Jak znaleźć faceta, jeśli uważasz się za nieatrakcyjne

Jesteś znacznie bardziej atrakcyjny niż myślisz! Jednak jest to całkiem normalne, jeśli czasami wydaje ci się, że nie jest. W nowoczesnym świecie, kiedy z wszystkich stron promocyjnych, najlepiej edytowane zdjęcia modeli sprzedających wszystko, począwszy od fast foodów i kończących samochodami, poczucie własnej wartości może stać się niebezpieczne niskie. Będziesz zaskoczony, jeśli dowiesz się, że nawet dziewczyny atrakcyjne w swojej opinii są tak krytyczne o niektórych elementach ich wyglądu, które czasami ta samokrytyka odpycha ludzi i sprawia, że ​​niemożliwe bliskie relacje. Jeśli chcesz przezwyciężyć poczucie nieatrakcyjności i zapoznasz się z facetem, będziesz musiał lepiej zrozumieć siebie, otaczając się odpowiednim środowiskiem, aby znaleźć szczęście, kto ma na tyle szczęście, a potem nie będzie.

Kroki

Część 1 z 3:
Zrozumieć i poprawić własną ideę siebie
  1. Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz nieatrakcyjny krok 1
jeden. Zidentyfikować zły pomysł na swoje ciało, aby go pokonać. Twój wizualny obraz psychiczny jest jak widzisz siebie i jak się czujesz. Osoba z pozytywnym sposobem zwykle czuje się bardziej komfortowo i ocenia się bardziej precyzyjnie, to zmusza lepiej, aby go traktować. Nie oznacza to, że powinieneś zawsze oceniać siebie pozytywnie lub założyć, że nie ma takich funkcji fizycznych, które nie mogły zostać skorygowane w zdrowym stylu życia (na przykład, waga lub cera). Zamiast tego pozytywny obraz psychiczny powinien dać ci siłę poprzez zrozumienie własnej wartości i znaczenia jako osoby. Wiesz, że ty Ważny i Mieć znaczący wpływ W życiu przyjaciół i rodziny.
  • Negatywny obraz psychiczny może być wyrażony w następujący sposób:
    jeden) W nierealistycznej prezentacji własnej postaci (nie ma nic strasznego w kształtach figurowych lub kruchej rysunku, Ale tam jest Nieprawidłowa zdanie osobiste, że twoje naturalne formy nie są wystarczająco dobre)-
    2) W sensie własnej awarii, która rodzi się z wymyślonego podejścia do jego postaci (nawet jeśli jesteś w stanie poprawić swoją dietę i regularnie zacząć angażować się w ćwiczenia, zewnętrzne cechy ciała nie znajdują się w Twojej wartości, Wartość człowieka jako osoba leży w nim w środku)-
    3) W sensie wstydu, zażenowania i silnej troski ze względu na ich kształt (testowanie jasno nieśmiałość jest dość normalne, ale ataki paniki i inne fizyczne przejawy niepokoju są oznaką obecności negatywnego obrazu mentalnego w osobie)-
    cztery) W poczuciu dyskomfortu we własnej skórze (nadmierna koncentracja sama prowadzi do nadmiernego myślenia o najprostszych ruchach, ponieważ zaczynają wydawać się nienaturalne).
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz nieatrakcyjny krok 2
    2. Przekazuj i bawią te myśli, które powodują, że jesteś zły poczucie własnej wartości. Powodem odrzucenia twojego ciała można stwierdzić w czymś oczywistym, na przykład, w obecności blizny wodorowanej lub blizny, lub widać kilka mniejszych wad narowo, takich jak forma nosa lub uszy. W niektórych przypadkach problem nie ma żadnej manifestacji fizycznej, ale jest wynikiem zaburzenia emocjonalnego, na przykład, ze względu na fakt, że ktoś mówi osobie, że jest gruby, gdy tak nie jest. Przezwyciężyć wszystkie te nieszczęścia są dość trudne, ale tylko po przyjęciu siebie, jak jesteś, możesz przejść do przodu, dowiedz się, jak kochać siebie i zabierać miłość innych ludzi.
  • Spróbuj znaleźć tę samą funkcję, której nie lubisz w sobie, w kimś, kogo szukasz podziwu. Nie jest źle, aby wyszukać przykłady wśród członków swojej rodziny. Znalazłem tę samą funkcję z ulubionego członka rodziny, na przykład ciotki, mama lub kogoś innego, chętnych negatywnych myśli o rozumowaniu następnego rodzaju: "Wierzę, że mama jest piękna, i otaczająca cały czas porównaj mnie z nią. Jestem znacznie bardziej atrakcyjny niż wydaje mi się".
