Jak pozbyć się bólu gardła

Ból w gardle często nie jest oznaką poważnej choroby, ale nie uczyni go bardziej przyjemnym. Najlepszym sposobem, aby pomóc Ci pozbyć się sztywnego i smutnego uczucia w gardle - napój wystarczająco dużo płynu. Najważniejsze jest pić wodę, ale miękkie decoctions, takie jak herbata z papryką Cayenne i miodem, wywaru czosnkowego lub herbaty rumiankowej, obejmują składniki, które łagodzą ból i pomagają pozbyć się przestępstwa gardła znacznie szybciej. Doustne spraye i pastelacze są dobrze usunięte bolesność, a procedury kąpielowe pomogą obsłużyć z podrażnieniem w gardle i pozwoli Ci się zrelaksować, abyś mógł dobrze spać w nocy. Unikaj kontaktów z innymi ludźmi, aby ich nie zainfekować, a jeśli objawy nie przechodzą ani ulepszały, skonsultować się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Spróbuj płukać, pocieranie i spraye

jeden. Walite gardło z ciepłą słoną wodą. Jest to jeden z najstarszych sposobów, które lubią magiczne zmagania z podrażnieniem w gardle. Kiedy wsiadasz do mojego gardła, oznacza to, że twoja błona śluzowa ma spuchnięć i zapalny, co prowadzi do bolesnych doznań i świądu. Sól ciągnie wodę z śluzowych komórek błonowych, zmniejszając obrzęk i pomaga w gardle lepiej czuć się lepiej. Zrób mieszankę wody solą, dodając połowę soli łyżeczki do szklanki ciepłej wody.

Nie myć usta roztworu soli i spłukać gardło. Pij głowę i upewnij się, że rozwiązanie dociera do tylnej ściany gardła, ponieważ jest to dokładnie ta część jest zapalny. Usta w Wechite około 30 sekund przed odłączeniem rozwiązania.
Możesz użyć soli fizjologicznej do trzy razy dziennie. Jeśli częściej wydasz tę procedurę, sól wyciągnie zbyt wiele wody z błony śluzowej, co zwiększy ból i zwiększy podrażnienie gardła.

Obraz zatytułowany pozbyć się wosku EAR Krok 8

2. Zrobić rozwiązanie nadtlenku wodoru. Nadtlenek wodoru jest miękkim antyseptykiem, który może pomóc w obsłudze podrażnieniem w gardle. Bicon nadtlenku można kupić w dowolnej aptece. Aby wykonać rozwiązanie, postępuj zgodnie z instrukcjami zapisanymi na pakiecie, co zwykle zaleca rozpuszczenie pełnej czapki nadtlenku wodoru w szklance wody. Wpisz pełne usta roztworu i wyrzucić głowę, aby dotrze do tyłu gardła. Rozłóż płyn po około minucie.

Wybierz 3% nadtlenku wodoru. Koncentracja zostanie wskazana na etykiecie.

Nadtlenek wodoru ma gorzki smak. Jeśli chcesz, dodaj mały miód, aby zmiękczyć smak rozwiązania.

Nadtlenek wodoru może być bańka w ustach - to normalne.

Obraz tytułowy pozbyć się siniaków Szybki krok 3

3. Używaj maści. MAZI do pocierania zawiera aromatyczne składniki, takie jak mentol lub mięta, które zmiękczają gardło i ułatwiają objawy podczas kaszlu. Składniki te miesza się z wazeliną, aby maść. Możesz kupić taki lek w aptece i zastosować go do szyi i klatki piersiowej, aby ułatwić proces oddechowy i zmniejszyć kaszel. Możesz także zrobić własną maść:

Stop się na łaźni wodnej 1 łyżka wosku pszczela.

Dodaj kubki oleju kokosowego 1/2.

Dodaj 10 kropli oleju mięty pieprzowej.

