Jak szybko pozbyć się biegunki -

Spasms w żołądku, częste wizyty w toalecie i płynne krzesło wodniste - biegunka może zrujnować każdego dnia. Na szczęście z biegunki jest dość szybko w stanie pozbyć się odpowiedniej diety i przepisywanej lub recepty lub na nim. Aby przyspieszyć odzyskiwanie, konieczne jest również prawidłowe leczenie przyczyny biegunki i wypełnić utratę płynu na czas.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Szybko pozbyć się objawów

jeden. Zapobiegać odwodnieniu. Najczęstszym powikłaniem w biegunce jest odwodnieniem ciała, co może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji. Pij więcej wody, bulionów i soków przez cały dzień. Nawet jeśli jesteś w stanie dokonać tylko kilku łyków, napój, aby wypełnić stratę płynu spowodowaną biegunką.

Pij nie tylko wodę, ale także rosół, sok lub napoje sportowe. Twoje ciało wymaga elektrolitów - potasu i sodu.
Niektórzy uważają, że sok jabłkowy może pogorszyć objawy.
Jeśli nie możesz pić nic z powodu silnego nudności, dawnych kawałków lodu.
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli organizm nie jest w stanie utrzymać cieczy dłużej niż 12 godzin, lub jeśli biegunka lub wymioty trwa ponad 24 godziny. W przypadku ciężkiego odwodnienia mogą być potrzebne dożylne wstrzyknięcia i hospitalizacja.
W biegunce w dziecku lub dziecku, nie pozwól mu soków owocowych ani żadnych napojów gazowanych. Jeśli karmisz dziecko piersi, nadal robić to w zwykłym trybie.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 2

2. Użyj wyrwanych pieniędzy z biegunki. Staraj się wziąć LOPERamid (Imodium A-D) lub bismuth stubsylate (Asteto-Bismol). W takim przypadku postępuj zgodnie z instrukcjami użytkowania. Narkotyki te można kupić w najbliższej aptece.

Nie podawaj leków dziecka bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

W niektórych przypadkach, na przykład, z infekcją bakteryjną, otrzymanie tych leków może zwiększyć biegunkę. Spróbuj wziąć środek zaradczy, ale jeśli prowadzi do pogorszenia objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby wyznaczył kolejny leczenie.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 3

3. Z opieką, użyj środków przeciwbólowych. Możesz spróbować wziąć nieusteriowe leki przeciwzapalne (NLPZ, takie jak ibuprofen i naproksen), aby sprowadzić temperaturę i ułatwić ból w skurczu żołądka. Jednakże, z dużymi dawkami i pewnymi chorobami, leki te mogą powodować podrażnienie i uszkodzenia żołądka. Weź je zgodnie z zaleceniami lekarza lub instrukcji do użytku. Unikaj NLPZ w następujących przypadkach:

Jeśli lekarz wyznaczył inny lek lub jeśli weźmiesz kolejną NSAVP z innej choroby.

Dla chorób wątroby lub nerki.

Jeśli kiedykolwiek miałeś wrzód żołądkowy lub krwawienie żołądka.

Jeśli pacjent nie miał 18 lat. Przed podaniem aspiryny dziecka lub nastolatka powinieneś skonsultować się z lekarzem. Leczenie infekcji wirusowej (w tym grypa) Aspirina może powodować u dzieci i młodzieży choroby zagrażające życiu, tzw. Zespół.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 4

cztery. Mały odpoczynek. Podobnie jak w przypadku każdej innej choroby, powinieneś kłamać więcej i odpocząć. Odłącz wystarczająco dużo czasu, żeby spać i oglądać go ciepło. Środki te pomogą przezwyciężyć infekcję, która mogłaby prowadzić do biegunki i szybko odzyskać siły po chorobie.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 5

pięć. Jeśli objawy nie przechodzą ani pogarszają, odwiedź lekarza. Jeśli biegunka lub wymioty trwa dłużej niż 24 godziny, albo nie jesteś w stanie wypić przynajmniej wody przez 12 godzin, skonsultuj się z lekarzem, aby zapobiec odwodnieniu organizmu. Odwiedź terapeutę, jeśli doświadczasz silnego bólu w brzuchu lub tylnym przejściu, masz czarne lub krwinkie krzesło, temperatura ciała przekracza 39 ° C, masz środek głowy lub masz silny ból głowy, żółtą skórę lub białe atrakcje pojawiły się.

Na odwodnięciu ciała może wskazywać takie objawy jako ciężkie pragnienie, suche usta i sucha skóra, zmniejszona moczu lub ciemny kolor moczu, osłabienie, zawroty głowy, zwiększona zmęczenie.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 6

6. W przypadku odwodnienia dostarczyć dziecko do lekarza. Ciało dziecka jest odwadniane szybciej niż organizm dla dorosłych i grozi poważniejszymi konsekwencjami. Dzieci mogą mieć następujące oznaki odwodnienia: rzadki zastępowanie pieluch (na przykład pieluchy nie jest zobowiązany do zmiany w ciągu 3 godzin i dłużej), płacz bez łez, suche usta i suchy język, temperatura 39 ° C i wyższa, zwiększona drażliwość , nerwowość, senność lub odporność na bodźce zewnętrzne.

