Jak radzić sobie z zimnem: 7 kroków (z ilustracjami)

Ten sektor jest wesoły. "Oczywiście jest cholernie trudny - bawić się w zimnie!"

Oto kilka podstawowych kroków, aby poradzić sobie z zimnem!

Kroki

jeden. Peyeniczna ciepła woda. Szkło do szklanki! Wydaje się dobry smak, jeśli chcesz poprawić, co jest naprawdę złe!

Obraz zatytułowany Get przez zimny krok 2

2. Często łagodny. Odwróć wszystkie śluz!

3. Ograniczyć spożycie cukru. Kontrolować siebie w domu i jeść świadomie. Badania wykazały, że wielu ludzi jest chorych, ponieważ zaczynają jeść więcej słodkiej zimy.Cukier może spowolnić funkcjonowanie układu odpornościowego, wystawiając cię na ryzyko.

cztery. Zasypiać siedzieć. Obsługa poduszkami, która ma być w pozycji pionowej. Więc nie będziesz miał zbyt dużo nosa.

Obraz zatytułowany Get przez zimny krok 5

pięć. Powitać. Gotuj w kilku warstwach ubrań, których nie miałeś zimny.

6. Prim i zimna pogoda, ale bądź ostrożny. Nadmiar leków można zniszczyć (powodować poważne obrażenia) swoje nerki.

7. Są ciepłe, pij dużo wody, często wysadzają swój cel, weź lek (ale nie za dużo!) i zasypiaj siedzenie. Bardzo szybko będziesz lepszy!

Rada

Wielu odpoczynku. Jeśli jesteś zmęczony - sen. Nie ma potrzeby siedzieć w Internecie prawie przed świtem.
Zbyt intensywne warunki dmuchania mogą powodować krwawienie z nosa lub prowadzić do infekcji ucha. Ostrożnie wysadzać nos i użyj wysokiej jakości serwetek, aby zapobiec podrażnieniu.
Nie zapomnij używać środka dezynfekującego na ręce (lub umyć ręce ze starego dobrym sposobem) kilka razy dziennie, aby uniknąć powtarzanego zimna i nie zarażać innych.

Ostrzeżenie

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy pogarszają się lub nie czujesz ulepszenia w ciągu kilku dni. Może być poważniejszy niż zimno!
Skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć, jakie rodzaje leków powinieneś.