Umieść mieszaninę w szklanym pojemniku i niech ostygnie przed użyciem.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 5

cztery. Spróbuj kawałki musztardy. Korzystanie z kawałków musztardy pomoże Ci zmiękczyć podrażnionego gardła i zmniejszyć w nim stagnację. To jest stary środek lekarski. Jest używany najczęściej, jeśli masz silny kaszel i podrażnienie rozprzestrzenia się na klatkę piersiową. Proszek musztardowy pomaga rozgrzać ciało i poprawia krążenie krwi w klatce piersiowej i gardła. Najpierw wykonaj mały musztarder na próbce, aby upewnić się, że nie spowoduje podrażnienia.

Wymieszać 1/2 łyżeczki proszku musztardowego z 1 łyżką mąki. Dodaj wystarczającą ilość wody, aby uzyskać pastowatą masę.

Rozpowszechniaj masę musztardy na ręczniku papierowym. Weź papierowy ręcznik i owinąć go w czystą bawełnianą tkaninę, taką jak ręcznik kuchenny.

Umieść musztarda na szyi i klatce piersiowej, tak że makaron musztardowy nie dotyka skóry.

Utrzymuj musztarda na 15 minut lub do momentu, gdy skóra będzie ciepła i prysznica.

Obraz zatytułowany pozbyć się bólu gardła szybko kroku 3

pięć. Używaj sprayu doustnego lub pasteliny. Doustny spray i Pastini zawierają składniki, które pomagają złagodzić gardło i ujawniają zatoki nosowe. Poszukaj narkotyków zawierających miód, a także mentol lub miętę. Możesz także kupić wyspecjalizowany spray lub pastelę, który zawiera miękką znieczulającą, która pomoże twoje gardło lekko przegrzać i usunąć ból.

Obraz zatytułowany szybko z powodu bólu gardła

6. Weź środki przeciwbólowe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen lub paracetamol, mogą pomóc pozbyć się zapalenia, co powoduje ból gardła. Nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki określonej w instrukcjach leku.

Zastosowanie aspiryny wiąże się z pojawieniem się tak rzadkiej choroby, jako zespół Ray, więc bądź ostrożny, dając mu dzieciom lub młodzież. Aby ułatwić ból, możesz spróbować ssać małą tabletkę (81,5 mg). Ta dawka nie zwiększa ryzyka syndromu Raya.

Nigdy nie dawaj aspiryny dla dzieci i młodzieży, które są traktowane z grypy lub ospieczaka.

Dzieci nie powinny wcale dać aspiryny, z wyjątkiem ekstremalnych przypadków, gdy nie ma innych leków w magazynie. Paracetamol w odpowiedniej dawce można podać bez obaw.

Metoda 2 z 3:

Pij napoje miękkie

jeden. Zrób miód napój z papryką Cayenne. Miód jest ważnym składnikiem, aby dodać do herbaty i innych napojów, jeśli drażniowo gardło. Badania pokazują to samo, że ludzie już wiedzieli przez kilka stuleci: pługi medyczne, zmniejsza zapalenie, a także tłumi kaszel. Pieprz Cayenne jest kolejnym silnym składnikiem zwalczania zapalonego gardła: zawiera kaspacinę - naturalną substancję, która pomaga złagodzić ból.

Wykonaj napój zmiękczający, dodając połowę łyżeczki płciowej pieprzu Cayenne i jedną łyżeczką miodu do szklanki wrzącej wody. Daj trochę fajny i powoli pić.
Jeśli nie lubisz ostre papryki, zmniejsz liczbę do 1/8 łyżeczki lub jeszcze mniej.
Miód nie można przekazać dzieciom do roku, ponieważ są przypadki, gdy spowodował botulism w dziećmi.
Jeśli zamiast pieprzu Cayenne wziąć 30 ml whisky i cytryny, to okazuje się gorący cios.

Obraz zatytułowany unikać bólu żołądka podczas przyjmowania antybiotyków krok 6

2. Zrobić rumianku. Badania naukowe pokazują, że rumianek, pachnący kwiat, który ludzie używają przez długi czas, aby walczyć z bólem w gardle w gardle i zimno, naprawdę zawiera substancje, które walczą z infekcją i pomagają odpocząć mięśnie. Jeśli pijesz kilka filiżanek herbaty z rumiankiem każdego dnia, pomoże ci poradzić sobie z bólem gardła i usunąć napięcie. Herbata rumianku również napoje przed snem, ponieważ pomaga lepiej spać.