Ponadto powinieneś pokazać dziecko do lekarza, jeśli biegunka trwa dłużej niż 24 godziny, a także w przypadku czarnego lub krwawego stołka.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 7

7. Z niepokojącymi objawami zadzwoń do punktu opieki medycznej awaryjnej. Natychmiast Zadzwonić po karetkę, Jeśli pacjent jest trudny do oddychania, jest bólem w klatce piersiowej, jest zdezorientowany świadomością, jest nadmierna senność i trudno mu się obudzić, zemdlał i stracił świadomość, ma szybki lub nieregularny puls, ma szybki lub nieregularny puls drgawki, drętwienie głowy i szyi, ostry ból głowy, ciężką słabość i zawroty głowy.

Metoda 2 z 3:

Zmiany w diecie

jeden. Idź do płynnej diety. Biegunka powinna zmniejszyć obciążenie na przewodzie pokarmowym. Trzymaj się całkowicie płynnej diety, aby uniknąć odwodnienia i wspierać równowagę elektrolitów, ale nie przeciążać żołądka. Spożywaj 5-6 małych "porcji" płynu przez cały dzień, lub po prostu wykonać kilka łyków za każdym razem, gdy twoje ciało nie odrzuca płyn. W pełni płynna dieta może zawierać następujące produkty:

Woda (można pić wodę gazowaną i aromatyzowaną)
Soki owocowe bez pulpy, cios owocowy i lemoniadę
Różne napoje gazowane (powinieneś wybrać napoje bez cukru i kofeiny)
żelatyna
Wycofana kawa i herbata (bez kremu i mleka)
Soki warzyw ognia (w tym pomidor)
Napoje sportowe (zawierają zbyt wiele cukru, więc powinni być pijani razem z innymi płynami)
Czyste butele (ale nie zupy-puree)
Miód i cukier, solidne cukierki (na przykład lizaki cytrynowe lub miętowe)
Lody, które nie obejmują owoców ani produktów mlecznych

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 9

2. Stopniowo dodawaj solidną żywność. W drugim dniu możesz dodać trochę suchej lub półstolicznej żywności do swojej diety. Jedz to w małych ilościach. Jeśli twoje ciało negatywnie odpowiada na takie jedzenie, odłożyć recepcję później i wróć do całkowicie płynnej diety. Wybierz łatwo strawne produkty o niskiej zawartości tłuszczu i włókien żywnościowych.

Spróbuj zachować dietę. Ten angielski skrót odszyfrowany jest na składnik produktów dietetycznych: banany (BAnanas), ryż (RLód), puree jabłka (ZAPleslauce), grzanki (TOast) i herbata (TEa). Możesz także spróbować krakersy, weryfikarzy i puree ziemniaczanych.

Powstrzymaj się od zbyt ostrej żywności. Możesz dodać trochę soli, ale nie jedz nic ostrego.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 10

3. Jedz niski jedzenie z włókna żywnościowe. Duża ilość błonnika dietetycznego może powodować zwiększoną formację gazową i biegunkę pogorszenia. Powstrzymaj się od świeżych warzyw i owoców (z wyjątkiem bananów), aż stan się poprawia. Ponadto wiele włókien dietetycznych jest zawartych w pełnych ziaren i otrębach pszenicy.

Należy jednak pamiętać, że włókna dietetyczne pomagają regulować prace jelitowe na dłuższą metę. Jeśli często doświadczysz biegunki, pomyśl o zwiększeniu zużycia włókien żywieniowych, a tym samym normalizuje pracę układu pokarmowego.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 11

cztery. Powstrzymać się od tłustego jedzenia. Produkty tłuszczowe mogą poprawić biegunkę i ból brzucha. Podczas gdy twój stan nie jest całkowicie znormalizowany, nie jedz czerwonego mięsa, masła, margaryny, solidnych produktów mlecznych, smażonych, recyklingowych i zapakowanych żywności, a także potraw fast foodów.

Używaj nie więcej niż 15 gramów tłuszczów dziennie.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 12

pięć. Wyklucz produkty mleczne z diety. Jedna z przyczyn biegunki, zwiększona formacja gazu i wzdęcia może być nietolerancja laktozy. Jeśli biegunka często zdarza się lub pogorsza po wykorzystaniu mleka i produktów mlecznych, można go wyjaśnić słabym tolerancją laktozy. Jednak jakie byłyby przyczyny, podczas biegunki powinny być całkowicie wyeliminowane z dietych produktów mlecznych.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 13

6. Nie jedz kofeiny. Kofeina jest w stanie spowodować ból w żołądku i zwiększonej formacji gazowej, a także przyczynia się do odwodnienia ciała. Napój w biegunce z powodu herbaty, kawy i innych napojów.

