Jak zachowywać się z bezwarunkowymi ludźmi
Prawie wszyscy znają ludzi, którzy mogą zrobić nieznośną jakąkolwiek relaksującą sytuację. Próby wskazywania uporu i wymagającego osoby nie doprowadzi do niczego, ponieważ nie widzi problemów. Jeśli sytuacja wynika z zaburzeń danej osoby lub innego powodu, powinieneś nauczyć się interakcji z nieznośnymi ludźmi bez szkody dla własnej psychiki.
Kroki
Część 1 z 4:
Jak osiedlić konfliktjeden. Nie idź do obrony. Zachowaj spokój i pamiętaj, że nigdy nie wygrasz sporu z nieznośną osobą, ponieważ nie jest to nic zwanego "niezwykły". W swojej świadomości jesteś problemem, więc żadne słowa nie złapią osoby, aby spojrzeć na sytuację z punktu widzenia. Twoja opinia nie ma znaczenia, ponieważ przekonanie zostało już wydane.
- Określ cel rozmowy z wyprzedzeniem i pomyśl o swoich słowach. Nie spiesz się z uderzeniem. Nie musisz bronić.
- Spróbuj mówić z pierwszej osoby. Na przykład nie mów: "Myśliłeś". Lepiej powiedzieć: "Wydaje mi się, że to nie jest cała prawda". Wyrazić swoje myśli, aby osoba nie musi bronić.
2. Kontroluj swoje emocje. Twój spokój w napiętej sytuacji jest zastawem równowagi i zdrowia psychicznego. Jeśli mówimy źle i dać wydajność wrzącej emocji, takich jak łzy, to zachowanie nieznanej osoby tylko pogorszy. Nie bierz tego słów i działań blisko serca, aby utrzymać własne emocje pod kontrolą.
3. Nie dołączaj do sporu. Jeśli to możliwe, lepiej nie zaprzeczać nieznośnych ludzi. Znajdź sposób na zgodzić się lub ignorować ich słowa. Spór wzmocni jedynie emocjonalne wiązanie wobec sytuacji i wywołuje reakcję walki lub lotu. Trudniej będzie myśleć jasno i poprawnie reagować.
cztery. Zdaj sobie sprawę, że logiczna rozmowa jest prawie na pewno niemożliwa. Szansa cywilizowanej rozmowy z nieznaną osobą jest niezwykle mała. Spróbuj zapamiętać sytuacje z przeszłości, kiedy próbowałeś z nim porozmawiać po ludzku. Z pewnością zgodnie z wynikiem oskarżył cię we wszystkie grzechy śmiertelne.
pięć
Ignoruj osobę. Wszyscy niepewni ludzie pragną uwagę, więc w przypadku awarii z tobą przełączą się na kogoś innego. Nie koliduj w swojej działalności, nie stać się w drodze i nie dyskutuj o swoim życiu.
6. Zadaj pytanie, które wymaga odbicia. W rozmowie z nieznaną osobą lub grupą ludzi, czasami przydatne jest zadawanie pytania: "Jaka jest istota problemu?"- lub:" Dlaczego zareagowałeś na to?"Pokaż, co uczestniczysz w rozmowie i chcesz dowiedzieć się o tym powód. Jedna z opcji - przeformułować pozycję nieznanej osoby, aby podkreślić nielogiczność swoich argumentów i pomóc w odpowiednim wniosku.
7. Wzmacniać. Jeśli rozmówca próbuje cię wyprowadzić z siebie, spróbuj zrobić przerwę. Pokaż, że nie spiesz się z takimi słowami. Spróbuj usunąć lub zrobić coś do uspokojenia.
osiem. Pamiętaj. Pewnie wyrazi swoje poglądy i zajrzyj do rozmówcy. Nie możesz pokazać takiej osoby, moje słabości. Jeśli spojrzysz na podłogę lub na szczycie rozmówcy, rozważy tę manifestację słabości. Zachowywać się inteligentnie, ale nie nieśmiały.
dziewięć. Poprawna strategia. Jeśli nie masz możliwości usunięcia, a następnie postrzegaj sytuację jako grę. Poznaj strategię rozmówce i przemyśl z wyprzedzeniem kontroli. Próbka i błąd przy użyciu skutecznych środków. Bądźcie trzema krokami, aby czuć zaufanie do swoich umiejętności i obejść przeciwnika na każdej turze. Pamiętaj o ostatecznym bramce, aby pomóc sobie w aspekcie psychicznym i nie podbić rozmówcę.
10. Obserwuj swój język ciała. Zwróć uwagę na swoją postawę, ruch i wyraz twarzy obok ludzi. Często emocje znajdują wyjście nieotalne. Nie musisz nieświadomie ujawniać wszystkie swoje karty. Będzie więc łatwiej, abyś zachował spokój i uspokajający wpływ na rozmówcę.
Część 2 z 4:
Jak przyjąć sytuacjęjeden. Powodem może być niezgodność osobista. Osoba może być dla ciebie niewiarygodna, nawet jeśli będzie pięknie z innymi. Niektórzy ludzie nie są w stanie winić. Wszystko jest w porządku z każdym z was indywidualnie, ale w kombinacji okazuje się mieszaninę grzechotki.
