wrogów - możesz zmienić tylko swoją reakcję na nich.

Unikaj pokusy, aby zemścić się na tej osobie lub w inny sposób go skrzywdzić.
Nie reaguj na prowokacje.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 7

2. Przyjazny przyjazny, ale nie angażuj się w rozmowę. Twój wróg będzie znacznie trudniej być złem, jeśli pokażesz życzliwości. Nie możesz być z nim słodki - udawaj, jeśli masz. Wybierz wroga z siodła, dzięki czemu od ciebie nie oczekuje - to świetny sposób na osłabienie konfliktu.

Uśmiechnij się i utrzymuj kontakt wizualny.

Rozpoznać jego obecność, ale nie popieraj rozmowy.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 8

3. Skup się na własnych celach. Nawet jeśli twój wróg próbuje ci zapobiec robić tego, czego potrzebujesz, jest to klucz, aby nie pozwolić mu wpływać na decyzje lub zapobiec postępowi.

Zdobądź swoje cele, które próbują sabotować wroga.

Rozważ osiągnięcie celu rodzaju nagrody za tolerancję dla twojego wroga.

Nie prowadzić siebie tak jak - w końcu zawsze będziesz zadowolony, że przestrzegali ich zasad.

Metoda 3 z 3:

Zbieraj grupę wsparcia

jeden. Skup się na ludziach, którzy dbają o ciebie i wspierają cię. Łatwo jest spędzić energię na wroga i strategii, aby ją zwalczać, ale poczujesz się lepiej i silniej, jeśli zamiast tego pamiętasz wszystkich pozytywnych i przydatnych ludzi w swoim życiu.

Pomyśl o armii twoich zwolenników, nawet jeśli nie są fizycznie nie w pobliżu.
Wyobraź sobie, że Twoja grupa wsparcia zachęca Cię w trudnych sytuacjach.
Spróbuj znaleźć nowe sojuszników w pracy, w szkole lub gdzie indziej, gdzie spędzasz dużo czasu.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 10

2. Pozostań pozytywny. Pozytywne nastawienie nie pozwoli Ci wydać zbyt dużo energii i czasu na refleksje na temat zachowania twojego wroga. Oznacza to również, że możesz skupić się na przydatnych ludzi w swoim życiu, na tych, którzy cię wspierają.

Zapamiętaj swoją grupę wsparcia za każdym razem, gdy myślała negatywna myśl.

Nigdy nie zapomnij o swoich celach i sposobach ich osiągnięcia.

Obraz zignorowany ignoruje twój wroga krok 11

3. Być sobą wspierać. Pomyśl o tym, co jesteś najbardziej podziwiany w sobie i skup się na własnych osiągnięciach. Przyjaciele i rodzina są bardzo cenne wsparcie, ale musisz się zająć się sobą.

Zrób listę osiągnięć, które jesteś dumny.

Pamiętaj ostatnio uzyskany komplement z ukochanej osoby lub kolegi.

Wymyślić codzienną mantrę (możesz nawet dwa lub trzy): "Jestem najsilniejszą osobą każdego, co wiem!"Albo" Mogę sobie poradzić ze wszystkim, co wstaje w drodze!"

Rada

Poczekaj chwilę. Poczekaj, aż konflikt zostanie wyczerpany, ostatecznie z pewnością się wydarzy.
Nigdy nie zakładaj, że zrobiłeś coś, co spowodowało złą postawę tej osoby.
Kolejnym skutecznym sposobem na uniknięcie wroga jest znalezienie cichego rogu, wstawić douszę i odłączyć. Więc nie usłyszysz, jak do ciebie rysuje. Po prostu usiądź w rogu i ignoruj to.

Ostrzeżenie

Nie powoduj siebie fizycznej szkody w wyniku zachowania twojego wroga. Skontaktuj się z pomocą, jeśli myślisz o zbieraniu siebie.
Jeśli ktoś nadal cię sprawia, i zamienia się w zastraszanie, powinieneś skontaktować się z kimś o pomoc.
Ignorowanie na twojej części może wylać wroga - nadal unikać kontaktu z nim, jeśli się zdarza.
Nigdy nie uciekać się do przemocy fizycznej wobec osoby, bez względu na to, jak źle traktuje.