Jak jeść jedzenie, które nie lubisz: 14 kroków

Chcesz zacząć jeść żywność, której nigdy nie kochałeś? Albo wystarczy zrobić dobre wrażenie na randkę, ważną kolację biznesową lub rodzinną, a wśród potraw znajdują się te, które kategorycznie akceptują? Dowiedz się, jak wykorzystać takie produkty, jest łatwiejsze dla siebie, aby nikt nie był obrażony, a nawet nauczyć się ich kochać!

Kroki

Metoda 1 z 2:

Ukryć smak produktu

jeden. Wytnij jedzenie z małymi kawałkami i połknięciem. Wytnij produkty, które nie lubisz, na bardzo małych kawałkach - więc nie musisz ich żuć przez długi czas i znacznie łatwiej jest mieszać w ustach z innym posiłkiem. Możesz nawet pochwalić się całkowicie kawałki, ale zrobić to ostrożnie, aby nie wyciszyć przez duże i solidne plasterki, które mogą utknąć w gardle.

2. Wymieszaj jedzenie z tymi produktami, które lubisz. Na jednym płycie znajduje się obok nieokreślonych produktów produktów, które lubisz. Na przykład, jeśli nie lubisz szparagów, możesz je wymieszać z piłką puree ziemniaczanej przed wysłaniem do ust. Spróbuj również umieścić w ustach kawałek ulubionego jedzenia, tworząc w ten sposób rodzaju bariery dla swoich receptorów smakowych przed jedzeniem niekołącznych produktów.

3. Pij płyn przed i po. SIP z wodą, sodą, sokiem lub alkoholem bezpośrednio przed gryzącym, a następnie kolejną łyk natychmiast po tym, szybko zaoszczędzisz Cię przed nieprzyjemnym smakiem i pomocy po połknięciu żywności.

cztery. Dodaj przyprawy lub sosy do żywności. Używaj soli i pieprzu, oleju, soku z cytryny, ketchup, musztardę lub inne przyprawy, które są obecne na biurku. Zachowywać się taktage, aby nie obrażać kucharza lub ludzi, z którymi masz obiad, a także nie przesadzaj z przyprawami, i nie pytaj, co nie jest na stole lub wyraźnie nie pasuje do Twojego naczynia.

pięć. Smaż swój poczucie zapachu. Wdychaj przez nos przed zjadnięciem kawałka niekochanej żywności i spróbuj wydychać, gdy jesteś wzmocniony i połknij go. Więc nie jest dobry sposób, w jaki możesz się pieprzyć smak żywności.

6. Jedz tylko uprzejmości. Nie myśl, że musisz jeść całą sugestię na obiad lub na jakimkolwiek innym wydarzeniu. Wystarczająco dużo jeść tylko część, aby stworzyć wygląd tego, co już masz i jestem zbyt karmiony, by zjeść resztę. Należy również pozostawić na płytce niewielką liczbę innych produktów, aby nie tworzyć widoczności zaniedbania tylko jednego z nich.

Metoda 2 z 2:

Naucz się kochać jedzenie

jeden. Wymieszaj różne składniki. Spójrz na przepisy internetowe za pomocą tych produktów, których nie lubisz. Można znaleźć danie, nazwa, której brzmi bardzo apetycznie, ale nieoczekiwanie zawiera nieoczekiwany składnik. Spróbuj przygotować danie deserowe z warzywem jako jeden ze składników lub dodać warzywo w gulaszu lub zuwie, aby wymieszać go z innymi komponentami.

Jeśli nie lubisz pewnego warzywa, spróbuj ugotować z nim coś z pieczenia lub deserów, takich jak ciasto marchewkowe, chleb z cukinią lub koktajlem awokado.
Ta metoda nie pomoże przyzwyczaić się do smaku jedzenia, które nie lubisz, nawet jeśli jest dobrze zamaskowane między innymi składniki, ale przygotowujesz się do pomysłu, że niekochany produkt może być używany do przygotowywania pysznych dań.