- Jeśli nieznana osoba deklaruje "inni, lubię mnie", próbuje narzucić na ciebie winę. Jego związek z innymi nie ma znaczenia, ponieważ problem pojawił się dokładnie dwa. Wzajemne oskarżenia nie anulują faktów.
2. Nie bierz "nieznośnych" funkcji. Wszyscy powtarzamy się nad otaczającymi ludźmi. Więc może okazać się, że przypadkowo przyjmujesz funkcje, których nie lubisz. Mogą one być próbami manipuluje i nieuzasadnionymi działaniami w odpowiedzi na działania nieznośnej osoby. Spróbuj podążać za sobą iw korzeniu, aby zatrzymać takie porywy.
3. Usuń lekcje. Niekwalifikowani ludzie pozwalają na zakup nieocenionego doświadczenia życiowego. Po komunikowaniu się z taką osobą będzie dużo łatwiej znaleźć wspólnego języka z resztą. Spójrz na sytuację szerszą i zdaj sobie sprawę, że działania, które wydają się szaleni, mogą wydawać się innym ludziom jedynym wyjściem. Postrzegać komunikacji z odkręconych ludzi, tak jak możliwość zakupu przydatnych umiejętności: elastyczność, takt i tolerancja.
cztery. Przygotuj się na krople nastroju. Jeśli odniesiesz sukces, przekonaj nieznośną osobę podczas błędu, bądź przygotowany na nagłą emocjonalną nagłą. Może zapalić i zdecydować, że zawsze się myli. Taki mechanizm adaptacyjny jest próbą osiągnięcia sympatii od innych.
pięć. Skup się na pozytywnych aspektach. Często ludzie mają funkcje, dla których wielu niedociągnięci. Na przykład osoba ma pewien talent lub pewnego dnia przyszedł ci pomóc. Jeśli nie możesz znaleźć pozytywnych aspektów, powiedz mi: "Każdy jest piękny" - lub: "Bóg kocha wszystkich", aby utrzymać się w twoich rękach, nawet jeśli nie ma żadnych cech dla ciebie w przeciwniku.
6. Rozmawiać. Jeśli masz znaną osobę, która zrozumie sytuację (przyjaciel, krewny, psycholog), porozmawiaj z nim. Z pewnością zrozumie twój punkt widzenia, po którym poczujesz się lepiej. Najlepszy, jeśli rozmówca nie znasz nieznośnej osoby osobiście i nigdy nie natknęła go na nim (na przykład, nie pracując z tobą).
Część 3 z 4:
Jak się chronićjeden. Zadbaj o swoje poczucie własnej wartości. Trudno utrzymać wysoką poczucie własnej wartości, jeśli rozmówca przedstawia ci złą osobę. Skup się na tych, którzy cię wspierają, aby nie słuchać złych komentarzy luźnego przeciwnika. Ważne jest, aby pamiętać, że startuje tylko swoje konto.
- Należy rozumieć, że problem nie jest w ogóle. Czasami trudno jest, ponieważ nieznośne osoby wiedzą, jak przekonać winę na innych. Jeśli jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność za błędy i wady na siebie i dążą do poprawienia, nie możesz być nazywany zdemontowaną osobą.
- Kiedy próbują cię dotknąć słowami, ważne jest, aby pamiętać: Chcą, aby inni uważali je za dobre. Nie potrzebujesz takiego uznania obcych ludzi.
- Nie zwracaj uwagi na nieuzasadnione obelgi. Jesteś lepszy niż luźny człowiek próbujący przedstawić cię w oczach innych.
2. Chroń swoje życie osobiste. Niezdoleni ludzie często znajdują sposób na korzystanie z danych osobowych przeciwko tobie, nawet jeśli wygląda na nieodpowiednie i drobne. Są w stanie wymyślić całą historię, aby pokazać, że zła osoba właśnie na podstawie twojego komentarza. Jak wszyscy eksperci w dziedzinie manipulacji, nieopłacani ludzie wiedzą, jak wycofać innych na Frank Mów o sobie.
3. Być naprzeciwko Niewykwalifikowany ludzie. Bądź "tolerowany" i "przesłany". Stać się przykładem tolerancji, tolerancji, pokory i życzliwości. Spróbuj zawsze słuchać głosu umysłu. Wyciągnij wnioski ze wszystkimi aspektami sytuacji.
cztery. Nie mieszkaj na przeciwniku. Jeśli nie masz okazji unikać spotkań z nieznośnymi ludźmi, co najmniej nie myśl o nich w pozostałej części czasu. To tak, jakby dać twój czas osoba, która nie wkłada cię w grosz. Zrób coś ciekawego, szukaj nowych przyjaciół i nie mieszkasz na słowach lub czynach lojalnej osoby.
pięć. Wykryj demontaż ofert emocjonalnych. Są w stanie okaleczyć ludzi we własnych słowach i działaniach. Przestępcy emocjonalni używają taktyki jak upokorzenie, zaprzeczenie, krytykę, tłumiące, oskarżenia, wymagania i aliena emocjonalne, dzięki czemu są uzależnione od siebie. Nie oceniaj się według nich. Wszystkie stwierdzenia i czyny takich osób są zwykle z powodu nierozwiązanych dzieci lub wcześniejszych problemów, które ekstrapolują na innych.