  • Naucz się podejmować wszelkie fizyczne wady, które masz, jako integralną część życia ludzkiego. Wymień samokrytykę dobrych zachęcających słów wsparcia. Nie możesz nic zrobić z molem na policzku, ale jesteś w stanie kontrolować swoje uczucia i własną postawę wobec siebie. Nie udajesz się nieudać, nie brzydki i nie straszny. Jesteś wyjątkowy i wyjątkowy. To czyni cię wyjątkowym.
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 3
    3. Wyzwanie nierealistyczne standardy piękności mediów. Te zdjęcia, które widzisz każdego dnia na plakatach reklamowych i w rolkach w telewizji, nie są odzwierciedleniem obrazu ludzi w prawdziwym życiu. Co ważniejsze, pojawienie się innych osób nie musi wpływać na w jaki sposób ty Rozpieść siebie. Piękno ma tendencję do zanikania i "doskonałość" W wielu przypadkach może wydawać się fałszywy i fałszywy. Idealizowanie nierealistycznych standardów może być przyczyną negatywnego obrazu mentalnego. Burn Te myśli Regularne przypomnienia, że ​​wszystkie te kobiety, które widzisz w mediach, stanowią tylko mały procent populacji. Bardzo nienaturalnie próbując być taki jak oni!
  • Gdy tylko złapiesz się na fakt, że porównujesz swój wizerunek z wizerunkiem piękności mediów, napędzaj takie myśli! Powiedz sobie: "ja Piękny, A piękno tych kobiet nie jest zdrowym osiągalnym standardem dla każdego". Skontaktuj się z myślą o zdrowszym sposobie myślenia, co pomoże Ci przezwyciężyć depresję i niepokój, ponieważ oba szkoda poczucie własnej atrakcyjności.
  • Na kosmetykach i powiązanych produktów kosmetycznych można wydać dziesiątki tysięcy rubli, jeśli nie więcej. Ale nawet z najbardziej radykalnym makijażem, jeśli jesteś niezadowolony w środku, zmiana wyglądu nie będzie w stanie wpływać na to, jak się czujesz.
  • Obraz zatytułowany otrzymasz chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 4
    cztery. Rozwijaj pewność siebie i buduj zdrowe relacje, aby wzmocnić uczucie własnej atrakcyjności. Pewność siebie jest kluczowym elementem atrakcyjności i gotowości, aby przejść do dat. Zdolność do radzenia sobie ze stresem sprawia, że ​​osoba jest bardziej atrakcyjna. Zwiększyć zaufanie i nauczyć się wspierać zdrowe relacje z ludźmi, rozsadzą się do zaleceń poniżej.
  • Miłość z miłością W jego ukochanym ubraniu w stylu. Poszczególne osoby niektóre style w ubraniach idą więcej niż inni. Spędź czas, aby nie zbadać różnych stylów, aby odebrać, że najbardziej Ci odpowiada!
  • Naucz się podkreślić swoje najlepsze funkcje w codziennym życiu wygląda dobrze. Wybierz najlepsze funkcje i utrzymywanie zdrowej pielęgnacji ciała, w tym zbilansowana dieta, Pozwoli ci to wyglądać i czuć się zauważalnie lepiej.
  • Wspieraj znajomych i nauczyć się akceptować ich wsparcie. Niezrównoważone relacje lub tak zwane "Toksyczne relacje", może prowadzić do dodatkowych podrażnień i zgrabnych. Podobne relacje są w stanie obniżyć poczucie własnej wartości i emocjonalnie, aby cię spuścić, z powodu tego, co poczujesz się bardziej atrakcyjny.
  • Obraz zatytułowany otrzymasz chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 5
    pięć. Idź do zdrowego stylu życia, aby zwiększyć poczucie własnej wartości. Pomimo faktu, że twoje poczucie własnej wartości nie powinno opierać się na zmianie wyglądu, jeśli dbasz o poprawę zdrowia, możesz kochać swoje ciało silniejsze, poczuć sukces, podnieś się nastrój, poprawić stan skóry i zdobyć bardziej pozytywny widok świat. Biorąc pod uwagę, że możesz natychmiast zmienić, wiedząc, że jednorazowa zmiana w swojej diecie i aktywności fizycznej jest mało prawdopodobne, aby zapewnić ci ciągłe widoczne wyniki. Spróbuj mocno udać się do zdrowego stylu życia.
  • Przekształcić niedociągnięcia swojego stylu życia i stopniowo je wyeliminować je jedno. Wykluczając słodkie jedzenie i napoje o niskiej wartości odżywczej, takich jak cukierki i soda, może mieć najsilniejszy pozytywny wpływ na stan ich zdrowia.Aby uzyskać dodatkową poradę odżywczą, odnoszą się do terapeuty lub dietetyka.
