Jak nie spóźnić się, budząc się późno -

Dla ludzi sen jest niezbędny, więc nie jest wspaniały, że wielu próbuje spać dłużej przed pójściem do pracy lub nauki. Ale jeśli jesteś prokrantatorem, jeśli chodzi o wspinanie się z łóżka, trudno będzie nie spóźnić się. Jeśli zawsze jesteś przygotowany, a będziesz umiejętnie rozpowszechniaj swój czas, nie możesz się spóźnić, nawet jeśli chcesz leżeć w łóżku.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Przekręć do minimalnego strata czasu dla osób z zewnątrz

jeden. Pomiń dusze. Rano prysznic może być ogromnym spędzaniem czasu. Jeśli budzisz się późno, weźmy prysznic lub łazienkę w widoku wieczorem. Chociaż bierzesz prysznic, trudno jest śledzić czas, więc pięć minut, dzięki czemu można okazać się znacznie długo. Zamiast prysznica, możesz rozpryskiwać na zimną wodę. Zimna woda zwiększy twoją uwagę i budzi cię.

Pamiętaj, aby zastosować dezodoranta mysz i shake zakazane lub alkohole, aby mieć świeże zapach.

Obraz zatytułowany budzić się późno i nadal robi go na czas krok 2

2. Nie marnuj czasu na kosmetyki. Każdy chce dobrze wyglądać rano, ale będziesz mógł zrezygnować po znalezieniu siebie. Nie ryzykuj spóźnienia, gdy szybka kampania może zaoszczędzić ci cenny czas!

Nie stosuj makijażu w samochodzie podczas jazdy. Jest niebezpieczne i może prowadzić do wypadku.

Przygotuj oddzielną torebkę turystyczną z kosmetykami, jeśli spóźniasz się, aby zawsze mieć wszystko, czego potrzebujesz pod ręką.

Obraz zatytułowany Wake up późno i nadal zrób to w kroku 3

3. Połóż włosy w dniu wcześniej. Jeśli wieczorem weźmiesz prysznic, poczekaj, aż twoje włosy są suche przed umieszczeniem je w nocy, abyś nie musiał tego robić rano. Umieszczanie włosów w przeddzień wieczoru, nie musisz spędzać czasu na robienie tego rano, co przy okazji może pozostawić dużo czasu.

W porządku, włosy pozostały gładkie, odzyskaj je do uszu i z jednej strony, po czym skaczą włosy z włosami. Następnie weź jedwabny szalik i obróć ją mocno wokół głowy.

Jeśli masz włosy Coacher, użyj bajgla do włosów lub zawiąż włosy do dwóch belki i zabezpiecz je ze spinami do włosów.

Obraz zatytułowany budzić się późno i nadal robi go na czas krok 4

cztery. Zamiast napojów kawowych chłodną wodę. Chociaż niektórzy wolą pić napoje kofeinowe rano, duża szklanka chłodnej wody jest znacznie bardziej przydatna, a nie musisz spędzać czasu na spawaniu. Oprócz poprawy koncentracji uwagi jest również dobry sposób na nasycenie cieczy. Jeśli chodzi o wodę, jest również dobry i fakt, że po tym, jak nie musi czyścić zębów.

Obraz zatytułowany Wake up późno i nadal rób go na czas kroku 5

pięć. Nie chodź do sieci społecznościowych. Sprawdzanie, czy otrzymaliśmy kilka wiadomości, chcemy odpowiedzieć na prawo w prawo. Aby zaoszczędzić czas, nie chodź do sieci społecznościowych, dopóki nie dotrzesz do miejsca docelowego.

Odłączyć alerty z sieci społecznościowych, jeśli cię rozpraszają.

Obraz zatytułowany budzi się późno i nadal robi go na czas krok 6

6. Wybierz ubrania, które nie muszą nosić długo. Wysokie buty z kompleksowymi koronkami - nie najlepszym wyborem, gdy spóźniasz się. Jeśli wiesz, że jest późno, wybierz ubrania, które pomogą Ci szybko wyjść z domu. Zamiast butów, daj preferować kapłanom bez sznurów, ponieważ są one znacznie szybsze do noszenia.

Aby umieścić bluzki z tylnymi lub biżuterią przyciskami z skomplikowanymi klauzulami, zajmie zbyt wiele czasu. Staraj się nie nosić podobnych ubrań i dekoracji.

Metoda 2 z 3:

Skuteczna dystrybucja czasu

jeden. Nie lekceważ swój czas. Kiedy osoba budzi się, doświadcza tak zwanej bezwładności snu, która zapobiega skutecznie spełnić główne zadania. Aby ubrać lub oczyścić zęby, będziesz musiał podświetlić więcej czasu, ponieważ wykonanie tych zadań zajmie więcej czasu, niż gdyby to zrobiłeś już obudzone. Stale sprawdzać czas, aby wiedzieć, czy byłeś opóźniony na coś za długo.

