Jak pozbyć się wymiotów i biegunki

Kroki

2. Jedz więcej światłowodów żywieniowych. Aby pozbyć się biegunki, włączyć dietę, jęczmień, produkty pełnoziarniste i świeżo ściśnięte soki warzywne (na przykład marchew lub sok z selera). Włókna żywności zawarte w tych produktach pomogą ci organizmowi wchłonąć płyn i stołek twardszy, który osłabia biegunkę. Powstrzymaj się od tłustej, oleistej i ostrej żywności, a także z produktów kwaśnych (sok pomarańczowy, pomidory, marynowane naczynia), czekolada, lody i jajka.

3. Wziąć probiotyki. Kupić dodatki do żywności z probiotykami i zabrać je zgodnie ze wskazówkami producenta lub lekarzem. Zatem poprawiasz mikroflorę jelitową. Podczas przyjmowania probiotyków podczas biegunki, przydatne bakterie zawarte w nich zmagają się z szkodliwymi bakteriami w jelicie. Dobrym źródłem probiotyków jest następujące produkty:

cztery. Bakteria Lactobacillus Rhamnosus Gg, Lactobacillus acidophilus i Biofidobacteria

pięć. Jeść łatwe do żywności żołądkowej. Jeśli nic nie chcesz, spróbuj solanki, aby uspokoić nudności i wymioty. Jeśli jesteś w stanie jeść coś poważniejszego, wybierz jedzenie z grupy BACHOR. Związane z tą grupą bananów, ryżu, sosu jabłkowego i grzankami z stałego ziarna pomoże wypełnić krzesło i zapewni organizmowi niezbędne składniki odżywcze.

6. Pić herbatę. Herbata imbiru lub ziołowa pomogą uspokoić żołądek i jelit. Ponadto niektóre herbaty ziołowe mają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Zawsze wybieraj naturalną i niegłalowaną herbatę imbirową lub el. Imbir jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmienia piersią, a także dla dzieci w ciągu dwóch lat.

2. Weź suplement diety z imbirem. W wymiotach z powodu zatrucia pokarmowego, zapalenia żołądka lub innego niezbyt poważnego powodu, codziennie przyjmuje 1000-4000 miwiwigów dziennie i podziel tę dawkę do czterech przyjęć. Na przykład, zajmie 250-1000 miligramów cztery razy dziennie. Imbir stosuje się do leczenia nudności i biegunki w wielu różnych przypadkach, w tym nudności z powodu chemioterapii lub na wczesnych etapach ciąży.

3. Witamy Herbata imbirowa. Umyj świeży pierwiastek i odciąć kawałek około 5 centymetrów z niego. Oczyść korzenie z ciemności "Obierać" i drobno wyciąć lub spędzać na drodze, aby wystarczy łyżkę. Umieść łyżkę zgniecionego imbiru w dwóch okularach (500 mililitrów) wrzącej wody, przykryj rondel z pokrywką i odczekaj jedną minutę. Po tym wyłącz ogień i poczekaj 3-5 minut, aż do wywaru jest. Następnie wlej go do kubka, a jeśli chcesz, dodaj miód. Pij 4-6 szklanek herbaty imbiru dziennie.

cztery. Parzysta herbata ziołowa. Chociaż potrzebne są dodatkowe badania, uważa się, że niektóre herbaty ziołowe pomagają walczyć z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, które powodują biegunkę. Bądź taki, jak może herbata ziołowa pozwoli Ci odpocząć i zmiękczyć nudności. Aby przygotować herbatę ziołową, weź 1 łyżeczkę suszonego proszku lub liści i wlać szklane (250 mililitrów) stromych wrzącej wody. Dla smaku możesz dodać mały kawałek miodu lub cytryny. Brew herbaty z następujących roślin:

pięć. Spróbuj aromaterapii. Zastosuj na nadgarstki i whisky na kroplowi olejku eterycznego z mięty miętowej lub cytryny. Te eteryczne oleje są tradycyjnie używane do łagodzenia nudności. Według badań przyczyniają się do relaksacji tych miejsc mózgu, które są odpowiedzialne za mdłości.

6. Ćwicz głęboki oddech. Leżeć na płaskiej powierzchni, umieść poduszkę pod kolanami i wygodnie opublikuj szyję i głowę. Umieść swoje dłonie na brzuchu nieco poniżej skrzyni. Plotki palce, aby lepiej je poczuć. Więc możesz lepiej kontrolować, czy wykonujesz ćwiczenia. Zrób głęboki oddech z powodu przepony, a nie żebra, z żołądkiem musi wzrosnąć. Pozwoli to wdychać więcej powietrza niż podczas rozszerzenia jednej klatki piersiowej.

2. Light Light Food. Jeśli dziecko jest ponad rok, możesz dać mu przezroczyste buliony z kurczaka i warzywami (możesz dać obu bulion wołowy, ale często zwiększa nudności i zaburzenia żołądka). Ponadto możliwe jest danie soków rozcieńczonych równą ilością wody.

3. Niech dziecko do ustnej rehydratacji (RPR). Jeśli biegunka i wymioty w dziecku lub dziecku trwa dłużej niż kilka godzin, skontaktuj się z lekarzem. Lekarz zaleci odpowiedni RPR, na przykład, pediatria, która zawiera płyny i elektrolity (minerały) niezbędne do zapobiegania odwodnieniom. Takie rozwiązanie można kupić w najbliższej aptece.

• Biegunka jest podzielona na trzy typy: Osmotic (gdy z jakiegoś powodu istnieje wiele płynów w jelitach), sekretory (z nim, ciecz gromadzi się na krześle) i wysyła (na krześle zawiera krew i cipkę). Różne przyczyny prowadzą do różnych rodzajów biegunki, chociaż w wielu przypadkach pomagają te same zabiegi.
• Unikać nagłych zapachów, dymu, ciepła i wilgotności. Te "wyzwalacze" prowokują biegunkę i wymioty.
• W biegunce, dziecko piersi nadal karmić je piersią (jeśli zrobiłeś to wcześniej). Mleko matki pomoże dziecku uniknąć odwodnienia i szybsze do radzenia sobie z biegunką.
• Jeśli biegunka lub wymioty trwa dłużej niż kilka dni (lub więcej niż 12 godzin w dziecku, dziecko lub osoby starszej), zarejestruj się do lekarza.
• Na zalecenie lekarza niech dziecko psyllowe. Dla dzieci od 6 do 11 lat stawka dzienna ustna wynosi 1,25-15 gramów i powinna być podzielona na kilka dawek.

• Jeśli na krześle występuje krew lub śluz, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
• Nie używaj narzędzi domowych do leczenia dzieci poniżej dwóch lat. Dzieci w wieku powyżej dwóch lat pozwalają Meol dopiero po konsultacji z lekarzem. Przed udzieleniem dziecka Nowy środek zaradczy, zadzwoń do pediatra i skonsultuj się z nim.
• Małe dzieci zwiększyły ryzyko odwodnienia ciała, więc w oczekiwaniu na lekarza, pozwól im jak najwięcej cieczy.
• Jeśli dziecko ma ciepło, które trwa ponad 24 godziny, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
• Jeśli dziecko nic nie pije lub nie oddawanie moczu, natychmiast skontaktuj się z pediatrą.