6. Ustaw granice. Określić dopuszczalne limity w relacjach z osobą. Zdecyduj, że którykolwiek z was nie może wpływać na pewne tematy, wydarzenia, ludzi i zachowywać się w określony sposób. Porozmawiaj z taką osobą i omów to, co możesz zrobić, a czego nie może. Musisz także określić efekty dla złamania. Zapewnić osobie prawo do śledzenia lub naruszenia takich zasad.
7. Uciec. W końcu będziesz lepszy do rozstania z nieznośną osobą. Powinien przestać komunikować się, nawet jeśli jesteś krewnymi. Długoterminowe relacje z odkręconymi niekorzystnymi wpływami na zdrowie. Spróbuj odejść od osoby tak szybko, jak to możliwe.
Część 4 z 4:
Jak zachowywać się z różnymi typami osobowościjeden. Określ aspekty, których nie lubisz osobiście. Każdy ma takie funkcje, które można opisać kilkoma słowami. Ludzie są denerwujące, przytłaczające, skarżący, agresywni bierni, nadmiernie artystyczny lub ambitny. Jeśli uda ci się opisać jakość nieznośnej osoby, która cię denerwuje, łatwiej będzie znaleźć sposób na winę z nim.
- Irytujący ludzie czują się niepewności, rozpaczliwie chcą czuć miłość i współczucie ze względu na ich własną słabość, więc często ustanawiają silnych ludzi.
- Przytłaczający ludzie są często wybrednymi perfekcjonistami, którzy zawsze muszą poczuć ich słuszność i obwiniać innych.
- Ambitni ludzie chcą zawsze wygrać i często postrzegać wszelkie relacje, biznes lub rozmowy jako konkursy, w których musisz pokazać swoją wyższość.
- Pasywne osoby fizyczne wyrażają ich wrogie nastawienie pośrednio z pomocą ledwie zauważalne zastrzyki wobec innych ludzi. Jako przykład możesz przynieść frazę: "Nie martwisz się o mnie, wszystko będzie dobrze", Po tym, jak staje się jasne, że jeśli nadal robisz to, co zrobili, to problemy czekają na ciebie.
2. Spraw, aby zdefiniować nieprawidłowe strategie. Niektóre podejścia mogą działać z jedną osobami, a z innymi jest bezużyteczny. Czasami nie jest konieczne, aby wykonać metodę prób i błędów, aby znaleźć podejście do nieznanej osoby. Może również okazać się, że wszelkie próby poprawy sytuacji będą próżne.
3. Przebaczmy znaleźć skuteczne strategie. Spróbuj wyodrębnić lekcje komunikowania się z osobowościami różnych typów, aby zminimalizować ujemne podczas interakcji. Wykorzystać swoje zalety, aby rozwiązać konflikty i zmniejszyć stres w relacjach, a także wygładzanie ostrych rogów. W tym podejściu możesz osiągnąć pozytywne wyniki.
cztery. Irytujący, przytłaczający i ambitne osobowości. Naucz się rozumieć, dlaczego ludzie zachowują się w określony sposób. Irytujący ludzie muszą zostać poinstruowane i czuć się odpowiedzialni. Myślenia ludzie często wątpią i bali ich własnej niższości. Ambitni ludzie nadmiernie dbają o swój wizerunek, aby wydawać się bardzo mili i hojny po kolejnym zwycięstwie.
pięć. Dostarczalne osobowości, skarżące lub ofiary. Ważni ludzie są ważni, aby czuć, że inni ich słucha. Skarżący zazwyczaj gromadzą dużą liczbę gniewu z nierozwiązanych problemów i często chcą, aby były słuchane. Ludzie z zespołem ofiarów zawsze wierzą, że coś złego zdarza się im uzasadnić wszelkie awarie i błędy.
6. Histeryczna i pasywna agresywna osobowość. Ludzie z histerycznym rodzajem osobowością pragną uwagę i robią wszystko, aby uzyskać pożądane. Muszą żyć we właściwym obszarze, noszą odpowiednie ubrania i wysyłają dzieci do właściwej szkoły. Ludzie z pasywnym agresywnym rodzajem osobowości są często wrogie, ponieważ nie wiedzą, jak skutecznie wyrazić swoje pragnienia i potrzeby.
Rada
- Jeśli zakładasz, że sam jesteś zdemontowany, pierwszy krok w kierunku znalezienia rozwiązania już zostało dokonane. Spróbuj traktować innych ludzi bez uprzedzeń. Nie odmawiaj własnej opinii, ale przyznaję, że rzut oka może również mieć rację.
- Zachowaj spokój i bądź zbierany, ale nie uciekać się do sarkamizmu w relacjach z nieznośnymi ludźmi w pracy. Być profesjonalistą, aby nie uzyskać nagany lub nie stracić pracy.
- Przemoc - nie ma drogi z trudnej sytuacji.