Rozłóż poranek na małe zdefiniowane zadania. Musisz umieścić limit czasu dla każdego zadania, które musisz zrobić rano. Ogranicz czas na wszystko, co musisz zrobić.

Obraz zatytułowany budzić się późno i nadal rób go na czas krok 8

2. Przygotuj się wcześniej. Jeśli wybierzesz strój w przeddzień wieczoru, nie musisz spędzać czasu, aby wymyślić to, co nosić. Jeśli pracujesz w profesjonalnym otoczeniu, upewnij się, że ubrania są głasowane i gotowe.

Połóż klucze z samochodu lub podróżować do tego samego miejsca, aby nie spędzać czasu na ich wyszukiwaniu.

Jeśli musisz wziąć trochę papieru lub rekordów, aby się spełnić, upewnij się, że przygotuj je w Ewie wieczorem.

Obraz zatytułowany Wake up późno i nadal rób go na czas krok 9

3. Wyłącz wszystko, co cię rozprasza. Rzeczy, które są rozproszone przez nas, sprawiają, że nas i nasza praca mniej skuteczna. Nawet proste rzeczy, takie jak telewizor lub odpowiedź na wiadomość, sprawiają, że spędzamy więcej czasu na wykonanie pewnych zadań. Wyeliminuj wszystkie rozpraszające czynniki, aby nie spędzić na nich czasu.

Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do faktu, że na tle jest telewizor, jeśli się spóźnisz, powinieneś go wyłączyć. Musisz to zrobić, aby nic ci nie przejmowało, żebyś tam dotarł, gdzie idziesz.

Metoda 3 z 3:

Łącząc zadania za oszczędność czasu

jeden. Oczyść zęby, a jednocześnie zrób coś innego. Dentyści twierdzą, że czyszczenie zębów powinno potrwać tylko dwie minuty, ale to nie znaczy, że jednocześnie musisz stać nieruchomo! Podczas gdy myjesz zęby, możesz włączyć ekspres do kawy, znosić śmieci lub zrób coś innego.

Noś z tobą papierowy kubek, aby wypłukać usta, podczas gdy będziesz wytworzyć zwierzaka na ulicę lub wziąć coś z samochodu.

Obraz zatytułowany budzić się późno i nadal robi go na czas krok 11

2. Jeść w podróży. Zużycie śniadania poprawia koncentrację uwagi, a to pozwoli ci szybko dotrzeć tam, gdzie potrzebujesz. Na szczęście istnieje wiele odmian dań śniadaniowych, które można spożywać, na przykład, bary zbożowe lub białkowe oraz różne owoce. Oczywiście możesz pominąć śniadanie w ogóle, ale zużycie jedzenia rano będzie cię nasycić i pomoże skupić się.

Jedz coś przydatnego lub białka, aby uzyskać siłę i szybciej, aby dostać się do celu.

Obraz zatytułowany Wake up późno i nadal robi go na czas kroku 12

3. Weź torby w samochodzie, gdy pijesz wodę lub kawę. Jeśli musisz wziąć coś ze sobą na spotkanie, na przykład walizkę, torbę lub pakiet, weź je do samochodu, podczas gdy pijesz poranny napój. Nie masz czasu, aby usiąść i odpocząć, musisz mieć czas na czas.

Jeśli umieścisz rzeczy w samochodzie, wlej rano napój do szkła kampanii, aby wypić go po przyjeździe we właściwym miejscu.

Obraz zatytułowany Wake up późno i nadal rób go na czas krok 13

cztery. Zrób swoje zwierzęta, sprawdzając pocztę. Jeśli sprawdzanie poczty jest częścią pracy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie będziesz mógł ich zignorować. Jeśli jesteś po prostu zobowiązany do sprawdzenia poczty, zrób to, dopóki nie przejdziesz PSA lub nakarmić kota. Jest dużo czasu na zwierzętach, więc spróbuj połączyć tym razem z czymś innym.

Jeśli używasz poczty tylko dla potrzeb osobistych, pić poranną kawę lub zjedz śniadanie, aż będziesz mógł przejść na zwierzę.

Rada

Pośpiech może prowadzić do bałaganu lub jakieś kłopoty, które będą musiały zostać usunięte, a ponieważ spóźniasz się jeszcze bardziej. Cicho rozpowszechniaj swój czas i należy zdyscyplinować, wykonując każde zadanie.
Jeśli budzik nie obudził cię, a mieszkasz z kimś innym, poproś ich, żeby cię obudzić, zanim odejdą.
Przed wyjściem z domu należy spojrzeć na siebie w lustrze i upewnij się, że wyglądasz przyzwoicie.
Obfity sen, ćwiczenia i prawidłowe odżywianie pomogą pozostać energicznym przez cały dzień i pomoże ci się obudzić.
Jeśli wiesz, że pomimo wszystkiego, wciąż się spóźniasz, wezwanie do kogoś, kogo spóźniasz i daj mu o tym wiedzieć.