2. Dodaj przyprawy lub inne przyprawy. Spróbuj gotować lub jeść z nowymi przyprawami lub sosami, ale nie przesadzaj z ich dodatkiem. Poszukaj pomysłów udanych połączeń przypraw i potraw w książkach kulinarnych lub w Internecie. Odwiedź kilka restauracji o różnych daniach etnicznych, gdzie można spróbować różnych opcji gotowania i kombinacji z przyprawami tego samego produktu.

3. Poznaj innych ludzi. Porozmawiaj z przyjaciółmi, krewnymi lub z tymi, którzy zorganizowali obiad, na którym jesteś obecny, o jedzeniu, którego nie kochasz, i dowiedz się o różnych sposobach gotowania. Wypróbuj nowe sposoby i znajdź dokładnie ten, który najbardziej Ci się.

cztery. Przygotuj jedzenie. Spróbuj gotować dania z tymi produktami, które chcesz kochać, zgodnie z przepisami, które znalazłeś w książkach kulinarnych, Internet, dowiedział się od przyjaciół lub krewnych - lub po prostu eksperymentować z różnymi kombinacjami według własnego uznania! Dowiedz się, jak zmienia się smak produktów, jeśli ugotujesz je na różne sposoby, niezależnie od tego, czy zostaniesz zadaszony, gotowanie dla pary, pieczenia, czy nawet smażenia frytownicy. Eksperymentuj z wszelkimi przyprawami i sosami, które znajdą w domu lub wypróbuj nowe, które są zaproszone do stosowania w przepisach.

pięć. Wypróbuj różne opcje. Jeśli istnieje kilka rodzajów żywności, których nie lubisz, spróbuj ich zrozumieć, który najbardziej lubisz. Jeśli nie lubisz jakiegoś rodzaju owoców lub warzyw, powinieneś spróbować w formie świeżej i konserwowej, a także spróbować kupić go na rynku rolnym, a nie w supermarkecie.

6. Zostań ekspertem w tym produkcie. Dowiedz się, co jest możliwe z Internetu i książek o jedzeniu, którego nie lubisz. Będziesz mógł docenić produkt do przewagi, po zrozumieniu jego funkcji i różnic od innych żywności.

7. Jedz w ładnej firmie. Gotuj lub masz jak najlepiej w przyjemnej atmosferze, gdy jesteś otoczony przez ludzi blisko ciebie. Pomoże to zmienić swój emocjonalny stosunek do bardziej pozytywnego jedzenia.

osiem. Jedz jak najczęściej niekołączne produkty. Nawet jeśli nie znalazłeś jeszcze sposobu, aby cieszyć się jedzeniem, którego nie lubisz, staraj się go zjeść tak często, jak to możliwe, nawet jeśli masz produkt, który możesz ukryć smak. Więc możesz zmienić swoją emocjonalną odpowiedź na to jedzenie na pozytywnym.

Rada

Silne przyprawy, takie jak ostry sos, lub ciężkie napoje, takie jak mleko, pomogą ci ukryć dobrze smak.
Wskazówki dotyczące jedzenia żywności, które cię nie lubią, nadają się do nieokreślonych napojów.
Porozmawiaj o niekochanym produkcie z osobą, którą lubi dowiedzieć się o swoich zaletach i zainteresowaniu.
Jeśli nie lubisz warzyw, spróbuj jeść je pikantnym sosem, takimi jak ranczo.
Spróbuj nowego. Czasami jedzenie pachnie lub wygląda zbyt miło, ale smakuje dobrze.

Ostrzeżenie

Zacznij od małych elementów, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien konsekwencji przyprawy lub produktu. Nie powinno być jeszcze raz biled - nagle jedzenie będzie trudne do żucia lub będzie zbyt ostry.
Kontroluj swoją reakcję. Staraj się nie robić grymasu, a tym więcej nie zepsuć żywności. Nie chcesz wydawać się niegrzeczny w stosunku do tych, którzy przygotowali jedzenie lub obiad z tobą.