Jak schudnąć od refleksologii: 8 kroków -

Utrata masy ciała od refleksologii to dobrze znana i przyjemna metoda. Różnorodne punkty na stopach mogą być zaangażowane jako dźwignie obejmują mechanizmy ochronne organizmu, które zostaną ukoronowane z spalaniem niepotrzebnych kilogramów. Poniższe kroki pomogą Ci zacząć żyć zdrowszym życiem w wygodnym ciele i stanu duszy.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Refleks stopy, odpowiedzialny za utratę nadmiaru wagi

Dla utraty wagi przez refleksologię, musisz wykryć punkty nerwowe odpowiedzialne za śledzion i organy trawienne. Przetwarzaj te punkty przez 5 minut każdego dnia.

jeden. Utrzymuj lewą stopę ze swoją prawą ręką i, jazda na rowerze prawym kciukiem, uchwytu do punktu spleen reflex. (Na mapie punkt ten jest wskazany w postaci podłużnego obszaru na zewnątrz stopy między linią membrany a linią talii).

Obraz zatytułowany Waga z refleksologią krok 2

2. Zrób masaż punktów odpowiedzialnych za żołądek i trzustkę z pomocą lewego kciuka, trzymając lewą stopę w prawej ręce. Po osiągnięciu zewnętrznej strony punktu odruchowego użyj innej ręki i pracuj w tym samym obszarze w przeciwnym kierunku. Stymulowanie tych punktów pozwala organizmowi wchłonąć więcej substancji z powstałej żywności, tak że nawet ze spadkiem diety kalorii Twoje organizm przyjmie maksymalną możliwą ilość składników odżywczych.

Obraz zatytułowany schudnięciem z refleksologią krok 3

3. Nie zapomnij pracować w strefie bańki odruchowej, ponieważ twój żółci żółciowy zawiera żółć, płyn trawienny stale wydany przez wątrobę. Żółć emulguje tłuszcze o nieco strawionej żywności, która prowadzi do dodatkowej wagi.

Obraz zatytułowany schudnięciem z refleksologią krok 4

cztery. Oblicz swoje gruczoły endokrynalne, które następnie zaznaczą zrównoważoną część hormonów, aby obudzić zdrowego apetytu. Twoje gruczoły hormonalne są odpowiedzialne za reakcję na stres, tak że tworzenie ciśnienia na strefach odruchowych dławika tarczycy (u podstawy kciuka), przysadki (w środku dolnej części kciuka) i twoich nadnerczych ( między linią talii a linią membrany) pomoże zrównoważyć stres emocjonalny i fizjologiczny. Mniejszy stres, na który podlegają, tym więcej szans, które pomyślnie przestrzegasz zdrowej diety.

Obraz zatytułowany Waga z refleksologią Krok 5

pięć. Speake mocno każdej nocy, traktując strefy relaksacyjne.

Długi palec, spacer wzdłuż linii membrany na stopie od wewnętrznego na zewnątrz swojej stopy.

W momencie wykonania powyższego masażu palcami tocząc je przez kciuk lewej ręki.

Złóż kciuk wzdłuż linii membrany za każdym razem, gdy bosisz palce przez kciuk w lewo.

Metoda 2 z 2:

Reflex kropki ręcznie odpowiedzialne za utratę nadmiaru wagi

Użyj punktów refleksyjnych na rękach, gdy nie jesteś bardzo wygodny, aby osiągnąć stopy lub w przypadku obrażeń lub infekcji w polu. Zapoznaj się z mapą punktów odruchowych dłoni w celu określenia niezbędnych stref odchudzających.

jeden. Wpływać na takie same narządy za pomocą kropek refleksyjnych pod ręką. Znajdź i masuj punkty odpowiedzialne za następujące narządy: trzustka (pod lewym ręką), organy trawienia (pod strefami światła i skrzyni na obu rąk), bańka żółciowa (poduszka pod prawą ręką matki) i gruczołów hormonalnych (środkowy i podstawa kciuki obu rąk).

Obraz zatytułowany Waga z refleksologią Krok 7

2. Utwórz bardziej sztywne ciśnienie w punktach odruchowych dłoni, ale nie tak trudne do odczuwania bólu.

Obraz zatytułowany Waga z refleksologią Krok 8

3. Zablokuj te strefy lub uczynić stitch, jak gdyby kołysanie igły w podkładce do igieł. Strefy refleksyjne w rękach znacznie mniej stóp w śladach, więc praca nad nimi jest starannie i metodycznie.

Rada

Zastosowanie refleksologii powinno być stosowane jako dodatkowa metoda utraty wagi, a nie jako główne i unikalne środki.
Zaleca się regularnie korzystać z ćwiczeń fizycznych, aby uzyskać maksymalne wyniki od refleksologii.
Jeśli wolisz użyć pomocy profesjonalnego terapeuty w celu utraty wagi przez refleksologię, możesz wykonać te same procedury z tym samym sukcesem i niezależnie. Skonsultuj się z terapeutą, aby zbudować wykres odpowiedni dla Ciebie zgodnie z Twoimi celami, stanem twojego ciała i poziomu stresu (który przy okazji dyktuje organizm, ilość tłuszczów wymaganych przez depozyt) i czas trwania twojego nadwaga.
Możesz skontaktować się z mapą refleksologii, aby znaleźć niezbędne witryny odpowiedzialne za organy lub systemy ciała.
Proces utraty wagi można przyspieszyć, a utrzymanie idealnej wagi jest łatwiejsze, jeśli dasz spać, co najmniej 7 godzin.

Ostrzeżenie

Terapia refleksologiczna nie jest zalecana dla osób cierpiących na zakrzepicę głębokich żył, zapalenia zakrzepów, cellulitu w stopach i nogach, ostre zakażenie i wysoka temperatura, ataki serca i niestabilnej ciąży.

Czego potrzebujesz

Zatrzymanie karty reflex;
Reflex Card Hand.