  • Nawilżać i Moc Jego skóra. Sucha nie-ciężka skóra może być zmęczona, dlaczego sam nie będzie lepiej. Istnieje jednak wiele sposobów Daj skórę zdrowego i błyszczącego widoku.
  • Zadbaj o wystarczający sen. Brak snu ma wiele negatywnych skutków na zdrowie, w tym niedobór sił / opieki, pogorszenie jakości życia, zwiększa ciśnienie krwi, udar, otyłość i inne. Zadbaj o poprawę zdrowia i wyglądu Zwiększyć wczesny czas trwania snu (sen do północy).
  • Stopniowo zacznij robić aktywność fizyczną. Nikt nigdy nie był w stanie zejść z sofy i natychmiast uruchomić odległość maratonu bez wcześniejszego szkolenia! Jeśli wyznaczysz sobie cel non-stop działa na kilometr, zacznij od chodzenia. W pierwszych dwóch tygodniach w dniu można chodzić pieszo 500 m. W ciągu najbliższych dwóch tygodni możliwe jest uruchomienie tego odległości, w razie potrzeby, wykonując zatrzymania. Jest to taki stopniowy sposób wprowadzenia wysiłku fizycznego w swoim życiu.
  • Część 2 z 3:
    Znajdź faceta, który doceni Cię
    1. Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 6
    jeden. Otaczaj się odpowiednim środowiskiem. Na pewno nie znajdziesz swoje zwężone, jeśli siedzisz na kanapie każdego wieczoru i nie patrz na sofę! Zacznij ćwiczyć aktywność społeczną, która wpłynie na Twoje osobiste hobby i hobby. Więc będziesz cieszyć się do świata, a ludzie, którzy spotkali się na różnych wydarzeniach, będą mieli podobnie do twoich zainteresowań. Obecność ogólnych hobby jest ważnym elementem najbardziej silnych relacji.
    • Spróbuj znaleźć lokalne zasoby internetowe, które pomogą Ci się spotkać i zapoznać się z ludźmi, którzy mają podobne zainteresowania. W ten sposób możliwe będzie dowiedzieć się o wydarzeniach publicznych, w których będziesz miał szansę spotkać się z tymi facetami, których nigdy nie spotkasz gdzieś indziej.
    • Sprawdź informacje o najbliższych wydarzeniach swojego miasta na tablicy ogłoszeń lub wystarczy zapytać prośbę o wyszukiwanie w billboardie internetowym o plakatach lokalnych wydarzeń. Zbierasz więc informacje o festiwalach, wystawach i innych wydarzeniach, które możesz.
    • Możesz także spojrzeć w kluby na hobby, zapoznaj się z różnymi lekcjami kreatywności lub zacznij odtwarzanie sportu. W niektórych klubach i w klasie kreatywność lub sport, jest dość realistyczna, aby spotkać się z dobrym facetem, na przykład w klubie miłośników literatury, w kręgu gier planszowych, w chórze, podczas pracy w zasadzie społecznej, w klasie Lekcje, rysunek, gotowanie, umiejętności teatralne, w siatkówce plażowej, piłka nożna, grając na bouncers i tak dalej!
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 7
    2
    Wyjdź z własnej strefy komfortu. Wychodząc z krawędzi przyjaciela, spotkanie z nowymi funkcjami, a ludzie dają szansę osiągnięcia więcej. Kiedy osoba opuszcza strefę własnego komfortu, zaczyna doświadczyć pozytywnego podniecenia, co zwiększa jego występ, pomaga mu radzić sobie ze zmianami, które miały miejsce i pobudzają na przedłużeniu horyzontu.Jednocześnie każda z wymienionych nieruchomości może zrobić wiele imponujących potencjalnego przyszłego faceta i pomóc podbić jego serce.
  • Spróbuj znaleźć nowe podejście do codziennych codziennych sytuacji. Na przykład po prostu zmień ścieżkę, aby dostać się do pracy. Znaczenie ma być w takiej sytuacji, w której twoje perspektywy będą się różnić od zwykłych.
  • Zacznij od małych zmian i stopniowo przychodzą do ciebie zupełnie nowe i niezwykłe rzeczy. Wzmocnione pchanie się od samego początku może powodować zbyt duży niepokój, który doprowadzi do poczucia bezradności i depresji. Zacznij od małego i powoli przenieść się do większych zmian.
  • Obraz zatytułowany zdobyć chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 8
    3. Poznaj siebie. Poczucie własnej nieatrakcyjności może sprawić, że rozpoczęcie relacji z kimś, kto nie doceni cię tak, jak jesteś. Ale bardzo fakt obecności relacji miłosnych nie może być ważniejszy niż twój stan emocjonalny i psychiczny. Zasługujesz na takiego faceta, który będzie kochać i szanować dokładnie, co masz. Nie zgadzaj się na coś mniejszego.
