Jak wykonać ćwiczenia oddechowe do rap: 7 kroków

Ten artykuł został napisany z nadzieją, że początkujący raperów będą mogli znaleźć ziemię, aby poprawić swoje umiejętności. Obejmuje fundamenty znalezienia "dźwięku", gwarantowane ćwiczenia, aby zwiększyć objętość płuc, a odpowiednio poziom tekstu tekstu i niektórych wskazówek freestyle i gra słów.

Kroki

jeden. Aby lepiej kontrolować oddech, czy Ćwicz to stale.

Jeśli nie możesz iść do góry dwa razy, jak chcesz, 98% problemu jest oddech. Mocna membrana jest potrzebna artystą, a nikt nie może się z tym kłócić. Słuchaj piosenek Krayzie Bone, Toma, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff lub Yelawolfa, a rozumiesz, dlaczego właściwe oddychanie jest tak ważne.

Obraz zatytułowany Wykonywanie ćwiczeń kontroli oddechu do rapowania Krok 2

2. Zrób to ćwiczenie 3 razy dziennie przez 20 minut. To zajmuje tylko godzinę dnia dziennie. Jeśli jesteś poważnie skonfigurowany do przeczytania rapu, znajdziesz ten czas w harmonogramie.

Obraz zatytułowany Wykonywanie kontroli oddechu do rapowania Krok 3

3. Szybko wydychaj i stopniowo, aby twoje płuca stają się całkowicie puste.

Obraz zatytułowany Wykonanie kontroli oddechu do rapowania Krok 4

cztery. Przytrzymaj ten stan przez 5 sekund. Być może będziesz trochę boli i wydaje się, że płuca są ściśnięte, ale to tylko dlatego, że twoja membrana nie jest używana do pracy w pełnej mocy.

Obraz zatytułowany Wykonywanie ćwiczeń kontroli oddechu do rapowania Krok 5

pięć. Po 5 sekundach zrób głęboki i szybki oddech i przytrzymaj powietrze przez 10 sekund. Zrób sobie przerwę, aby przywrócić normalne oddychanie i spróbuj ponownie. Musisz mieć około 15-20 powtórzeń w 20 minut.

Obraz zatytułowany Wykonywanie kontroli oddechu do rapowania Krok 6

6. Zacznij powolny! Wierzyć w to, czy nie, ale możesz się skrzywdzić, robiąc to ćwiczenie. Jeśli oddychasz zbyt głęboko i opóźnij oddech na długi czas, szkoda płuc lub przełyku. Użyj swojego zdrowego rozsądku i nie idź za daleko. Zrozumiesz, kiedy będzie gotowy do zwiększenia długości każdego powtórzenia.

Obraz zatytułowany Wykonywanie kontroli oddechu do rapowania Krok 7

7. Jeśli robisz ćwiczenie każdego dnia, zobaczysz wynik w 4-8 tygodni. Dzięki temu ćwiczeniu rozciągasz przeponę i mięśnie, co pomaga zwiększyć zakres ruchów i pomaga lepiej oddychać. Robiąc to, możesz pozostać dłużej, zwracaj większą uwagę na twoje wiersze, bez rytmu i brzmią bardziej pewnie podczas wykonywania.

Rada

Podczas freestyle pomyśl o różnych słowach, które rymuje się z ostatnim słowem w linii i zbudują na nich cały werset.
Zacznij od małego i rozwijać. To ćwiczenie doskonale pomaga systemowi Cardio.

Ostrzeżenie

Nie przestań! Możesz uszkodzić membranę lub płuca, jeśli idziesz za daleko.