Rumianek herbata może kupić supermarket. Sprawdź listę składników na pakiecie, aby wybrać herbatę wykonaną całkowicie z rumianku lub takiego, w którym rumianek jest jednym z głównych składników. Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zaparzyć herbatę. Również suszony rumianek sprzedawany w aptece.

Dodaj łyżkę soku miodu i cytryny (co pomoże zmniejszyć obrzęk błony śluzowej), aby twoja herbata była jeszcze bardziej użyteczna.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 14

3. Wypróbuj wywar. Uważa się, że czosnek ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, a także jest w stanie poradzić sobie z infekcją i poprawić układ odpornościowy. Chociaż jego właściwości medyczne nie zostały jeszcze udowodnione przez żadnych badań naukowych, wielu zwolenników zdrowego stylu życia zalecają czosnek do zwalczania zakażeń oddechowych i zmniejszenie podrażnienia w gardle.

Dokonać ostrego wywaru czosnku, który pomoże sobie poradzić z końcem gardła. Diststrual i przewiń dwa ząbki czosnku i wlać je z wrzącą szklanką wody. Dodaj trochę soli, aby drink był bardziej przydatny do gardła.

Jeśli lubisz smak czosnku, możesz uzyskać taką samą korzyść, jeśli po prostu wyczyść ząbek czosnku, poddaj się i trzymaj w ustach przez kilka minut.

Jeśli nie lubisz smaku i zapachu czosnku, spróbuj czosnku w tabletkach.

Obraz zatytułowany Cure Poranny ból brzucha Krok 13

cztery. Wypróbuj herbatę z lukrecją i cynamonem. Korzeń lukrecji (lukrecja) zawiera rozważane elementy, mogą złagodzić gardło pierścienia błony śluzowej i zmniejszając obrzęk. Cukierki Lincricial zawierają niewiele Lukrecji w swojej kompozycji, więc nie pomogą, ale herbata z wysuszonym korzeniem lukrecji będzie przydatna. Cynamon jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i doskonale uzupełnia smak lukrecji.

Aby zrobić taki pyszny napój, mieszać 1 łyżeczkę głównego korzenia lukrecji i 1/2 łyżeczki cynamonu z 2 szklankami zimnej wody w małym rondlu. Przynieś płyn do wrzenia, a następnie wrzenia na wolnym ogniu przez 10 minut. Wyprostuj się w filiżankę i napój.

Dodaj miód i sok z cytryny, aby napić się jeszcze bardziej użyteczny.

Obraz zatytułowany unikać bólu żołądka podczas przyjmowania antybiotyków krok 9

pięć. Zrobić wodę imbirową. Prawdopodobnie już wiesz, że imbir pomaga z zaburzeniami żołądka, ale wiesz, że ta silna roślina może być również używana do ułatwienia bólu gardła? Otwiera zatoki nosa i pomaga oczyścić nos i gardło, a także posiada właściwości przeciwzapalne. Użyj świeżego imbiru, a nie wysuszony ani ziemi, aby wyodrębnić z niego maksymalną korzyść.

Wyczyść i wyciąć około 2,5 cm korzenia imbiru. Umieść go w kubku i wlej filiżankę wrzącej wody. Daj napój do rozmnażania około 3 minut, wyprostuj się w filiżance i picie. Możesz dodać miód, cytrynę lub szczyptę papryki Cayenne do smaku.

Obraz zatytułowany wyleczenie infekcji wirusowej z domowymi środkami zaradczymi krok 11

Zrobić bulion z kurczaka. Jeśli szukasz receptury na inny efekt z bólu gardła, nie będziesz w stanie znaleźć najlepszych niż zwykłego, klasycznego bulionu z kurczaka. Ostatnie badania naukowe udowodniły, że bulion z kurczaka naprawdę zawiera elementy, które walczą z infekcją i otwierają zatoki nosowe - to nie tylko bajek babci. Ponieważ bulion z kurczaka zawiera wiele składników odżywczych, jest to dobry wybór, jeśli nie masz apetytu na więcej surowej kolacji.

Przygotuj bulion z prawdziwego świeżego kurczaka. Bulion z kurczaka z kostki nie jest w ogóle, a korzyści zdrowotne nie będą.