  • Jeśli młody człowiek, który wierzy, czyniście cię, co chce, nie zwracając uwagi na swoje uczucia, wymaga, abyś dał mu większość swojego czasu i siły i wysiłków, które lub przerażasz swój związek, wtedy takie relacje przyniosą Ci więcej szkód niż dobra. Może to być wskaźnik nie rób tego Kontynuuj wspieranie z nim relacje.
  • Część 3 z 3:
    Uwodzenie sztuczek
    1. Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli czujesz się nieatrakcyjny krok 9
    jeden
    Zainstaluj kontakt wizualny. Tak, może nie być łatwe, gdy ze względu na podniecenie zaczynasz płakać motyl! Ale bezpośredni kontakt wizualny jest uniwersalnym sygnałem, który pokazujesz osobę, więc staraj się nie odwracać, jeśli spotykają się twoje poglądy.
    • Instalując kontakt wzrokowy, możesz nawet wydawać się, że młody człowiek jest jeszcze bardziej atrakcyjny i słodki. Głęboki widok oczu w oczach zwiększy twoje szanse na sukces.
    • Aby wprowadzić dłuższy kontakt wizualny, możesz użyć małej sztuczki z prostą konstrukcją. Na przykład dotknij ręki młodego mężczyzny i poproś go o spojrzenie na ciebie. Głęboko spojrzeć w jego oczy. Kilka sekund zapytaj, czy nie nosi soczewek kontaktowych (nawet jeśli wiesz, że ma wspaniały wzrok). Więc robisz długoterminowy kontakt wzrokowy z bardziej naturalnym i mniej dziwnym.
  • Obraz zatytułowany zdobyć chłopaka, jeśli poczujesz nieatrakcyjny krok 10
    2. Zapewnić pożądaną atmosferę odpowiednim oświetleniem. Rozszerzone uczniowie są podświadomym wskaźnikiem zainteresowania (i przeciwnie). Wybierz datę z potencjalną przestrzenią kandydującą z wyciszonym oświetleniem, takimi jak kawiarnie, planetarium lub kino.
  • Nawet jeśli zaprosisz facet do swojego domu, aby ze względu na całkowitą niewinną lekcję, takiej jak przygotowanie do testu, przyjaznego oglądania wspólnego filmu lub czegoś takiego, użyj najmętszego oświetlenia lampy biurkowej i nie włączaj Najlepsze światło w pokoju.
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli poczujesz nieatrakcyjny krok 11
    3. Dotknij faceta, gdy jest to właściwe. Kiedy dotykasz faceta, jego mózg naturalnie zaczyna produkować oksytocynę, która czasami nazywana jest hormonem miłości. Ponadto Oksytocynę jest ważne dla ustanowienia stosunków społecznych i rozwoju zaufania. Najpierw użyj niewinnego krótkiego dotyku do ręki lub ramienia, ale jak relacje rozwijają swój czas trwania.
  • Jeśli czujesz się nieswojo, aby dotknąć osoby na początku swojej komunikacji, zawsze możesz po prostu usiąść obok niego, a nie odwrotnie. Więc nieumyślnie dotykasz rękami i biodrami, stymulując produkcję oksytocyny, a może rozpocznie romantyczny związek.
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj chłopaka, jeśli poczujesz nieatrakcyjny krok 12
    cztery
    Uśmiechnij się. Kiedy się uśmiechasz z młodym mężczyzną, wyślij mu sygnał, który masz przyjemność ze wspólnej rozrywki z nim. Stymuluje odpowiedź jego mózgu, co powoduje, że jego pragnienie dostarczenia ci jeszcze większej przyjemności!
  • Z naszej strony możesz wykazać facetowi Własne poczucie humoru, Więc oboje możesz się śmiać i uśmiechać się. Jeśli młody człowiek uważa cię za zabawę, to może spędzić więcej czasu z tobą, co może być początkiem poważniejszych relacji.
  • Naturalny sposób od duszy razem, by się śmiać - idzie na koncert niektórych humorysty. Jeśli nie jesteś całkiem pewien, że chcesz romantyczny związek, możesz złapać z tobą moich dziewczyn. Ale musisz z pewnością usiąść obok faceta i, jeśli to możliwe, zajmujemy cały swój czas.
  • Ostrzeżenie

    • Jeśli nie jesteś w stanie przezwyciężyć poczucia własnej nieatrakcyjności i stale dążyć do oceny się we własnym wyglądzie, twój problem może być poważniejszy. W takiej sytuacji będzie uzasadnione za porady specjalisty (psychoanalityk, psychoterapeuta lub psycholog).
    Podobne publikacje