Jak zachować spokój, jeśli próbujesz upokorzyć

Gorzej niż takie sytuacje i wyobrażaj sobie trudne! Ten artykuł pomoże Ci się oprzeć i nie dać im cię skrzywdzić.

Kroki

jeden. Najpierw weź głęboki oddech. Weź oddech na 4 sekundy, a następnie wydech przez kolejne 4 sekundy. Chociaż nie masz ataku rican, głęboki oddech da ci kilka chwil, aby spotkać się z myślami po tym, co właśnie się stało.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obraca cię krok 2

2. Upewnij się, że jesteś w porządku przed rozpoczęciem rozmowy. Głębokie oddychanie pomoże Ci przezwyciężyć uczucie obrzydliwego "bryły w gardle". Nie chcesz, aby twój głos był dźwiękowy, jak chcesz zapłacić.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obraca cię krok 3

3. Nie płacz i nie próbuj obrażać swojego sprawcy w odpowiedzi jak "Ty z twoich ust śmierć" lub "Kto to nazywa, on sam jest nazywany" - brzmi bardzo dziecinnie i nie pomoże ci ci.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obraca cię krok 4

cztery. Powiedz coś mądry lub dowcipny, jak "bardzo znacząca uwaga" lub "nic lepszego nie stało się?"- Takie komentarze sprawią, że przestępstwo wygląda głupio, a znajdziesz się na koniu.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obtaje cię krok 5

pięć. Twoja twarz nie jest warta wyrażenia obrażonego ani płaczącego - daje tylko powód przestępcy po raz kolejny śmiać się z ciebie. Plus, problemy nie decydują. Będziesz się bardziej smutny.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obraca cię krok 6

6. Po prostu odważny! Dopasuj się do siebie. Sprawi, że twój przestępca nie poczuje się na talerzu. Pokaże również swojego sprawcę, jak bardzo jesteś obojętny do jego nieszczęśliwych prób cię skrzywdzić.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obraca cię krok 7

7. Czasami w takiej sytuacji możesz po prostu się rozpadać. Musisz tylko powiedzieć "Dziękuję! Dziękuję Ci bardzo!"I płynnie czci z godnością. Kiedy podnosisz głowę, przestępca może zostać podniesiony zabawną twarz.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obtaje cię krok 8

osiem. Ignoruj swój przestępcę. Wszystko, co chcesz osiągnąć takich ludzi z ich obelgami - aby przyciągnąć uwagę. A jeśli tego nie dostaną - wkrótce przestaną przykleić się do ciebie.

Obraz zatytułowany jest pewny, gdy ktoś obtaje cię krok 9

dziewięć. Zachowaj odległość ze sobą i sprawcy. Po prostu spójrz na niego i idź. Działaj pewnie i pokaż im cały wygląd, że ich słowa nie wpłynęły na ciebie.

Rada

Pamiętaj o dobrej odpowiedzi na wypadek. Oto kilka dobrych przykładów:
Jeśli ktoś mówi o swojej nadmiernej masy, w odpowiedzi, możesz powiedzieć: "Cóż, jeśli chcę, mogę schudnąć, a ty już nie pozbywasz się tego paskudnego, wystającego z szyi ... Poczekaj, to właśnie twoja twarz?"
"Zapytałem, ile masz lat, ale prawdopodobnie nie wiesz, jak być tak!"
"Och, ktoś najwyraźniej obudził się rano w swojej celi!"Albo" najwyraźniej ktoś wstał dzisiaj, a nie z tej krótkiej nogi ... "

Ostrzeżenie

Nie mówić szczerze obróżniają swojemu przestępcy w odpowiedzi, w przeciwnym razie walka może nastąpić. Zawsze pamiętaj o różnicy między wrzodem a pułapką.