Jak poprawić przepływ w tenisie

2. Upewnij się, że rakieta. Uchwyt, z którym trzymasz rakietę, jest głównym czynnikiem określającym obrót kuli, siły i dokładności paszy. Zwykle karmić preferowany przyczepność kontynentalną. Continental Grip - to wtedy, gdy pięść znajduje się w tej samej linii z prawą krawędzią rakiety, dzięki czemu rakieta i ręka stają się linią prostą. Taki uchwyt umożliwia graczowi podawanie kontrolować wytrzymałość i dokładność pasz.

3. Znajdź swój własny styl gry. Znając swój styl gry i wstrząsy, że wolisz zmiażdżyć przeciwników, będzie podstawą pożądanego stylu pasz. Ci, którzy chcą stanowić przeciwnika, używają stylu gry "Karmienie z dostępem do siatki", w której karmić ostro zbliża się do siatki po przedłożonym boku przeciwnika. Inne, tylne odtwarzacze, wygodne, aby pokonać piłkę z odbiciem, zamiast palić skręcone kulki w pobliżu siatki zdziwioną jako nieoczekiwany obrót zdarzenia wroga. Jeśli twój styl gry nie pasuje do stylu paszowy, możliwe jest, że jest to główny powód, dla którego jesteś prowadzony do kąta gry jednostronnej.

cztery. Określ, jaki styl karmienia najbardziej odpowiednim, i trzymaj się go. Jest to duży problem większości obecnych graczy tenisowych. Być może pewnego dnia myślą, że chcieliby nauczyć się płaskiego paszy, w pewnym dniu, w którym chcielibyśmy studiować skręcony kanał. Pasza musi skupić się tylko na jednym zgłoszeniu. Jeśli pracujesz nad wieloma kanałami jednocześnie, duże szanse, że żadna z inningów nie będzie w pełni studiowana w pełni, a stracisz ze względu na słabą kanał.

pięć. Wspieraj prawidłową formę. Długie wyjąwanie karmienia w szkoleniu pomaga graczowi rozwijać swój własny formularz. Ale tak szybko, jak gracz przyjdzie przerwę na tydzień lub dwa, zaczyna zapomnieć o warsztacie. Prowadzi to do problemów podczas składania, ze względu na zniszczenie nastroju wewnętrznego gracza paszy.

6. Skok i nagłe cios. Pasza w skoku pozwoli Ci uzyskać zalety wysokości i zwiększyć szanse na rzucanie piłki na kwadratowy paszy. Ostry i nagły cios do piłki tenisowej pozwoli ci obracać piłkę silnie, co jest mało prawdopodobne, aby wrócił do ciebie.

7. Zginanie z przewijaniem. Jest to skomplikowana technika używana przez wielu ludzi, którzy preferują pokorną kanał. Ta technika wymaga przewijania pędzla, obniżając rękę w dół kulki. Dodanie siłę i rotacji piłki, zwiększając swoje szanse na rzucanie piłki na kwadrat.

osiem. Okres pełnienia obowiązków. Najważniejszy kanał w tenisie nie jest pierwszym, jak myślisz, a drugi. Pierwszy pasza jest zwykle piłką remisowej i ustawia ton z punktami, ale drugi kanał jest zwykle kopii zapasową, szanse na rzucanie piłki do gry to 80-90%. Jeśli przegapisz pierwszą kanał, nie czuj się wstydem za fakt, że nie możesz zdobyć punktu wygranego przez jeden cios. Musisz zrozumieć, że drugi kanał będzie wymagał pokonania piłki większą siłą i fali szybciej w punkcie kontaktu, ponieważ pozwoli Ci obrócić piłkę silniejszą, zwiększając swoje szanse wejść do piłki w grze w grze.

dziewięć. Szkolenie i praktyka. Ludzie z silnym paszą zazwyczaj wymagają dużo energii utrzymania kanałów na tym samym poziomie w całej grze. Aby chronić się przed utratą życia na całe życie podczas meczu, musisz trenować codziennie i ćwiczyć ponownie i ponownie, aby upewnić się, że nie będziesz się zmęczyć i nie będzie podważony zmęczony.

10. Popraw swój wewnętrzny nastrój w grze. Awaria w pierwszym kanale nic nie znaczy. Wielu graczy nie rozumie faktu, że po nieudanej pierwszej karmienia mają jeszcze jedną szansę na wejście do gry piłki przez paszę. Jeśli gracz zacznie wątpić, czy może, lub nie złożyć prawidłowo piłki, w tym czasie zacznie się mylić i nadal popełnia błędy, dopóki nie zdają sobie sprawy z ich problemów. Utrzymanie optymistycznego nastroju podczas zgłoszenia jest jedną z najważniejszych rzeczy, których nie musisz zapomnieć podczas meczu. Strata z powodu wątpliwości nie do przyjęcia.