Jeśli nie chcesz jeść mięsa, marchewki i tak dalej, po prostu odcesz bulion i napić się.

Metoda 3 z 3:

Zająć się swoim ciałem

jeden. Poklepać mnóstwo wody. Woda pomoże ci organizmowi odzyskać się i nawilża podrażnione gardło. Pij ciepłą wodę, pomoże ci zmniejszyć stan zapalny w gardle. Zimna woda może zaszkodzić więcej niż pomocy.

Obraz zatytułowany Korzystanie z ćwiczeń, aby pomóc Ci pokonać Uzależnienie Krok 6

2. Więcej odpoczynku. Jeśli się obudzisz bardzo wcześnie i połóż się późno, aby mieć czas, aby ukończyć wszystkie swoje sprawy, twoje ciało nie będzie miała czasu przywrócenia. Jeśli nie chcesz bólu gardła w całkowitym przeziębienie lub grypie, musisz wystarczająco dużo relaksować i uzyskać wystarczająco dużo snu każdej nocy.

Jeśli czujesz, że twoje gardło zaczyna boleć, spróbuj spędzić resztę dnia. Pij dużo płynów, czuć zdrową żywność i zostań w domu i nie baw się dobrze.

Być może będziesz musiał wziąć dzień wolny lub w szkole, aby pozwolić twojemu ciału odpocząć. Jeśli jest to niemożliwe, znajdź w ciągu dnia, aby zrobić sobie przerwę lub przynajmniej 15 minut.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 12

3. Weź ciepłą kąpiel lub prysznic. Pary z gorącej wody nawilżają suche podrażnione gardło i pomagają pozbyć się choroby i przekrwienia nosa. Spróbuj oddychać promem przez nos i przez usta, aby wszedł do twojego gardła i zatoków nosowych.

Jeśli zdecydujesz się na kąpiel, dodać do niego zioła lub olejki eteryczne. Spróbuj dodać kilka kropli olejenia mięty lub eukaliptusowego, aby pomóc złagodzić gardło, jak w przypadku pocierania.

Jeśli chcesz po prostu jeździć promem bez kąpieli, a potem zamknij drzwi w łazience i włączyć gorącą wodę, jak to możliwe, aby się pojawić. Usiądź w łazience lub poczekaj i podnieś prom przez 5-10 minut.

Możesz także wykonać szybką inhalację przez rosnącą parę nad spodkami wrzącej wody. Gotuj rondel wody, wyłącz piec, wyrzuć ręcznik na głowę i obniży twarz do patelni, aby uzyskać gorące pary w nosie i gardle.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 7

cztery. Włącz nawilżacz powietrza. Jeśli w domu jest suche powietrze, może uszkodzić gardło, zwłaszcza jeśli jest zapalny. Nawilżacze sprawiają, że powietrze jest bardziej dopuszczalne dla łagodnej błony śluzowej gardła, co musi być stale zwilżone, aby pozostać zdrowym. Nawilżacz może być szczególnie przydatny w zimie, gdy powietrze staje się suche.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 4

pięć. Zrobić ciepły kompres na gardle. Jeśli chodzi o usunięcie bólu, czasami małe ciepło działa lepiej niż jakiekolwiek inne środki. Woda trochę ręcznika gorącego wody, podnieś, załóż i przymocuj do szyi, aż się ostygnie. Ciepło pomoże cyrkulacji powietrza w tym miejscu, co doprowadzi do zmniejszenia obrzęku.

Nie spalaj skóry. Woda nie powinna być tak gorąca, aby spalić, gdy stosujesz ręcznik do gardła.

Możesz także użyć butelki gorącej wody na dłuższą procedurę.