Powstrzymaj się od używania zwykłej kawy, herbaty, niektórych napojów sportowych z kofeiną i bogatą kuchnią kofeiną, taką jak czekolada.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 14

7. Nie pij napojów alkoholowych. Alkohol jest w stanie pogorszyć twój stan. Ponadto może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, które podejmujesz w celu usunięcia objawów. Alkohol przyczynia się również do oddzielenia moczu, a tym samym zwiększa odwodnienie ciała. Powstrzymywanie z alkoholu Podczas choroby.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 15

osiem. Nie jedz fruktozy i sztucznych słodzików. Ustalono, że substancje zawarte w substancjach cukru mogą powodować biegunkę lub pogarszają go. Powstrzymaj się od sztucznych dodatków do żywności, a zwłaszcza podczas biegunki. Sztuczne okulary są w szczególności w następujących dodatkach:

Suett i Sweet One (Acelesulfam)

Równy, nutasweet i neotame (aspartam)

Sweet`n Low (Sakharyn)

Splenda (Sukraloza)

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 16

dziewięć. Spróbuj wziąć probiotyki. Są one przydatne do przewodu pokarmowego na żywo bakterie. Zawarte są w jogurcie z kulturami na żywo, a także w tabletkach lub kapsułkach, które można kupić w aptece. Probiotyki pozwalają przywrócić saldo "przydatnych" bakterii w jelicie i pomagają w przypadkach, gdy biegunka jest spowodowana przez przyjmowanie antybiotyków lub jakieś rodzaje wirusów.

W przeciwieństwie do innych produktów mlecznych, jogurt z żywych bakterii może być mnóstwo biegunki.

Metoda 3 z 3:

Leczenie przyczyny

jeden. Ładować infekcję wirusową. W większości przypadków biegunka jest związana z wirusami, takimi jak wirus grypy. Z reguły, diarrhea wirusowa przechodzi za kilka dni. Załaduj chorobę: więcej odpoczynku, upewnij się, że nie masz odwodnienia i przyjmuj leki na receptę, które pomogą złagodzić objawy.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 18

2. W przypadku zakażenia bakteryjnego weź leki na receptę. Zastosowanie zanieczyszczonej żywności lub wody może prowadzić do biegunki spowodowanej przez bakterie lub inne pasożyty. W takim przypadku lekarz może przepisać pewne antybiotyki lub inne leki do leczenia infekcji. Jeśli biegunka nie przejdzie w 2-3 dni, skonsultuj się z lekarzem, aby dowie się, czy jest to spowodowane infekcją.

Należy pamiętać, że antybiotyki są pisane tylko wtedy, gdy tylko wiadomo, że biegunka jest spowodowana infekcją bakteryjną. Antybiotyki są nieskuteczne w infekcjach wirusowych i innych chorób, a jeśli są używane nieprawidłowo, mogą one powodować niepożądane skutki uboczne i pogorszenia trawieniem.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 19

3. Skonsultuj się z lekarzem o przeprowadzce do innych leków. Antybiotyki często powodują biegunkę, ponieważ zmieniają równowagę bakterii w jelicie. Biegunka może również prowadzić do odbioru leków przeciwnowotworowych i środków przeciwnowotworowych z magnezem. Jeśli często masz biegunkę z powodu niezrozumiałych powodów, skonsultuj się z lekarzem o trakcie leków - możliwe jest zmniejszenie dawki lub przejść do innych leków.

W żadnym przypadku nie zatrzymuj się odbioru leków i nie chodzą do innych bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 20

cztery. Angażować się w choroby przewlekłe. Niektóre choroby przewodu pokarmowego mogą powodować przewlekłą lub częstą biegunkę. Takie choroby obejmują chorobę Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba celiakia, zespół jelita drażnionego, a także problemy z bańką bąbelkową (lub po usunięciu). Skonsultuj się z lekarzem o przyczynach biegunki. Lekarz może skierować Cię do Gastroenterologa - specjalistę w chorobach żołądka i jelit.

Obraz zatytułowany pozbyć się biegunki Szybki krok 21

pięć. Przekręć do minimum Stres i poczucie niepokoju. Czasami zaburzenie żołądka występuje w wyniku stresu i niepokoju. Aby zmniejszyć stres podczas ataków biegunków i zaburzeń żołądkowych, użyj wspólnych technik relaksacyjnych. Spróbuj zrobić Medytacja lub Gimnastyka oddechowa. Ćwicz regularnie Świadoma medytacja, Spacer po świeżym powietrzu, słuchaj muzyki - rób wszystko, co pomaga się zrelaksować.

Rada

Nie gotuj jedzenia innym, gdy masz biegunkę. Regularnie umyć ręce, zwłaszcza po odwiedzeniu toalety, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Pij więcej płynu, który obejmuje elektrolity. W biegunce twoje ciało traci nie tylko płyn, ale także różne sole.

Ostrzeżenie

Obserwuj całkowicie płynną dietę tylko w ciągu kilku dni. Przed zmianą diety z poważną chorobą, taką jak cukrzyca Mellitus, powinieneś skonsultować się z lekarzem.