Jak złapać piłkę dla futbolu amerykańskiego: 8 kroków

Popraw piłkę dla futbolu amerykańskiego może kilka. Naucz się to robić, a ty złapiesz kulki jak prawdziwy profesjonalista, a nie wyglądać głupio w sytuacjach rozrywkowych lub konkurencyjnych. Aby naprawdę dobrze wczytać, musisz się martwić o obrońców. Oczywiście, aby być w dobrej pozycji do łapania piłki, musisz wyprzedzić od gracza, który biegnie.

Kroki

jeden

HTTPS: // Docs.Google.COM / Dokument / D / 1LTTX0-2LZRH8QW1ZF8IFPXMQWDZRVV2AI3RF6W9E8AQ / Edytuj?PLI = 1

2. Pociągnij ręce na bok piłki, kiedy zbliża się do tego, aby spotkać się z tym w najbliższym punkcie. Nie biegaj z wydłużonymi rękami. Pociągnij ręce tylko wtedy, gdy piłka dotrze do ciebie.

3. Zrób trójkąt z obu rąk, palmy na zewnątrz. Kciuki są skierowane do siebie, pozostałe palce. Spróbuj upewnić się, że wąski koniec piłki przeleciał do dziury między palmami. Jeśli piłka jest poniżej pasa, dłoń powinna być nadal wysyłana na zewnątrz, ale z podłączonymi małymi mężczyznami, jeśli biegniesz, a piłka leci z góry, małymi mężczyznami muszą znowu przychodzić do siebie.

cztery. Złap piłkę - pozwól mu latać około połowy ścieżki między palmami, po - ścisnąć go wszystkim palcami. Cały czas obserwuj piłkę (jeśli przepustka znajduje się poniżej pasa, niech piłka wsuń się do połowy, a następnie złap go).

pięć. Kontynuuj naciskając piłkę do siebie, ukrywając go pod ręką lub przeciwnym od obrońcy.

6. Jak tylko piłka zostanie złapana, biegać z nim (futbol amerykański), przejść do innego gracza (jeśli po prostu grasz w piłkę) lub rób to, co powiedzą zasady gry.

7. Upewnij się, że myślisz, jak złapać piłkę. W żadnym wypadku nie należy myśleć, że go nie złapiesz. Nie zapomnij, jak szybko piłka dotknie palm lub jakiejkolwiek części rąk, spróbuj nacisnąć go do siebie.

osiem. Skończone.