Obraz zatytułowany reakcje alergiczne Krok 17

6. Ogranicz interakcję z bodźcem. Staraj się być w środowisku domowym, nie ma chemikaliów, które mogą poprawić podrażnienie w gardle. Kiedy oddychasz chemikaliami lub ostrym zapachami, może to prowadzić do faktu, że twoje gardło wysycha i pęcznieje. Oczyść powietrze z następujących substancji irytujących:

Smaki chemiczne zawarte w środkach czyszczących, odświeżania powietrza, dezodorantów, aromatyzowanych świec i podobnych;

Środki czyszczące, takie jak wybielacz, środki do mycia okien i innych detergentów;

dym z papierosów i innych źródeł;

Alergeny, takie jak kurz, wełna kota, pleśń, pyłek i wszystko inne, które mogą powodować reakcję alergiczną.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj q gorączkę (zakażenie Coxiella Burnetii) Krok 2

7. Ogranicz kontakty z innymi ludźmi. Twoje gardło pacjenta może być zaraźliwe, więc jeśli to możliwe, pozostań w domu, aby nie rozpowszechniać infekcji. Jeden student kaszlu wystarczy, aby uzyskać całą klasę!

Jeśli nie masz okazji zostać w domu, spróbuj nosić maskę zamykającą nos i usta. Nie kaszlajcie się na innych i zakrywaj usta podczas rozmowy. Lepiej być tak daleko, jak to możliwe z otoczenia.

Na pierwszych objawach bólu gardła nie powinny nikogo całować ani uściskać.

Obraz zatytułowany pozbył się bólu gardła szybko kroku 19

osiem. Zrozumieć, kiedy musisz skonsultować się z lekarzem. Jeśli ból w gardle nie przejdzie przez kilka dni, a pojawią się nowe objawy, zarejestruj się na recepcję do lekarza, aby dowiedzieć się, czy masz do czynienia z czymś poważniejszym niż zwykłe zimno. Możesz mieć infekcję bakteryjną (na przykład, Streptococcal), który tylko lekarz określi lub wirusa. Skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej, jeśli istnieją objawy:

nadzieja;

ból stawu;

ból ucha;

wysypka;

guzek w gardle;

Temperatura ciała powyżej 38 stopni;

Krew w plwocinie;

Czerwone, zapalone migdały lub cipka na nich (można to zobaczyć, jeśli masz latarkę w gardle);

Bardzo nieprzyjemny smak w ustach.

Rada

Unikaj cukru: denerwuje ból gardła.
Zaparz sobie gorącą herbatę ziołową i podnieś prom, aż tak bardzo ostygnie, abyś mógł pić.
Użyj każdego ze wskazanych składników w minimalnej ilości, ponieważ nadmiar może powodować podrażnienie w gardle.
Kiedy bierzesz gorący prysznic, spróbuj oddychać i wydychać ciepłe powietrze z parą. Być może będziesz trochę łatwiejszy.
Użyj sprayu do nosa! Więc śluz z nosa spadnie w gardle.
Jeśli gardło boli więcej niż dwa lub trzy dni, skonsultuj się z lekarzem. Możesz być zapalny gardło lub migdały, a także streptococcal lub inna infekcja.
Zrób długi gorący prysznic, aby zmniejszyć napięcie w mięśniach, poprawić krążenie krwi i wygnanie śluzu w jamie nosowej i gardle.
Jeśli masz nos, zniszczenie w jednorazowe szaliki (ostrożnie, jeden nozdryl na raz), a nie krewetki. W przeciwnym razie ślus pozostanie w swoim ciele.
Daj swój głos się zrelaksować. Nie mów.
Jeść ciepłe płatki owsiane: jest przyjemny dla bólu gardła.
Jeśli ból w gardle jest ponownie zwracany, zmień szczoteczkę do zębów. Być może zarażasz siebie. Mikroby mogą osiedlić się wśród włosia szczoteczki do zębów i prowadzi do ponownej infekcji.

Ostrzeżenie

Jeśli masz, oprócz bólu gardła, szyja jest napięta, a mięśnie bolą, nie czekaj i odwiedzaj lekarza. Możesz mieć grypę.
Najczęściej ból gardła, choć nieprzyjemny, jest zwykłym biznesem i nieszkodliwym. Jeśli jednak gardło boli przez długi czas lub często, może to być znak poważnego problemu. Jeśli masz ciężko ból gardła i przez kilka dni, poprawa nie wystąpi, musisz skonsultować się z lekarzem. Lekarz weźmie zmienność z jamy ustnej, aby przeprowadzić analizę na Streptococcus.